meu testemunho da minha ansiedade: coisas que pioram a ansiedade, ficar muito em casa, assistir jornal, ficar perto de pessoas negativas, se alimentar mal (açucar, cafeina, gluten, leite animal, prudutos industrializados) falta de atividade fisica, falta de alguma vitamina no exame de sangue como vitamina D e ferro, nao ir a uma igreja, ficar estressada por coisas pequena e bobas, beber pouca agua.
Um dos melhores médicos que já tive a oportunidade, de aprender, e adquirir conhecimento, obrigado doutor, vc é muito importante para nossa sociedade 👍🏻🙏🏻🤝
Ja parei com todos esses alimentos, até farinha branca cortei, agora com hábitos mais saudáveis e seguindo as dicas do doutor, esperança de tratar TDAH e TAG sem a ajuda de remédios, obrigada.
@@cacioalberto6661o que tem ajudado você a não ter que recorrer ao medicamento? Pq todos os psiquiatras dizem que quem tem transtorno de ansiedade tem que tomar a medicação
Sua vontade de ajudar é tão grande, merece cada inscrito que tem Estou na luta contra o pânico e a ansiedade desde novembro de 2022, as crises diminuíram com medicação.. mas minha mente nunca foi a mesma, o raciocínio e a memoria estão totalmente prejudicados e ainda tenho dificuldade para sair de casa até mesmo para trabalhar Demorei a encontrar um vídeo que realmente me dão esperança de te ter uma melhora, mas os seus me surpreenderam, espero conseguir aplicar tudo o que você ensina e vencer essa batalha interna que cravo todos os dias
Eu luto à 8 anos contra tag,e agora depressão c medicação e terapia,mas só piora. N trabalho e n saio de casa s ajuda,muito difícil c 46 ano p 47 ser dependente financeiramente do marido q n quer mais me ajudar,cansou. Só pioro. Brigas insultos,vida infernal
Ótimo conteúdo! Parabéns! Por muitos anos fui refém da ansiedade generalizada e agorafobia (medo de sair de casa)...hoje, estou livre e o Saúde da Mente contribuiu muito para minha recuperação. Só tenho a agradecer, além de me ajudar a controlar minha ansiedade, vocês me inspiraram a criar meu próprio canal para ajudar outras pessoas a conseguirem o mesmo. Obrigada!
Toda vez que eu bebo no outro dia penso que vou morrer , uma falta de ar uma tremedeira, uma agonia danada e horrível sensação de desmaio uma coisa muito louka .
Cada vez que eu bebia, eu piorava na ansiedade. Me sentia exatamente igual a você. Minha ressaca não era mais normal, como antigamente. Aí parei de beber. Devo beber umas 3 vezes no ano. Apenas em viagens pra Caldas, aniversário etc. Como passo muito tempo sem beber, só consigo beber umas 5 latas no máximo. Isso quando não bebo só 2 ou 3. Melhor coisa que fiz. Ainda tenho umas crises de vez em quando, mas melhorou e muito. Comecei bebendo cerveja sem álcool, só conseguia beber umas 4, porque não é tão legal quanto a que tem álcool rsrs agora preciso mudar a alimentação
Videos maravilhosos, d muita ajuda. Obrigada. A muito tempo estou com esses transtornos depressão, ansiedade, na luta a bom tempo. Ótima s dicas, amei.
Eu não estou conseguindo evoluir,😢 fazer cursos estudar. Planos que faço, vem algo como se não existisse aquele objetivo. O QUE É ISTO??????AMO TODOS OS SEUS ENSINAMENTOS PORÉM É COMO SE EU ME DESLIGASSE DA VISÃO E COMO SE EU NÃO PODESSE OUVIR CADA PALAVRA E MESMO OUVINDO POR VÁRIAS VEZES NÃO CONSIGO PASSAR PARA OUTRA PESSOA O CONTEÚDO. COMO MUITO AÇÚCAR, ESTOU ME libertando.ESTA DOENÇA É ANSIEDADE?????? EU ERA A PRIMEIRA NA ESCOLA E DEPOIS BLOQUEEI.DEUS SEJA CONTIGO E TODA SUA EQUIPE.😊
Doutor Marco, tu é simplesmente maravilhoso, melhor psiquiatra q já conheci, explica de forma simples e atenciosa, além de ser simpático, tu é brilhante, gratidão por compartilhar toda a tua experiência, e estudos de forma gratuito em vídeos por aqui, me ajuda muito, queria tanto ter a sorte de ser sua paciente, q Deus te abençoe, vc é luz, um grande abraço, querido, te admiro muito e já confio mto em vc, um médico excelente, parabéns, bjo❤
Amei escutar os seus vídeos de orientação estou orientando outras pessoas através do vídeo procurando ajudar a outras compartilhando com outras pessoas sou da paraíba aldeia ❤❤👏👏👏🙏
Boa noite Dr estou passando por tudo isso medo dificuldade de convencia social muito pensamento dificuldade para tudo .me ajuda pelo amor de Deus vou seguir gostei do vídeo faço tratamento mas só que me da medicação tou cansada 😩
😊estou sofrendo muito.Sou d Moçambique e a 9 meses meu namorado terminou comigo para ficar com outra pessoa e eu estava grávida,fui obrigada a interroper a gestação e foi daí que meus problemas começaram,,,,tive um quisto no colo uterino que me causavam dores nas costas.Fui operada e dor melhorou mas agora a coluna toda aquece tipo tem fogo.... não gosto de sair ,fico o dia todo deitada,estou sem vontade de nada,me sinto tonta,,,, fisgadas na cabeça e descobri que tenho que usar óculos porquê estou com problemas de visão....me sinto presa e o pior é que aqui no meu país o sistema de saúde é muito fraco...estou sofrendo 😭😭😭 eu só queria desabafar
Eu tava melhorando agora tive uma recaida volto tudo de volta medo de comer e pasa mao si eu nao como mais mao eu paso pensamento negativo sinto tontura presao nos nervo pricipalmente na cabesa comesei arotar oje tremedeira chorei muito e dificio pra controla
Dr Marco abud onde fica seu consultório qto o Dr cobra me vera Lucia moro na freguesia do ó são Paulo estou precisando de pisiquiatra preciso de ajuda Dr que Deus te abençoe grandemente
Ja estou na terceira anciedade e depreçao a primeira durou um ano sarou sem medicasao a segunda 4 meses e a terceira ja esta com 7 mesea. A segunda e a terceira e com medicasao
Dr fiz tratamento para ansiedade,finalizei o tratamento,porem desde entao nao consigo ter uma quelidade de vida boa ,vivo procrastinando e com uma sonolência enorme e sem falar irritabilidade,tentando não voltar pra medicação oque fazer ? Qual seria oelhor tratamento?
Minha filha foi diagnosticada com ansiedade paroxistica e tem crises de hipoglicemia junto . Ela não pode cortar o açúcar nesse caso, como agir nesta situação?
Tenho TAG há 8 anos. Fiz TCC. Yoga. Acupuntura. Reiki. Constelação . Só quando cheguei no fundo do poço parei com tudo. Hoje faço atividade física diariamente. Yoga 4 vezes por semana. Alimentação saudável com acompanhamento de Nutricionista e Endócrino . Se isso não der certo só a morte.
para mim é a bicicleta...reparei que tentando se equilibrar faz com o cerébro se desligue de outros problemas e concentre-se apenas no equlibrio e assim funciona como uma vlavula de escape...
Não consigo sair de casa, não consigo conviver cm pessoas nem msm as que eu amo. Me sinto horrível, tenho medos constantes, pensamentos angustiados, sinto o tempo todo, muito aperto no peito fora a irritabilidade 😓 Não consigo procurar ajuda, então hoje vim aqui tentar uma melhoria, pois sozinha eu não consigo mais😭
Tenho fé que você vai vencer isso.. só de vc ter aberto isso aqui já é um passo importante.. Vamos com um passo de cada vez.. comemore pequenas conquistas !
Doutor porque deves é cuando viro para o lado andando deitada cinto que tem coisa andando perto de mim e as vezes do meu nada comeso a chora alenbrando fico trisye
Vou colocar em prática, iniciei tratamento com escitalopram mas estou só ladeira abaixo. 😢 sentimento horrível, não sinto vontade de fazer exercícios e pra estudar está sendo um martírio.
Tomei uma semana escitalopram buguei. Não conseguia falar nem me mexer. Parei de tomar imediatamente. Ainda estou me recuperando. Quase que morro. Nunca mais.
Dr :gostaria de saber por gentileza,no caso de falta de apetite pode tomar boclina pra estimular e voltar a ter fome 😢😢😢😢😢estou secando com o floxetina me responde por favoooooor
Eu sinto sintomas de ansiedade todos os dias, em geral mais durante a noite. Vivo esgotado sem energia por conta disso. E vem do nada, nem eu sei pq vivo assim.😢
Remédio ajuda porém não e só remédio você tem que lutar contra a depressão sair mais fazer caminhada ir para lugares deferente alimentação tudo isso ajuda
