Test your body : 5 mins mobility workout | best stretch | home workouts | back & joint pain relief 

Romba use full video Anna thanks ❤️

💯 work thanks bro I have back pain for 3 months now I do first exercise is back pain solved thanks ❤

Rotation stretch இது வரை செய்தது கிடையாது. இப்போது தான் முதல் முறையாகப் பார்க்கிறேன்🤔. I'll try to do it tomorrow onwards. Added to my regular schedule. 👍🙏

Great video bro it's useful

Useful information

Flexible body is the Healthy Body. ethavathu oru vagaiyil flexible practice panna vendum - indha hip, back ku..

பெண்களின் கைகளில் அதிகம் சதை படிவதை குறைக்கும் எளிய குறைவான நேரமுடைய உடற்பயிற்சி பற்றி பதிவிடுங்கள். உதவியாக இருக்கும்.

Yes got it

Vidio rambha nalla iraku thank you.

Super bro 😊❤😊❤😊

Thanks you in information

நீங்க சொன்ன அனைத்தையும் நான் செய்து பார்த்தேன் என்னால் நன்றாக செய்ய முடிகிறது

❤❤❤

👍👍

Super

தம்பிகளுக்கு ரொம்ப நன்றி. 🙏

5 Minutes of Squat & Stretch: 1) Cat - Cow Strech 2) World's Greatest Stretch 3) Asian Squat 4) Rotation Strech 5) Wall Slide Exercise

Nan yellam exercise & work out yum daily Pannu van bro

திரீகோண ஆசனம்

🎉🎉🎉🎉

From Dubai Thamizhan

Bro rotating stretch done😂👍. It's not challenge to me. Wall slide I don't try. In my house walls are rough surface. So I avoided. 🤗

Bro kegel exercises pathi video podunga bro

5:05 vadakans style

Bro angle இல்லை. Ankle. (கணுக்கால்)👌🤗👍

Bro can you put video about head pain while doing exercises that problem started when I do squat exercise in weight with proper manner. I want is say solution about it put video

Bro please work out before strech video podunga

3:07

I can do bro easylie

Better to do #SuriyaNamaskar every day

3:04 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Workout starts.

Hight growth ku video podunga get fit

எந்த வயதினர் பண்ணலாம்

Bro 2nd exercise is uttana prishtasan. (Lizard pose) next one is malasana(deep squat) 👏🤗😂

Bro i am not able doing this stretching only able to get cat stretch my physically is very bad

Arms fat reduce vedio bro

3:02 video start

Wall illama veedu epdi rasa irukum..??

Music sound kammi pannunga

இப்படி திண்ணுக்கிட்டே பயிற்சி செய்தால் விளங்கிடும்...

Naan Summa irukunum but, belly fat loss aganum Enuku puduchatha sapadanum athula compromise ah never 💯😂😂 Any tips iruntha video potu vidunga😅

Prolonged sitting person, Yarum itha initial ah try pannathinga..... 15 days morning, evening whole body simple warm up seithu parunga, athan piragu,, evar soluratha seiya try pannuga....

Romba kastam

60+age group intha exercise panalama bro

ஏன்டா அதுக்கு ஏதாவது ஒரு பிடிச்ச விளையாட்டு விளையாட வெண்ட்டியது தான 😂😂

Why this music

sollavendiyatha neradiyaa solluda kooda oru mutta methavi waist aa ethukku

1. kakka poivittu saiyanuma or poka mun saiyanuma. 2.kaluviya pin saiyanuma or kaluvama saiyanuma Ithil ethu siranthathu