Тёмный

Thử thách yoga 30 ngày giảm mỡ toàn thân - Ngày 7 - 30 phút Yoga vặn xoắn THẢI ĐỘC TRẺ HÓA LÀN DA 

Hoàng Uyên Yoga
Подписаться 156 тыс.
Просмотров 85 тыс.
50% 1

Cùng tham dự thử thách Yoga 30 ngày giúp giảm mỡ toàn thân cùng Hoàng Uyên. Trong hành trình 30 ngày đều đặn mỗi ngày với 1 bài tập Yoga sẽ là trải nghiệm thú vị. Mỗi bài tập sẽ mang đến những lợi ích riêng giúp bạn có một cơ thể thon gọn, săn chắc, mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng.
Hãy mời thêm những người bạn xung quanh, hãy cùng gia đình và những người thân yêu của bạn luyện tập cùng nhau ngay trong chính ngôi nhà của bạn. Hãy để ngôi nhà của bạn trở thành phòng tập Yoga riêng cho chính gia đình bạn.
Ngày 5 với các động tác yoga vặn xoắn sẽ tác động sâu vào các cơ quan nội tạng giúp bạn đảo thải độc tố trong cơ thể và sáng da.
Thử thách yoga 30 ngày giảm mỡ toàn thân - Ngày 7 - Yoga vặn xoắn THẢI ĐỘC TRẺ HÓA LÀN DA
Group Facebook: / yoga30ngay1
======================================
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/hoanguyenyoga1996
Kết nối với Hoàng Uyên:​​
► Facebook: Hoàng Uyên yoga: / hoanguyenyoga1996
► Tiktok: / hoanguyenyoga
► Đăng ký kênh RU-vid ngay tại: bit.ly/3msVAn5
► Instagram: / hoanguyenyoga
#HoangUyenYoga #Yoga #yogavanxoan #yogathaidoc #yogagiammo #yogatrehoa

Опубликовано:

 

3 дек 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 195   
@nguyenthua2218
@nguyenthua2218 3 месяца назад
Tuyệt vời Cám ơn Hoàng Uyên. Chúc cô giáo và Mn ngày mới hạnh phúc
3 месяца назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@VanLe-nq5qk
@VanLe-nq5qk День назад
Tuyệt vời 🥰
@TrangLe-ul8yf
@TrangLe-ul8yf 2 месяца назад
Cam on Co giao. Hoang Uyen
2 месяца назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@ngankim6703
@ngankim6703 3 месяца назад
SG 19/4/2024. Cảm ơn cô giáo rất nhiều. Một ngày mới tràn đầy năng lượng
3 месяца назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@user-hs6sx1xj4f
@user-hs6sx1xj4f 23 дня назад
Cảm ơn cô nhiều
@user-hs6sx1xj4f
@user-hs6sx1xj4f 6 месяцев назад
Cảm ơn cô Hoàng Uyên nhiều
6 месяцев назад
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha
@HuongLe-ou8yx
@HuongLe-ou8yx 8 месяцев назад
14 /11 /23 Cảm ơn HU ! Chúc ngày mới tốt lành !
8 месяцев назад
chúc chị iu luôn xinh đẹp và có nhiều sức khỏe ạ
@lienac5873
@lienac5873 2 месяца назад
Cám ơn Hoàng Uyên .Chúc cô luôn xinh đẹp và hạnh phúc ! Ngày 8/5/2024
2 месяца назад
Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^
@LOANNGUYEN-wr1ro
@LOANNGUYEN-wr1ro Год назад
Bài tập rất hay. Cám ơn Hoàng Uyên!💕
Год назад
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
@thithuhale9852
@thithuhale9852 Месяц назад
Đã hoàn thành bài 7 cám ơn hoàng uyên nhé❤
@yogacomeii3416
@yogacomeii3416 2 года назад
Cảm ơn Hoàng Uyên
2 года назад
Cảm ơn chị Nga xinh đẹp nhiều ạ
@hongminh2422
@hongminh2422 11 месяцев назад
cảm ơn cô Hoàng Uyên
11 месяцев назад
❤️❤️❤️❤️
@caonguyen1120
@caonguyen1120 2 года назад
Rất tuyệt vời cảm ơn cô giáo nhiều
2 года назад
Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha
@honglaile7070
@honglaile7070 Год назад
Bài tập quá hay cảm ơn bạn rất nhiểu❤❤❤❤❤
Год назад
chị yêu tập luyện vui vẻ nhé
@nguyenthua2218
@nguyenthua2218 Год назад
Thật thoải mái dễ chịu HU ạ. Cám ơn HU rất nhiều!
Год назад
❤️❤️❤️❤️
@hongvandinh8325
@hongvandinh8325 6 месяцев назад
Cảm ơn cô giáo đã chia sẽ bài tập tuyệt vời, chúc bạn ngày mới ngọt ngào
6 месяцев назад
Uyên cảm ơn chị ạ, chị iu tập cùng Uyên mỗi ngày nha chị ^^
@user-yi6yj2hj3h
@user-yi6yj2hj3h 6 месяцев назад
cảm ơn Hoàng Uyên nhé! bài tập rất hiệu quả và thư giãn.
6 месяцев назад
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha
@HoaiNguyen-bk7zo
@HoaiNguyen-bk7zo 7 месяцев назад
Cảm ơn Hoàng Uyên bài tập và chỉ dẫn thật là tuyệt vời. ❤
7 месяцев назад
Chị tập luyện với Uyên hàng ngày nha
@hatfashion1521
@hatfashion1521 Год назад
Thật tuyệt vời, tập xong cảm thấy thoải mái rất nhiều. Cảm ơn Hoàng Uyên nhiều nhiều lắm ❤❤❤❤❤
Год назад
chị yêu mình duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên nha
@ThuyNguyen-rq2hk
@ThuyNguyen-rq2hk 10 месяцев назад
Cảm ơn cô Uyên
10 месяцев назад
chị yêu tập luyện tốt nhé
@trannguyenhoangnam5563
@trannguyenhoangnam5563 Год назад
Tuyêt vời uyên ơi chi cảm em nhiêu lắm
Год назад
chị yêu tập luyện tốt nha
@tddoan1469
@tddoan1469 4 месяца назад
bài tập hay quá, thankyou co giáo
4 месяца назад
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn
@longlethi1022
@longlethi1022 9 месяцев назад
Cảm ơn em rất nhiều ạ
9 месяцев назад
❤️❤️❤️❤️
@nhinhnguyen6496
@nhinhnguyen6496 8 месяцев назад
Voo cungf Cảm ơn Hoàng Uyên . Bài tập của bạn rất phù hợp với tôi. Thật tuyệt vơi.🥰🥰
8 месяцев назад
chị yêu tập luyện tốt nhé
@nguyennhung3245
@nguyennhung3245 Год назад
Biết ơn những bài tập tuyệt vời của cô ạ
Год назад
Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có những trải nghiệm thú vị trong hành trình này nha
@thompham8672
@thompham8672 4 месяца назад
Ninh Thuận ngày 22/03/2024. Mình đã hoàn thành buổi tập hôm nay, cám ơn cô giáo Hoàng Uyên thật nhiều ❤
4 месяца назад
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@quyetvip2011
@quyetvip2011 8 месяцев назад
Cảm ơn cô giáo nhé bài học tuyệt lắm chúc cô một ngày tốt lành
8 месяцев назад
chị yêu tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@dothithuy5671
@dothithuy5671 Год назад
Cám ơn Hoàng Uyên ! Bài tập vặn xoắn rất hay và phê lắm😊😊😊
Год назад
Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
@maihaithanh4830
@maihaithanh4830 Год назад
Cảm ơn cô giáo. Bài tập thật tuyệt
Год назад
Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
@chauhoang6993
@chauhoang6993 Год назад
Sau mỗi bài tập của cô có thời hian thư giãn e thích lắm ak. Rất tốt cho việc thư giãn giải tỏa căng thẳng cho cơ thể ak
Год назад
Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
@nguyenthua2218
@nguyenthua2218 5 месяцев назад
Năm mới thân chúc cô giáo và mọi người lời chúc bình an và hạnh phúc. Đồng hành cùng cô giáo một năm qua cảm thấy thực sự hữu ích. Cám ơn cô giáo rất nhiều. Chúc mừng năm mới!
5 месяцев назад
Uyên cảm ơn chị iu đã tin tưởng và đồng hành cùng Uyên suốt thời gian qua, Uyên chúc chị năm mới thật nhiều sức khỏe chị nhé
@buihuyen6251
@buihuyen6251 Год назад
Cô dạy và đếm rất tốt chậm và rõ cho lên học viên tập được hết cảm ơn cô
Год назад
Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
@AnhKhuu-gi8lc
@AnhKhuu-gi8lc Год назад
❤❤❤ xin cảm ơn Hoàng Uyên
Год назад
chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên chị nhé
@ngocyennguyen7494
@ngocyennguyen7494 Год назад
Mình tập hết bài cảm ơn cô rất tuyệt vời ạ
Год назад
chị yêu tập luyện vui vẻ nhé
@tranthutrang9014
@tranthutrang9014 5 месяцев назад
Ngày 29 tháng 1 tập xong bài 7 cảm giác thật tuyệt vời Cảm ơn cô giáo Hoàng Yêu rất nhiều!
5 месяцев назад
cảm ơn chị đã theo dõi và ủng hộ kênh của Uyên ạ. chị yêu tập luyện với Uyên hàng ngày nhé
@bachduongana2727
@bachduongana2727 9 месяцев назад
Cám ơn Hoàng Uyên ❤
9 месяцев назад
❤️❤️❤️❤️
@Lucky11228
@Lucky11228 Год назад
Cảm ơn chị Uyênn
Год назад
❤️❤️❤️❤️
@dungvuthi2604
@dungvuthi2604 Год назад
thật tuyệt vời, chúc cô ngày mới tốt lành
Год назад
Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
@vando5152
@vando5152 8 месяцев назад
Hoàn thành bài 7,cảm ơn cô Uyên nhiều,thật tuyệt vời,những động tác mình làm chưa hoàn chỉnh lắm,sẽ cố gắng
8 месяцев назад
cố gắng lên chị yêu ơi, mỗi ngày cố gắng hơn 1 chút nhất định sẽ tập tốt hơn đó ạ
@nhumanpham7733
@nhumanpham7733 11 месяцев назад
chị thich bài vặn xoăn này. thank you
11 месяцев назад
chị yêu tập luyện vui vẻ nhé
@huetran7173
@huetran7173 Год назад
Bài tập thật tuyệt vời. Chị đã chia sẻ bài tập cho đồng nghiệp cùng tập . Cảm ơn em> Ngày 28/11/2022
Год назад
Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
@ngocly5189
@ngocly5189 6 месяцев назад
Tuyệt vời luôn em
6 месяцев назад
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha
@NgaNguyen-gm2ti
@NgaNguyen-gm2ti 27 дней назад
❤❤❤❤cảm ơn em
25 дней назад
C iu tập luyện cùng Uyên hàng ngày nhé 🥰
@vanmangtran2400
@vanmangtran2400 6 месяцев назад
Tập yoga tuyệt vời những bài tập của chị ❤❤❤❤
6 месяцев назад
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha
@phuongvo8277
@phuongvo8277 2 года назад
hoàn thành bài 7. chúc cô giáo 1 ngày mới nhiều năng lượng
2 года назад
Chúc chị một ngày nhiều niềm vui ❤️
@HoaiNguyen-bk7zo
@HoaiNguyen-bk7zo 4 месяца назад
HY.quá tuyệt vời. ❤
4 месяца назад
Uyên cảm ơn chị iu đã tin yêu và đồng hành cùng Uyên ^^
@duyenang703
@duyenang703 2 года назад
8/12 ht bài tập ♥️ , cảm ơn cô giáo bài tập rất phê ạ 😍
2 года назад
Chị Duyên chắn chắn là tập tốt những động tác trong bài này r ạ ^^
@huetong3936
@huetong3936 10 месяцев назад
Cảm ơn em ch chị động lực ❤
10 месяцев назад
chị yêu tập luyện tốt nhé
@SauNguyen-rq4xu
@SauNguyen-rq4xu 7 месяцев назад
cám ơn bạn ❤
7 месяцев назад
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️❤️❤️
@DUNGTRAN-wr1ml
@DUNGTRAN-wr1ml Год назад
Thích bài tập của chị lắm ạ
Год назад
uyên cảm ơn chị yêu nha! mình tập đều cùng e mỗi ngày nhé
@lehong5199
@lehong5199 10 месяцев назад
Chỉ biết nói lời cảm ơn em rất rất nhiều, từ hồi c biết đến em c toàn tập theo em thôi
9 месяцев назад
chị yêu duy trì tập luyện tốt nhé
@nguyenthilieu83
@nguyenthilieu83 2 года назад
25/2 cảm ơn cô
2 года назад
Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha
@nguyenthua2218
@nguyenthua2218 Год назад
Đã th được hết ah. Cám ơn HU nhìu nhé
Год назад
chị yêu tập luyện tốt nhé
@hainguyenbich6249
@hainguyenbich6249 8 месяцев назад
cam on co giao
8 месяцев назад
❤️❤️❤️
@huyenlena3008
@huyenlena3008 3 месяца назад
cam on co nhe
3 месяца назад
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@hainguyen2896
@hainguyen2896 6 месяцев назад
Mình rất thích những chuỗi tập asana của Hoàng Uyên mong rằng bạn ra nhiều video hơn
6 месяцев назад
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️
@hainguyen2896
@hainguyen2896 6 месяцев назад
@ sáng nào mình cũng tập, mong rằng bạn ra nhiều bài tập dài hơn
@phuongtrinh1044
@phuongtrinh1044 5 месяцев назад
Cam on em , Tu ngay chi tap Theo em body thon gon va kg bi dau lung em tuyet voi chuc em doi dao su khoe 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
5 месяцев назад
dạ chúc mừng chị đã lấy lại được sức khỏe và vóc dáng thành công. chúc chị luôn vui vẻ, may mắn trong cuộc sống nhé ạ ^^
@jihyehan4608
@jihyehan4608 4 месяца назад
Buổi 6, chúc Cô và cả nhà ngày đầu tuần thật bình an
4 месяца назад
Uyên cảm ơn chị iu, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@thoacao6149
@thoacao6149 Год назад
Bài tập hnay rất phê cô Uyên ạ❤
Год назад
chúc chị yêu tập luyện tốt nhé
@user-tr8qq3gj1k
@user-tr8qq3gj1k 8 месяцев назад
❤cảm ơn cô giáo trẻ ❤
8 месяцев назад
Uyên chúc chị luyện tập tốt nhé
8 месяцев назад
chị tập luyện với Uyên hàng ngày nha
@thuthaotranthi1177
@thuthaotranthi1177 6 месяцев назад
Bữa giờ lười quá cô giáo,nay ráng tập để kịp tết
6 месяцев назад
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️
@antruongang7156
@antruongang7156 2 года назад
Dong nai , ngay 20/5/2022' hoan thanh bai 7, cam on bai tap cua co, chuc mn tap tot
2 года назад
Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha
@lanhuongho2410
@lanhuongho2410 Год назад
Thật tuyệt vời .nhưng cô cho thêm vài động tác vặn xoắn phúc tạp nữa thì ok nhỉ hơi it động tác
Год назад
chị yêu theo dõi kênh của Uyên để nhận thêm nhiều bài tập từ Uyên nhé ạ
@kathyminhchau705
@kathyminhchau705 2 года назад
Hôm nay tập bài này có 3 động tác chưa đạt cô ạ. Một là, ngồi xếp bằng gập người trán chạn thảm thì mông hơi bị tách thảm xíu. Hai là, chó úp mặt rồi tay trái chạm mũi chân phải và ngược lại thì cảm giác chân hơi run run lên khi chỉ chống 1 tay và xoay người ngước mặt lên. Ba là, nằm sấp đưa chân vòng qua bên thì 2 tay chưa bắt lấy nhau dc. Nhưng dù sao cảm nhận sau bài tập là cảm thấy toàn thân rất dễ chịu. Sẽ cố gắng rèn luyện tiếp cô ạ.
2 года назад
Đừng cố gắng làm thật giống tư thế c làm nha, vì mình cần tập theo cảm nhận cơ thể đó, cứ bình tĩnh từng chút một nè. Rồi 1 ngày đủ nắng hoa sẽ nở ^^
@kathyminhchau705
@kathyminhchau705 2 года назад
@ ❤️ OK cô giáo
@jihyehan4608
@jihyehan4608 4 месяца назад
Buổi 7,, cô cỏ thể giải thích giúp e ,, lý do chân rung khi mỗi lần căng chăng hoặc đưa chân lên,,cảm ơn cô
4 месяца назад
Đó là do thể lực chị vẫn yếu nên mình vẫn còn rung khi căng chân hoặc đưa chân lên ạ. Để khắc phục tình trạng này chị ăn uống đủ protein 1 ngày và duy trì tập luyện đều đặn c nhé
@kimthutranthi8984
@kimthutranthi8984 3 месяца назад
Cảm ơn yêu quý nhé kkkkkkj bảo lộc lam đồng
3 месяца назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@lieu-dat-vung-ven
@lieu-dat-vung-ven 2 года назад
29/3 cảm ơn cô
2 года назад
Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha
@user-bx8po7jm3g
@user-bx8po7jm3g 3 месяца назад
Tập xong bài ❤❤❤❤❤❤❤❤
3 месяца назад
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@user-bx8po7jm3g
@user-bx8po7jm3g 10 месяцев назад
8/09 mình đã hoàn thành bài tập rất thoải mái và dễ chịu
10 месяцев назад
Tuyệt vời quá chị yêu mình duy trì tập luyện tốt chị nhé
@hatfashion1521
@hatfashion1521 Год назад
Cảm ơn Hoàng Uyên nhiều nhiều lắm❤❤❤❤❤ Thật tuyệt vời
Год назад
chị yêu duy trì tập luyện tốt nhé
@phuocvan9977
@phuocvan9977 Месяц назад
🎉🎉🎉
@hienhoang286
@hienhoang286 Год назад
Hà Nội ngày 18/06/2023
Год назад
❤️❤️❤️
@vanvic4744
@vanvic4744 7 месяцев назад
28/11/2023 Nhật bản hoàn thành bài tập ngày thứ 7 vào buổi sáng. Nay phần động tác chó úp mặt chân 🦵 run cảm thấy căng k đạt ở dtac đó. Nhưng lần sau sẽ cố gắng hơn nữa ❤chúc mn ngày mới đầy nặng lượng ❤
7 месяцев назад
dạ chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nha . chị tập luyện chân run là mình đang thiếu cơ đó ạ. chị nhắn qua trang page www.yogakhoedep.vn/uyen, Uyên hỗ trợ chị nha
@onghanhcungcon3542
@onghanhcungcon3542 10 месяцев назад
Hôm nay bài tập cho em những trải nghiệm mới thật tuyệt ạ 2p28 tư thế này e đã kiễng gót trùng gối nhưng tập bị run chân lắm chị. Như vậy có sao k ạ
10 месяцев назад
bị run chân là do cơ của mình yếu và ít cơ thể lực yếu chị nên ăn uống đúng đủ cho thể lực mình khoẻ hơn và bổ sung đầy đủ protein hàng ngày cho cơ nạc phát triển khi cơ thể mình nhiều cơ sẽ khoẻ hơn và tập luyện sẽ dễ dàng hơn chị nha
@trangdaitran3483
@trangdaitran3483 8 месяцев назад
❤❤❤
8 месяцев назад
❤️❤️❤️❤️
@YenNguyen-gn2qv
@YenNguyen-gn2qv Год назад
😍😍😍😍😍
Год назад
Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
@YenNguyen-gn2qv
@YenNguyen-gn2qv Год назад
😍😍😍
Год назад
Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có những trải nghiệm thú vị trong hành trình này
@khanii-2818
@khanii-2818 2 года назад
💟💟💟
2 года назад
🥰🥰
@huetran7173
@huetran7173 Год назад
Chiềng Pấc ngày 25/12/2022
Год назад
Em cảm ơn chị yêu. Chúc chị hoàn thành thử thách sớm và ngày càng khoẻ đẹp, hạnh phúc
@ANHLE-br1nu
@ANHLE-br1nu 3 месяца назад
Một ngày 2 lần sáng chiều 1 bài qua ngày khác bài tiếp theo
3 месяца назад
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@taomeo8929
@taomeo8929 7 месяцев назад
01.12.2023❤❤❤
7 месяцев назад
chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@hainguyen-me8cu
@hainguyen-me8cu Год назад
Bài tập này động tác nằm ôm gối và hai tay cầm lòng bàn chân thì chân của mình run run
Год назад
do cơ của chị còn yếu mình cần ăn uống đầy đủ chất dinh duõng để thể lực của mình tốt hơn chị nha
@onghanhcungcon3542
@onghanhcungcon3542 8 месяцев назад
Bài tập này e thi thoảng lại tập để thải độc. Bữa nay tập yoga hay bị run chân là do e thiếu chất hay ntn vậy chị HU?
8 месяцев назад
do cơ của mình bị yếu đó chị mình nên bổ sung thêm protein chị nhé.chị yêu nhấn vào đây và nhắn cho Uyên 1 tin là chị từ youtube qua để uyên hỗ trợ chị tốt hơn nhé 👉 www.yogakhoedep.vn/chat chị nhớ nhắn là 👉chị từ đường link youtube e gửi qua để e biết chị nha
@taomeo8929
@taomeo8929 5 месяцев назад
18.02.2024 ❤❤❤
5 месяцев назад
Chúc mừng c hoàn thành bài tập ngày hôm nay
@haopham2135
@haopham2135 11 месяцев назад
Đồng nai 10.8
11 месяцев назад
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
11 месяцев назад
chị yêu tập luyện vui vẻ nhé
@myle492
@myle492 2 месяца назад
Dallas hoàn thành bài 7
2 месяца назад
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@nguyenthidungngyen4364
@nguyenthidungngyen4364 4 месяца назад
25/2/2024
4 месяца назад
chị tập cùng Uyên chị nhé ^^
@trieuha9302
@trieuha9302 Год назад
Cô giáo ơi. Nhiều tư thế e vẫn chưa làm đc. E cần tập đi tập lại 1 bài đến khi tập đc thì mới học bài tiếp theo, hay là tập theo bài giảng của cô, mỗi ngày tập 1 bài ạ?
Год назад
mình có thể tập luyện theo các bài của Uyên và động tác nào khó quá ko tập được thì chị bỏ qua k nên cố gắng sẽ dẫn đến chấn thương đó ạ
@trieuha9302
@trieuha9302 Год назад
@ cảm ơn c nhiều a
@huetong3936
@huetong3936 11 месяцев назад
Nhiều động tác tay mình đau k đưa hết được .
11 месяцев назад
nếu đau tay là do mình tập sai chị nhé, chị có thể nhấn vào đây và nhắn cho Uyên 1 tin là chị từ youtube qua để uyên hỗ trợ chị tốt hơn nhé 👉 www.yogakhoedep.vn/chat
@NgaNguyen-zo5lx
@NgaNguyen-zo5lx 5 месяцев назад
🤝🤝🤝🤝🤝🤝👍👍👍
5 месяцев назад
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@ThaoTran-bq6ll
@ThaoTran-bq6ll 7 месяцев назад
làm sao cho bụng nhỏ được bạn ơi
7 месяцев назад
chị nhắn qua trang page www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
@huetong3936
@huetong3936 10 месяцев назад
Tập lại lần 3 thăng bằng vẫn còn rung rung em à
10 месяцев назад
mình bổ sung thêm protein để cơ nạc của mình phát triển khoẻ hơn nhiều cơ thì tập luyện sẽ tốt hơn chị nhé
@DoAnh-uu1ur
@DoAnh-uu1ur 3 месяца назад
Sao e ko tìm đc bài tập ngày thứ 8 ạ
3 месяца назад
Uyên gửi chị nhé ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RXruvBHvAz8.html
@nguyetnguyenthianh3836
@nguyetnguyenthianh3836 Год назад
Tìm ngày 1 k thấy em iu
Год назад
chị tìm lại giúp U nhé
@MsHuyen93
@MsHuyen93 Год назад
Cảm ơn Hoàng Uyên
Год назад
❤️❤️❤️❤️
@TRANMIful
@TRANMIful Год назад
❤❤❤
Год назад
😘😘😘
@thuthuyhoang9382
@thuthuyhoang9382 2 года назад
❤❤❤
2 года назад
Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha
Далее