Ngày 9: Thử thách 10 ngày giảm cân:Yoga kéo giãn giúp TRẺ HÓA vàTHANH LỌC cơ thể | Hoàng Uyên Yoga 

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤

Cảm ơn Hoàng Uyên nhé 1 bài tập hoàn chỉnh giúp mình tràn đầy năng lượng mỗi ngày

22/12/2023.Nay lần đầu mình tập hết bài,tập xong thấy người khỏe hẳn.Cảm ơn Cô Giáo nhiều.

Bài tập hay lắm,tập sáng dậy thik thật.H U hướng dẫn tỉ mỉ,rõ ràng .cảm ơn em nhiểu

Bài tập thật tuyệt vời. Sáng nào mình cũng tập

Cảm ơn cô giáo Hoàng Uyên, chúc cô một ngày mới tốt lành

Cảm ơn bài tập của cháu rất dễ hiểu và dễ tập

Co giáo dạy rât dễ hiểu và dễ tập . Biêt ơn cô

Thoải mái và hạnh phúc.Biết ơn cô giáo Hoàng Uyên

Cảm on cô thật nhiều, chúc cô đầu tuần vui khỏe 😘😘24/1/22

Bài tập mỗi ngày vô cùng thoải mái và tràn đầy năng lượng, cảm ơn em Hoàng Uyên

Thật tuyệt vời. Cảm ơn cô giáo

Yêu lắm những bài tập của Uyên!

Quá thích luôn, dễ chịu thoải mái các động tác kéo dãn toàn thân tuyệt vời. Cảm ơn Hoàng Uyên. ngày 24/8/22

Cô giáo hướng dẫn kĩ lưỡng, bài tập vừa sức lắm ạ

Bài tập tuyệt vời.cô giáo xinh đẹp giọng nói truyền cảm ❤️❤️❤️❤️❤️

Cảm ơn những bài tập của HU!!!

Cảm ơn Hoàng Uyên nhé. Bài tập rất hay và thoải mái❤

Mình mới tập yoga và theo dõi tập theo Hoàng Uyên thấy rất dễ hiểu, dễ thực hành. Cảm ơn bạn ❤

Cảm ơn bạn nhiều nha

Cảm ơn cô Uyên,tập xong bài của cô, cảm giác được mát xa sâu vào cơ thể,rất đã cô ơi.

Thật sảng khoái dễ chịu - cảm ơn hlv hoàng uyên xinh đẹp nhé ! ❤🌹

Cám ơn hoàng uyên nhiều

Bài tập rất hay cảm ơn cô nhiều ạ!

Mỗi ngày thật hạnh phúc khi được cùng HU tận hưởng sự thú vị từ yoga. Cám ơn HU hiều. Chúc cg mỗi ngày xinh đẹp và hạnh phúc nhé!

Cô giáo hướng dẫn chậm kỹ dễ tập ,cám ơn cô nhé

Bài tập rất dễ chịu, cảm ơn cô giáo nhiều lắm ❤❤

Cam ơn ban bai tâp rất cô ich

Cám ơn cô giáo,bài tập cô truyền đạt hay, hướng dẫn tỉ mĩ, dể hiểu ,

Cam ơn cô giáo Hoàng uyên.

Ngày 19/08/2022 cảm ơn cô rất nhiều vì bài tập rất thích và tràn đầy năng lượng 🥰

Cảm ơn Cô ..bài tập hôm nay vưa sức với tôi...quá tuyệt vời..chúc Cô buổi sáng cuối tuần luôn vui và hp.❤

Cảm ơn cô giáo với bài tập rất hay và có ích ạ.

Cám ơn cô giáo nhiều lắm,bài tập quá tuyệt vời.

Cảm ơn Uyên

Cảm ơn cô H.Uyên rất nhiều nhé. Chúc cô luôn mạnh khỏe, vui vẻ để cho ra nhiều video hd luyện tập yoga thật hay và hữu ích. ❤️❤️

Cảm ơn bạn

Cam ơn ban buoi tắp rat cô ich

Cảm ơn Hoàng Uyên, những bài kéo giãn như này tập thích lắm ạ. Âm thanh của video này cũng rất hay nữa ^^

Cảm ơn cô

Cảm ơn cô Uyên thật nhiều. Chúc cô ngày mới an vui.

Cảm ơn cô giáo, hướng dẫn rất chi tiết dễ hiểu

Cảm ơn HU nhé!

Cảm ơn cô giáo về bài tập hôm nay ạ ❤

Cảm ơn hoàng nguyên, bài tập rất tốt, giúp tôi khỏe nhiều hơn❤❤❤

Cảm ơn cô giáo nhiều tôi bị viên gân tay mong cô giáo cho bài tập này

Tks cô giáo nhiều nha tập xo g thoải mái rất nhiều

Cảm ơn em

Bạn hướng dẫn chi tiết dễ nghe cảm ơn bạn chúc bạn nhiều sức khỏe

Cảm ơn cô nhiều

Cảm ơn em. Bài tập rất hay

bài tập hay ,hướng dẫn tỉ mỉ , cám ơn Hoàng Uyên

Cảm ơn Hoàng Uyên

cảm iwn cháu sáng nào cô cũng tập chúc cháu luôn khoẻ hp 😊😊😊

Cám ơn cô

Ngày nào mình cũng tập theo bài này! Nghe và tập theo thôi không cần nhìn nữa, thuộc lòng lời của cô luôn! Trân trọng cảm ơn cô nhiều lắm ❤❤

Bài tập nhiều động tác quen thuộc dễ tập . thích.Cảm ơn HU

Cảm ơn HLV Hoàng Uyên!

Em tập bài này xong cảm thấy người tràn đầy năng lực , em cảm ơn chị ạ

Mình chăm con nhỏ nên sáng dậy rất đau lưng, tập bài của cô xong giảm đau hẳn, cảm ơn Hoàng Uyên nhé 🥰

Rất thoải mái luôn. cám ơn Uyên nhé ❤

Cảm ơn Hoàng Uyền rất nhiều .Tập theo bạn .mình học tính kiên trì .Học làm chủ tâm thân trí

Mình mới vừa tập xong bài tập này .Cảm ơn cô giáo

Cám ơn em!

Cảm ơn Hoàng Uyên nói dễ nghe , hướng dẫn tỷ mỹ cho mọi người học và làm theo .

Cảm ơn cô giáo rất nhiều

8 /11 /23 Cảm ơn HU ! Chúc ngày mới an lành !

Hoang uyên đây rất dễ tập va để hiểu tuyệt vời lam

Cảm ơn cô giáo

Cảm ơn cô giáo nhiều ❤❤❤

Cảm ơn cô giáo ạ . Chúc cô vui khỏe .

Bài tập tuyệt vời lắm

Thank bạn

Tuyệt vời quá cô ơi , cảm ơn cô đã huóng dẫn bài tâp vô cùng bổ ích.

Tập xong bài tập rất thoải mái . Cảm ơn cô giáo.

Cảm ơn cô nhiều nha

Hay quá ❤

❤rất cảm ơn cô nhiều ! Bài tập rất dễ hiểu và de tập!

Hôm nay mình mới tập xong bài tập này .Cảm ơn cô giáo nhiều .

Rất tuyệt vời các dong tác rất dễ chịu và thoải mái và rất tuyệt vời cảm ơn rất nhiều. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe

Bạn ơi mình thấy bạn hướng dẫn rất dễ tập dễ tiếp thu, cảm ơn bạn nhiều

Cảm ơn cô giáo nhiều

Cô giáo dạy dễ hiểu, logic, tập xong vô cùng thoải mái❤

Cảm ơn HLV quá tuyệt vời ạ

Cảm ơn Cô Giáo Hoàng Uyên tập xong rất thoải mái ❤

Hoàn thành bài tập ,cảm ơn cô giáo đã tận tình hướng dẫn.

Cảm ơn hoàng Uyên

cảm ơn bài tập rất đáng yêu và hoàn thiện nhất.cảm ơn cô giáo.

Cám ơn cô giáo

Cảm ơn Hoàng Uyên rất nhiều

Bài tập tuyệt vời Cảm ơn cô giáo ra nhiều nhũng vi deo hơn nữa

Cảm ơn bạn bài tập thật là hay mình sẽ thường xuyên tập cùng mọi người

Cảm ơn bạn nhiều chúc bạn một ngày tràn đầy năng lượng a mát xê

Tập xong thấy dễ chịu. Cô giáo hướng dẫn tỷ mỷ. Cảm ơn Hoàng Uyên!

Can on cô giao ,bai tap tuyet vời!

Thoải mái. Cảm ơn cô giáo

Thoải mái tuyệt vời. Cám ơn HU

Bài tập rất hay , cám ơn cô

Bài tập rất hay . cảm ơn bạn

30/4/24. SG. Thật sảng khoái, mình rất thích bài tập này. Cảm ơn Cô Giáo❤