That's all you need to know about PROTECTION from a direct hit 

Невероятный тренер которых уже осталось к сожалению единицы. Очень рад что моё поколение живет в эру интернета и Ютуба, когда можешь перенимать опыт и советы от великих Мастеров находясь от них сотнях километров. Спасибо вам большое, Сергей!

Сергей Рааб лучший! Советская школа

Тренер у вас огромный запас знаний, вы настоящий учитель !

Это золотой фонд нашего Бокса! Спасибо, Сергей от всего сердца!

Мужик! Живи вечно!!!!

Очень хороший тренер!!!! Браво!!!

Тренер от Бога!!!

видосы Сергея можно смотреть бесконечно ) даже те вещи которые вроде хорошо знакомы , но... от Сергея - всегда что то по новому , нюансы , тонкости...

Сергей Валерьевич, как всегда Огонь!!!! Я не перестаю восхищаться Вашими знаниями, и тем как Вы их преподносите))) Вот уровень подачи как в советских книгах-четко, ясно и доходчиво! И охота опробовать то, что Вы рассказываете. Спасибо, от души и сердца!!! Успехов Вашим ученикам, счастья, мира и здоровья Вам и тем кто Вам дорог!!! 😉🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Спасибо Сергей,я начал понимать бокс!

💥Всё просто и гениально, браво, Мастер!! 👏👏👍🥊🥊

Великолепный урок! И хотя все эти защиты мне известны, но посмотрел с удовольствием!

Сергей здравствуйте!!! Спасибо вам за видео как всегда всё хорошо объясняите. Дай бог вам здоровья!!! 🤝🤝🤝

Спасибо тренеру интересно и полезно

Благодарю! Очень познавательно. Класс !!!

Правильно, это удивительно, это чудо, а в Китае говорят, спасибо учитель. Учитель в Китае самое высокое звание. Необычный у нас в стране учитель.

Great, detailed and very pationate explaining. Thank you very much for these lessons! I regulary use them for my students ✊

Тренер 💣💣💣🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻🔥🔥🔥

Да. Этот Трейнер Спец. 🥊👍👍👍

Серега красавец как всегда !!!😉

Не зря я значит в детстве на карате ходил....блоки очень похожи и удары по мышцам

спасибо! очень интересно!!

Очень познавательно. Все вроде знаю, тк Долго в теме. Но так все структурировано и упорядоченно! Превосходно! 👍🏻

Мой первый тренер такой же защите учил и между прочим, упор делал на работу по корпусу. Но, объяснял, когда верхний блок рукой делается, нужно чуть присесть, как бы, пропуская удар, тут этого не услышал. Всегда требовал, что бы после защиты, сразу шла атака и объяснял, что защита, это перехват инициативы. Одним словом, упор делали на работу первым номером. Очень давно все это было. Комментаторам, которые не поняли о чем речь в ролике, просто привыкли к однобокому виду защиты, типа уклон и нырок и думают, что уклон и нырок универсальный способ защиты, но это не так.

Спасибо! Это очень крутой и информативный ролик! Буду пробовать в зале💪🏻

Я ни разу не фанат бокса, пробовал заниматься,не моё совсем. По каратэ как-то тяга с юности.НО КОГДА СМОТРЮ ЭТОГО МАСТЕРА,РЕАЛЬНО КАЙФУЮ,ПОЯВЛЯЕТСЯ ПОНИМАНИЕ.ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МАСТЕР И НА МОЙ ВЗГЛЯД ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ТРЕНЕР.

Спасибо,поучительно круто!👍

Очень,очень хорошо. Молодец!😀😀😀

Почему мало просмотров.тренер супер.сам боксер в прошлом но всеравно просматриваю

Классная инфа🎉❤

Спасибо Вам

Супер ❤

Класс!

Удары по мышцам, сбивы и блоки локтями с отбиванием рук противника, подбив рукой вверх- очень сходно с восточными единоборствами. Но в то же время- это классика советского бокса.

Хорошо бы услышать ваше мнение об обкатке ударов корпусом , руками и головой! Во многих системах самозащиты это есть ...насколько это соответствует действительности в реальном бою!?

Всем привет! Сделайте пожалуйста видео о работе левши в боксе пожалуйста

🔥🔥🔥

Красота

👍💣🔥

Trener super❤

Сергей спасибо . отличные уроки

меня бы так тренили, ни за что бы бокс не бросил. блин, впервые увидел этот ролик, аж обидно стало, как бы все могло быть

Разжевал и дал, уважаю

Маняк тренер ) от души

А можно материал про защиту на улице?

❤👍👏👏

👍👍👍👍

👍

Уважаемый автор , к сожалению я с другого региона и нет возможности ходить к вам на тренировки , в своем городе записался в секцию по боксу , вроде тренер мс по боксу , но хожу уже месяц и ничему не учат , офп почти час и какая то вольная работа по груше … удар не ставят , комбинаций нет , защите не учат … стоит ли ходить к такому тренеру ?

💪💪💪💪💪💪💪💪

Подскажите, а где вживую тренировки проходят? Какой город и адрес?

22:08 мальчик на заднем фоне танцует

Раз,два,три. Раз,два,три.Раз!

Дядя Серёжа, что случилось. Почему грустное начало???

The instructor looks like Trevor Wittman.

Неудели я ещё неСмотрел🤳

Бокс для тренировки

Всё хорошо да но дай бой рой джлну

В боевиках еще видел прикольную защиту - встречный удар с кулаком 🤣

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Двойная локтевая вообще непонятная, как изнеë бить в ответ?

🤚🫶

а для улицы такое канает ?

Бред сивой кобылы несёт.Дилетант конкретный.

Рожденный в ссср👍🏼🤣Сразу видно грамотного,умного человека и хорошего тренера,Учителя👍🏼

Привет привет дядь Серёж!

Класс защиты

Энергия нападения.., всё ясно 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️