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Ma cos’è Swimprove e di che cosa ci occupiamo?
Noi di Swimprove aiutiamo nuotatori e triatleti a migliorarsi in acqua potenziando la loro tecnica di nuotata.
Lavoriamo con atleti di tutti i livelli e velocità perché il nostro obiettivo è rendere il nuoto alla portata di tutti e lo facciamo con un metodo composto di 4 fasi:
- Starter Check
- Video Analisi Tecnica
- Pulizia della Nuotata
- Potenziamento della Nuotata
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In questo video ti spieghiamo qual è il motivo per cui il nuotatore ha bisogno di battere le gambe e quali errori assolutamente non deve fare.
Spesso è un argomento sottovalutato da nuotatori e triatleti che continuano inesorabilmente a nuotare trascinandosele dietro.
Ma a che cosa serve battere le gambe? Oltre a ridurre notevolmente l'attrito frontale, causato appunto dall'affondamento delle stesse, hanno un ruolo importante ai fini della propulsione.
Il loro compito principale però è quello di stabilizzare e bilanciare il corpo, così da favorire anche l'azione propulsiva delle braccia.
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28 фев 2023
