Mình không hiểu tại sao mà nhiều người cứ giữ cái suy nghĩ không căn cứ này nên video hôm nay mình làm để chia sẻ rõ với các bạn như vậy. Mong nó sẽ giúp các bạn tập luyện một cách tự tin hơn và làm rõ những gì khúc mắc trong lòng các bạn. Cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã xem video! thank & love!!!!
Bravo Tới. Mình cứ Natural cho chắc. Nhờ gym mà mình thấy cuộc sống này ý nghĩa hơn, suy nghĩ tích cực hơn. Yếu hay mạnh thì cũng chỉ để tự sướng haha. Sức khỏe và yêu thương là điều quan trọng nhất. Cám ơn Tới đã truyền cảm hứng.
@@Superman-mb6nw sup mà yếu thì ai khoẻ, do b ăn uốg , cv nữa , tinh thần ok là mọi việc đều ok, riêng m thấy tập các bài về chân rất khoẻ, khoẻ xươg chậu là khoẻ sl vậy thôi
@@yyyy-jr7cs đúng rồi b, tập những bài thân dưới là khoẻ vùng chậu là mạnh lên, nói chung ngày tập chân mặc dù rất mệt nhưg đảm bảo phịch sung hơn nhưng ngày khác
Mình tập vừa sức không tập quá chỉ có khỏe hơn, còn ai tập quá sức thì chắc chắn sẽ yếu đi làm giảm ham muốn nó giống như người làm việc quá sức mình thì phải yếu nó là điều đương nhiên
em thấy anh Tới nói hay quá, có cơ sở khoa học đầy đủ rõ ràng. Cảm ơn anh vì những thông tin hữu ích! Ps: hồi đi học anh có học chuyên sinh không anh :))
Mình rất thích xem kênh của bạn, những chia sẻ của bạn rất hay, rất thuyết phục và có cơ sở. Mình quý bạn, cảm phục con người bạn. Mình ước gì bạn ở Sài Gòn mình sẽ theo bạn tập đến cùng. Chúc bạn phát triển và thành công trên con đường bạn lựa chọn và yêu thích!
Tôi là người thua tập va tap giym may Nam nay.. Tap giym manh hơn bền hon dẻo dai hon trong việc do ...nhung khi minh tập Cam giác mệt va buồn ngủ quá nhiều khi kg nghĩ đến chuyện đó nhiều nữa bởi quá mệt mỏi đau cơ va buon ngủ...
Ko biết ai thế nào chứ tui tập tuy không teo nhưng giảm ham muốn nha...trước đây một đêm hai nháy...giờ tập đc 4 năm.tuần hai ba nháy là ngán tới cổ...có điều mỗi lần quan hệ khá lâu.time gấp đôi trước đây.mệt lắm chứ lợi ích gì..có con vợ là khoái khoái
Do la suy nghi ich ky, dó ky cua nhung nguoi luoi bieng, hay khong co dieu kien tap gym de co duoc body dep nen ghen tuc vay thoi....Nue Toi co dieu kien Choi gym thi Tôi cung muon dep, khoe vay thoi... de coi thu sinh ly yeu hay nguoc Lai...
em đồng ý quan điểm của anh vì quá nhiều người nghĩ sai về sinh lý cơ thể mak họ chỉ nhìn bề ngoài hay lời đồn hiểu sai về cơ bắp hoặc tập tạ lại bị voy là bê đê...má nghe dị ứng ghê
thực ra của chị em VN cũng sâu tầm 7-9cm thôi, nên anh em 11cm là đủ xài rồi. Còn lên mạng thằng nào cũng 20cm/30P hết; Chắc nó nói về cây thước kẻ và thời gian nó tập thể dục trong tháng =))))
A ơi cho hỏi. Đòn tay phi 27 gắn vừa tạ gang phi 27 ko hay phải dùng tạ 32. Cho e hỏi , tạ tập tay nhỏ hơn so với các tạ tập bài khác hả a? Khác ở đây là đường kính ngoài nó nhỏ hơn
Tôi hỏi các bạn. Hocmon đâu ra để đủ tăng cơ cuồn cuộn như vậy? Cơ chế di truyền ko thể tăng sinh đột biến trong khi tập gym cực nặng mới cuồn cuộn được. Nhiều cơ thì chim teo thôi. 50-60% gymer cơ bắp quá nhiều sẻ yếu sl. Tầm 2-3 tuần mới có một đợt ham muốn
Bác thấy vấn đề sinh lý dối với dân tộc chúng ta không thành vấn đề, chắc chắn như vậy. Vấn đề là có đủ dinh dưỡng, làm việc, sinh hoạt và tập luyện. Tại sao có nhiều phụ nữ Tây phương lấy chồng Việt và ở đời với nhau? Trọng khi ta sợ phụ nữ ta chê? Thật ra bác cảm thấy giới trẻ hiện nay nên chú trọng về nhân cách, nhất là nên xem tình dục là một phần của tình yêu. Không nên xem đó là sự hướng thụ hoàn toàn mang tính chất xác thịt. Rõ ràng là chúng ta không thể như súc vật. Ta phải biết sống thế nào dể có tinh thần lành mạnh. Đó chính là sự khác nhau giữa một đấng mày râu và một toy boy. Câu chuyện lịch sử Ai Cập - Là Mã cả thế giới đều biết là vì sao nữ hoàng Cleopatra yêu và ngưỡng mộ Julius Caesar nhiều hơn là yêu tướng Mark Antony, trong khi Mark Antony là một người trội hơn hẳn về sức lực, tầm vóc và sự dũng mãnh. Chính khí độ, phong cách và khả năng tinh thần đã tạo nên sự cách biệt đó.
Mình xin đóng góp tí trải nghiệm cho anh em gymer nhá....mình 45 tuổi đây là độ tuổi đang giảm Testosterone tự nhiên ,mình tập gym chuyên ,nặng,6 buổi /tuần.....phải nói là tập bình thường nhưng cái khoản kia giảm hẳn nhá ,sau này mình dc chú mỹ đen chỉ dùng testosterone..... Má ơi thay đổi rõ ràng ,cứng ghắc 🤣to lên trông thấy ,vợ mình nó khen nức nở nhá.....mình nói thật 💯
Anh cho em hỏi ,sau khi tập xong ,mặc dù cơ bắp mỏi rã rời nhưng em vẫn ham muốn mạnh mẽ ,ra rồi nghĩ vài phút em có thể quan hệ tiếp ,vậy có phải rối loạn hocmon không anh ?
Cái gì cũng đều vừa phải là tốt. một buổi tập nặng quá về Mệt muốn nghỉ ngơi .Chứ đâu muốn quan hệ t d bađó không phải là yếu. có bữa trời mưa mình kg đi tập ở nhà quan hệ với vợ khen quá. bao nhiêu lực dành cho vợ
