Qué tipo de cuerpo tienes?? Sabes lo importante que es conocer este dato para saber los mejores modos de alimentarte y entrenar?? Pues de esto te hablo en mi video de hoy.
El tipo de cuerpo que se tiene depende en gran medida de la genética, por lo que existen distintas clasificaciones. Se puede tener una u otra dependiendo de la contextura y el metabolismo.
Identificar a cuál grupo perteneces es primordial para planificar una mejor rutina de ejercicios, ya que, aunque dos personas hagan el mismo ejercicio, obtendrán resultados distintos.
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5 сен 2020
