TOC - Transtorno Obsessivo Compulsivo 

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Vamos desafiar o pensamento invasor, firmar o pensamento em coisas positivas, negar obediência aos absurdos e frear essa maldição. Deus é maior que esse toc. Ele pode curar cada ser humano de cada doença. Tenham fé, Jesus Cristo é a solução para qualquer transtorno mental, espiritual ou físico 🙏🙏🙏.

Eu sofro com TOC há pelo menos uns 5 anos, e é algo extremamente agonizante. Os pensamentos invadem sua mente e raramente você tem força suficiente para lidar com eles. Parabéns pela abordagem instrutiva do tema e pelas dicas, são extremamente úteis.

Parabéns pela abordagem do tema!!! Muito bom! Falarei desse tema hoje, e me ajudou muito para o estudo. Abraços!

A pior coisa da vida do ser humano, é desenvolver problemas psicológicos 😔😪

Caraca meu eu tenho isso as vezes até choro de raiva porq não consigo para tipo eu apago as luzes ou lavo as mão várias vezes ou procuro se tem algum inseto e quando faço isso minha ansiedade acalma principalmente as portas eu vejo se fechei até umas 10 vezes velho isso é horrível mas é incontrolável

Fala sobre TOC de pensamentos intrusivos que a maioria das compulsões são mentais, por favor!

Eu tenho transtorno obsessivo. É luta constante todos os dias.

Tenho toc desde adolescência, já perdi passeios e o convívio em casa ja chegou ser insuportável 😢 Como é difícil lidar cm isso e pior a falta de compreensão de quem está ao redor ...Uma luta diária! !! MTO eficaz o vídeo.

Olá, tive TOC por muitos anos, e foi um grande terror em minha vida. Achei que nunca iria me livrar disso. Não vou mencionar os tipos de TOC que eu tinha para não causar gatilhos, mas foram vários. Hoje, não sinto mais esses pensamentos, graças a Deus! O que fiz? Apenas deixei os dias passarem. Aceitei que naquele momento estava mentalmente doente e deixei o tempo passar. Hoje, eles tentam voltar sim, não vou mentir. Mas eles não voltam à minha mente porque sabem que se voltarem, vou fazer o mesmo: apenas deixá-los ir embora com o tempo. Basta deixar os dias passarem que eles vão embora. Tenha sempre em mente que em algum momento eles vão embora. Espero que isso ajude!

A Paz abençoado que está lendo Uhuuuuuu Deus me curou do toc aleluia 💖 me libertou do transtorno esquizotípico E me fez uma pessoa melhor Deus transforma vidas louvado seja O SENHOR

Amei o seu video ! Sofri muitos anos com esta doença,mas descobri como me curar sózinha sem nem saber q isto era uma doença,gostaria de passar esta dica para quem sofre com esta doença, é como se tivéssemos um comando na mente mandando a gente repetir várias vezes a mesma coisa, e vem um pensamento horrível,se eu não fizer isto vai acontecer uma coisa horrível com alguém q a gente ama,ai agente obedece e sente um alívio por alguns segundos e aí vem o comando para fazer de novo e de novo, eu tive uma cliente q tinha q lavar os braços passando o sabonete em círculos 10 vezes cada um senão aconteceria algo horrível,aí eu lhe disse q isto acontecia só na cabeça dela,aí ela me disse q não,porque teve um dia q ela lavou 9 vezes e o marido bateu o carro! Nós sabemos q foi só uma coincidência,mas para quem tem toc isto é um pesadelo, pois bem agora vou ensinar como me livrei disto sem remédios, temos q aprender a não ouvir a voz de comando e sim a nossa consciência, nossa consciência sabe o q é certo,a hora q o banho está terminado, e q o chão está limpo, não ouça mais o comando q vem em forma de pensamento e te faz repetir as coisas,se vier o pensamento q vai acontecer uma coisa horrível ,não acredite nele,repita para vc mesmo não vai acontecer nada, e sabe qual a melhor notícia? Quando vc parar de ouvir este comando ele diminuirá até sumir e sua vida será normal novamente, acredite no q eu digo ,porque eu senti na minha pele,hoje minha vida é normal,sou feliz, e espero q vcs consigam! Q voltem a ser felizes também!

Sou estudante de enfermagem e esse vídeo me ajudou muito com a matéria de saúde mental. Obrigado doutor!

O meu TOC é com o despertador do celular, de segunda a sexta tenho aula de manhã, aí eu fico olhando, conferindo, se o alarme está tudo ok. Eu passo quase 30 minutos no máximo fazendo isso, dá bastante agonia. Vou tentar fazer o que você falou sobre nem ligar, pra ver se eu me livro desses pensamento

😘💜 Deixo a paz a vocês; a minha paz dou a vocês. Não a dou como o mundo a dá. Não se perturbe o seu coração, nem tenham medo.João 14:27 🌷Farei cicatrizar o seu ferimento e curarei as suas feridas’, declara o Senhor, ‘porque a você, Sião, chamam de rejeitada, aquela por quem ninguém se importa’. Jeremias 30:17.

Criei algumas dicas pra quem sofre com perfeccionismo e/ou TOC, dos mais variados tipos: 1 - Primeiramente: entendam que por mais que vocês tentem fazer de tudo pra que determinada situação esteja em perfeito estado, harmonia e funcionalidade, ela nunca estará! Nós somos seres imperfeitos, falhos e errantes... perfeito só Deus, Nosso Pai! Por isso aprendam a entregar toda e qualquer situação que lhes aflige ao Nosso Mestre celestial. 2 - Não existe mudança sem desconforto inicial! Até mudar nossos hábitos, sofreremos, e muito, porque nosso corpo está acostumado a trabalhar com economia de energia, então quando ele conhece um novo padrão que dê mais gasto, ele irá trazer desconforto, e tentar nos induzir a voltarmos ao nosso estado inicial. Mas com uma boa dose de fé e persistência, conseguimos mudar ou melhorar tudo que quisermos. O segredo é não desistir! 21 dias é o prazo pra que o corpo e a mente se acostumem. 3 - Não, vocês não irão morrer, ou qualquer coisa parecida, se não cumprirem os rituais. Nossa mente nos engana com diversos pensamentos negativos e catastróficos, mas nós temos total controle sobre ela, assumam esse controle e não deixem ela lhes dominar. Nossa mente faz conexões de acordo com os estímulos que mandamos a ela, aprendam a dar bons estímulos. Com o tempo ela irá se adaptar. 4 - Nunca deixem de fazer algo por causa disso, não deixem que o TOC lhes faça prisioneiros. Encarem essa dificuldade, procurem muito sobre o assunto, de preferência livros e conteúdos que tragam mensagens positivas sobre o tema, e parem de buscar qualquer informação ruim, fechem suas mentes pra qualquer coisa negativa à respeito. Nós somos feitos de energia, tudo que entra em nossos corpos através do que lemos, assistimos, vivemos, alimenta nossa alma e nossos pensamentos, e eles só vão crescendo conforme os alimentamos. 5 - Incluam o máximo de atividades possíveis na sua rotina, dentre elas coisas que lhes façam bem e lhes tragam paz e tranquilidade. Com a correria da rotina, nos vemos obrigados a ir largando determinados padrões, porque precisamos cumprir horários. Não é o TOC que tem que lhes fazer abandonar as coisas, são vocês que têm que abandonar o TOC. Ele é um hospedeiro ruim, não tem por que ficar! 6 - Incluam também em suas rotinas, exercícios e alimentação saudável, com chás e alimentos que ajudem a aliviar a ansiedade. Retirando tudo aquilo que ajuda a piorar o quadro. O excesso de ansiedade é a principal causadora dos pensamentos obsessivos. 7 - Dêem prazos para suas atividades e tarefas, se no decorrer do tempo ficar como o planejado, que bom, se não ficar, tudo bem também. Próxima tarefa! Nosso tempo é valioso demais pra perdermos com coisas que não irão nos agregar de forma alguma, e que irão apenas cumprir com um capricho de nossas mentes. 8 - Pratiquem meditação, ela ajuda a melhorar o controle da mente, porque precisamos manter o foco total no presente. De início tentem meditação guiada, é mais fácil de manter o foco, pois precisamos prestar atenção na situação narrada. Depois, pouco a pouco, podem passar para outros tipos e níveis. Indico muito os canais do RU-vid "Poetaterapia", "Louise Hay" e "Hélio Couto". São excelentes! 9 - Se mesmo seguindo todos esses passos à risca, o transtorno obsessivo compulsivo persistir, não hesitem, nem tenham preconceito em começar com uma medicação e uma terapia. Busquem um psiquiatra, um psicólogo, um terapeuta especializado em ansiedade, para um acompanhamento, com práticas que auxiliem a aliviar o estresse causado pela situação. Nossa saúde emocional deve vir sempre antes de tudo e qualquer coisa na vida. A medicação só irá ter grandes efeitos colaterais, se iniciada de maneira incorreta e sem adaptação. Toda e qualquer medicação é somente para auxiliar e não para piorar o quadro. O segredo é ir devagar, com muita cautela e paciência, e buscar por aquela que melhor se adapte ao nosso organismo. Não comecem com doses elevadas, façam acompanhamento médico. Hoje em dia já existem medicações que não causam dependência, então se houver melhora no tempo prescrito pelo médico, logo o paciente pode retornar a sua vida normal sem dependência alguma. 10 - Vocês não são doentes nem ficarão assim pra sempre (a menos que não façam nada pra mudar a situação), vocês estão apenas sensibilizados temporariamente. Mesmo assim são fortes, muito fortes! Essa luta pode sim ser vencida! Espero ter ajudado de alguma maneira! ❤️

Parabens pela iniciativa em falar de algo tão importante mas ainda não tão bem conhecido. Os tratamentos estão aí e todo portador de TOC merece atendimento

Descreveu com perfeição o que eu sentia. E o pior é que eu não sabia que isso era TOC e morria de vergonha dos meus pensamentos. Eu achei que estava ficando louca. Meu TOC foi voltado para o lado religioso. Se eu não fizesse todos os rituais, eu achava que iria para o inferno. kkkk Na época, eu sabia o quanto era um absurdo, mas não conseguia me livrar da compulsão. Minha mãe me mandou para um psicólogo, mas eu não disse a ele o que sentia. No fim, eu melhorei bastante, graças a minha mãe. Contei tudo para ela e ela e ela disse que eu não tinha a mínima obrigação de cumprir aquelas promessas sem sentido. Algo tão simples, mas que me ajudou muito. A partir daí, os pensamentos vinham e eu ignorava realizá-los. Hoje ainda tenho algumas manias, mas são normais.

Sofro de TOC e tenho percebido com muita ajuda da terapia que o segredo é deixar pra lá alguns pensamentos. É muito difícil às vezes mas tenho me esforçado! 🙏❤ Um dia de cada vez, um passo de cada vez, muita meditação, oração e respiração!

Minha mãe tem TOC e a família sofre muito, tudo começou com tirar os sapatos para entrar em casa, ate então não era problema mas foi evoluindo o medo de bactérias.E em uns 2 anos minha mãe acorda escova os dentes durante 1 hora conta uns 50 enxagues, ela tem que escolher os produtos das prateleiras do mercado e quando chega em casa ela limpa varias vezes cada produto, e lava a mãos sempre que vai a cozinha (e faz com que todos na família tbm passem pelo banheiro para lavar as mãos toda vez que for na cozinha mesmo que seja para pegar um copo dágua), ela não recebe visita, não gosta de abraços ou contato porque diz que estamos "sujos", confere as portas e janelas varias vezes se certificando que estão fechadas sempre que vai sair ou dormir, ela só senta em uma cadeira e não deixa ninguém mais sentar, entre outras coisas. mas o problema maior é que ela não acha que tem TOC e não aceita ir ao medico o que devo fazer????

Me ajudou muito Dr. Eu sofro de transtorno obsessivo com direcionamento ao vício em pornografia/masturbação e comportamentos sexuais, eu tento parar mas vem essa obsessão de tempos em tempos, vou fazer o recomendado no vídeo além de buscar auxílio psicológico/psiquiátrico.

Já tive T.O.C Deus me curou, Deus E bom dms sendo que eu não merecia nada por ser pecador e Deus me curou

quando eu quero algo eu quero na hora ou alguem tudo tem q ser na hora se nao consigo eu fico chanquelhando os pés fico meio q nervoso sla o q pode ser como resolver ?

Uma forma de ficar bom do toc é tacar o foda-se e não dar atenção aquela vontade de repetir o toc e ir fazer alguma coisa pra se ocupar.

Isso é o inferno, eu tenho essa maldição de toc, tudo que vou fazer precisa ta reto ou perfeito, as vezes até desisto das coisas pq não ta do meu geito, tenho raiva deu mesmo

Um detalhe além do toc tenho ansiedade e sintomas de depressão, quando vem o toc toc por repetição eles os pensamentos dizem que é pra me repetir porque tenho uma espécie de "medo" de desaprender algo, esquecer aí os pensamentos dizem que eu tenho que repetir às coisas 😢 se alguém quiser Orar por me ore ou mande boas Vibrações por favor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😥

Eu sempre tive TOC,lembro que com 4 anos de idade já tinha sintomas. Tudo que eu faço eu repito,eu apago a luz e acendo vários vezes,abro e fecho a porta várias vezes,escovo os dentes várias vezes. Quando passo por um lugar tenho que voltar pelo mesmo lugar onde eu tinha passado. Volume da tv sempre tem que ser par,algumas comidas eu tinha que comer em número par,um monte de coisas tem que ser numero par. Tenho Compulsão alimentar por TOC também e por causa disso eu acabei com meu corpo. Derrepente vem imagens horríveis na minha mente,de gente morrendo,sendo queimado viva,sendo atropelada,de mim fazendo mal a alguém ou algo de ruim acontecendo comigo,etc...Eu fico muito perturbado por causa dessas imagens. Por causa do TOC eu chegava todos os dia atrasado na escola,pedia o ônibus e tinha que ir pra escola no sol quente,reprovei no curso de enfermagem e perdi a bolsa de 100%. Hoje estou com 23 anos,tomo antipsicótico e antidepressivo e o risperidona alivia os sintomas,consegui ter melhoras,consegui acabar com várias compulsões,mas tem vezes que algumas compulsões volta,hoje não consigo fazer mais nada,não consigo estudar,não consigo progredir na vida,só vivo dessa doença.

Parabéns Doutor, você transmite de forma leve um assunto tão sério, to encantada.

Excelente vídeo, descobri q eu não tenho toc, tenho é chatice mesmo! 🤭🙌 Obrigada!

Eu já tive algo parecido, tipo para evitar que alguém morra, você gira a torneira 5 vezes, ou abre a porta 2 vezes, mas aos poucos fui ignorando os pensamentos da minha mente, hoje estou normal graças a Deus, isso é agonizante.

Controlar isso é praticamente impossível...

O TOC é uma doença com uma variedade grande de sintomas, e muitas vezes não é diagnosticado. Sou psiquiatra e posso dizer que uma boa parcela das pessoas com TOC não sabem que tem esse problema ou não fazem tratamento. O TOC também com frequência cursa junto com outros transtornos psiquiátricos como ansiedade e depressão. O importante é saber que existe tratamento, que se baseia na realização de psicoterapia (principalmente terapia cognitico comportamental - TCC) e uso de antidepressivos inibidores seletivos da recaptação de serotonina (fluoxetina, sertralina, paroxetina, fluvoxamina, citalopram, escitalopram) ou clomipramina. Tenho vários pacientes que estão MUITO melhor do TOC e isso é muito gratificante. É preciso um pouco de paciência, pois muitos casos precisam de doses maiores do medicamento e isso demanda um pouco de tempo. Desejo melhora a todos que estão lendo esse comentário!🙏🙏

Muito bom, doutor! Sofro disso há anos e sua explicação é muito pertinente. É absolutamente necessário nos desapegarmos desses pensamentos obsessivos. É uma onda que vem e que passa; se relacharmos ela realmente passa. Parabéns pelo vídeo!

Eu tenho TOC só com obsessões, não tem as compulsões. Mas ainda assim, me atrapalha muito porque me desconcentra no trabalho, nos estudos, tira minha atenção até de fazer coisas que eu gosto. É muito sofrido.

Se eu venci o toc qual quer pessoa concegue.

Talvez ninguém veja o comentário, mas eu preciso falar. Eu tenho algo que não sei se é toc ou psicológico, tenho a necessidade de ter algo encostando no pé do pescoço, tipo alça do sutiã ou da blusa, e tb a msm sensação na cintura.. Tem dia que tá de boa, mas tem dia..... Calça tem que ser na cintura e justa pra fazer essa pressão que sinto necessidade. Se eu não faço, eu fico com a mão na cintura substituindo qualquer coisa pra aliviar essa sensação. E no pescoço se não tô com sutiã ou blusa que cumpra essa função da alça bem rente ao pé do pescoço, aí eu fico com a cabeça de lado fazendo pressão ou pego qualquer pano e deixo no pescoço pra amenizar a necessidade. Ah se alguém que entenda do assunto ver esse comentário por favor me fala se tem necessidade de procurar alguma ajuda e que especialista trata isso? É ruim dms...

Graça e Paz irmãos e irmãs meu testemunho Jesus já me deu livramento de espírito imundos que utilizavam meu corpo para compulsividade e assim quererem me levar a morte. Mas Jesus não permitiu e me curou e minha maior felicidade é está escrita no livro da vida e selado com o sangue de Jesus pra sempre fica perto desse ser incrivelmente fiel e amoroso que cuida de mim sempre Jesus maravilhoso! Glória a Deus! Toda honra e glória a Deus de Jaco! Jesus o Rei dos exércitos por excelência! Glória a Deus! ❤❤

Ótimo vídeo. Infelizmente, tenho TOC também. Minhas primeiras crises não foram tão graves, mas depois piorou muito. Infelizmente, ainda não consigo lhe dar com a doença. Minha médica disse que meu caso não é de cirurgia, mas queria muito fazer pra tentar aliviar os sintomas.

Gente, eu sou a prova viva do toc.. coisa mais triste do mundo. Eu deixei de fazer tudo na minha vida por causa dele, fui diagnosticada com toc grave. Toc de machucar, parei de ir na escola, sair, não conseguia fazer mais nada, por medo de perder controle e machucar alguém. Ficar perto de caneta era tortura, de faca, qualquer coisa afiada. Eu não levava caneta para escola, usava grafite - pq com o grafite eu conseguia me livrar mais rápido. Era torturante. Eu pensava que o único jeito seria o suicídio, mesmo não querendo. Eu não sabia outra forma de viver, muito sofrimento, dor, tristeza, medo. Eu tinha sonho de fazer intercâmbio e tudo isso passou com o toc. Eu não conseguia mais ir na esquina sozinha por medo de perder o controle. Eu parei de fazer tudo! Eu ia em um psiquiatra nessa época, e continuava sentindo tudo isso. Mudei de psiquiatra e ela me receitou luvox e anafranil.. eu lembro que tinha pensamentos insuportáveis! Tocar várias vezes na toalha, várias vezes na porta, tudo várias vezes, eu chegava a ficar com dor de cabeça, tudo isso para sentir o alívio instantâneo de "não matar ninguém". Minha psiquiatra me indicou psicoterapia, isso está salvando minha vida! Aos poucos vou voltando com minha vida, tudo do básico.. pareço criança, de pouquinho a pouquinho eu vou voltando a ter minha vida de volta! Eu cheguei ao fundo do poço.. se não fosse Deus, eu teria me matado! Ele em primeiro lugar, sempre! Graças a ele, hoje consigo ver um futuro. Toc não é brincadeira, e não é lavar a mão várias vezes. Toc é uma doença grave, que tinha roubado a minha vida! Eu pensava que como eu tinha esses pensamentos, se eu era boa, eu não tinha coragem de machucar ninguém! Nunca! Mas o toc me desafiava! E eu achava que ia perder o controle, isso fez eu parar de fazer tudo, evitar.. n aguentava esses pensamentos, e não aguentava imaginar que eu poderia perder o controle e machucar alguém.. toc é um inferno

assisti o vídeo todo chorando,vivo em uma prisão chamada de TOC,é horrível,eu já ignoro meus pensamentos,com dificuldade,mas ainda consigo,as vezes tenho crises,sofro muito,calada,ninguém entende meu medo de bactérias,minha necessidade de elimina-las...obrigada doutor! vou mostrar para meu marido,pra ver se ele compreende melhor o que acontece comigo.

Eu não consigo ficar perto de janelas a noite, parece que tem algo lá fora me observando o tempo todo.

Toc+Tag+Sindrome do Pânico! Este belo combo nervoso me acompanha a 5 anos, depois de um stress pos traumático. Me considero um homem bonito, bem humorado e inteligente, mas infelizmente nessa luta com esses transtornos.

Tenho toc de ficar olhando embaixo da cama toda hora, também de ficar conferindo se a porta está fechada direto, sempre antes de dormir olho debaixo da cama, já virou hábito, na verdade, sempre que entro no quarto eu me abaixo e olho, nunca tem nada lá debaixo, más mesmo assim continuo e não consigo parar

PEÇO QUE ALGUÉM LEIA, POR FAVOR: Eu tenho medo de meu coração parar de bater, tenho medo de tomar banho quando tô sozinha em casa, sempre acho que vai entrar alguém e me matar. Quando tô na rua, imagino eu empurrando as pessoas na frente do carro, me imagino esfaqueando elas, agredindo. As vezes, tô conversando com alguém normalmente, e do nada vem no meu pensamento pra eu bater naquela pessoa. Me imagino caindo de escadas, e embolado no chão. Choro só de imaginar perder as pessoas que eu amo, principalmente meu pai. Eu vivo constantemente estressada, TUDO me estressa, até a voz de meus pais, até uma criança me irrita. Sinto raiva das pessoas sem motivo algum, sem elas terem me feito nada. Vivo cansada, com dores musculares, fraqueza no corpo, sono o tempo todo. Vivo tratando as pessoas com ignorância, mas depois me arrependo e começo a chorar. Tenho medos irracionais, fico com medo de morrer de infarto durante a noite. Não consigo me concentrar em nada, não consigo estudar, pelo simples fato de não conseguir ficar muito tempo parada. Não tenho paciência pra ouvir uma história até o fim, odeio esperar, não consigo ler um livro todo, não tenho paciência pra NADA. Já acordo estressada, uma hora tô feliz, outra tô triste, outra tô estressada e por aí vai...Sinto fortes dores no peito e vontade de chorar, isso acontece quando me estresso. Tenho medo de perder o controle, medo de enlouquecer, medo de meus pais contraírem doenças e morrer. Quando alguém tá discutindo, imagino eles pegando faca, para um matar o outro. Me imagino abrindo as pessoas ao meio com facas, e tirando todos os órgãos delas. Tenho sensação de morte constantemente, vivo achando que magooei alguém com alguma palavra, quando imagino isso, começo a chorar. Tenho medo de lugares altos, sinto que alguém vai me empurrar. Quando tô de carro, imagino acidentes catastróficos, e sinto que todo mundo vai morrer. Eu não aguento mais esses pensamentos, não aguento mais esse estresse, tô no meu limite!! Uma voz na minha cabeça diz que se eu não fizer tal coisa, eu vou morrer.

Fale mais sobre esse assunto Dr. Marcos! Isso pode "contagiar" ou influenciar negativamente o convívio familiar?

Depois da morte da minha mãe meu TOC piorou muito, sofro com isso desde os 8 anos e idade e hj tenho 27 kkkkk, o mais recentes que eu tive foi que fiquei uma vez mais de 4 hs instalando e desistalando App, toda vez eu clicava pra instalar mais de alguma forma eu ficava desconfortavel com a forma q eu cliquei e achava q não tinha instalado certo, então eu ficava assim por hs

Dr. gostei mto. da sua explicacao.Meu filho eh portador do TOC estou sofrendo junto com ele As vezes os rituais sao tao fortes q. ele pensa ate em suicidio.As pessoas q. tem toc podem suicidar-se?ou pode ter junto ao toc outra doenca?ele toma Luvox e o medico tbem. acha q.ele tem depressao e deu paroxetina.O SUS possui medicos especialistas em terapia comportamental?

Eu tenho 17 anos, e desde pequeno sempre sofri com isso, tinha um ngc de ficar virando o pescoço e lambendo a camisa, toda vez que virava, tinha que lamber, parece estranho, mas foi o menos pior, com o tempo isso passou, depois, foi voltando com os 15, aí sempre q tinha aula online ficava ajeitando os materiais na mesa várias e várias vezes, isso me matava mentalmente, e até quando eu deitava no sofá, eu pensava será que tô deitado direito, deixa eu me ajeitar e td h se mexendo pra ver se tava deitado certo no sofá, enfim, passou, e agr aos 17, sempre que saio de casa, fico conferindo, se o fogão tá desligado, se a torneira tbm tá desligad , se a geladeira, se o portão, e quando saio fico toda h, colocando a mão no bolso pra ver se o cll tá lá, a chave e por aí vai, só quero acabar logo com essas compulsões de uma vez ou gradativamente

Eu tenho depressão e toc está muito difícil ,uma luta diaria ,em breve vou procurar ajuda médica , só tenho piorado a cada dia

arruma este noteboooooooooooooooooooooooooook

Fui diagnosticado hj com TOC. Mas achei suas explicações muito brandas e a história dessa menina comparada a minha,eu sinceramente acho leve demais. A minha diz respeito a religião,blasfêmia e com isso fiquei com transtorno de pânico de alto grau. Não conversava nem com o psiquiatra direito,só depois que o pânico passava em 5 ou 10 minutos. Se TOC for isso que o senhor disse,eu prefiro o toc dela ao meu. Foi me passado Olanzapina 10mg e Valium 10mg 3x ao dia.

Eu acho que pior que tudo é a sensação , eu fui diagnósticada com TOC relacionado a limpeza, é muito ruim a sensação de que vc está suja que aquilo que você fez não limpou sabe e você tem que fazer de outras maneiras e aquilo vira uma rotina, fica repetitivo a cada sensação, é horrível. Eu sofro muito com paranóias.

Tenho toc em jogos , fazer tudo certo e se errar alguma coisa deletar a conta ou reiniciar a " história " ou as " missões " Oque fazer?

Eu tenho muito toc 😢 estou tendo o toc de sempre ir comferir o nome das cores (eu não sabia o nome de todas às cores) ai fui pesquisar li relir e continuo com pensamentos ansiosos me dando ordens para rever e ler 😢 e cansativo 😓 não quero ter mais toc.

Tive por pensamentos que duraram quase um ano era realmente muito ruim. As vezes vem os pensamentos mas logo vão embora.

obrigado doutor,sua dica foi de grande valia,eu sofro de toc há muitos anos e posso dizer que gera muito sofrimento mesmo,vc cumprir aqueles rituais,deixa de fazer coisas úteis pra vc e pros outros pra ficar ali perdendo tempo naquelas manias inúteis e vc ter consciência que aquilo é errado e não conseguir parar,passa a se tornar insuportável com o passar dos anos...muito obrigado mesmo pelas suas dicas doutor.

sofro de toc ai e muito chato sem fala na vergonha que passamos sem perceber

Tbem to sofrendo muito com esse tratorno e terrivel 😭😭😭😭😭😭😭😭

Acho q eu sofro disso , derrepente comecei a agir de uma forma diferente , tenho a mania de todo dia querer ser diferente , querer ser uma pessoa do jeito q desejaria ser , até tento realizar esse desejo mais nunca consigo , perco sono , apetite , convívio social com isso , não aguento mais , é como se eu estivesse preso a um corpo q não me pertence , oq posso estar passando ? Por favor me ajude

Eu fecho a porta e fico olhando várias vezes se está realmente fechada não consigo fechar o portão porq se não eu volto da onde eu estou pra ver se está realmente está fazendo é assim com tudo porta de geladeira fogão, torneiras genteee fico com muita raiva disso 😒😒

Doutor, fale mais sobre o TOC a fim de desmistificar essa doença que tanto sofrimento traz para quem tem. Obrigada por sua explanação tão feliz!

Não sei se oque eu tenho é toque mais eu quando estresse fico com pensamentos intrusivos e dizendo coisas que não quero dizer mas coisas bizarras

Estou sofrendo disso, cada dia que passa eu acabo ficando até estressado e com vontade de se isolar por conta de sujeira. Tem dias que eu tomo quase 7 banhos por dia. Começou com suor, agora pêlos de animais e siscos no sofá, no chão. Não queria sentir essas coisas, mas é difícil demais. Você falou a questão de rezar, eu também faço isso, mas de uma maneira diferente.

Eu não sinto nada disso, tenho pensamentos horríveis q eu não consigo controlar e horrível começou com coisas bobas e hoje em dia tá me incomodado muito são pensamentos maldosos e eu me sinto muito culpada. Pode ser identificado como toc também?

Estou dividindo apartamento com uma amiga que tem TOC, e o vídeo me ajudou muito a entender pelo o quê ela passa. Obrigada pelo vídeo!

Doutor no meu caso por conta de uma depressão , estou com toq musical, escuto músicas dentro da minha cabeça mesmo quando não estou escutando. Um neurologista falou q não tem cura , mas q posso ficar sossegada q não vou morrer disso. Mas é um problema q me incomoda muito.

Maravilhosa dica, aprendi isto por assim dizer sozinho, após muito sofrimento, no entanto após um tempo reconheci q realmente precisava de tratamento psiquiátrico e psicoterapia - oq tem me ajudado muito! Adorei o vídeo altamente e cientificamente explicativo e esclarecedor de uma forma neurológica, expandido p as demais áreas, e ainda c uma dica de ouro - q eu posso dizer de forma convicta q ajuda demais p quem lida c à dificuldade do TOC, afim de ñ ser mais escravo do comportamento gerado por ele! Um grande abraço!

Queria saber se está associado a alguma doença mental, a pessoa parar de falar com a outra por vários dias e depois voltar.

Quem tem toc tem dificuldades de grau muito grande de escolher algo,muda de pensamentos bem fácil e ideias contrárias até com relações afetivas não sabe se gosta da pessoa ou não,nao consegue se decidir??

Vim ver esse video pois não consigo parar de moder a lingua e tentar tirar as bolinhas e assim uma parte da minha lingua não tem essas bolinhas.

Gratidão pelo esclarecimento. Preciso organizar a louça/ papéis, antes de lavá-la/descartá-los. Invisto tempo pois facilita o trabalho.

Sofro de TOC de pensamentos ruminativo e infelizmente se eu deixar vir e não neutralizar não passa, minha vida vira um inferno, iniciei o tratamento com 150mg de sertralina e nos primeiros dias me senti extremamente plena e melhor da depressão, ansiedade e TOC, mas agora no 15 dia me sinto horrível, tomo associado ao litio, será que o remédio perdeu o efeito ou isso é só uma oscilação. Estou muito triste.

Ainda não me enquadrei em nenhum destes tipos de TOC, tenho que fazer rituais de repetição de contagem de números que começou com 2 depois 4 , 8 e vários rituais, o pensamento é que sempre que se eu não fizer isso, alguma coisa ruim pode acontecer, com os filhos com o emprego, enfim com quase tudo, já tenho isso a mais de trinta anos, e sinto que está piorando, está difícil de controlar.

Maria Socorro, tenho toc não consigo mais sair de casa, e nen fazer nada estou com depressão

Alguém aqui tem grupo no whats para falar desse assunto e ajudar as pessoas que sofrem disso?

Estou com hábito constante de conferir os dados de sistema q faço no trabalho, todo dia eu tinha q conferir se escrevi certo os dados senão ficava com desconfiança e paranóia , fui no psiquiatra e diagnósticou com toc tô tomando remédio !

Boa noite Doutor!! Vídeo muito bom e explicativo! Você poderia falar sobre a FLUVOXAMINA? Fui diagnosticado com TOC...

Eu tenho que apertar muito as torneiras e tampas de garrafa se não eu fico achando que vai entornar, já cheguei a quebrar algumas torneiras e relaxar algumas tampas de garrafa e tambem tenho vários pensamentos chatos e repetitivos sobre tudo. Eu realmente não sei o que é isso, será que eu preciso de ajuda? Por favor doutor me responda.

Dr. quem tem TOC é só quem tem alguma mania ou quem tem pensamentos incontroláveis que tenta fugir desses pensamentos mas não consegue tbm pode ser TOC. me responde por favor preciso saber.

Desde a quarentena , comecei a ter mania de limpar as coisas muitas vezes ao dia , o chão , sofá , cama e etc , antes era até bom pra mim e a minha mulher , hj já não tô conseguindo não pensar na sujeira , fico muito estressada quando a pessoa suja o ambiente ou algo

Alguém ficou agoniado com o notebook torto na mesa?😂😂 eu fiquei!

boa noite Doutor, tenho toc ,ansedade ,depressao ,tomei varias medicaçôes ,mas nada e tâo bom como clomipramina , o senhor nâo fala dela ,tenho hipertensâo arterial bem controlada ,Nâo tenho glaucoma , o senhor ver algum problema nesta droga

De uns meses pra cá, passei a ter pensamentos repetitivos e frequentes, alguns obviamente são bastantes estranhos. Alguns são relacionados a morte, ao que vem depois, se há algo depois. Medo excessivo de perder alguém, ou que algo aconteça com eles, ou comigo. E vários outros. Não fico perto de objetos cortantes, ou janelas, porque algo diz pra que eu faça algo ruim. Não sei se é toc ou devido à minha ansiedade que está muita alta ultimamente. Não tenho compulsões, apenas pensamentos repetitivos.

Qdo a pessoa reconhece que esta doente do TOC é ótimo pois procura ajuda.... mas mha irmã diz que é normal e não quer ir ao médico de maneira alguma. .daí fica muito difícil. Ela já manifestou essa doença já tem muito tempo. .éramos criança. ...naquela época era muito difícil. ..o tempo passou e foi ficando assim até hoje. ..triste triste muito triste.

eu nao consigo deixar doutor os pensamentos me encomendam demais :(

Eu sofro de ansiedade e toc é horrível atrapalha demais a minha rotina e a minha qualidade de vida, mas busquei ajuda e vou começar terapia !!!

Muito obrigado amigo. Hoje em dia é difícil encontra um Médico ou outros profissionais que exerção sua profissão com tanto amor como o seu. Continue assim meu caro amigo, e muito obrigado.

Doutor espero que responda meu comentário, eu acho que sofro de TOC e isso está me incomodando muito nos últimos dias, eu fico contando a tabuada do 5 na cabeça e só percebo que estou na contagem quando chego quase a mil, não consigo pisar em linhas de rejunte no piso, preciso pisar somente no piso mesmo, ando nas ruas contando árvores e quantas linhas tem na faixa de pedestre, me incomodo se não conto, quando vou a pé conto meus passos e não consigo andar se não contar, quando vou mexer em meu computador não consigo começar a mexer sem que antes aperte todas as teclas do teclado, isso é TOC ?

Nossa eu sofro muito com isso 😪😪😭

O meu e de pensamentos intrusivos não de manias tenho sentimento de culpa fantasio coisas que fiz algum mal p alguém uma 20 anos já melhoro bastante mas sempre volta a.ultima crise uns três anos , aí voltou o mesmo pensamento penso putz de novo isso mais não me entrego me ajudo medicação caminhada tudo o que possa melhorar e vou indo mais levo uma vida legal ansioso mais penso é só um pensamento

Dr. seus vídeos são muito esclarecedores...sofro muito com o TOC e espero aprender a lidar e reorganizar os meus pensamentos ...

Eu preciso de ajuda! Eu confiro se tranquei a porta mais de 10 vezes , confiro se abaixei o gás, confiro se meu cachorro está aqui dentro , faço isso umas 15 vezes

Obrigado pelo vídeo! Muito esclarecedor!

lembro de um toc que eu tinha de me desculpar com as pessoas quando eu era criança, quando eu pedia desculpas a alguém e a pessoa me desculpava eu ainda sentia que o pedido de desculpa delas não me era o suficiente e eu continuava pedindo desculpas repetidas vezes até fazer com que a pessoa gritasse em alto e bom som que me desculpava, mas as vezes nem isso era o suficiente eu simplesmente ficava com essa obsessão de me desculpar, e uma preocupação excessiva, era horrível. também sofria com pensamentos intrusivos, vários outros tocs e desenvolvi tic nervoso. eu acreditava que se eu não fizesse tal coisa algo ruim iria acontecer comigo. um dia desses uma tia minha relembrou isso de que quando eu era criança eu me desculpava o tempo inteiro, meio que me zoando por isso, mas ela nem ninguém tem noção do inferno que foi tudo aquilo... infelizmente minha infância foi conturbada, mas consegui passar por tudo isso sem nenhum apoio, e com o tempo fui melhorando. na adolescência acho que desenvolvi outro toc com o Instagram, eu simplesmente fiquei obcecada em organizar feed e destaque, eu passava horas e horas diariamente tentando organizar e nunca tava perfeito. eu chorava por isso e entrava até em desespero as vezes. me forçava a tirar mais e mais fotos pra tentar organizar tudo, na escola as vezes não me concentrava nas aulas pq ficava pensando em maneiras de organizar meu perfil e isso não saia da minha cabeça! no momento não me importo mais tanto com isso e espero não desenvolver nenhuma outra obsessão, enfim apenas um desabafo... creio que essas obsessões que criamos são pra preencher algum vazio dentro de nós e é uma luta lidar com isso

Gostei muito, na hora da ansiedade,o problema é o coraçao dispara ai vc fica ali sem saber se vai morrer ou nao, terrivel.

todo dia eu assisto pornografia pra evitar que aconteça alguma coisa de ruim comigo eu tenho medo de pra de assistir pornografia e por causa disso acontecer alguma coisa de ruim comigo isso é toc ?

o toc as fobias a síndrome do pânico. tem alguma relação? pois tenho tudo isso.

Tenho TOC e sindrome do panico desde o inicio da adolescencia. O TOC se manifestou primeiro, eu comecei a reparar e me incomodar com os detalhes, os pregos dos moveis, as prateleiras.. lembro que perdia escola pq passava a noite conferindo os pregos da cama, pq achava que eles iam soltar... deixei de escovar os dentes pq achava q as cerdas nao estavam limpas, nao conseguia andar sem contar passos ou pisar em linhas... por causa disso nao conseguia ter atencao pra atravessar a rua, e outras coisas. TOC me atrapalhou mt, no trabalho, no convivio social, na escola... eu tinha mt vergonha e n falava pra ninguem, mas comecou a ficar cada vez mais dificil n notar. ai como se nao bastasse eu nao poder ficar sem supervisao e remedios, uma vez andando no centro da cidade tive uma crise de panico, eu lembro de estar tentando atravessar na faix, mas nao conseguia pisar nas linhas... na minha cabeca tinha passado apenas 10 segundos, mas eu ja tava la todos os 90 segundos do semaforo e comecaram a buzinar, eu nao conseguia ir pra frente ou pra tras, ai deu esse ataque, minha mao suava, meu coracao batia rapido.. pensei q ia morrer.. achei q fosse algo com pressao, mas desds entao nunca mais parou esses episodios nos momentos de tensao...fui controlando. Nao bebo pq alcool piora, mas cigarro ajuda, assim como os medicamentos. entao foi indo ok, eu so parei de andar no centro sozinha e evitei passar longos periodos sozinha tb, pq senao eu me afogo! Mas ai, no inicio da vida adulta, durante o puerperio do meu primeiro filho, eu desenvolvi depressao pos parto... Eu nem tenho como explicar o que eu sentia, era desesperador, agonizante... indescritivel... eu ficava sozinha em casa com meu filho das 7h da manha as 23h da noite morando longe da familia e amigos, eu ficava literalmente solitaria, ai eu desenvolvi bulimia... quando apareciam os sintomas do panico, as perturbacoes do TOC, a vontade iminente de tirar a minha vida ou simplesmente o desespero do vazio, da falta de esperanca, motivacao.. eu comia. comia tudo que via pela frente. meu marido tinha restaurante, entao eu ia la fazia 10 marmitas de 1kg cada uma e passava o dia comendo e vomitando quando o bebe dormia. Nao sei como isso eh possivel, mas depois q desenvolvi compulsao alimentar, os outros sintomas de toc, panico e ate vontade de me matar urgente sumiram. Mas me sinto refem da comida. Tenho 3 compulsoes por dia e uma vida altamente improdutiva. Me sinto afogada nos meus pensamentos e a unica coisa q penso eh o que meus filhos vao passar tendo uma mae desse jeito e oq vou fazer se meu marido nao aguentar mais... Estou mt doente.

Eu tenho pensamentos ruins. Muitas vezes tem a ver com atos violentos contra alguns parentes. Apesar de eu odiar e nunca querer fazer algo assim. Eu não me vejo sendo violento com eles. Até penso que não os amo mais. Isso dói muito. Eu tento não pensar ou bloqueá-los mas não consigo. Fico dizendo para mim mesmo que não sou uma pessoa ruim e nem violenta. Meu grande medo é perder o controle e machucar alguém que amo. Tento ocupar minha mente com coisas que gosto de fazer para esquecer isso. Às vezes da certo. Às vezes não. Eu tenho medo que achem que eu sou um psicopata. Tenho medo que me evitem. E muitas vezes eu penso que prefiro me machucar do que machucar alguém. Até chego a evitar ficar sozinho com essas pessoas com medo de perder o controle ou evito pegar em coisas que podem ser usadas para machucar, facas principalmente. Isso é muito ruim. Tenho medo de nunca melhorar. De nunca conseguir viver tranquilo de novo. Sempre tive pensamentos intrusivos assim. Mas com violência começaram no ano passado. Os outros que já tive não me deixavam tão mal quanto esses.

😢 e uma doença terrivel eu não tenho pacienciw