Mi abuelo falleció a los 102 años. En su vida no consumía azúcar, poca sal, comía carne 3 veces en la semana, no fumaba, no tomaba licor, bebía leche agria diario, y dormía 9 horas diarios. Saludos desde Nicaragua
Este tipo de vídeo motiva a las personas,yo me incluyo pues tengo 69 años,yo tenía resfriados a menudo y tomé suplementos de B12 y hace dos años que no me resfrío
Ahora los alimentos como frutas y verduras tienen muchos pesticidas. Los cereales y otros tambien están contaminados! Cada vez es peor la contaminación ambiental.
En armonía con la misma palabra de Dios, la biblia, nadie tiene un destino prescrito. Si lees Eclesiastés 9:11 al final dice: "...el suceso IMPREVISTO nos acaecen a todos" . De modo que hay que cuidar la salud, la alimentación y evitar riesgos, aún así algún suceso nos puede llegar.
Yo el ejercicio que siempre eh echo caminar me encanta caminar, y vivo muy saludable y tampoco como cualquier comida soy de 64 años y soy feliz tengo mi cuerpo sano,
De acuerdo !! Mi familia q es De Argentina, caminan demasiado . Son los primeros en comer mucha carne , y mis abuelos y padres han vivido más de 90 años !! La friutas y verduras son muy importante y la proteína q está en la carne 🥩 el ejercicio siempre es primordiall !!
Tengo 83:años camino mucho no comí mucha carne eramos muy pobres pero comíamos llerbas frijolitos y gainas de Rancho yo comía mucha tortillas con café pues yo tortiaba y caliente me las comí y atol de platano berde y malanga y estoy sana no tenia para comprar pescado y mi hijo iba al Río a pescar pupitos y Asia caldito adiós gracias yo y mis hijos estamos sanos alos 70 años supe que era una vitamina gracias por compartí bendiciones
Me encantan estos videos que nos inspiran y llenan de información valiosa. GRACIAS 🙏 a mis 36 años deseo mejorar mi vida y ser una mejor persona. Veo a estas personas y siento una profunda admiración
Pienso que las personas que nacieron 40 años atrás tuvieron la oportunidad de crecer comiendo más sano, sin tantos aditivos químicos , y eso debe influir en su salud y longevidad. Hoy en día creo que es imposible evitarlos 😢
Tengo 48 años y ayer fui a unos resultados salí pre diabético 6.3 salí con colesterol alto y con problema en el igado por consumo de taylenol así que este video me va ayudar para ponerlo en práctica
Con el el Tylenol oh por dios toma Milk this le es un protector de el hígado ,lo venden en las tiendas naturistas,chequlo en goole ,ahí consigues mucha información ,Milk Thislhe
*El ejercicio ayuda a que la gente no se oxide! Caminar es estupendo! Las verduras, frutas, guisantes, cereales agua son indispensables! También los que viven en países nórdicos tienen deficiencia de Vitamina D! Gracias por la estupenda información! Me interesa la información del video del Peor Momento para tomar la vitamina D. Saludos*
Buen dia !! Muy bueno. Interesamte.video,..me gusto mucho porq se aprende y uno toma conciencia.de las vitaminas q ue. Debemo .consumir. para nuestro .organismo. Saludos.desde.ARGENTINA.
Hace como 5 años empecé a preocuparme por mi comida por un dolor en mi rodilla y todos estos alimentos haciendo un poco de ejercicio ya me siento mejor. Gracias por toda la información.❤
@@carmenrangel6033 La verdad, el sobre peso es por muchas razones, pero descubrí por experiencia que debemos limpiar nuestros intestinos. Eso mejora y a mi me costó y me cuesta comer saludable pero si hice cambios aunque no deje de comer todo solo baje la porción y lo que me apetece mucho me lo doy como premio una ves a la semana eso si siempre me enfocó en tomar suplementos naturales y si, el colágeno calditos de hueso últimamente tomo té verde 🌿 de laurel, clavo, pimienta, osea de plantas orgánicas ya que no tengo ningun problema, con tomar gengibre o otras plantas, Omega 3 y hacer pesas, caminar, y controlar el estrés son mi prioridad. Estoy consiente de mi salud, ya que mi madre padeció de artritis reomatoide. Casi por 30 años, el 6 de noviembre de 23 cumplió un año que falleció. Ella sufrió mucho. Y toda la familia. A Sido un camino muy difícil, 😭 pero a servido para cuidar nuestra salud. Y recuerden que las enfermedades no son hereditarias.
Que Dios bendiga a sus familias y doy gracias por esta valiosa información. Me interesa mucho mantenerme lo mejor en salud y siempre busco opciones . Esta particularmente me interesó su contenido. Agradezco mucho a las personitas que comparten su experiencia y sabiduría a través de los años y sus vivencias. ❤😊 Mando un cordial saludo desde León, GTO. México.
Soy Adv.❤,y realmente comer saludable ,hacer ejercicio y suplementarse es muy importante ,sobre todas esas cosas la oración y viviir con fe y para Dios. Me encontré muy raro que el hermano nunca mencionó la importante vit C . Por eso abrí el vídeo pensando que hablaría de ella . Por otro lado no entendí lo de el exceso de vit. D creí que nunca se acumulaba ,y que no podía hacer exceso y menos que ingerir mucha podía dar cáncer de piel ..por Favor Adrián ,podrías abundar sobre eso ?,espero que me leas ,eso me dejó impactada 😮😮😮😮. Gracias !
Buenos días soy reina Avilés y me gustaría muuucho seguir en la página tengo 78 años y aunque siempre hice ejercicio Ahora no lo hago gracias x tanta sabiduría y ayuda para seguir activa,!!!😊😅
Perfecto video me encanto , no me sino el ahúchate lo como a menudo , Interesante , Gracias voy. Hacer más ejercicio y tomar vitamina d / Gracias muchas ❤❤❤❤
El error fue hospitales o dejar a mi hermano lo dejaron morir la clínica de Antioquía en Itagüí y en Rionegro tenía 50 años y dejaron de morir en cundo los farmaceutas comenzamos a tratar los pacientes cero hospitalización lastimosa mente estaba a 9 horas de él y no pude impedir que lo internaran
Yo no deseo vivir 100años ,menos en estos tiempos horribles! ,se q dios m permitira hasta mis 80 o talvez un poco mas! le pido a dios q sea con salud y haber logrado lo q m falta, viajar , explorar e irme ligera de mente sin preocupaciones!!!!!sin dejar cosas materiales regalar,vender donar!!trato d ya no comprar cosas q ya no necesito
