Entrénate con mayor intensidad con esta rutina para tonificar brazos y piernas utilizando la pesa rusa.
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Equipo!
Para los que queréis entrenar con peso para tonificar la musculatura y acelerar el metabolismo os dejo esta rutina con ejercicios usando la pesa rusa.
Ejercitaréis principalmente brazos y piernas y conseguirás dar mayor intensidad a vuestro entrenamiento.
El material que yo uso es una pesa rusa de 8 kg. Y si le interesa a alguien os dejo el enlace para facilitaros la búsqueda.amzn.to/3461EIu
Un saludo equipo!
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Entrena Tu Body recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas.
Ninguna persona del canal Entrena Tu Body será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
#Entrénate #EntrenaTuBody #Ejerciciosencasa
13 дек 2020
