Top 10 des Aliments Anti-Inflammatoires ! 

J'apprécie beaucoup votre style clair et direct, sans chichis ni jargon indigeste, mais toujours de façon respectueuse et pleine d'humanité. Merci !

Merci docteur pour ces précieux conseils. Clair, et très instructif, comme toujours avec vous...

Super chouette je peux continuer mon chocolat noir à 85 %. Je mange rien qui n'est pas autorisé. Merci j'ai appris beaucoup de choses

Superbe video simple et efficace toujours droit au but ...continuez vous faites un travail top

Merci beaucoup docteur vos conseils sont vraiment bénéfiques.

Merci pour ces précisions 👍

belle découverte merci Dr

شكرا على المعلومات القيّمة

Je fais presque tout ça mais encore merci Dr j'aime vos précieux conseils très avisés. 😋😋😋😋😋

Merci pour les infos, ça me donne envie d'ajouter des recettes à ma routine alimentaire.

Merci pour cette vidéo

Super !!Merci Doc !!👍☺️🤗

En fait les aliments anti-inflammatoires sont pratiquement les même que ce que les diabétiques mangent ! Merci pour ces vidéos qui expliquent très bien le pourquoi du comment 🙏🙏🙏

Merci beaucoup pour ces vidéos vous êtes fort et je vous remercie beaucoup

Très intéressant merci Dr 😊

Super vidéo ! Ça me servira beaucoup ayant la polyarthrite rhumatoïde. Merci docteur 👍👍👍👍

Merci docteur pour cette explication des aliments anti inflammatoire la 1er des chose il faut éviter les protéines animal le sucre blanc les fritures le pain blanc les pâtes produites avec du blé tendre il faut aussi éviter toute sorte de gâteau et les matières grasses les conserves le lait et les dérivés ect

Merci pour vos conseils

Très intéressant oui

Merci !

Merci docteur

Bonsoir ...oui je connaissais les aliments anti inflammatoire...je le fais moi aussi... Merci pour vos vidéos.. simples.clairs et intéressants.

Merci beaucoup.

Merci beaucoup

Persil ,ail , échalotes,oignons gingembre,cannelle,patate douce tout sa aussi et anti inflammatoire

Merci Dr charles

Merci encore pour cette vidéo 🙏🏽😊🇷🇪

Merci docteur.

Merci, malgré le différé l´ opportunité d´ apprendre m´ est toujours donnée, mieux, de confronter ces connaissances à celles d´ autres professionnels.

En complément alimentaire, la L-théanine, l'apigenine, le resvératrol et la curcumine.

Bonjour Mr Charles, pouriez-vous nous expliquer l'anti infection urinaire comme ailments ou medicaments lorsqu'Elle est chronique

Bonjour docteur et merci pour vos conseils. J'adore l'ail, mais comme j'en ai beaucoup je le mets dans ma bouilloure départ eau froide et jeits en route. Lorsque la bouilloire s'arrête je récupère l'ail (environ 1 minute après). Il est alors moins fort. Mais je me demande s'il a autant ses propriétés de santé que s'el est totalemint cru. Quel est votre avis ?

Merci pour les conseils! Est-ce qu'avec le thé vert, vous comptez aussi le matcha? Si oui, on m'a déconseillé d'en consommer (tous types de thé) car il réduirait la bonne absorption des minéraux. Qu'en pensez-vous?

merci beaucoup

Merci. Docteur. Pour. Ces. Conseils je. Vous. Suis. D Algérie

Bj😮r,j'ai une bradycardie 40 battement/mn à quel moment je dois accepter une implantation d'1pecmeker alors que je me sens bien

Merci beaucoup c'est très intéressant est ce que Les produits laitiers peuvent causer les inflammations

J'adore vos vidéos D'ailleurs j'ai des produits bio qui sont des compléments alimentaires permettant d'éviter toutes ces inflammations, allergies...!

Merci Charles je mange un peu tout c'est 9 aliments je me rends compte qu'il me manquait les fruits rouges les légumineuses et les légumes verts et un peu du poisson😮😮😅

Attention ! Si vous avez la goutte, inflammation due à des cristaux d'acide urique localisés dans l'articulation du gros orteil, il vaut mieux ne pas manger des épinards, ni de l'oseille ou de la rhubarbe, aliments chargés en acide oxalique qui aggrave cette pathologie. Il vaut mieux boire de l'eau de Saint-Yorre ou de l'eau additionnée de bicarbonate de soude (1 cs pour 50 cl d'eau), le but est de réduire l'acidité du corps.

Est ce valable pour le rgo et le colon irritable?

Je souffre des lypomes dans divers parties de mon corps j,ai subis une operation d'ablation au bras gauche je veux savoir la cause de ses lypomes merci

le pouce en l air

Le plus top des médecins

bonjour, quand vous dites "sucre" c'est "saccharose"? ou ca inclut aussi fructose? (donc les fruits)?

Si vous voulez manger trois sortes de fruit exemple tomate, papaye et orange et combien de fois par jour mci pour votre exposé

Bonjour docteur. J'ai écouté votre émission avec intérêt. Hélas je fais partie de ces gens qui ont une hypertrophie bénigne de la prostate. Toutes les 2h direction toilettes et ça c'est lorsque je suis chez moi. Dehors bah c'est la roulette russe : ça passe et j arrive à me retenir sinon évidemment trouver au plus vite un coin discret. Bref vraiment stressant. Surtout que psychologiquement je suis angoisse et à peine urine je suis dans l'attente de la prochaine miction. Pour la nuit et je remercie le Ciel ça peut encore le faire : pas trop dérange et c'est plutôt curieux...Mais en journée ce sont en moyenne toutes les 2h. Parfois moins que les 2h ou parfois j'arrive à tenir une demie- heure de plus. Je prends du Permixon. Mais on ne veut Pas me donner plus fort car je prends anti coagulation, paroxetine , rabaprezole et prevastatine. J'en suis à 5 jours de traitement et les effets se font attendre... le Permixon est pour une durée de 3 mois. Ma prostate pèse 70 grammes. Pas d'infection urinaire. Mais ces envies d'uriner qui sont démoralisantes je puis vous l'assurer. On refuse de m'opérer " car ma prostate n'est pas assez grosse ! " C est dingue de se dire qu'avec un coup de bistouri , les choses auraient pu s'améliorer. Ben non ! Pissez et prenez votre Permixon ! Quant à trouver un urologue il faut se lever de très bonne heure et les délais d'attentes dantesques ! Merci de m'avoir lu et merci pour votre émission docteur. 1:38

Étant touché depuis maintenant plusieurs longues années par du rhumatisme psoriasique cette vidéo m'intéressait énormément, ma conclusion a la fin > "est bah jsuis pas dans la m*rde tien" 😅 la plupart des aliments anti inflammatoire cité fon parti de ce que je déteste 😂

Est-ce les aubergines et les poivrons sont pro inflammatoires??

Bonjour que vous pencer de la diète carnivore

Pour le thé il faut ajouter qu'il existe du thé sans excitant. C'est important car beaucoup de personnes très sensibles n'y pensent pas et s'en privent ! Pour moi c'est vraiment dommage de ne pas en parler !

super ! merci ! il y a aussi le pyrèthre d'Afrique , anti -inflammatoire , entre autres, pois cassés etc évidemment...le sport doux...et calmer ses colères et les colères renfermés

Je savais pas qu un urologue était nutritionniste 😂😂😂😂

Merci. Je pense que les parts que l'on mange ont un rôle important aussi. Je mange des amandes par exemple mais si j'en mange trop il y a une réaction. Bonne journée !

Docteur bonsoir ont vous écrit mai personne ne répond

Docteur, j'ai mangé mes lentilles et depuis, je ne vois plus bien.

a voir cher docteur les graisses animales faire bien la différence avec les animeaux tres bien élevés a l'herbe ou les autres animaux élevés en batterie , le bon gras n'est pas un poison

J adore les sardines

l'oignon,l'ail et le gingembre

pour une personne qui n'a pas eu de rapport sexuel jusqu'à l'âge de 30 ans que peut-il lui arriver ? salut voila ma question merci

Certains ne sont pas bon pr les maladies inflammatoires des intestin style maladie de crohn ou rch.. moi mm atteint j'évite les oleagineux ou legume vert par exemples !

4:41 quelle preuve avez vous que les graisses animales soient inflammatoires ?? Si elles sont bourrées d'oméga 6 OUI si ce sont celles d'animaux nourris en paturages et riches en omega 3 NON ... Il ne faut pas tout mélanger ... Les boeufs nourris en paturages ont un ratio oméga 3 oméga 6 e 1 sur 3 alors que la viande de supermarché passe à 1 sur 20 ! Surtout la volaille suralimentée avec des céréales bourrées d'oméga 6 ....

Bonjour, Il est titré : 10 aliments anti-inflammatoires. Je n'en compte que 10. 1 chocolat 2 poissons gras 3 fruits rouges 4 oléagineux 5 huiles 6 thé vert 7 curcuma 8 légumes 9 legumineuses. Et où il est le 10eme ? C'est quoi, le 10eme ? Ai-je mal écouté ??? 🤔

Euh les légumineuses ne sont pas du tout antiinflammatoire avec une Diverticulite!!

ERREUR : Les noix de cajou ne sont pas des oléagineux mais des légumineuses donc inflammatoire

J’ai le syndrome de l’intestin irritable. C’est très approximatif

Anti-inflammatoire

L'alcool et le tabac est déjà anti-inflammatoires

Alors pas de viandes grasses, par contre quand on est en diète carnivore, donc en mangeant uniquement de la viande, surtout très grasse, on a plus d’inflammation, et je connais personne allergique à la viande, par contre la majorité des personnes à avoir des allergies sont dû au végétaux et surtout les graines, donc inflammatoire, alors visiblement on vous a appris des trucs pas très logiques monsieur

Merci beaucoup

Merci docteur

Merci docteur