Top 5 Übungen gegen Schulter- und Nackenverspannungen 

Klasse Übungen helfen mir sehr gut.👍 vielen Dank🍀

Mein SOS Video hab die rechte Schulter übel verspannt und deine übungen helfen richtig gut Danke

Super toll...👍

Einfach wieder sehr freundlich sehr süß und hübsche und sie erklärt Übungen sehr respektvoll immer ein Lächeln im Gesicht und zeigt es auch immer 100% richtig die Übungen

Hat wieder viel Spass gemacht

Super Übungen, kann man teils im ÖV machen 🤪

Ich danke Euch hat meiner Schulter und Nacken entspannung gegeben. Wenn ich Verspannt bin schlafen mir beide Hände ein. Ich bin 20 Jahre arbeite in der Pflege.

Ganz prima! Danke…

Hab danach schwache Arme, die Öffnung is gar nicht so einfach wie das aussieht xD oder ich mach was Falsch haha Übung 4 war doch recht angenehm. Hab seit ein paar Tagen über die Nacht ständig Kopfschmerzen an der rechten Schläfe, nur sitzen hilft da... alt werden is unschön :( oder falsch liegen was weiß ich xD

Hilft wirklich! Leide ständig unter Nackenschmerzen!

Wieder ganz toll danke!

Super Übungen bin mit Kopfschmerzen und total verspanntem Nacken und Schultern Bereich aufgewacht, die Übungen helfen tatsächlich gleich das schlimmste abzuwenden abzuwenden. Danke

Sehr gut, fühlt sich direkt schon etwas besser an. Ganz großes Dankeschön für das tolle Video!

leide schon länger unter chronischen Nackenschmerzen... danke dir Jessica für die wirksamen Entspannungsübungen 😍🤗

Super hilft sofort etwas zu entspannen Danke !! 😊

Vielen vielen Dank für diese tollen Übungen! Ich leide immer wieder an Verspannungskopfschmerzen und die ruhige Stimme verbunden mit der entspannenden Musik und den Übungen tut so gut

Sehr gut Übungen und wirklich sehr gut angeleitet

Danke für die tollen Übungen.

Pfft. Übung 3 krieg ich schon nicht hin :-(

Sehr gute Übungen. Danke.

Super übung

Danke