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TORTILLA DE KALE | Tortilla de kale baja en calorías | Tortilla de patata con kale 

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Tortilla de Kale | Tortilla de kale baja en calorías | Tortilla de patata con kale: bit.ly/2ZfSBjj
#tortilladekale #kaleconhuevos #tortilladepatataconkale
Las tortillas son recetas que permiten añadir ingredientes muy variados y así poder preparar recetas con sabores muy diferentes. La tortilla de kale es una forma muy fácil y sabrosa de añadir la col kale en tu alimentación y de esa forma poder disfrutar de todas sus propiedades y nutrientes.
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#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos

Опубликовано:

 

9 сен 2024

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Комментарии : 39   
@elisabetamihalcea6794
@elisabetamihalcea6794 Год назад
En mi país se hacen cun carne des del pollo asta manitas de cerdos y callos y más es un alimento con muchas vitaminas y en jugos vegetales lo gasto muchos me encanta tu recetas gracias muchas bendiciones
@gemagarcia2719
@gemagarcia2719 2 года назад
Buenas Recomendar el uso de especias: está tortilla con un poco de nuez moscada, pimienta molida o jengibre, gana notablemente en sabor y añadimos micronutrienes muy interesantes a nuestro organismo. Muchas gracias 😘
@jumpin907
@jumpin907 2 года назад
Nueva suscriptora. Coseché kale de mi huerta. Primera vez que sembré. Buscando recetas encontré este canal. Gracias la voy a hacer. Desde Argentina.
@mayniaceves6574
@mayniaceves6574 5 лет назад
Gracias. Esta noche cenaremos tú receta. Conocí el kale hace cuatro años en Suecia. Mi hila la prepara con un poquito de aceite de oliva en la que a dorado ajo. Pone el montón ya cortado, lo revuelve y tapa. Se reduce muchísimo.
@isabelgarciahernandez4122
@isabelgarciahernandez4122 4 месяца назад
Me encantan tur recetas gracias por compartir
@AdrianaGomez-gr1tf
@AdrianaGomez-gr1tf 2 года назад
Yo no conocía esta legumbre Pero muchas gracias, me han gustado las recetas . Y además saber que es tan nutritiva . Maria de México
@justinaruizdorado1476
@justinaruizdorado1476 Год назад
Me,a gustado mucho esta riquísima es buena para la diabetes tipo 1 ❤
@florenciochavezgutierrez6634
@florenciochavezgutierrez6634 2 года назад
Muy bueno gracias
@mariateresapitarque1703
@mariateresapitarque1703 2 года назад
Es importante tener este consejo presente. Me gusta mucho el ajo!.
@veronkasago
@veronkasago 3 года назад
Se ve muy rica. Me gusta esa idea de incorporar papas
@gracielaperezcourty5002
@gracielaperezcourty5002 4 года назад
es la primera vez que prepararé, xq no la conocía, me veo obligada a usarla xq la obtuve en un bolsón de verduras variado. Gracias por la orientación. La prepararé con zapallo zukini, zapallito de tronco, zapallo anco, cebolla, morrón rojo y ajo.
@marielamoralesgiraldo8191
@marielamoralesgiraldo8191 3 года назад
Excelente. Mil gracias Mónica. Le saludo cordialmente desde Colombia.🇨🇴👏👏💖🌹
@adrianadelasala7642
@adrianadelasala7642 3 года назад
Gracias!!!! excelente receta
@mariac.delgado6780
@mariac.delgado6780 5 лет назад
Hola Mónica, ¡qué buena idea la de cocinar las verduras al vapor en el microondas!, de esta manera se pierden menos nutrientes que si hervimos las papas, por ejemplo. Gracias por el tip y besos 😘
@mariateresapitarque1703
@mariateresapitarque1703 2 года назад
Estupenda preparación!.
@dianadiaz2724
@dianadiaz2724 4 года назад
Mil gracias Mónica , me encanta la receta 🙏😘👏🌹
@JuanGutierrez-lq3lq
@JuanGutierrez-lq3lq 3 года назад
Hola como se llamara en Chile la col kale por favor
@sarabermudez5866
@sarabermudez5866 3 года назад
Exelentes
@RosaGarcia-mn4qb
@RosaGarcia-mn4qb 3 года назад
Gracias 🌹👍🇩🇴🇺🇸
@jenniferparticelli4577
@jenniferparticelli4577 3 года назад
Geniaaal !!!
@elenaruiz2730
@elenaruiz2730 3 года назад
Un gusto leer tus recetas y las diferentes opciones que das. Tengo una duda, la kale si es fresca la pones en la sartén cruda?
@mariagladysgarcia6038
@mariagladysgarcia6038 2 года назад
Por favor me envía recetas de rugula y de kale
@silviagrisoni9019
@silviagrisoni9019 3 года назад
Me gustó mucho la receta.
@CocinaconAmorsabemejor
@CocinaconAmorsabemejor 5 лет назад
Hola,yo tengo la thermomix la podría hacer en la valores a de la thermomix me quedaría bien
@edwinchango9591
@edwinchango9591 3 года назад
¡¡¡Hola a todos!!!
@mariasoalheiro820
@mariasoalheiro820 3 года назад
buenas noches puede ayudarme a como conseguir semillas de kole ??
@silviabravo5363
@silviabravo5363 3 года назад
Donde esta la receta como congelar la kale
@rosanavacerrada6082
@rosanavacerrada6082 5 лет назад
Hola buenas, quería preguntar, y si son brotes de col kale, es q son más suaves q la hoja DURA
@lauraquinteros2102
@lauraquinteros2102 4 года назад
Hola. Los tallos de kale se pueden consumir en alguna preparación, cocinándolos bien?
@SimpleBlending
@SimpleBlending 4 года назад
Puedes utilizarlos para hacer el caldo de verduras y después retirarlos.
@toniflores3002
@toniflores3002 3 года назад
Hola. ..tengo una duda...la kale la pone cruda en la sartén, verdad?. Gracias!
@marilemos6810
@marilemos6810 5 лет назад
Se puede usar papel de cera en lugar del plastico? Porque el.plastico tiene BPA.
@SimpleBlending
@SimpleBlending 5 лет назад
Si te fijas el plástico no entra en contacto con el alimento. Por eso recomiendo utilizar un recipiente alto.
@mariac.delgado6780
@mariac.delgado6780 5 лет назад
#q&asimpleblending ¿cuáles son las ventajas y desventajas del uso de los diferentes métodos de cocción de los alimentos?. Besos 😘
@silvestreluviano1437
@silvestreluviano1437 2 года назад
👍😘🥰
@zoelina8518
@zoelina8518 4 года назад
y hay plásticos que si y plásticos que no valen..... viene puesto con un símbolo.... eso lo aprendi hace poco
@SimpleBlending
@SimpleBlending 4 года назад
Eso es. Te dejo un vídeo donde hablo de los plásticos ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Vs4dvY-OS2g.html
@anamariazaratedetacchino2218
@anamariazaratedetacchino2218 5 лет назад
Gracias, muy rica la receta pero se dice que el plásti o en el microondas es tóxico, se puede hacer en el horno convencional? Gracias por la respuesta
@beatrizargentina2313
@beatrizargentina2313 4 года назад
hay recipients solo para microondas
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