Eccoti un circuito completo di esercizi Total Body tratti direttamente dal mio programma personalizzato Wonder Training.
Molte donne infatti mi chiedono come sono strutturati i video allenamenti all'interno della programmazione da fare a casa ed eccovi quindi un esempio di circuito completo Total Body.
In ogni video mi alleno assieme a te, dandoti indicazioni, e faticando assieme!
In questo modo ti basterà cliccare il tasto play e seguire il video e la sequenza.
Questo è solo un esempio dei tantissimi video presenti in Wonder Training, l'unico programma da fare a casa PERSONALIZZATO al 100% in base ai tuoi obiettivi e considerando eventuali tensioni, dolori, problematiche che puoi avere.
Se questo video ti è piaciuto e se vuoi allenarti con me e il mio Metodo, clicca qui e scopri i dettagli di Wonder Training: katiavaccari.c...
Ti aspetto nel club delle wonderine!
Katiae
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3 окт 2024
