Zuhause sind sie anders als in Gesellschaft. Versucht man das ganz vorsichtig jemand zu erzählen, wird man ungläubig angesehen. Man winkt dann halt ab. Schwierig wenn zwischen dem, den man liebt, und der Familie mehrere 100 km liegen. Freunde gibt's schon lange keine mehr. Man muss zu einer Seelenlosen werden. Erholung gibt es nicht. Es hilft nur gehen, Ruhe und Reflektion.
Danke für diese super Infos und die eigentlich lustigen Umschreibungen, welche so treffend sind, das sie sich einbrennen. Ich muss das gleich nochmals hören.
Ja klar, alle, die dem Opfer die Augen öffnen könnten, sind die schlimmste Bedrohung für Narzissten. Bei persönlichen Gesprächen kommen Lügen und Betrug etc pp ans Licht. 💡🧠🧏♀️
Verbundenheit und Sicherheit, zwei grundlegende Bedürfnisse des Menschen. Keine Zeit zum Regenerieren...ich war 30 Jahre in solch einem Strudel und wurde größtmöglich isoliert. Meine beste Freundin war ihm ein Dorn im Auge. Er hat mir regelrecht verboten sie und meine Geschwister zu besuchen. Ich war nicht mehr ich selbst und wäre fast zugrunde gegangen. Jede Situation, die du erzählt hast, habe ich auch erlebt. Ich habe mir auch Hilfe gesucht, weil ich eine Alkoholkrankheit entwickelt habe. Da war ich plötzlich nicht mehr greifbar für ihn... Reha.....für 4 Monate. 👀👹 Er war so wütend, wie kann ich ihn alleine lassen....ich bin so egoistisch....das volle Programm...Er wechselt die Schlösser aus und ich werde schon sehen, wo ich lande..!!!! Ich wäre sogar ins Frauenhaus gegangen. Nur wär das mit meinen beiden Hunden 🐶🐶 nicht gegangen. Ich hab noch ein halbes Jahr gebraucht, um eine Wohnung zu finden und den Absprung zu planen. Das ist jetzt 4 Jahre her, wir sind im Januar geschieden worden und er schafft es immer wieder, sich in Erinnerung zu bringen. Hört das denn nie auf? Wir waren 33 Jahre verheiratet. Was mich am meisten ärgert, ist die verlorene Zeit. ⏰️ Das Gute!!! Ich habe MICH wieder gefunden und diese Scheiße überlebt. 🎉🙏💫💞
Liebe Tanja, es ist alles so Wahr. Dank Ihnen ( alle Ihre Podcast rauf und runter angehört, unzählige Male) verstehe ich jetzt überhaupt (Ansatzweise), was überhaupt passiert ist und wo ich da hineingeraten war. Und in etwa auch " wieso" es mir pasiert ist. Ich verstehe auch, dass diese Menschen so sind, wie sie sind und es ist vollkommend egal, wie und was ich getan hätte, ich konnte nur verlieren. Es ist sehr schmerzhaft zu wissen, dass er nun das geiche " Programm" mit der Frau durchzieht, mit der ich ausgetauscht wurde. DANK IHNEN, weiß ich nun, daß auch seine neue Beziehung scheitern wird, wahrscheinlich sogar früher, als die Beziehung mit mir. Es waren 3,5 Jahre im Dauerstress und Überlebensmodus. Ich hatte keine Energie mehr, keine Kraft mehr und dachte ich bekomme Burnout. Dabei war er derjenige, der diesen Zustand bei mir zielstrebig verursacht hat. Die Trennung liegt 5 Monate her. Ich nun noch immer wieder furchtbar traurig, die Erkenntnis jedoch, was er mit mir gemacht hat ist so überwältigend, dass ich mich tatsächlich anfange zu entlieben. Ich danke Innen von ❤️
Auch Empathen können Stress ausgesetzt werden durch ungerechte, aggressive, übergriffige, psychopathischen Menschen. Der Narzisst wird sich sehr oft mit gerade den asozialen Menschen *befreunden* (!), die dem eigenen Partner feindlich gesinnt sind! Um diese als Waffe einsetzen zu können ! Wer mit einem Narzissten zusammen ist, braucht keine Feinde mehr. Er wechselt Freund gegen Feind und Feind gegen Freund wie gebrauchte Unterhosen. Nach Belieben und Nützlichkeit. Er sammelt geradezu alle Widersacher des eigenen Partners in seiner eigenen Kontaktliste . Hat der Partner Probleme mit unzuverlässigen Mietern, Angestellten oder Vertrauten? Der Narzisst wird deren Nähe gezielt suchen, un sein Waffenarsenal aufzustocken, wenn er den eigenen Partner angreift! Und DAS wird passieren!
„ mit verlustandrohung in maximale Anpassung bringen“ Ich danke dir für diese Aussage! Hätte ich deine Videos nicht geschaut hätte ich wohl deutlich länger gebraucht, mich von dem Psychopathen zu trennen! Ich lebe wieder - Danke!!!
Ja! Sie drohen sehr gerne. Jedes Mal, wenn ich, seiner Ansicht nach, zu wenig Zeit mit ihm verbrachte, drohte er:" du weißt was passieren kann, wenn du wieder so wenig zeit mit mir verbringst". Damit meinte er, er sucht sich ne andere wieder. Er hatte mich schon einmal, über längerem Zeitraum betrogen. Als ich ihn damals verlassen wollte, hooverte er mich zurück, jedoch nicht wegen mich selbst, sondern, weil er dachte, ich hätte einen anderen...traurig, denn es war nur sein ego, dass die Bestätigung brauchte...es ging nie um mich. Erst jetzt, 5 Monate nach der Trennung, begreife ich, was tatsächlich passiert ist...furchtbar, die Erkenntniss, das der Mensch, den ich zu lieben dachte, mich, wie ein Gegenstand, im künstlich erzeugten Dauerstress und Überlebensmodus, gehalten hat....widerlich, unmenschlich.
@@lanapriedola7563bei mir war es umgekehrt. Er war nie da. Wir wohnten 1,2 km auseinander. Haben uns höchstens ( nach dem klassischen halben Jahr) alle 14 Tage gesehen. Meist ganz spontan kam von ihm „ Ich komm gleich kurz vorbei „ Ich hatte dann ( hab zwei Kinder) daheim zu sein. Wehe nicht! Dann hat der Wochen geschmollt a la ich würde ja gern mit dir was machen aber du bist ja nie da. Wehe es lag wo ein Fusel herum oder die Kinder standen nicht da und begrüßten ihn gut gelaunt. Er bestimmte die Ganze Beziehung. Nähe? 😂 Nix da . 2x im Jahr Sex, den ich damals tatsächlich toll fand. Ich habe jetzt einen verbindlichen, so lieben Mann an meiner Seite… Ich kann selbst nicht glauben was ich meinen Kindern und mir angetan hab!!!
Der Exmann von mir hat schleichend meine " beste Freundin" angewanzt und geentert. Sie ist jetzt vollkommen mitsamt der Familie ( mit hochnarzisstischer behinderter Tochter) zu im hin konvertiert. Ich brach den Kontakt ab und stellte auch fest, dass sie eine verdeckte Narzisstin in. Feine Gesellschaft. Ich bin erlöst, weil ich endlich verstanden habe, was dahinter steckt. Herzlichen Dank liebe Tanja. Deine Aufklärung in einzigartig intensiv und sehr logisch.
Er drohte mir stets, " du weißt, was wieder passieren kann, wenn du so wenig Zeit mit mir verbringst ". Er hatte mich schon mal über längeren Zeitraum belogen und betrogen. Sein Kommentar damals war": es wäre ja nicht passiert, wenn Du nur mehr Zeit mit mir verbracht hättest. Er hatte mich danach in die Beziehung zurückgeholt, jedoch nur, weil es mit der anderen Frau wohl nicht so gut geklappt hat und weil er dachte, ich hätte auch jemanden kennengelernt und das konnte sein Ego so nicht verkraften. Jetzt, nach 3,5 Jahren Beziehung wiederholte sich die gleiche Situation wieder. Ich habe mir schlicht etwas mein Leben wieder zurückgeholt - bin zu ne Freundin hin oder zu meinem Sport und - oh Gott, was für ein Vergehen in seinen Augen - mit meiner Familie (Exmann, erwachsene Kinder und meine Mom) 1 ganze Woche!!!! Im Urlaub gewesen! Das war der " Startschuss " für ihn. So betrog er mich wieder, ausgiebig hinter meinem Rücken, bzw. suchte gezielt eine nächste Frau und baute mit ihr eine Beziehung auf. Als es rauskam habe ich binnen von 10 Minuten ihn verlassen. Dass ich danach, 4 Monate lang , jeden Tag "quasi, auf's neue, gestorben bin", wird er nie erfahren. Inzwischen sind es 5 Monate her, seit die Beziehung aus ist und es geht mir etwas besser. Und ja, sehr geehrte Frau Grundmann, ich hatte solche Angst, mit meiner Familie was zu unternehmen, oder mit meiner Freundin! Denn jedes Mal wenn ich nicht mit ihm zusammen war, " tat er wohlwollend und wünschte mir einfach schöne Zeit, verschwand dann aber tagelang - " Schweigebehandlung, offline sein, oder wenn, dann meine Nachrichten ignoriert. Es war zum erbrechen furchtbar. Er hatte mich soweit gebracht, dass, wenn er mir wiedermal eine Hiobsbotschaft mitteilte, wie so oft, ich schlagartig hohes Fieber und Panickattacken bekam und regelrecht zusammenbrach. Diese Beziehung war mit Abstand das schlimmste, was ich je erlebt habe. Dank Ihnen, liebe Frau Grundmann, verstehe ich erst all diese grässlichen Zustände, in denen ich gefangen war. Es ist so furchtbar erniedrigend und widerlich, was da geschehen ist! Wie schade, daß in Deutschland emotionale Gewalt nicht bestraft werden kann. Ich würde ihn wegen " emotionalen Mißbrauch" anzeigen.
Du bist die einzige liebe Tanja, die Hilfe anbietet ohne diesen immensen Druck des No-Contact. Man fühlt sich so schuldig wenn man das nicht schafft. . Aus einigen Hilfe-Gruppen wird man regelrecht ausgeschlossen, wenn man es nicht durchhält. Das erzeugt noch mehr Druck und Selbstzweifel. Deine herzliche und menschliche Art macht es so viel einfacher und dich sehr sympathisch. Vielen Dank liebe Tanja für deine Videos. Mir geben sie den Impuls den ich schon so lange gesucht gebraucht habe. ❤
Solange Vorteile aus dieser Beziehung da sind, wird auch kein gesunder Rückzug gelingen. Und Vorteile können auch im Jammern und Klagen mit anderen sein, wie schlecht die Beziehung ist.
Kein Kontakt ist ja wunderbar. Nur… kostet das unbandig Kraft. Die hat man ja nicht. Jeder braucht unterschiedlich Zeit. Mein Ausstieg hat zwei Jahre gedauert. Ich war unverhältnismäßig lange in einer Position wo ich ausschließlich beobachtet hab. Erklärt habe ich fünf Jahre. Dann konnte ich aufhören , habe einfach hingenommen. Darüber konnte ich mich Schritt für Schritt rausnehmen. Was hat er ein Theater gemacht, als er mit bekam dass ich einfach Urlaub gebucht hatte- ohne ihn! Ein Aufstand! Ich habe cool entgegen können „ ich habe mehrmals mit dir Urlaub geplant und du bist am Tag davor abgesprungen! Das Geld hast du mir nie erstattet. Warum sollte ich das wieder machen? „ außerdem war er von meinen Kindern genervt. Als er meinem damals 10 jährigen handgreiflich wurde, war das Thema durch. Erst seit ein paar Monaten bin ich im no contact…. Stress dich nicht …. Es kommt alles zu seiner Zeit …🍀
💝 Ich habe zum Glück keinen toxischen Partner, aber manchmal werde ich vom Universum geprüft, indem mein Partner in Konflikten leicht toxische Verhaltensweisen annimmt, die mich trainieren, auf meine Grenzen zu achten und mich selbst zu behaupten. Ich stamme aus einem toxischen Elternhaus (Vater narzisstisch und suchtkrank , Mutter Borderline). Früher hatte ich auch toxische Partner, dann aber eher (verdeckt!) narzisstische Freundinnen, die mich extrem herausgefordert haben: Ausgrenzung, Ausbeutung, Abwertung, Ghosting… - Mobbing auf jede erdenkliche Art. Inzwischen - nach komplettem Reset und 2 sehr einsamen Jahren ohne Freunde - habe ich (zusammen mit meinem Mann) einen neuen freundlichen, wohlwollenden Freundeskreis aufgebaut ohne Drama und mit viel Bewusstsein. 🙏💫🌈🌌
Oh, das stimmt🤔..danke für das noch bewusster machen🙏❣️..es waren immer nur seine Kollegen, die dann auch meine wurden...mein Freundeskreis genoss ich eigentlich hauptsächlich alleine..dachte aber immer oder lange, dass ich die Freiheit dazu bekam von ihm...zuletzt zeigte er sich aber auch bei einer meiner engeren Kolleginnen und ihrem Mann, bei einem gemeinsamen Ausflug, sooo etwas von empathisch, dass ich die Welt nicht mehr verstand, warum da und zu Hause, mit mir, nicht?!?🤔...jetzt verstehe ich sie, diese Welt...da war die Beziehung aber schon auf dem recht schnellen Anstieg...und dass ich die Freiheit nicht hatte, sondern nur beobachtet wurde, wie und wann ich ihn verletzte, was er entschied, aber mir nie offenbarte, aber dann entschied, dass er sich neu orientiert, ich das von der Seite der "neuen" Frau zwar fühlte, weil es subtil vorbereitet wurde, vor meinen Augen, ich aber ihm das nicht zutraute, da er immer gegen die Ehebrecher sprach🤔🙃...ich war ja sooo naiv...Naivität finde ich eine gute und vertrauensvolle Haltung, aber ich lernte, dass man sich diese nicht bei jedem Menschen erlauben darf!!! Oh, ich liebe Kafka- Endlossätze😄...kann ich auch gut, verstehe aber auch, wie anstrengend sie sein können für andere😄
Ein so wertvoller Beitrag ,endlich eine Erklärung für dieses Phänomen, mir fällt es wie Schuppen von den Augen! Denke bei mir gehört die Wohnsituation oder sollte ich besser sagen "Wohnisolation" auch in dieses Thema. Ja Freunde und Familie sind wichtig für einen klaren Blick und als Hilfe beim Ausstieg Leider fehlt mir jegliche Unterstützung. Freundschaften konnte ich kaum aufbauen, weil mein Elternhaus schon toxisch war und mir Freunde schlecht redete. Unterstützung seitens meiner Kinder, Fehlanzeige. Ich würde gerne raus aus dieser langjährigen Ehe fürchte, aber die Einsamkeit und die finanziellen Folgen .
