Vous savez ce qu'il faut faire pour vous sentir mieux, on le répète partout : bouger plus, manger plus équilibré et réduire le stress. Ok mais concrètement on commence par quoi ? Qu'est ce qu'on peut faire dès maintenant pour améliorer sa vie et se sentir mieux dans son corps ? Dans cette vidéo je vous partage 8 actions très simples que vous pourrez faire dès aujourd'hui et quotidiennement, et qui auront un vrai impact sur votre vie.
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5 июн 2024
