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Treino Aeróbico: Emagrece ou Engorda? Descubra a Verdade! 

Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini
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No próximo episódio do nosso canal "Viajando pela Fisiologia", vamos abordar uma questão comum e intrigante: afinal, o treino aeróbico engorda ou emagrece? Se você está em busca de respostas claras e baseadas na ciência para otimizar seus programas de treino, este vídeo é para você!
Então, se você deseja se tornar um personal trainer mais informado e capacitado para orientar seus clientes de forma precisa e eficiente, não pode perder este vídeo! Junte-se a nós enquanto desvendamos os mitos e verdades sobre o treino aeróbico e descubra como você pode ajudar seus clientes a obterem os melhores resultados.
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20 окт 2024

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Комментарии : 15   
@patrickgomesamaral
@patrickgomesamaral 3 месяца назад
Obrigado Mestre
@juniorpessotti1864
@juniorpessotti1864 4 месяца назад
Fala professor!!! Parabéns pelos vídeos!!! São aulas que no ajuda muito ! Pergunta: treino de musculação+ treino hiiit após , ajuda na queima de gordura sem prejudicar a hipertrofia?
@ricardomilhorino7660
@ricardomilhorino7660 4 месяца назад
Resumindo: treinar fofo seja aeróbico ou não vai continuar fofo 😅
@tiagomachado9614
@tiagomachado9614 4 месяца назад
😅😅😅
@molina8016
@molina8016 4 месяца назад
Posso falar por mim, pego pesado nas minhas corridas, em geral 10 kms e uma hora, mantenho o peso há vários anos!
@michelchad618
@michelchad618 4 месяца назад
Bom dia prof
@rafaelresende8130
@rafaelresende8130 4 месяца назад
Muito bom!
@beatrizmoraes6292
@beatrizmoraes6292 4 месяца назад
Os corredores são todos magrinhos, é claro que emagrece!
@cledsonluiz257
@cledsonluiz257 4 месяца назад
Boa!
@marlenemartins7378
@marlenemartins7378 4 месяца назад
Show
@Rodovinho
@Rodovinho 4 месяца назад
A pressa faz as pessoas quererem fazer tudo de uma vez e ao mesmo tempo, segurar na latdral da esteira trm ndm estabilidade e equilíbrio
@Rodovinho
@Rodovinho 4 месяца назад
Fazer tudo arrastado, pressa parada
@mineradados1135
@mineradados1135 4 месяца назад
Não sou nada na área, mas o que falam é que não emagresce a longo prazo.
@danjatoba897
@danjatoba897 4 месяца назад
Muito pelo contrário, é no longo prazo que o benefício do treino aeróbio aparece. O problema é que algumas pessoas não estão dispostas a sair da zona de conforto e aumentar a intensidade e volume do treinamento. Veja a maioria dos corredores, atletas de triatlon e nadadores que praticam a longo prazo.
@paulosantiago7894
@paulosantiago7894 4 месяца назад
😅
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