TREINO BRUTAL DE BRAÇO | EU NUNCA ESTIVE ASSIM !!! | RAFAEL BRANDÃO 

ATIVE A LEGENDA PARA UMA MELHOR EXPERIÊNCIA!

O Pinduca é um cara de coração imenso, é contagiante ver ele dando o máximo de si para o Rafa conquistar o topo !

Melhor canal da maromba!! Sempre soube que se o rafa desse uma atenção pro canal com frequência, o canal ia crescer muito. O cara tem muito extra palco pra oferecer, sou fã de mais!!!!!

Cara fico muito feliz de ver o pinduca ser reconhecido, ele tem mérito e conhecimento. Esse jeitão dele briguento vejo meu pai nele, mas o coração é imenso.

Parabéns Rafael, Pinduca,Nill por esses vídeos mostrando como é a verdadeira batalha de um Fisiculturista sucesso e felicidades a todos 💪💪💪💪💪💪💪

Coisa linda ver o pinduca com essa felicidade por está fazendo e tendo a oportunidade de viver o bodybuilding como nunca antes...depois de tanto tempo de dedicação....DEUS É JUSTO

Não consigo entende como o Brandão só tem 377 mil inscritos, era pra ser mais de 1M fácil, melhores vídeos, pra cima monxtro.

A Karen também é muito fera, feliz que Brandão uma parceira inteligente e apoidora

Shiiiiii.. Meu bíceps está concentrado 😂😂😂😂 Brandão, Rafa

Que condição absurda! Brandão merece toda a torcida do Brasil! (E parem de comparações bestas..)

Rafão merece chegar no top 1 o cara é muito humilde diferentes de outros atletas brasileiro que perdeu a humildade sem se quer ser o top 1 da sua categoria

Brandão resgatou a fórmula do Cariani em 2020, quando ainda existia o primeiro CT ironberg, e tem funcionado muito bem para a produção de conteúdo, tomou a frente e logo mais tem podcast também.

Está mas perto do quer nunca o Arnold, esse ano o Brasil todo vai assistir pra ver o Rafa, o Ramon e o Horse.

Primeira vez que vejo o Brandão grande assim em fase final da preparação o bicho ta imenso, quando estiver para carbar imagina o tamanho e a condição que ele vai ficar, torcendo para ele chegar e bater de frente com Dauda e O Hadi.

O melhor é que ele te leva ao extremo a cada série das repetições

Pinduca vc é Zika , eu não te conhecia antes de vc ajudar o Brandão, mas hoje virei seu fã, pois você é um baita treinador e tem um grande coração

Mano... Fico feliz só em ver o Pinduca feliz. Deus vai te dar tudo que vc merece Pinduca. Tudo que vc merece.

Pinduca vai convencer o Neil Hill ir no barbeiro do GTA?

Em pouco tempo o canal do Brandão se tornou o melhor canal de fisiculturismo do país! Poderia maratonar aqui.

Esse final foi resenha demais kkkk, yeaaaahh kkkkkk.

Esses três caras junto são fodas kkkkkkkkkkkk min acabo de rirrrrrrrrrrrrrr

esse final foi muito engraçado! hahahahaha

Atualmente o melhor canal de fisiculturismo do Brasil. A presença do Neil Hill na finalização do Rafael fez um progresso positivo no físico do Brandão.E não poderia deixar de citar a personalidade carismática do Pinduca que vem expondo de forma técnica e clara para todos nós.

Pessoal acompanho á muitos anos a malta mais antiga do Brasil, mas nunca senti algo de diferente, neste momento o Rafa tem oportunidade única de confirmar ao que ele veio, para ganhar lógico estando sempre atento aos outros competidores... Grande Abraço para o Team Brandão, o Team +50 mas com muita experiência... Abração

Esse está sendo o melhor canal para acompanhar uma prep. Rafa está se tornando uma referencia midiática, excelente conteúdo!

Com as bandeiras de fundo ficou muito bonito o CT, parabéns 👏

Está incrível essa cobertura da preparação, resultado vai ser chocante..

A realidade está aí..!!..um atleta. De alta performa..e treinamento com foco em um campeonato de gigantes..ganha quem estiver com o melhor treinador e a mente blindada...uma pena q acabou o vídeo..!!.domingo não tem..então..vou assistir de novo.😊..nil..Rafa..Pinduca..vcs tem uma energia q exala para mim..aqui do outro lado do vídeo..e uma delícia assistir vcs..!..bom descanso a todos..e..bandeira do Brasil no palco..!!.❤

A gym do brandinho ficou animal! Poderia fazer um vídeo mostrando detalhes dela!

Parabéns campeão, teu canal, preparação e tudo tão muito bons, obrigado por compartilhar com nós meros mortais.

HÁ MUITO TEMPO QUE EU NÃO SOLTO UMA RISADA TÃO SINCERA QUANTO NO FINAL DESSE VÍDEO KKK

@rafael tem que meter uma bandeira de Portugal, tem muita gente te acompanhando e apoiando deste lado! Mesmo que nunca tenha competido cá, era uma honra ter a nossa bandeira ai, para aparecer no vídeos! Abraço da TUGA :)

Esse canal tem que pegar 1 milhão de inscritos…

Acompanho o Rafa desde o início, o mindset dele só melhora, juntamente com o físico e carreira 🧠 . Sou cada dia mais fã, exemplo de atleta, profissional e família !!! Parabéns ao nosso futuro Olympia ⭕️

Melhor canal de atleta do momento! Espero que o Brandão continue nessa pegada em todas as preps! Pra cima!

Is very nice to see pinduca and neil hill all of their sought to see Brandao win this championship. they are so deep engaged with them with all of expertise.

É notável a paixão pelo esporte e a dedicação do Pinduca! ❤

Melhor canal da maromba!!!!!!

Máximo respeito a todos esses gigantes Deus abençoe todos vcs sempre

Da pra ver o quanto a Karen é uma baita parceira. Muito bom pro Rafael ter alguém assim do lado. Apesar de ser de outro ramo, tenho essa sorte também, tenho uma mulher que me faz ser meu melhor todos os dias ao meu lado, isso faz toda diferença!

Top demais ver conexão Pinduca e nil e Rafael juntos

atualmente o melhor canal de fisiculturimo br, disparado!! trabalho sensacional, sinergia muito massa entre brandao neil e pinduca, ótimo trabalho do câmera tambem

Rafa e Pinduca muito obrigado pelo conteúdo , vcs estão simplesmente de parabéns , que Deus continue abençoando vcs , na minha opinião o melhor canal do meio maromba ! Esse pinduca é melhor que novela das 21 :00 hrs !

O canal do rafa sem dúvida tá tendo o melhor conteúdo no meio maromba atualmente

Treino top ,quero horse treinando com Rafa ou Ramon

Treinos assim que quero ver, p*ha! 💪🏻 ISSO é motivacional!

melhor do mundoooo 🇧🇷 pra cima campeão

O Neill e gente boa demais e racha o bico de rir !

Mestre Pinduca isso mesmo sempre coloca Deus na frente , o Brandão não tenho dúvidas com Deus na frente e o apoio de todos um será mister Olímpia volume e estética ele vai revolucionar a open leva para um novo conceito

Pinduca é muito gente boa!❤ cara sincero e bom coração

Uma reta final, atleta de real chance de top 1, com essa entrega nos vídeos, só o Brandinho mesmo, que ícone 🏆🙌🏼🇧🇷

Realmente São Paulo esta muito perigosa, a abelha picou o triceps do brandão kkkkkkkkkkkkk Otimo Treino, Booooooraaaa

Hi Rafael, Mr Pinduca and Rafael's master coach (sorry to call you that, I don't remember your name my inspiring friend), as always today in the video was a good workout, it helped me a lot to open my eyes to the biceps, triceps exercise and anti arm, thank you very much for sharing your knowledge to the whole world, God bless you! And I loved Karen speaking fluent English with her coach Mr. Rafael, a big hug from Belo Horizonte Minas Gerais - Brazil

Sensacional Torço muito por esses caras 🙏❤️🇧🇷🏆

Galera deixem o like de vc, um conteúdo desses k mínimo que podemos deixar é o like!

Canal cada dia mais foda treinamento de primera qualidade e sem fofoca.

É tá muito doido o bagulho ae com o Brandinho.... resultado tá dando 💪😎

Pra cima Brandão sua equipe é a mais foda!

For me, Pinduca is a teacher, he is very wise as a coach, he is the best.

Esse canal esta sendo o melhor! Muita aula, desde a conduta de disciplina e força de vontade, como as técnicas, as resenhas. Tudo em excelente dosagem! Obrigado.

Mano esses conteúdos que ta saindo estão mto bom

Domingão vendo um dos melhores, canais de musculação sem dúvida! Motivação diária! GO! ❤

Eu não curtia muito o Brandão mas PQP tem sido muito foda acompanhar esse trampo de vocês parabéns de verdade estarei na torcida, você é foda de mais Brandão Deus te abençoe e proteja.

Que time FENOMENAL 😍🙏🏼💪🏼🚀🇧🇷

Melhor canal atual da maromba e ponto final

Vai dar muito bom! Rafa tá incrível!

i like Neil so much, amazing coach and master

Brandão sim tá se esforçando como ninguém pra ser campeão 🎉 torço muito pra ele 🔥 Queria que o Ramon tivesse a mentalidade dele

Galera parabéns tá, isso que o treinador falou na abertura e pura vdd , vcs estão trabalhando muito bem !

O melhor canal da atualidade

Pinduca coração gigante!!!! Esse cara é demais, parabéns Rafa que equipe você formou!!! E que canal é esse o melhor da atualidade, nem da max e probiótica esta nesse nivele!!!

Brandão tenta trazer conteúdo dos atletas de lá tbm, nem q seja com o pinduca 💪🏻💪🏻

O melhor canal maromba da atualidade

Quem não sabe o que é o " amor", o que é a "felicidade", olhem pro Pinduca, só olhar pro Pinduca, esse cara é diferente.

Parabéns Rafa e toda a sua equipe!

Nunca tinha visto o treinador a treinar junto com o aluno muito bom ❤❤❤

Bora, Brandinho💪😎

Essa sacada do treinador do rafa de descanso para unilaterais (fazer um lado, descansar, fazer o outro) é muito importante para ambos extraírem mais da série. Quando se faz um um exercício unilateral, seja pra qualquer grupo muscular, nosso sistema nervoso central usa potencias de ação para recrutar as fibras. Essa pausa serve para dissipar os mecanismos de fadiga durante a série, é como se fosse um "descanso para o SNC", e extrair ao máximo do recrutamento no outro lado. Como o bíceps é um músculo pequeno, 40 segundo é uma tempo excelente para o descanso. Já a dorsal ou quadríceps, é interessante aumentar esse tempo. anjs.pedro

Pinduca e carismático de mais, vc merece estar ao lado do Brandão

Que final de vídeo sensacional na máquina de antebraço. Mesmo depois de um treino fudido, todo mundo grato, feliz e satisfeito ! Bora pra cima, por muito mais 🔥

O grande acerto de Neil é está com o atleta dele nas duas primeiras preparações, assim ele poderá, no futuro, fazer mesmo estando longe. Pois ele já sabe como reage pessoalmente. É muito difícil esses caras que nunca estiveram com seu atletas. Como Pinduca disse, pessoalmente é outra coisa. Não sou atleta, mas isso fica bem claro. Boa sorte Rafa, estou na torcida pelo seu melhor a cada competição, as colocações acontecerão naturalmente.

Rafa, os amigos mais"50" são os melhores, mais ideias experientes, papo cabeça entre outros, está com a MELHOR turma!!!!

Vejo a cara de felicidade do Brandão com os resultados . 😊

Brandinho melhor do 🇧🇷 👏

Yeaaaaahhhhh 😂😂😂

As informações sao importantes, o bom mesmo é ver sua emoção Pinduca a cada treino.

Conteúdo de primeira mesmo Curtindo muuuuuuuuuuitooo. Tô aplicando muita coisa nova em meus treinos

Séloko, esse biceps ta insano

O atleta mais foda do BRASIL!!

O canal tá muito fod@, parabéns a toda equipe, só continuem 💪🏽

Caraí que diferença já Rafa , parabéns, rumo ao top on .

Só vídeo foda ! 400mil vai vim fácil, parabéns Rafa 👊🏻

Rafa nunca decepciona, vamos pra cima 🚀🚀

Estou no vigésimo quarto minutos ... Que vídeo meus senhores. Parabéns e obrigado .

caralho meus manos, eu nao sei vcs, mas eu to super feliz em estar vendo esses videos do brandinho, produção e conteúdo mais foda do brasil atualmente.....Tanto o brandinho quanto o pinduca, quando o camera, quanto o editor, mano todo mundo fazendo um puta trampo foda!!

Qualidade e conteúdo de ponta sempre 🎉

melhor canal, puro bodybuilding

Pintuca e top Rafael e ele vão longe Deus abençoe

Neil com essa rapaziada diverte se ahahah muito bom essa equipa, parabéns tmj

Muito sucesso guerreiros sou fã de vocês