TREINO DE COSTAS INTENSO | RAFAEL BRANDÃO E FRAN BARRIOS 

O trabalho com o Rafa é um dos que eu mais me orgulho de ter feito, falo que foi meu maior desafio profissional (por tudo que ocorreu na preparação) e na época em que eu vivia meu maior desafio pessoal (onde minha esposa que estava com covid e estava grávida correndo risco de vida). No fim, deu tudo certo, minha esposa e filha saudáveis e conseguimos a tão esperada vaga para o Olympia. Feliz em ver vc fazendo essa divisão. Pra cima Brandinho

Top Rafa! Essa periodização do treino de Dorsal em dois períodos estilo Pacholok é top, quando fazia seu físico evoluiu MT. Sinistro

Esse Fran é sinistro, mesmo ele não aguentando vc vê que ele dá 110% de si 👏🏻

boraaa acelerar rafaaaaa , confio no top 10 !!! GOOOOOOOOOO!

Você é o melhor,Rafa! Brasil tá contigo!!! 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

Só vindo aqui parabenizar um dos caras que leva a bandeira do Brasil mais longe e que não liga aos treinadores de bancada que comenta por aqui que não faz nem 1:10 do que o Brandão faz 😉 Game está on 🔥

Gente segue em frente, cara que luta e foco nesse estilo de vida ,a cada dia minha admiração por vocês é maiores, tô na fé da sua vitória Sucesso para os dois sempre ☺️

Treino foda!! Boa Rafa!

Rafa inspiração total!!!! Guerreiro vencedor! Sou de Curitiba, espero um dia ter a oportunidade de estar perto de você! Abraço irmão

O português do Fran melhorou muito, lembro do início quando ele começou aparecer nos vídeos até agora e melhorou bem

Já chego dando o like!!! Obrigado pela motivação Brandão 💪💪

Atualiza mais a gente Brandão!!

você é inspiração, estamos com você 💪🏽🇧🇷

Pra cima deles, Brandão!!!!

Brandão segue esse teu raciocinio vai atras da escola old scool porq vc merece ser o melhor e no brasil tem muita moda e vc vai ficar pra tras nosso campeão

parabens meu irmao que de tudo certo que DEus sempre abencoe sua vida com pessoas boas nosso vencedor tamos junto torcendo por esse casal fora de serie que merece toda nossa admiração um abraco

O Fran está incrível

Que bom que você ta pondo em prática coisas que aprendeu com o Pacho, se você tivesse com o pacho acredito que você teria uma preparação ainda melhor.

Muito obrigada pelo video!!..vc e o nosso atleta com o fisico mais incrivel..!!.pode ter certeza!!..abraco..!!

bora rafa pra cima tio!!

Argentino precisa de uma marca ajudando ele, mlk bom demais

Acho o máximo que ele sempre toma o whey da Integral da Karen e a edição coloca o cupom da Darkness no vídeo hahaha! Boa prep, Rafa!

Que dupla legal de se acompanhar 💪

Rafa, faz essa reta final no Flex, queremos te ver lá novamente. Espero que dê pra ir o mais breve possíve. Deus abençoe!

Muito bom!

Número 1

Muito sucesso guerreiros sou fã de vocês

Esse fit pira vai ser Zika demais 🔥

06h23 hora de fazer o cardio curtindo o video inteiro do brandinho 😆✌🏼

Bem demais Brandinho

MAXIMO, RAFAEL! fufckin BRANDAO! #1 DONE!!

Na torcida Rafael 🥇

Pora!o mini Brandão é brabo!

Lets goo 💪

Ganhei minha noite parece filme de Hollywood

Minha inspiração vamos lá monstro 💪🏼

Go ⭕🏆🔥

Parabéns mano

Treino monstro! Deus te abençoe!

Monstro!!!!

Se tem um cara que treina pesado eh o brandao seloco!!

Top

Let's Go Brandinhoo

Rafael fuckin Brandao! Mr O! BRANDAO! !! s2s2s2

worlds best, dont worry big boss! its done Mr O easy!!

Brabo

Muito bom vendo brandinho, usando as técnicas do pacho🔥🔥🔥🔥

Rafa, você podia marcar com o giga, horse e o tiozao pra fazer um treino na ironberg e relembrar os velhos tempos, seria foda

Top Five Olympia!!!

Cadê o treinador do Rafa, assim fica difícil. É o atleta que mais gosto, mas sem um treinador, o caminho fica mais longo. A realidade é sempre o melhor fator, ta na Hora da Darkness arrumar um para o cara . Não fazendo comparações, mas a Max/probiótica que de fato não curto eles, não está deixando seus tops sem um treinador.

Bora 8 semanas Olímpia!

campeão

Brandao Mr O right fuckin NOW!

Eu estava achando que você estava nos Eua, quando vai pra lá monstro??

Todos nós acreditamos

Rafael treinando com o Pacho a turma toda da Max ou Probiotica só tem o que evoluir, se treinar o ano todo com o Pacho ano que vem briga pelo título.

brandinho, ironberg, pacho ,,, cheiro de max no ar, #abreozoiointegral kkk

Darkness podia patrocinar o Fran em 👀

Brabo demais se tá doido 🦾🏆👍🏻✌🏻

Brandãostore ta off. Solta os pano pra nois monstro.

#1 WTF u thinkin bout ds is it!! fuckin go boss!! already done it BOOOOOOM

Fran sobe no Fit Pira?

Brasil vai dominar o Olympia ainda

Treinando nesta borra

Olympia vencido, ja foi, nao tem como nao c! Rafa 100! ninguem tem chance contra tanta potencia! viaja nao! sir juiz ta doido d q? ja cabou, Brandao venceu.. s2s2s2 ae, sis cara ta maluco? qual foi? Brandao FACIL TOP 1! ja chegar arregassando! condicionamento i bla bla e o caralho! Brandao melhor fisico do mundo porraaaaaaaa! VIAJA NAAAAOOOO! facil.. tem olho? Brandao! foi, campeao! ta feito if u wanna dump it.. fuck it up then!! Brandao already win it done!! stfu, done, ebody knows it...... BRANDAO on da stage n this is it! BOOOOOOOOM!! FOff

O pinduca ainda é treinador do Brandão ?

GG

Ele ta mucho..? O Rafa? Esperava mais dele , infelizmente longe dos top 10

Não chega a falha em nenhum exercício?

🎉

🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷👏

🇧🇷🥶🥶🥶🥶

Toda preparação o rafa inventa alguma coisa na cozinha kkkkkkk

Eight weeks

Como fazer esse treino sem esses aparelhos 🤷‍♂️🤦‍♂️🤣

Mingau de farinha de arroz com whey de farinha.

Bora bugar a gringa 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

se a integral vacilar a max vai patrocinar o barros

MALHANDO FICA FACIL!!!

O Fran e português?? Ele fala bem rápido fui em Portugal os portugueses fala assim bem rápido 😂

Can you talk in English please

Ya llegó a su límite de crecimiento ya no crece más por más q se meta lo que se meta de química . En los últimos torneos se lo vio siempre igual .

Se alguém precisar de Danone tenho tudo oq vcs precisam pra deixar de ser frango. Chama 🔥

Mano ...kkkk integral da quebrada nem um Coute pd pagar pro seu melhor atleta aliás único atleta pro q eles tem .kkkkkkkkbrandinho tem q se virar sozinho .kkkk

Quem é esse frango gringo ? 😅

brandão vai subir com quantos kg a mais que a ultima competição? pq se for menos que 5, fudeu.