Treniraj LAKSE i BRZE ❕ 😲 EKSPLOZIVAN SPORTSKI TRENING 💪 

💻 mrfitness.rs
PODRŽI MOJ RAD i plati mi kafu uz donaciju 😊 👉 paypal.me/MRfi...
Da li uvek moramo da treniramo teže ❔ 💪😁
Kako da aktiviramo brza mišićna vlakna sa manjim opterećenjem ❔ 💪
Kako možemo da koristimo sve ovo kod programiranja našeg treninga ❔
Danas imamo nešto specijalno - pričamo o samoj brzini izvođenja pokreta! 🤛🥊🥋
Lepo se smestite, uživajte u gledanju i naučite nešto novo ❕😊
Rastko Meseldžija CSCS, CPT, FNS
Vaš Mr. Fitness
_____
Pratite me na: 👇
► Instagram: bit.ly/MrFitnes...
► Facebook: bit.ly/MrFitnes...
► RU-vid: bit.ly/MrFitnes...
💪 Personalni & Online trening program
Planovi ishrane
_____
Nov si na kanalu?
Mr. Fitness kanal je namenjen svima onima koje interesuje fitness , trening , ishrana i zdrav način života!
Saznaj kako da počneš da treniraš, kako da organizuješ ishranu i kako da ostaneš motivisan na celom tom putu!
Ukoliko imaš bilo kakva pitanja, ostavi komentar i rado ću odgovoriti! 😊👍🖋📑
_____
_____
✔ Teme koje spominjem u video klipu: ✔
Trening MMA
Trening boks
Trening kick box
Trening za fudbal
Trening za kosarku
Kosarkaski trening
Fudbalski trening
Trbusnjaci
Plocice
Trening za stomak
Trening za noge
Kako se resiti bola u ledjima
Anterior Pelvic Tilt
Cucanj
Trening za pocetnike
Trening za snagu
Sports training
Performance
Snaga
Kondicija
Protein
Trening
Ishrana
_____
Disclaimer: Obavezno se posavetujte sa Vašim lekarom ili fizioterapeutom pre nego što krećete sa bilo kojom vrstom treninga!
Nadam se da ste uživali u video klipu i da ste naučili nešto novo, a ukoliko vam se svideo današnji video, kliknite like, share & subscribe! Podelite ovaj klip sa prijateljem i pišite mi utiske u komentarima ! 👍😊
Rastko Meseldžija CSCS, CPT, FNS
Vaš Mr. Fitness
#box #basketball #football