Danke liebe Katharina! Ich hatte Sie angeschrieben wegen nächtlicher Mundtrockenheit und Sie haben mich auf dieses Video verwiesen. Seitdem esse ich viel weniger Rohkost (koche das Obst als Kompott), trinke warmes statt kaltes Wasser und esse auch abends warm (Gemüsesuppen). Und siehe da, es hilft! Das würde jetzt mein Arzt nicht glauben, weil er nicht versteht wieso das hilft. Ich verstehe das auch nicht so ganz, aber Hauptsache es hilft. Danke!
Du bist super mit deinen Tipps für uns mit deinen Kenntnissen über TCM. Es sollten viel mehr Leute zuhören was du uns über unsere Gesundheit sagen kannst.Danke Katherine.
Ich leide seit Jahren an Psoriasis am Hinterkopf. Nichts hilft wirklich. Die Haut am Rücken juckt. Ich leide wirklich , obwohl ich schon so vieles ausprobiert habe. Gekocht werde ich ausprobieren. Danke
Liebe Dorothea, das tut mir leid zu lesen! Ich hatte früher stark Neurodermitis (war mein Weg zur TCM) und kann deine Leiden nachvollziehen. Schau mal hier am Blog, da findest du mehr Infos zu Psoriasis: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/psoriasis-schuppenflechte-ursachen-nach-tcm-und-5-ernaehrungstipps. Bleib dran mit dem Gekochten und gib dir Zeit, das wird sicher besser! Liebe Grüße, Katharina
Guten Tag, ich hoffe Ihnen geht es gut. Ich würde mir so ein Video ebenfalls über fettige oder akneanfällige Haut wünschen, haben Sie damit Erfahrungen? Ich leide aktuell sehr unter Pickeln/Quaddeln an den Schläfen...
Hallo! Dazu finden Sie hier viele Tipps in meinem Blog: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/akne-und-unreine-haut-nach-tcm-ursachen-und-die-4-wichtigsten-ernaehrungstipps Liebe Grüße, Katharina
Liebe Katharina, ich habe eine Frage zu Bitterstoffen in Tropfenform (ohne Alkohol) und zu speziellen Gewürzen, die scharf sind und antiparasität wirken. Es wird ja empfohlen ab und zu den Darm zu reinigen. Jetzt nach deinem heutigen Video kann ich mir vorstellen, dass Bitterstoffe zwar gesund sind, aber auch extrem austrocknend. Wie soll man damit umgehen und gibt es Alternativen? Liebe Grüße❤ Ilona
Das hängt wirklich stark vom Typ ab, also z.B. ob du viel Feuchtigkeit hast oder eben viel Trockenheit. Insgesamt würde ich auf die Menge achten (nicht zu viel, Pausen zwischendurch machen) und gut auf dein Bauchgefühl hören, ob sie dir gut tun, auch auf deine Verdauung. Ich persönlich nehme keine Bitterstoffe. Liebe Grüße 😍
Hallo! Ich hatte selber früher stark Neurodermitis und bin darüber zur TCM-Ernährung gekommen. Du findest dazu ganz viel auf meinem Blog, siehe hier: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/neurodermitis. Liebe Grüße, Katharina
Hallo! ich schaue sehr gerne deine Videos, da ich Naturfriseur in bin würde ich mir ein Video über Haare wünschen. Z.b. Haarausfall, Schuppen usw. brüchige, trockene Haare. Was kann man da unterstützend was tun? Liebe Grüße Michaela
Liebe Michaela, danke für deine netten Worte! Zum Thema Haare aus Sicht der TCM findest du hier einen Artikel am Blog: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/haarausfall-graue-haare-trockene-haare-4-tcm-tipps-fuer-schoenere-haare Liebe Grüße, Katharina
Eher gekochtes Gemüse und Suppe als Rohkost. Gute Fette Bitter Geschmack wirkt trocknend: Kaffee, Tee eher nicht. Lieber warmes Wasser. Keine scharfen Gewürze. Salz im Fastfood meiden.
Gar kein Tee mehr? :( viele sagen auch, man solle keine fruchtsäuren zu sich nehmen..aber heisst das man darf gar kein obst oder keine smoothies zu sich nehmen darf?obst ist doch gesund :/
Hi, ich bin heute das erste mal auf deine Videos gestoßen, weil ich heute frühen Abend auf TCM gestoßen bin. Erstmal danke für deine Mühen :) toll dass es Menschen wie dich gibt 🍀 aber eine Frage hätte ich . Ich hab nur im Gesicht sehr trockene und dadurch auch unreine Haut. Muss aber zugeben, dass ich immer noch Sündige 🙈 in Sachen Rauchen und Süßigkeiten zb. Ich trinke dazu viel Mineralwasser, was wahrscheinlich auch nicht so gut ist? Habe dunkle Augenringe und mein Gesicht spiegelt irgendwie meinen Körper wieder, so mein Empfinden. Würde diese Methode auch mir helfen? Möchte am liebsten zu einem Heilpraktiker für chinesische Medizin um mich einmal beraten und checken zu lassen. Was jetzt gerade sehr schwierig ist🙈 Bin aber sehr unzufrieden und möchte dass sich mein Hautbild ändert. Ich bin 35 und sehe schlimmer aus als im Teenager alter🙈 würde mich über eine Antwort sehr freuen. Schönen Abend noch :)
Hallo Flo! Wie ernährst du dich denn insgesamt so? Isst du z.B. schon ein gekochtes Frühstück, mehr gekochtes Gemüse, weniger Brotmahlzeiten? Du hast Recht, dass Mineralwasser aus Sicht der TCM nicht so günstig ist, da es sehr abkühlend wirkt (und die Verdauung mit Wärme funktioniert, das Verdauungsfeuer), Kohlensäure ist außerdem schwer für den Magen (und sauer). Meine Erfahrung ist, dass du mit einer Ernährungsumstellung nach TCM deine Haut sehr gut verbessern kannst, vielleicht wäre mein Onlineprogramm "Trust your Body" etwas für dich? Hier findest du alle Infos: www.ernaehrungsberatung-wien.at/onlinekurs/trust-your-body. Und hier noch ein Artikel zur Akne nach TCM am Blog: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/akne-und-unreine-haut-nach-tcm-ursachen-und-die-4-wichtigsten-ernaehrungstipps. Liebe Grüße, Katharina
@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM Guten Abend Katharina :) erstmal Herzlichen Dank für die Antwort ☺️ Es kommt immer drauf an, vor der Arbeit schaffe ich leider nicht ein gekochtest Frühstück zu essen 🙈 da ich noch nen kleinen Sohn hab und wir beide pünktlich das Haus verlassen müssen. Aber am Wochenende koche ich uns meistens porridge. Dazu hab ich das Gefühl dass ich nicht all zu viel Kohlenhydrate zu mir nehmen darf. Ich schaue auf jedenfall auf dein Online-Programm :) vllt hilft es ja wirklich 🙏
Danke für das aufschlussreiche Video! Ich habe eine sehr trockene, schuppige Haut, die in meiner Familie verbreitet ist. Wir Geschwister haben sie vom Vater geerbt. (Ichthyosis vulgaris) Kann ich auch bei dieser Diagnose mit einer Verbesserung des Hautzustandes rechnen, wenn ich die 5 Tipps befolge?
Liebe Katharina, zum Thema Salz hast Du bereits erwähnt, es geht um Industriesalz. Also ist es ok wenn ich Ursalz dann konsumiere und auf die Menge dann nicht so stark achte? Herzliche Grüße ♡
hallo tolle videos, ich habe wohl leicht rosacea. impliziert das trockene haut? ja oder? it ja keine akne, die aus feuchtter hitze entsteht. ist das video für rosacea anzuwenden? lg
Hallo! Danke für dein nettes Feedback. Wenn deine Haut trocken ist, kannst du die Tipps anwenden. Bei Rosacea ist auch Hitze dabei (Rötungen) und oft auch Feuchtigkeit (geschwollene Stellen bzw. gefüllte Pickelchen), dann gelten dieselben Tipps wie bei Akne, du findest sie hier: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/akne-und-unreine-haut-ursachen-und-ernaehrungstipps-nach-tcm-video
Habe vor Kurzem plötzlich starken Haarausfall bekommen. Sehr trockene und juckende Kophaut. Schuppen natürlich. Ich habe das Gefühl, dass ich von innen austrockne.. Bei mir ist eine hormonelle Störung bzw.PCOS diagnostiziert worden. Vllt ist es mit der Kopfhaut und dem Haarausfall deswegen..Ist in diesem Video nur die Gesichtshaut gemeint oder kann auch die Kopfhaut betroffen sein? Ich weiß nicht, was ich machen soll; welches Shampoo ich benutzen soll. Ich bin aber auch der Meinung, dass fast alles von Innen kommt. Ich verliere jeden Tag zu viele Haare. Ärzte wollen mir nicht helfen. Lassen mich mit meinem Problem allein, da sie keine Zeit und auch nicht mehr das Interesse an den Patienten haben ( meine Meinung, meine Erfahrung). Haben Sie einen Tipp für mich? Vielen Dank.
