Тёмный

TRX 居家動起來。TRX簡單10個動作。懸吊訓練TRX Training（基本動作）TRX WORKOUT 

6G歪歪運動影集 wifi motto頻道
Подписаться 2,1 тыс.
Просмотров 13 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

#您今天運動了嗎#跟著歪歪運動
#運動是一輩子的#您的信任是我的責任
#身體需要的是平衡而不是過多過少的給予
#我不是胖子我要線條
#教練一條龍全方位服務
#健康生活從日常養成
#6G歪歪語錄
#瘦身方法#減肥迷思#健身知識
#運動迷思#健身房#健身筆記
#運動筆記#訓練#私人教練#運動影片
#一對一私人教練#團體訓練#線上教學
#sport#trxtraining#trx#trxworkout
#exercise#justdoit#nike
#bodyweightworkout

Опубликовано:

 

6 июл 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 19   
@ggyyggyy5420
@ggyyggyy5420 4 месяца назад
老師好厲害都沒很喘的聲音，讚❤
@ggyyggyy5420
@ggyyggyy5420 4 месяца назад
百看不厭，老師好厲害，期待老師有新的TRX 影片❤❤❤
@6G歪歪運動影集wifimotto
@6G歪歪運動影集wifimotto 4 месяца назад
好的我努力一起加油 我在多錄製一些影片
@liting2003
@liting2003 9 месяцев назад
教練講解及動作訣竅非常仔細！感謝分享
@6G歪歪運動影集wifimotto
@6G歪歪運動影集wifimotto 9 месяцев назад
有問題都可以發問唷！加油
@user-no8dv1jy1o
@user-no8dv1jy1o 5 месяцев назад
謝謝老師分享
@LangstonTillman
@LangstonTillman Год назад
Great!
@user-xf1zv9yv8e
@user-xf1zv9yv8e 2 года назад
教練謝謝你、仔細明確到位明暸、讚
@6G歪歪運動影集wifimotto
@6G歪歪運動影集wifimotto 2 года назад
加油！慢慢來～循序漸進一個一個動作完成
@Kay-pf4eg
@Kay-pf4eg 2 года назад
真的很仔細，謝謝分享
@6G歪歪運動影集wifimotto
@6G歪歪運動影集wifimotto 2 года назад
加油！安全操作最有效率
@liaosusi5082
@liaosusi5082 2 года назад
教練教得好仔細喔！謝謝教練👍
@6G歪歪運動影集wifimotto
@6G歪歪運動影集wifimotto 2 года назад
加油！細節做出來，才能更安全有效的使用身體 （肌肉有效刺激）（訓練效果更加倍）
@susan189301
@susan189301 Год назад
教練很棒,謝謝.
@6G歪歪運動影集wifimotto
@6G歪歪運動影集wifimotto Год назад
有任何問題都可以發問唷！加油
@touch9977
@touch9977 10 месяцев назад
音樂很吵@@
@kellychan2199
@kellychan2199 2 года назад
可以請教一下嗎？教練我做6：50那個動作，繩不斷前後擺，不能固定。平時做平板支撐是沒有問題，請問我那裡出錯😭
@6G歪歪運動影集wifimotto
@6G歪歪運動影集wifimotto 2 года назад
妳很棒加油慢慢練 第一：這動作最難的就是要對抗（地心引力） 地心引力是向下，所以您可以先試看看在地板上 腳穿襪子或是踩抹布，然後雙手壓緊地板 身體往後退的時候（手臂持續壓地板） 先不要管退後的距離！ 先學會身體一直線退後一直線回來 再上TRX試看看💪
@kellychan2199
@kellychan2199 2 года назад
@@6G歪歪運動影集wifimotto 謝謝老師😘我會跟你方法再試試看🙏🙏🙏
Далее
TRX Workout with Inventor Randy Hetrick
14:52
TRX Workout with Inventor Randy Hetrick
Просмотров 2,8 млн
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
15:43
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
Просмотров 1,5 млн
Где искать водителей в транспортные компании! Колонным на заметку!
00:42
Где искать водителей в транспортные компании! Колонным на заметку!
Просмотров 1,6 млн
ТОКСИКИ #4 | Илья Соболев, Сергей Орлов, Павел Деревянко
1:11:09
ТОКСИКИ #4 | Илья Соболев, Сергей Орлов, Павел Деревянко
Просмотров 356 тыс.
Арестович: Зачем затягивать мирный план до ноября? Сбор для военных👇
1:28:25
Арестович: Зачем затягивать мирный план до ноября? Сбор для военных👇
Просмотров 735 тыс.
Штаны легионера
00:44
Штаны легионера
Просмотров 151 тыс.
駝背怎麼矯正？這招幫你放鬆闊背肌！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
3:51
駝背怎麼矯正？這招幫你放鬆闊背肌！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
Просмотров 1 млн
TRX懸吊訓練基礎｜使用前須知｜如何使用TRX｜TRX新手必看｜Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯
10:36
TRX懸吊訓練基礎｜使用前須知｜如何使用TRX｜TRX新手必看｜Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯
Просмотров 67 тыс.
一次訓練闊背肌與核心肌群，來挑戰高難度的 TRX 划船吧｜背部訓練、背肌訓練 ft. Julie & Euphe 教練
5:38
一次訓練闊背肌與核心肌群，來挑戰高難度的 TRX 划船吧｜背部訓練、背肌訓練 ft. Julie & Euphe 教練
Просмотров 58 тыс.
任意門多功能懸吊訓練繩使用教學/動作分享(類 TRX)【Fun Sport趣運動】
8:23
任意門多功能懸吊訓練繩使用教學/動作分享(類 TRX)【Fun Sport趣運動】
Просмотров 74 тыс.
30 Minute TRX Workout
30:39
30 Minute TRX Workout
Просмотров 3,7 млн
TRX FULL BODY WORKOUT #6 - "SMOOTH"
27:20
TRX FULL BODY WORKOUT #6 - "SMOOTH"
Просмотров 146 тыс.
25 Minute TRX Beginner Instructional Workout
26:41
25 Minute TRX Beginner Instructional Workout
Просмотров 1,6 млн
彈力繩練背三招，用科學力線提升練背成效！｜彈力帶、背肌訓練、彈力繩划船、Pullover ft. Euphe 教練
7:46
彈力繩練背三招，用科學力線提升練背成效！｜彈力帶、背肌訓練、彈力繩划船、Pullover ft. Euphe 教練
Просмотров 139 тыс.
TRX初階強化腿臀｜適合新手的下肢訓練｜Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯｜TRX Lower Body for Beginner
21:10
TRX初階強化腿臀｜適合新手的下肢訓練｜Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯｜TRX Lower Body for Beginner
Просмотров 26 тыс.
30 Minute TRX and Dumbbell Workout | Total Body | Tri-Sets
36:25
30 Minute TRX and Dumbbell Workout | Total Body | Tri-Sets
Просмотров 16 тыс.
Где искать водителей в транспортные компании! Колонным на заметку!
00:42
Где искать водителей в транспортные компании! Колонным на заметку!
Просмотров 1,6 млн