Miałam przerwę dosyć długa w treningach, więc myślę, że podołam :) acz i tak największy mam sentyment do pierwszego turbo spalania na waszym kanale, między innymi dzięki niemu udało mi się schudnąć kiedyś 20 kg :)
Chciałam odpuścić dzisiaj cardio, ale pani Luiza zachęciła :) Świetny trening, progresywne obciążenie motywuje do zrobienia całego, polecam wszystkim niepewnym :D
No cóż mam powiedzieć wielki powrót do treningów z wami. Ten trening jest super, czuje ,że pracuje całe ciało a ćwiczenia nie są monotonne. Pochwale się wynikami za jakiś czas, cel to zejść z 92 do 85-84 :)
Ten trening to złoto 🥇🏅 ❤ bardzo długo ćwiczyłam z pierwszym turbo spalaniem ale ten osobiście jeszcze bardziej do mnie przemawia 🙃👏 Ile mniej wiecej kcal spala sie podczas tego treningu?
Staramy się wypuszczać treningi rzadziej, ale przy zachowaniu odpowiedniej jakości, abyście z chęcią wracali do naszych treningów i czerpali satysfakcję z odniesionych efektów.
