Dzisiaj w poradniku nauka stania na jednej ręce, czyli element który Możesz wykonać dosłownie w każdym miejscu, potrzeba jedynie kawałek miejsca na podłodze:
w poradniku:
- od czego zacząć
- ćwiczenia na początek
- technika stania na jednej ręce
- najlepsze progresje do nauki stania na jednej ręce
- wyjaśnienie jak łapać balans
- pomocne wskazówki
Zapraszam do obejrzenia i nauki! ;)
Zapraszam również do śledzenia mnie:
snapchat: ssworkout
Instagram: Jaksan_workout
facebook: www.facebook.c...
Masz pomysł na nowy poradnik?, Daj znać w komentarzu co Chciałbyś zobaczyć w kolejnych poradnikach! ;)
siła!
7 сен 2024
