Tutorial #35 Podstawa na drążku - blokowanie łokcia / Street workout basic 

Dzisiaj mam dla Was podstawowy element jakim jest blokowanie łokcia na drążku, każdy kto ćwiczy street workout uczył się tego elementu, nigdzie nie ma takiego poradnika więc nagrałem na Wasze życzenie. Dajcie znać w komentarzu propozycje na kolejne poradniki.
W poradniku:
Technika blokowania łokcia na drążku
Wskazówki
Progresja do blokowania
Zapraszam do sprawdzenia mojej aplikacji treningowej na telefon. Wkrótce nagram filmik w którym opiszę wam funkcje mojej aplikacji:
Link do pobrania aplikacji w sklepie google play:
play.google.co...