Tutorial Rings Handstand - WX

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9 янв 2019

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Комментарии : 45

@juanohernanadez3349 5 лет назад

Basicos en anilllas jjahajaja woooou a mi me cuesta un monton gracias a tu canal pude conplememtar muchisimo mi entrenamiento, muchas gracias espero tu canal siga creciendo muchismo!!!

@warmaxinso 5 лет назад

Básico si hablamos dentro de términos de la gimnasia jejeje Me alegro mucho haberte podido ayudar con el contenido del canal, es lo que más me motiva: ayudaros. Un saludo.

@alejandrobermudezgarcia8695 5 лет назад

Excelente tutorial muy bien explicado. Estaba buscando algo al respecto y no encontre nada, me va ser de gran utilidad gracias y muy buen canal el tuyo sigue asi maquina.

@inmort4l628 3 года назад

ameeee este videooo, crack👌

@ivanconsentinigonzalez2290 5 лет назад

Gran video Rubén. Oye tienes pensado hacer algún tutorial de algún elemento básico de paralelas? Un saludo sigue asi

@warmaxinso 5 лет назад

Muchas gracias por tus palabras. Tengo pensado en breves, subir una serie de vídeos para una combinación que he publicado en mi instagram @xinso hace un par de días. Un saludo.

@axlrose08 3 года назад

Máquina.

@checksumsha1sum632 5 лет назад

Excelente, ¡Sigue así!

@warmaxinso 5 лет назад

Muchas gracias. Un saludo.

@ezequielgarcia8390 5 лет назад

Muy bueno Ruben! Muchas gracias! Sos un grande!

@warmaxinso 5 лет назад

Gracias a ti por seguirme. Un saludo.

@cristiannaranjo7080 5 лет назад

Tremend video Ruben, muchas gracias ¡¡¡

@warmaxinso 5 лет назад

Gracias a ti por interesarte en mi contenido. Un saludo.

@brunofernandez6059 5 лет назад

Muchas gracias por tus vídeos, me sirven mucho en la gimnasia, un saludo desde Perú

@warmaxinso 5 лет назад

Muchas gracias a ti por seguirme e interesarte en ellos. Me alegra mucho ver que os estoy ayudando. Un saludo.

@diegoflores147 5 лет назад

Lo hiciste de nuevo xinso🙌 gran video!!

@warmaxinso 5 лет назад

Muchas gracias, me alegro que te guste. Un saludo y a ponerlo en práctica.

@alejandrocolin8243 5 лет назад

Exelente lo agregare a mi rutina . cuando empezarás a dar consejos para barra paralela

@warmaxinso 5 лет назад

Estoy seguro que te servirá de ayuda. Ánimo. En breves empezaré con tutoriales para paralelas también. Un saludo.

@maucoach1032 5 лет назад

muy bien hecho hermano, vendria bien un tutorial de back uprise o front uprise a handstand

@warmaxinso 5 лет назад

Muchas gracias por tus palabras. No sé si el tutorial que me pides es como nosotros lo llamamos en gimnasia "molino" y "molino de espaldas"?? ¿Donde podría ver un ejemplo? Gracias. Un saludo.

@yosoymarx0453 5 месяцев назад

y si no se hacer el pino? ( duda seria )

@bqh07 5 лет назад

Primer comentario. Excelente explicación Rubén. Te pido un consejo, como poder ir superando el miedo a la altura de las anillas. Muchas personas tienen miedo porque las anillas están muy alto y bueno, asusta un poco. Haz un video sobre como superar el miedo a la altura y a los movimientos más complicados. Gracias por tu excelente contenido.

@oscmadsw839 5 лет назад

Eso es fácil, domina el ejercicio que quieres hacer en una altura baja y ve subiendo la altura. es asi de simple que me desmienta warmaxinso si no. :P

@warmaxinso 5 лет назад

Ya te han respondido a tu duda. Yo trabajaría con anillas bajas y poco a poco vas incrementando la altura. Es la mejor progresión que se me ocurre. Un saludo.

@arathsebastianponcediaz8719 5 лет назад

Hola warmaxinso, me encanto el video y tu motivación que tuviste con tu herida y tus videos me ayudan mucho, llevo poco tiempo practicando saltos y logré el flic flac y hoy nos pusieron a practicar mortal y dos me salieron bien pero el último caí mal y con la espalda, y no fue malo solo el golpe que ya está haciendo efecto el dolor y te pregunto si te a pasado?,si es así que hiciste para recuperarte y si se que voy a caer como hago para evitar dañarme la espalda?, eso es todo espero tu respuesta

@warmaxinso 5 лет назад

Enhorabuena por esos logros gimnásticos. Tan importante es la fase aérea como la fase de recepción del salto. Procura amortiguar con flexión de rodillas, pies separados anchura de hombro y espalda recta, como si estuvieras sentado en una silla. De esta manera reducirás dolores. Un saludo.

@arathsebastianponcediaz8719 5 лет назад

WARMAXINSO - Rubén López muchas gracias por el consejo eres lo máximo 😂💪🏻💪🏻🤘🏻

@darienmicheloni 5 лет назад

Jajaja el final es nivel Dios 😂😂

@warmaxinso 5 лет назад

jajajajaja

@supercomputadora 5 лет назад

Hola Ruben! queria preguntarte como haces con las articulaciones? no tenes ningun tipo de dolor? que tipo de calentamiento haces?

@warmaxinso 5 лет назад

Si tengo dolores muchas veces, lo importante es hacer un buen calentamiento sobretodo ejercicios de movilidad, fortalecimiento y prevención de lesiones. Es normal que duelan las articulaciones un poco, hacemos movimientos extremos y repetitivos que las sobrecargan. Un saludo.

@samuentrenamientos303 5 лет назад

el final es la caña jaja

@warmaxinso 5 лет назад

jajajaja me alegro que te guste. Un saludo.

@jateroteroja2308 5 лет назад

Al final del vídeo pareces un murciélago jajaja buen vídeo

@warmaxinso 5 лет назад

jajajaja una despedida diferente. Un saludo y gracias por tus palabras.

@oscarjulian8006 5 лет назад

@@warmaxinso Jajaja La sangre ya iba bajando al cuello.

@dienosorpo Год назад

Me sirve de algo saber el handstand en el piso?? Puedo sostenerlo como por minuto y medio y unas 10 lagartijas en handstand. Pero nunca he probado anillos

@warmaxinso Год назад

Es momento de pasar a las anillas pues. Sigue las 30 progresiones que tienes en WX-Academy y estoy seguro que lo aprenderás. app.wx-academy.com/movement/MDEwMDAwMDAwMzAwMDAwMDIxMDAwMDAw

@pedrohuidobrodiaz5498 5 лет назад

A mi personalmente me da miedo el hecho de caerme de espaldas teniendo las anillas cierta altura. No me gustaría dislocarme el hombro... Tienes algún método para trabajar con altura de forma segura y/o para romper esa barrera psicológica?

@themusus 5 лет назад

A mí me ha pasado haciéndolo parcialmente (handstand con los codos doblados) no te dislocas nada a no ser que hagas algo raro, simplemente das media vuelta y te quedas colgando, eso sí, tienes que tener distancia al suelo o te darás contra el. Además tienes que tener un buen agarre para que cuando pega el tirón no te sueltes

@themusus 5 лет назад

Simplemente cuando estás dando la media vuelta giras las anillas pero eso sale natural. Es decir giro de muñeca