No video :(

Two Pranayams that should be done daily....

Подписаться 496 тыс.

Просмотров 200 тыс.

50% 1

#f2malayali_yoga_with_prem #f2malayali #yoga
🔴Online & Offline Yoga Classes..whatsup 9744465619
Instagram : ...
SUBSCRIBE Now:- / f2malayalii
2nd channel : / @f2vlogsachuprem
Click on the bell icon to get all the latest updates and notifications
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▶👉✔DIET PLANS
• DIET PLANS✌
▶stretching exercise
• STRETCHING EXERCISE
▶YOGA
• yoga
▶💪HIIT , ABS ,6 PACK✔
• WORKOUTS FOR FATLOSS 2...

Опубликовано:

27 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 153

@leenaradhakrishnan5905 5 месяцев назад

ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ പോവുന്നതിനു മുൻപാണ് ചൈയ്യാറ്. അതുകൊണ്ട് എനിക്ക് നന്നായി ഉറങ്ങാൻ പറ്റുന്നുണ്ട്. മുൻപ് രാവിലെ ആയിരുന്നു ചെയ്തിരുന്നത്. ഒറു ദിവസം രാത്രിയിൽ ചൈയ്യേണ്ടി വന്നു. അന്ന് നന്നായി ഉറക്കം കിട്ടി. പിന്നീട് എന്നും രാത്രിയിൽ ആക്കി.

@user-wz6je3wi7o 3 месяца назад

Very goodpresantion and good message

@user-bx8sw9fv6c 2 месяца назад

Good delivering. All the best.

@vijayakumarp7593 2 месяца назад

Nice experience. Practicing this Pranayamas both morning and before sleep are very effective

@govindankuttypti.7470 Месяц назад

👌👌

@reshmikesav5681 26 дней назад

ഡിന്നർ കഴിച്ചിട്ട് എത്ര നേരം കഴിഞ്ഞാണ് ചെയുന്നത്

@jeromekurisingaljohn6258 5 месяцев назад

Thank you sir

@GeethaMeenakshy 4 месяца назад

എന്റെ അമ്മ 90-വയസ്സ്. ഇപ്പോഴും ഈ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു ❤️

@KSubash-yy3ki 3 месяца назад

അമ്മ ചെയ്താൽ മോൾക് ഗുണം ഉണ്ടാവില്ല 🥰

@Athmika501 3 месяца назад

Ith cheythit enthokke matam anu kanunath...😊

@sukumarank8082 2 месяца назад

ഉം മൂളുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് "ഓം" ശബ്ദമാണ്. നമ്മുടെ ഋഷികളെല്ലാം വിഭാവന ചെയ്യുന്നതും ലോക നന്മക്കും വളരെ നല്ലതാണ്.

@leelamukund1582 2 месяца назад

ഭ്രാമ റി പ്രാണായാമം brain നെ ഉത്തേജിപിക്കും. Om ജപം വേറെ ആണ്. രണ്ടും രണ്ടു ആണ്

@anilprasadpv2336 2 месяца назад

ഓം നമഃ ശിവായ 🙏🙏🙏

@wellnessworld135 15 дней назад

മൂളുമ്പോൾ വായ തുറക്കേണ്ട, ഓം ഉച്ചരിക്കുമ്പോൾ വായ തുറക്കണം, ശ്വാസ ഗതിയിൽ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാകും. ഓരോന്നിനും അതിന്റെതായ രീതികൾ ഉണ്ട്. ഇവിടെ ഓം ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കിയാൽ ഗുണത്തെക്കാൾ ദോഷമാണ് ഉണ്ടാക്കുക, അത് കൊണ്ട് വിവരം ഉള്ളവർ പറയുന്നത് അനുസരിക്കുക, ചെയ്യുന്ന എല്ലാ പ്രവർത്തിയിലും ചാണകം കല ക്കേണ്ട

@Sanrio_Click 15 дней назад

Njan. "om" sabdamanu cheyyaru....

@sheelarajan6222 4 месяца назад

Thanku

@sherlysasi6961 5 месяцев назад

Good thankuu🙏🙏❤❤❤

@anithakrishnan4883 5 месяцев назад

Thank you sir🙏🏻

@SKp-rr5ns 5 дней назад

Thank you .

@thilakanThadathil-rt9it 3 месяца назад

കുട്ടികൾകുട്ടികൾക്ക് എത്ര വയസ്സു മുതൽ പ്രണാമം ചെയ്യാൻ സാർഡെയിലി രാവിലെ കൊടുത്ത കുട്ടികൾ ഒക്കെ നന്നാവുംസാറിന് നന്ദികുട്ടികൾക്ക് എത്ര വയസ്സുള്ളപ്പോഴാണ് ചെയ്യാം

@dhanyaarun6914 4 месяца назад

Nice sir. Thank you so much for your valuable practice. I also will do🙏🏻🙏🏻🙏🏻.

@sobhanag9231 3 месяца назад

Super

@santhoshnair5732 5 месяцев назад

Very good practice ♥️♥️♥️🙏🙏🙏

@maniponnapppan6454 2 месяца назад

Thank you sir😊

@jayalalitha1690 3 месяца назад

Thankyou very much sir❤

@shajiparamunda 2 месяца назад

Thsnks

@revathidivakaran4169 3 месяца назад

ThankUSIR

@vasanthakumary239 4 месяца назад

Thankyou sir.

@sheejajustin9768 5 месяцев назад

Thankyou 🙏

@padminimadhav7960 2 месяца назад

Nice presentation. Thanku ❤️

@hermisgeorge1377 4 месяца назад

Thanks alot

@soctube7 5 месяцев назад

Bro weight gain exercise video cheyyo plzzzzzzzz

@surendrangopalansurendran7379 5 месяцев назад

സാറ് ക്ലാസ് എടുക്കുമ്പോൾ ഓസിയോ ചെയ്യാൻ ഒരാളുടെ സഹായം തേടി കൂടെ ... സംസാരവും ശ്വാസം എടുക്കുന്നത് മനസ്സിലാകുന്നില്ല

@ushadeviusha6892 8 дней назад

Very Good

@user-px3oi5rm4z 5 месяцев назад

Thank uuu

@peterthundathil3276 2 месяца назад

Thanks🙏

@Soumya-ce5rf Месяц назад

Thanks

@parameswarannair7597 2 месяца назад

Thanks 👍

@navaroseusman4256 2 месяца назад

Thank you guru 🙏

@preethivelayuthan7757 4 месяца назад

Thank you Sr❤

@harihark2893 3 месяца назад

Thank you my dear thank you so much 🌹🙏

@janetvictor2391 3 месяца назад

Thanks ❤

@geethapillai5417 5 месяцев назад

What about the people who has deviated nasal septum? Always less air is coming through left nostril. Any variations that I can do? Thanks for this wonderful video and kindly expecting a reply. 🙏

@vijayanair1195 2 месяца назад

Th ankle you

@sarathkumar-nj8wt 2 месяца назад

വീരാസനം എന്താണ്? എങ്ങനെ ചെയ്യാം?

@jithendranjithu4924 4 месяца назад

Finger engane apply cheythu ennath kurachoode detail ayi cheyyamo confuse avunnund

@AKHILPKUMAR-pe8uz 5 месяцев назад

Body weight and muscle gain with yoga oru video cheyamo

@raniantony1998 Месяц назад

Super 👍👍👍

@steephenkr6640 5 месяцев назад

Thank you sir.

@geethasantosh6694 5 месяцев назад

Very well explained good video 👌👌

@nimishamuthu7014 5 месяцев назад

Thanks sir❤❤

@mollysebastianmolly4384 5 месяцев назад

Thank you yogi👍

@krishnadiludadvg6675 2 месяца назад

ഗുഡ് സാർ

@Aryaa246 5 месяцев назад

Thankuu❤

@lakshmikkuttyammapr3023 28 дней назад

🙏🏻🙏🏻

@manayilmukundan1725 2 месяца назад

മാഷേ ബ്രാ മറി പ്രാണായാമത്തിൽ മോതിരവിരലും ചെറു വിരലും മൂക്കിന് താഴെയും ചുണ്ടിലും വെക്കുന്നതായ AYUSH മന്ത്രാലയം ഇറക്കിയ ബുക്കിലോ. ബാബാ രാംദേവിൻ്റെയോ മറ്റ് ബുക്കുകളിലൊന്നും കണ്ടില്ലല്ലൊ? ഗവ: ഇറക്കുന്ന ബുക്സല്ലെ വിദ്യാലയങ്ങളിലൊക്കെ പഠിപ്പിക്കുന്നത്? ഏതാണ് ശരി?

@radhikasatheesan2149 5 месяцев назад

ശ്വാസം മുട്ടലുള്ളവർക്ക് പറ്റുന്നത് പൾയാമോ

@amk874 4 месяца назад

Nandi sir

@selvarajk.s8682 5 месяцев назад

നല്ല ക്ലാസ്സ്. നന്ദി. 🙏🙏

@geethavarma8532 5 месяцев назад

Very informative session Premjith.i am a member of seniors hive group.Thank you

@sushamakumari990 3 месяца назад

Thank you

@PrameelaSuresh-em8ze 5 месяцев назад

❤❤❤❤supar

@varshadevan693 5 месяцев назад

Thank you sir 🙏.

@prasannapreman1274 3 месяца назад

Thank u 🙏🏻

@bhagyalakshmipv4272 2 месяца назад

🙏

@rockey14622 5 месяцев назад

Beginers cheyyyamo sir

@user-xt6rh4qh4r 5 месяцев назад

❤

@premalatharamachandran9703 5 месяцев назад

🎉

@peaceofmind9553 5 месяцев назад

❤Good ❤❤❤

@layaharidas838 Месяц назад

🎉🎉

@RAJANMi-yg4he 3 месяца назад

👍🏻👍🏻🙏🏻

@drbindhu5864 5 месяцев назад

nice presentation 👌👌

@kmcmedia5346 2 месяца назад

👌👌👌🙏😍

@Savitha-wo6zo 9 дней назад

ശരീരത്തിലെ ജോയെന്റ്ടൈറ്റ് ആവാൻ ഉള്ള യോഗ ഉണ്ടോ സാർ. ഉണ്ടെങ്കിൽ ആ യോഗയുടെ വീഡിയോ ഇടുമോ പ്ലീസ് സാർ

@shajishakeeb2036 5 месяцев назад

Muscle strength undakanulla oru vedio cheyyumo?

@rajkumarpeethambaran9711 Месяц назад

ശ്വാസം ഹോൾഡ് ചെയ്യുന്നത് പരമാവധി എത്ര സെക്കണ്ട് വരെ ചെയ്യാം?

@rajanck5275 5 месяцев назад

👍

@user-eb9br3wh7u 29 дней назад

രണ്ട് നേരവും ചെയ്യുവാൻ പറ്റുമോ അതല്ല ഒരു നേരം മാത്രം മതിയാകുമോ

@rtzloki6797 5 месяцев назад

ഒരു സംശയം inhale ചെയ്യുമ്പോൾ വയർ അകത്തോട്ടല്ലേ പോകുന്നത്

@rajasreegr9420 5 месяцев назад

@ajitarajesh6771 5 месяцев назад

No..... Deep inhalation cheyyumbol Vayar purathottekk aakkanam.....Sameway Deep exhalation cheyyumbol Vayar ullelekk valikkanam

@mp20009 4 месяца назад

ഒരു കുഞ്ഞു ഉറങ്ങികിടക്കുമ്പോൾ breath എടുക്കുന്ന രീതി ഒന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഇത് മനസിലാകും 🙏

@preethajagannadhan8309 3 месяца назад

ശരിയായ രീതിയിൽ breath ചെയ്യുമ്പോൾ വയർ ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ വീർത്തു വരികയാണ് ചെയ്യുന്നത്

@mallikapalakkal9100 5 месяцев назад

Without chin mudra isn't it complete? What's the importance of chin mudra?

@F2malayali 5 месяцев назад

Please DM on insta

@preethaponnatath Месяц назад

@@F2malayali19:31 19:31

@sia2865 4 месяца назад

Food kayich 3 hrs kazhiyno sir? Night an chyan tym kitula...

@jojigeorge7525 2 месяца назад

excellent

@JishaSiju-pr5qm Месяц назад

സർ പ്രാണായാമം ചെയ്യുംമ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഒരു മണി ക്കുറി നശേഷം ചെയ്യാമെ

@alphonsachacko2729 2 месяца назад

❤🤝❤

@padmajapk4678 5 месяцев назад

🙏🙏🙏🙏

@santhanair3852 5 месяцев назад

Good

@ushanair4770 14 дней назад

കണ്ണിന്റെ എക്സസൈസ് പറയാമോ.

@KusumamN-tu7rz 3 месяца назад

hands te oru yoga

@prashobp6876 2 месяца назад

ഞാനൊരു കാര്യം പറയട്ടെ ഹൈറ്റ് വയ്ക്കാൻ എന്താ ചെയ്യേണ്ട ഹൈറ്റ് വയ്ക്കാൻ വേണ്ടി കമ്പിയിൽ തൂങ്ങാറുണ്ട്

@rejivt9133 3 месяца назад

തുടങ്ങി. ഇന്ന്. മുതൽ

@sushamasajikumar369 5 месяцев назад

Bhramari pranayam cheyyumbol thumb kond cheviyude hole close cheyyande

@SANJEEVANIYOGAMARMACHIKI-hk5hy 5 месяцев назад

Yes. തള്ളവിരൽ കൊണ്ട് ചെവിയും , ചൂണ്ട് വിരലും നടുവിരലും ഉപയോഗിച്ച് കണ്ണും, മറ്റ് വിരുകൾ കൊണ്ട് വായും അടക്കണം. ഇതിന്. ഷൺമുഖി മുദ്രയെന്നാണ് പറയുക.

@padmajapk4678 5 месяцев назад

Balance inte problem ullavark bramari cheyyamo?

@SShankerji 5 месяцев назад

ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്

@vijayanleela2405 5 месяцев назад

👍👌👌😘

@UshaKumari-bk8xh 2 месяца назад

Swasam edukkumpol vayar akathekku valikkano

@arunmdaz8476 4 месяца назад

Breathing പ്രശ്നം ഉള്ളവർ ഏതാ ചെയ്യുന്നത് നല്ലത്

@Athmika501 3 месяца назад

Tension anxiety maaran ith nallatano😊

@user-hl5so8wf1j 5 месяцев назад

ചേട്ടന്റെ മുന്നേയുള്ള ഒരു വീഡിയോയിൽ independent fasting diet കണ്ടിരുന്നു 15 വയസുള്ള കുട്ടിക്ക് ഈ diet ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

@Soyanuj980 5 месяцев назад

ഇന്റർമിറ്റൻഡ് fasting

@p.raghul.3965 5 месяцев назад

Subtitle English

@Athmika501 3 месяца назад

Hold cheyumbol randu mookum adakanooo

@Aravindakshan-dr2td 5 месяцев назад

ഇങ്ങനെ ഇരിക്കാൻ പറ്റില്ല എന്തു ചെയ്യും

@leelamukund1582 2 месяца назад

Pillow വെച്ച് ഇരിക്കാം.

@ranjiniramachandran2093 5 месяцев назад

യോഗാസനങ്ങളും ,പ്രാണായാമങ്ങളും ഒക്കെ പതിവായി ചെയ്യാറുണ്ട് 'പക്ഷെ കൊറോണ വന്നതിന് ശേഷം കാലിൻ്റെ വേദന കൂടി .... നെരിയാണിയ്ക്ക് വീക്കവും '' ''കൂടി ,അതിന് ശേഷം വജ്രാസനത്തിൽ ഇരിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല. ... കുറച്ച് സമയത്തേക്കേ പറ്റുന്നുള്ളു

@leelamukund1582 2 месяца назад

Pillows വെച്ച് ഇരിക്കാം

@devvarier 4 месяца назад

ഞാൻ പ്രാണായാമം രാത്രി ചെയ്യുമ്പോൾ എൻറെ ഉറക്കം പോവുകയാണുണ്ടായത്.

@user-ul2gv8sw4p 4 месяца назад

Oro human being difference aanu....ellarkkum Ellaa karyangalum effect aakanom ennilla

@jyothicherianrebeca2951 3 месяца назад

പാധം കമഴത്തുമ്പോൾ പറ്റുന്നില്ല

@krishnadiludadvg6675 2 месяца назад

ഫിസ് എത്ര സാർ

@sugithak5808 Месяц назад

Sri m yoga

@leenaradhakrishnan5905 5 месяцев назад

ആദ്യം ലെഫ്റ്റ് അടച്ചു വലതിലൂടെ അല്ലേ എടുക്കേണ്ടത്. വലതു സൂര്യനും ഇടതു ചന്ദ്ര നാടി അല്ലേ.

@sreemathik4568 2 месяца назад

കാൽ നീട്ടിയിരിക്കാമോ

@manayilmukundan1725 5 месяцев назад

അല്ല മാഷേ ശ്വാസം വലിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ വയറ് എങ്ങിനെയാ വിർത്ത് വരി കാ? ശ്വാസകോശ ത്തിൽ നിറയുന്ന വായു എങ്ങിനെയാണ് വയറ്റിൽ നിറയുക? ശ്വാസകോശം ലീക്കാണോ? വയറ്റിൽ വായു നിറയുമോ? ശ്വാസനാളത്തിൽ കൂടി വലിച്ചെടുക്കുന്ന വായു വയറ്റിലെങ്ങിനെയാണ് നിറയുക?