ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വർധിക്കാൻ ഈ സൂര്യ നമസ്കാരം ചെയ്താൽ മതി | Surya Namaskar Malayalam | Arogyam 

Woow വളരെ ഉപകാര പ്രദമായ information thank you dear doctor 🙏🏻🙏🏻🥰🥰

Thankyou Doctor, good information 🙏🏻

Thank u so much doctor.. 🥰🙏 ithre detailed aayittu nannayi paranju thanathil.. ithpole oru Surya namaskaram video first time aanu kaanunne doctor..😊

ഇതാണ് ഡോക്ടറെ ക്ലാസ് എത്ര മനോഹമായിട്ടാണ് പറഞ്ഞ് തരുന്നത് ശ്വാസം കൃത്യമായി പറഞ്ഞു തരുന്ന ക്ലാസ്🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Thank you Dr. 🙏nalla avatharanam 👌🙏🙏

Thank you so much for the great information

Excellent demonstration in a simple manner. Great madam. Very useful.

Beautiful demonstration Docter u r fundastic teacher Thsnk u verymuch

Highly recommended videos.. Thank you Doctor❣️

വളരെ പ്രയോജനപ്രദം . Big salute dear doctor...

വളരെ ഉപകാരപ്രദം

Docter i really appreciate ur demonstration. Thank u verymuch Yes very helpful demonstration

Thnku Dr🙏

Your explanation is like a perfectly brewed cup of coffee-rich, satisfying, and leaves me wanting more.

Thanks❤dear very valuable video

Very good advice Dr.

നല്ല നിലവാരം പുലർത്തി ആണ് വീഡിയോ ചെയ്തത്.....👍

Great information ❤

Nalla class doctor supper nannayi manasilayi

Excellent performance with beautiful explanation

Thank u docter Ur demonstration is beautiful U r really doing great service God bless you

നന്നായി മനസിലാകുന്ന വിധത്തിൽ പറഞ്ഞതാണ് ഡോക്ടർ ക്ലാസ്സ്‌ എടുത്തത് എനിക്കും വളരെ ഉപകാരപെട്ടു നന്ദി ഉണ്ട് ഡോക്ടർ 🙏🙏🙏🙏

വളരെ നല്ല ക്ലാസ്സ് dr... thank you dr

Thank you 👍

വളരെ ഉപകാരപ്രദം❤❤❤ താങ്ക്യൂ മാം❤❤❤❤

Thanks ❤

Thank you so much Doctor for your valuable information ❤❤❤

ഇങ്ങനെ ഒരു പരിപാടി നന്നായി പ്രായമുള്ളവർക്ക് ഉപകാരപ്രദമാകും എന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുകയാണ് വളരെ സന്തോഷം ഉണ്ട് ശരി ഡോക്ടർ നന്ദി

Thank u dr👍🏼❤️❤️🙏🙏

3വർഷം സൂര്യ നമസ്ക്കാരം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഇന്നത്തെ ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ കുറേ ഹെൽപ്ഫുൾ ആയി. താങ്ക്‌സ് ❤

കഴിഞ്ഞ പത്തു വർഷമായി ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോഴാണ് ശരിക്കുള്ളത് മനസിലായത്. Tku doctor

Well explained Thanks❤️

Thank you very much Dr. God bless you

Very helpful demonstration....thank you madam......

ഒരുപാട് നന്ദി ❤️

Thank you doctor.

Very mature presentation style, understood things in no time without any unnecessary blah blah. Wish you all the best.

Thank you so much🙏🥰

Good Information

Nalla.. വീഡിയോ thanku

Very good class Thanks Doctor 😊

So sharp. Maybe my weakness I might have to consult u for better orders

Thanks dear ❤❤❤

Good presentation ❤

Thank you very much

Well done Dr, Great Demonstration, Keep on inspiring the world

Well explained❤

Thank you so much Doctor

നല്ല class

വ ളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ

Thank you doctor

Supper കേട്ടോ 👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Thank you 🙏🙏🙏🙏🙏

Supper Godbleseyour family 🌹🍇🍒🍓🍇🍒❤️🍅❤️

Thankyou mam

Excellent video

എല്ലാവർക്കും പഠിക്കാൻ പറ്റിയ രീതിയിൽ അവതരിപ്പിച്ചു

I got good result for gastic issue.. 👌🙏

Thanks doctor

useful 🎉🎉

Thankyou 🙏

Fibroid ullavarkku cheyyunnathukondu doshamo, gunamo doctor,

Thank you

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ

Is this one round? Some say when you bring the left leg in front and do the 12 steps again,it becomes 1 complete round

Nice. Sir information

Beautifully explained.

Super👌🏻👌🏻😍

Njan early morning exhunettu kulich 5.45 nu sooryanamaskaram cheyarundu Jelam samarpichu kindu aadithtamanthram 12 times cholliyanu cholliyanu cheyaru.. Nhan ethu kazhinju ella mantrsngalum 108 times uruvitu 9. Am. 10. amnu mathrame jelapanam cheyaruloo..

Please suggest a good yoga mat

Great 👍

Pls do watch Ajan yogis suryanamaskaram

V GOOD.

Thanks a lot

Thank youn madam 🙏🙏🙏🙏

Thanks

Very good class. 👍. Thanks doctor.

Backpain olla alkarku chyamo

Super❤

👍👍

Super

Diastasis recri ullavarkk sooryanamaslaram cheyyamo mam pls reply

Please send the link for warmup before surya namaskar. TiA.

🙏🙏🙏

Nicely presented

🙏

ഇപ്പഴാന്ന് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടത് വളരെ useful love you Thanks🙏🙏♥️♥️👍👍

❤❤

👍

Thank you so much mam

Excellent .❤ stay blessed ❤❤❤

Very excellent demonstration 👍

Sooryanamaskarathil sasankasam cheyyendth undo mam?

This yoga cancer patients can they do?

Tanks God

Thank you 🙏

Madam , when you are doing Ashtabhujangasanam, you are raising your head and placing chin on the ground. I understand, your face should be fully downwards and forehead should touch the ground. Please clarify.

❤❤❤

👍❤️

Back pain ullavark cheyyan patumo