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UNA SEMANA DE RECETAS (sin gluten/sin lactosa) l + 20 recetas 

Violeta West
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3 июн 2023

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Комментарии : 162   
@camilaumana3336
@camilaumana3336 11 месяцев назад
1:08 Porridge de carrot cake 2:17 Pasta con hummus 3:20 Poke bowl 4:25 Tostadas francesas 5:24 Ensalada italiana -20:20 Crêpe de quinoa
@inmaculadamartinespinosa
@inmaculadamartinespinosa Год назад
¡Pedazo de vídeo te has currado, amiga! Ojalá que lo vea muchísima gente porque se nota el trabajo que tiene detrás 😅 es casi como un libro audiovisual de recetas 🎉🎉🎉
@estherjuditherrerooller7981
Por aquí alguien que no es alérgica a ninguno de los elementos, pero siendo video de Violeta dando a like sea cual sea el tema porque es lo mejor de los domingos...
@veronicaruiz1609
@veronicaruiz1609 Год назад
Pienso igual que tu... 😅❤
@Ratonbomba
@Ratonbomba Месяц назад
Bueno, lo hago para mi amiga celíaca
@albatallon7407
@albatallon7407 Год назад
Que fantasía de vídeo 😍 soy intolerante a la lactosa y mi chico no debe tomar gluten ni lactosa debido a que tiene colitis ulcerosa... Hacer la comida es a veces un quebradero de cabeza, de hecho estamos hasta con nutricionista porque se nos han roto todos los esquemas, pero estas recetas, sobre todo el desayuno o tipo comida dulce (que parece que es nuestro eterno prohibido) estoy alucinada ❤
@paulaaparicioberdejo1123
@paulaaparicioberdejo1123 Год назад
Es admirable la imaginación y originalidad que le pones siempre a las recetas, tienen todas una pinta brutal!!❤
@carolinamartinez3911
@carolinamartinez3911 Год назад
Me encantan este tipo de videos!! me quedo embobada viendo las recetas😁 Muchas gracias por mostrarnos que comer sano, no es para nada aburrido 🤩🥰🥰
@Nani-en5dj
@Nani-en5dj Год назад
Maravilla de video❤. Millones de gracias por tu trabajo Violeta. Eres genial
@gigiorellana2196
@gigiorellana2196 Год назад
Sigo viendo este video una y otra vez, me encanta aprender recetas y mezclar ingredientes como tú lo haces😊 me inspira mucho
@martoucedo
@martoucedo Год назад
Encantada, no veas lo bien que me viene, porque como s8n gluten, sin lactosa y además sin carne ni pescado. Me encantan tus vídeos siempre.
@gabrielavaldez716
@gabrielavaldez716 10 месяцев назад
Wow me ha encantado! Me has dado mil ideas fantásticas!
@pepijimenez8152
@pepijimenez8152 Год назад
Gracias por currarte tanto los videos, eres de las pocas que se toman tan en serio pero a la vez todo muy natural 😊❤
@marinaflorespayan2294
@marinaflorespayan2294 Год назад
Es increíble cómo te curras los videos. Me encantaron todas las ideas ❤❤
@Mire_818
@Mire_818 Год назад
Vaya video te has currado violeta me encantan todas las recetas que hiciste tienen una buenísima pinta y muy fácil de hacer me encanta .
@MartaIheneva
@MartaIheneva Год назад
Qué currazo de vídeo, Violeta, de verdad!!!!! Tú siempre te lo curras muchísimo, pero es que lo de este vídeo, es una currada ehh! Enhorabuena y gracias además, por todas las ideas!!😊👍👏👏👏👏👏😘😘😘😘
@analilialopezpacheco3469
@analilialopezpacheco3469 Год назад
Holaaaaa saluditos y bendiciones 🙏😇 pues todo delicioso 😋😋😋 un lujo pará el paladar, muchas gracias por compartir
@agusrogelja
@agusrogelja Год назад
Tengo SIBO y cuando recien arranque con esta dieta no sabia que comer, obvio me guiaba con algunas de tus recetas siguiendo el estilo real food, pero este video es lo mejor de todo youtube, gracias 🥺🥺🤍🤍
@cristinarodriguez9085
@cristinarodriguez9085 Год назад
Me encantan estos vídeos, cojo muchas ideas y lo explicas todo genial
@raquelguerra6130
@raquelguerra6130 Год назад
Me gustan todas...no sabría cuál elegir,y eso que yo no tengo problemas de alimentación... gracias Violeta
@vanessamartinrubio4493
@vanessamartinrubio4493 Год назад
Buenísimo todo Violeta 😍....Te voy a copiar todo 😉😘😘😘😘
@paulita782
@paulita782 Год назад
M encantó este video, yo consumo muy pocos productos de origen animal y esta semana de recetas está genial porque hay muy poca carne, además de que es super saludable. Graciaaas!
@susana5845
@susana5845 8 месяцев назад
Un manjar gracias por compartir❤
@adrianagutierrezfranco6033
@adrianagutierrezfranco6033 7 месяцев назад
Que linda la decoración y ambiente de tu video!
@gemmare4678
@gemmare4678 Год назад
Gracias por tener en cuenta este tipo de dietas y por toda la creatividad que despliegas al cocinar, Violeta! Para una perezosa de la cocina como yo, es un estímulo increíble. 😊 Se te ha pasado comentar el riñón que se gasta en la alimentación sin gluten! 😅 Un besito y feliz semana♥️
@purijimenez8312
@purijimenez8312 Год назад
Madre mía pero q ingeniosa eres y q pintaza tiene todo, cualquier cosa q has preparado me la comería sin dudarlo ni un momento, ojalá tuviera yo la predisposición q tienes a cocinar,a mí se me hace un mundo😥eres de mis RU-vidrs favoritas 🫶besitos desde Valencia
@susanamaca
@susanamaca Год назад
Lo tuyo es un arte!
@yiyi9741
@yiyi9741 Год назад
Me encanta la dedicación a la cocina. Ofu, qué ganas de probar todas las recetas y que pintaza Violeta :))
@victoriasandoval6482
@victoriasandoval6482 Год назад
Que lindo ver tus vídeos de recetas y de comida , que rico todo , que lindo video , 🥰😍❤️
@Alduh.
@Alduh. 7 месяцев назад
Gracias! Hace poco me diagnosticaron alergia leve a la lactosa y al TACC, por lo que, agradezco de corazón estas recetas para reducir su consumo! Minutos de cada receta
@nancypaolagutierrezreal6716
@nancypaolagutierrezreal6716 2 месяца назад
Videos que me funcionan, ya que no puedo comer casi nada debido a mi enfermedad, videos que te salvan!!
@majovallina5156
@majovallina5156 6 месяцев назад
Wowwww excelente contenido!!!! Bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏 Gracias!!!!!
@linalopezruiz373
@linalopezruiz373 Год назад
Hola Violeta!!! Muchas gracias guapa.
@anusk15
@anusk15 Год назад
Este video es un regalo Violeta! ❤❤❤
@metanoia_7746
@metanoia_7746 Год назад
Cuando estoy en modo sano siempre te veo para inspirarme y recordar que la comida sana también en rica
@blancatorres3674
@blancatorres3674 Год назад
No podía esperar a ver este vídeo 😊
@Danu_Rojas
@Danu_Rojas Год назад
Hola Violeta! 💜 Buenísimo el video! Ricas las recetas, relajante verte cómo cocinas y comes. Podrías hacer comiendo alto en proteína vegetal. ❤💪🏽
@aureavargas1994
@aureavargas1994 23 дня назад
Felicidades todo se ve muy rico
@aranlalin2804
@aranlalin2804 Год назад
Buenísimas esas recetas, tengo que hacer alguna, sobretodo los desayunos, los preparas y lo presentas muy bien, te los trabajas.........son ""gourmet """
@zulyquezada4388
@zulyquezada4388 Год назад
Soy mexicana y en los puestos callejeros de donde vivo venden los elotes (maiz) asados con leña y les ponemos limón y chilito en polvo (tipo tajín) y saben a gloria!! 🤤
@veneciaecheverria4917
@veneciaecheverria4917 4 месяца назад
Tengo tiroiditis de Hashimoto y la alimentación debe ser igual a los celíacos, sin gluten y encima sin lactosa. Me viene super bien. Excelente video
@griselamorenomoreno237
@griselamorenomoreno237 Год назад
Hola violeta 😊😊me encantaron todas las recetas ❤❤saludos desde Perú
@martoucedo
@martoucedo Год назад
Me han gustado todas las recetas, mucho, mucho, mucho.
@studiosloto5404
@studiosloto5404 Год назад
Me ha encantado el video Violeta! como siempre eres muy inspiradora. Una pregunta, me podrias recomendar alguna tienda online de platos y tazas? Me encanta tu estiloo para decorar
@lidiaperez3139
@lidiaperez3139 Год назад
Que currada de vídeo Violeta!!!! ❤
@LoliBellido-vm8pu
@LoliBellido-vm8pu Год назад
Me encantó el vídeo ❤
@anabelen3029
@anabelen3029 Год назад
Como celiaca, amo este video, es de mucha ayuda ❤
@evanavarro2085
@evanavarro2085 Год назад
No sabes que bien me viene el video
@shayna3
@shayna3 Год назад
Me ha encantado este video, tengo que hacer una dieta baja en fodmaps por haberme salido SIBO + y este video me ha dado un montón de ideas para esos meses. No todos los platos cumplen los requisitos pero muchos si. Ahi tienes otra posible idea de video para el futuro. Un saludito
@valeriaortiz5078
@valeriaortiz5078 Год назад
Súper Gracias ❤❤❤
@sagrarioruizgutierrez2345
@sagrarioruizgutierrez2345 11 месяцев назад
Gracias p las ideas.
@septimahora89
@septimahora89 Год назад
¡Cuántas ideas para probar!
@PaniLeg
@PaniLeg Год назад
Violeta como te lo curras. Me encanta.
@mjcardalliaguetproducer
@mjcardalliaguetproducer 10 месяцев назад
Super vídeo! Iggualmente, las personas que no podemos comer gluten es porque somos celíacxs, directamente, no está bien decir que somos intolerantes. Es una enfermedad autoinmune. 100% amor con esto pero para que lo tengáis en cuenta :)
@brendamaricel
@brendamaricel Месяц назад
No necesariamente todas las personas con intolerancia al gluten son celíacas. La intolerancia al gluten no celíaca es una condición en la que el consumo de gluten puede causar síntomas similares a los de la enfermedad celíaca, pero sin la misma respuesta inmunológica y daño intestinal característicos de la enfermedad celíaca. También, hay condiciones como la dermatitis herpetiforme, la sensibilidad al trigo y algunas enfermedades autoinmunes que pueden mejorar con una dieta sin gluten.
@sarakortzklap7272
@sarakortzklap7272 Год назад
Me ha hecho muy feliz tu vídeo porque soy intolerante a la lactosa y celiaca diagnosticada hace unos años. Seguramente los ingredientes que utilizas están más que comprobados, pero me gustaría indicar que las lentejas, el matcha, la levadura y el curry deben tener la mención sin gluten, si no, no son aptos porque pueden tener trazas no declaradas o presencia de gluten.
@viomwest
@viomwest Год назад
así es! En algunos productos que parece que no como unas lentejas rojas según la marca pone que puede contener trazas, yo no soy celiaca pero para otra persona puede ser importante ✨✨
@karinacuellarsuarez1832
@karinacuellarsuarez1832 8 месяцев назад
Hola me encanta,tu video,podrias ayudarnos hacer comidas para los que tenemos hipotiroidismo, gracias
@susana5845
@susana5845 8 месяцев назад
Buenisimo👍😋
@anagriseldabautistajimenez8840
@anagriseldabautistajimenez8840 7 месяцев назад
Muy variado, peto complicado para mi gusto, y muchos ingredientes y utencilios. Pero me di ideas gracias saludos
@ipg1
@ipg1 Год назад
Me podría pasar horas viendo este tipo de vídeos tuyos Violeta 🥰🥹🫶🏻
@A.y2k
@A.y2k Год назад
❤❤ favs : 2:17 pasta hummus 3:20 poke bowl 8:56 tofu glaseado 10:17 patata pizza 13:02 gnocchis 15:13 crepe
@maricarmensanlessantos6651
@maricarmensanlessantos6651 Год назад
Que rico todo😍
@patriciasinobas
@patriciasinobas Год назад
La manzana con mantequill queda de lujo.... con agua me da repelus
@nairarubio3770
@nairarubio3770 Год назад
Buenisimooooo
@vickivacamu
@vickivacamu Год назад
¿Yo? La más ansiosa por este video ❤ lo esperaba y anhelaba tantísimo. Gracias Violeta 💜 🥺
@viomwest
@viomwest Год назад
😍😍😍
@susanamaca
@susanamaca Год назад
Jo cari!! Pues me encantaría recetitas bajas en histamina😊😊
@claramartineznunez1285
@claramartineznunez1285 Год назад
Gracias por el video 😊 la receta del minuto 9, para el tofu fileteado, la harina de maíz es maicena o harina gruesa de arepa?
@josefinagarcialopez7370
@josefinagarcialopez7370 Год назад
Recetas muy ricas
@belenv5229
@belenv5229 Год назад
Gracias!!!
@jeniffercabrerafuentes420
@jeniffercabrerafuentes420 Год назад
soy celiaca y agradezco esta clase de contenidos !!!! la verdad me diste un mundo de posibilidades
@Ana-tu5oo
@Ana-tu5oo 4 месяца назад
Las especias de Just Spices no son sin gluten, con lo que no es apto para celiacos😊
@txeellme
@txeellme Год назад
Que bien cocinas miarma
@slowlimo
@slowlimo Год назад
Como alérgica a la leche, gluten y huevo, he amado este vídeo:’)
@Ana-tu5oo
@Ana-tu5oo 4 месяца назад
Las especias de Just Spices no son sin gluten.
@carlabenitezgarcia7432
@carlabenitezgarcia7432 Год назад
¿Se puede hacer la crepe de quinoa con quinoa cocida?
@elviradelarosa2119
@elviradelarosa2119 2 месяца назад
Hola violeta que bonito nombre mil gracias x tus resetas niña me gustaría vivir contigo comes extra saludable a mi se me asía difícil soy alérgica al gluten mil gracias mija Dios te bendiga continua enseñandonos
@programar5536
@programar5536 Год назад
bellísimo video, hay que tener cuidado con la avena, los celiacos no pueden comerla (si tiene gluten)
@user-cd5ir5nf6b
@user-cd5ir5nf6b Год назад
Un vídeo de 10!!🤩🤩 Los muffins de arándanos en el horno cuánto tiempo necesitan?
@viomwest
@viomwest Год назад
En el horno lo dejaría 5 minutos más, y siempre metiendo un palillo para ver que sale seco y está listo) 💗💗💗
@yurenagonzalezperera4310
@yurenagonzalezperera4310 Год назад
Lo primero que siempre veo tus vídeos y los que más me gustan son estos de recetas saludables pq aprendo mucho. Yo soy celíaca y he descubierto esa panadería online que has recomendado en tu anterior video la pregunta es se pueden congelar cuando te llegan
@viomwest
@viomwest Год назад
Perdona que respondo súper tarde! Se puede congelar si! Cortas el pan y lo pones en otro recipiente :)
@stormyviolety
@stormyviolety Год назад
Hola Violeta 🥰
@lossoletes3800
@lossoletes3800 Год назад
Buenas tardes muy buen vídeo,en que panadería de Sevilla compras todos los panes sin gluten que salen en el vídeo gracias 🤗
@viomwest
@viomwest Год назад
Son de Leon the baker! Tienes la compra unos vídeos atrás, en Sevilla hay un puesto en El Corte Inglés
@aikovsgravity
@aikovsgravity Год назад
Me ha encantado el vídeo! ❤ Por cierto, podrías decir de dónde es tu procesadora (para smoothies y tal, la que es más larguita que usas mucho) Gracias!
@viomwest
@viomwest Год назад
Es de Create! Muchas gracias💕💕💕
@vomvonacarlosa5362
@vomvonacarlosa5362 11 месяцев назад
Asi es chica!! Tengo hipotiroidismo y no como gluten ni lacteos, gracias!!
@lourdes.ovando
@lourdes.ovando 3 месяца назад
Yo también tengo hipotiroidismo pero digo que la avena no podemos comer porque tiene gluten
@vomvonacarlosa5362
@vomvonacarlosa5362 3 месяца назад
Yo compro Avena sin gluten, pero como es mucho carb por eso no abuso
@rominaguzman3252
@rominaguzman3252 Год назад
Donde consigues el eritritol?
@familiarmente8888
@familiarmente8888 2 дня назад
Riquísimo pero en Ecuador 🇪🇨 me cuesta un ojo de la cara todos esos ingredientes. Leche de coco, salchichas veganas, carne molida vegana, pan sin gluten, etcétera ufffff
@jenniferequenalao
@jenniferequenalao Год назад
Podrías hacerlo sin fructuosa y sorbitol❤
@melanysquillace616
@melanysquillace616 Год назад
❤❤❤❤
@paoa9387
@paoa9387 11 месяцев назад
Súper los platos vegetarianos 🙌!!!!
@virginiagarcia8179
@virginiagarcia8179 Год назад
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@pabloberrettella6288
@pabloberrettella6288 4 месяца назад
Por qué indisten con la avena si tiene gluten?
@almalozanopinas8550
@almalozanopinas8550 Год назад
Solo por curiosidad, porque utilizas queso vegano en vez de queso sin lactosa??
@alvarorosadosalas7869
@alvarorosadosalas7869 9 месяцев назад
Avena sin lactosa donde la compras?
@ariannavangi4950
@ariannavangi4950 7 месяцев назад
Donde compra todas esas cosas? 😫😫
@martoucedo
@martoucedo Год назад
En qué súper consigues las tortitas de trigo sarraceno?
@viomwest
@viomwest Год назад
Es de Naturitas! Tienes mil cosas ahí sin gluten :)
@almalozanopinas8550
@almalozanopinas8550 Год назад
Donde compras los edamames?? Es que yo una época los compraba en Dia y no recuerdo de si en Mercadona, pero ya no los encuentro 😔.
@nemrac6662
@nemrac6662 Год назад
Tienes creo en los supermercados en la zona del congeladot
@claudiaciampa2255
@claudiaciampa2255 3 месяца назад
Avena? Es apta para celíacos?
@velwaske
@velwaske Год назад
Saben que sufro de psoriasis, es una enfermedad de la piel, pero he visto un montón de videos, de que cosas uno no puede comer, para tratar de mejorar la salud, en estos momentos parezco perro con escabiosis😢, pero bueno, no puedo comer gluten ni lacteos, ni carne ni café, así que estoy buscando recetas de opción y de sustitución, valeeee, estás recetas se ven geniales, muchas gracias
@matiasvialmedina7085
@matiasvialmedina7085 2 месяца назад
Hola, para la primera receta, la avena siempre viene de lugares donde procesan cereales que tienen gluten
@viomwest
@viomwest 2 месяца назад
En el paquete pone específicamente sin gluten :)
@galy089
@galy089 2 месяца назад
Me puedes ayudar con una entrada libre de gluten y lactosa 🥹 es para la boda de mi prima
@lourdes.ovando
@lourdes.ovando 3 месяца назад
Pero si la avena tiene gluten
@adrianaguevara98
@adrianaguevara98 11 месяцев назад
A mi me hincha también el grano
@galeriadepunto
@galeriadepunto Год назад
Que como en una semana preparando comida internacional 😊
@yosselinaraque9964
@yosselinaraque9964 Год назад
Hola es sin gluten el pan y la avena como lo haces?
@viomwest
@viomwest Год назад
Lo tienes en un vídeo de compra anterior :) El pan es de Leon the Baker y la avena es de Aldi que la venden también especifica sin gluten!💕
@CaterinaDomenech1
@CaterinaDomenech1 6 месяцев назад
Todos estos menús juntos valen un pastizal.
@CaterinaDomenech1
@CaterinaDomenech1 6 месяцев назад
Y veo que hay poquissimos hidratos. Yo hago esto una semana y a la siguiente me como 3 kilos de arroz sola.
@gracielamartin-mo5wx
@gracielamartin-mo5wx 9 месяцев назад
Sin lactosa..el yogurt y resto donde se consigue?
Далее
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??
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