Une méthode facile pour perdre ses mauvaises habitudes 📚💪🏼 

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Hello Kaizen ! Merci pour tes super vidéos, elles sont vraiment qualitatives et ça devient rare de trouver du contenu comme le tien. Je vais donner mon exemple pour les études qui m'a vraiment aidé à réviser et travailler sans avoir le choix de faire autre chose. Enfaite, après 3 ans de problème de santé, j'ai voulu recommencer les études supérieures, mais il faut savoir qu'après 3 ans sans rien faire je m'engageais dans quelque chose d'extrêmement compliqué, il me fallait donc trouver une astuce pour me forcer et me motiver à réviser et travailler. Ce que j'ai finalement fait, c'est d'aller tous les soirs chez ma grand-mère, qui n'a ni internet ni distraction. Grâce à cet environnement j'ai pu me consacrer à 100% à mes études car quand je suis là-bas, ce n'est pas pour jouer aux jeux vidéo mais bien pour étudier. Après 6 mois, je suis dans les 3 premiers de ma classe alors que j'avais 3 ans de retard, alors rien n'est impossible, même si on pense que c'est la tâche impossible! :) Merci encore pour ton contenu qui me motive et m'aide dans ma vie de tous les jours !

Moi qui regarde cette vidéo à 3h du matin dans mon lit comme tous les soirs... Je vais essayer de changer ça. Bon je vais dormir là tu m'as ouvert les yeux merci beaucoup!

Merci . Ta vidéo elle est vraiment super. Ça m'étonne que t'ai pas dès millions d'abonnés 😕💙

"Jme lève 1h plus tôt le matin pour faire du sport (moi:bonne idée c ça qu'il faut que je fasse) en plus chui du matin ça me dérange pas de ma lever tôt (moi: en vrai ça vas quand je veux je peux et puis g pas de difficulté à me lever quand il le faut) donc généralement jme lève entre 5h00 et 5h30 (ah oui mais faut pas abusé non plus 😂 on laisse tomber 👌)" voilà ce qu'il s'est passé dans ma tête à ce moment de la vidéo 🤣🤣sinon continue je trouve t vidéo tres motivantes 😁

Bonjour Kaizen, ça faisait un moment que je n 'avais pas regardé une de tes vidéos. Pas trop le temps ou pas le temps du tout mais là, coup de mou et besoin de boost. Tu as l'art. Encore une fois, j'adhère vraiment à tes commentaires et tes conseils. Côté habitudes, je pense qu'il faut bien être conscient qu'une habitude en remplace une autre. On est perclus d'habitudes dans nos vies et en supprimer une ne revient qu'à trouver un autre moyen de fonctionnement qui deviendra aussi une habitude. Et ça va + vite qu'on ne croit. Donc douleur zéro. Cela pour bannir l'appréhension du changement. Côté changement d'environnement, tout ce que tu dis est totalement vrai. L'impact sur nos vies est énorme et le + souvent bénéfique pour virer de mauvaises habitudes tout comme pour nous faire vivre de nouvelles expériences. J'ai démarré ma vie d'adulte en quittant la France et en vivant dans différents pays. A mon retour 11 ans après, je n'ai cessé de déménager d'une ville à l'autre ou à l'intérieur d'une même ville, de changer de fonction aussi. Je m'étais rendu compte que mon seuil était de 3 ans. Il s'est un peu déréglé mais je panique presque à l'idée de m'incruster quelque part. Pour moi, la vie est mouvement. Et à titre d'exemples pour les internautes, tous les changements que j'ai opérés m'ont énormément apporté et ma vie n'aurait pas été aussi trépidante et intéressante sans ces changements. Tu me donnes aussi envie de reprendre le portugais, ce que j'avais commencé à faire, comme toi !! ;-) Par contre, pourquoi engager de l'argent et te prendre la tête sur la fréquence de tes vidéos ? Il y en a déjà pas mal, on s'y retrouve bien, et ça ne doit pas être une contrainte pour toi mais seulement un plaisir... Je prends tes vidéos comme des cadeaux et tu ne nous dois rien. Là tu me sembles un peu stakhanoviste... Zen, kaizen !

Vidéo qui devrait être beaucoup plus partagée, bravo

Tu es incroyable, tout le monde devrait voir tes vidéos, tes propos sont l’avenir lui-même !!!! 🤩

Ça peut paraître "gros" écrit de la manière suivante, mais tu es un véritable exemple pour beaucoup d'entre nous ! Ta façon de chercher à toujours progresser, à t'améliorer via la remise en question et l'essai de nouvelles méthodes, etc... C'est véritablement inspirant, merci ! 👏

Je viens de découvrir ta chaine et j’aime beaucoup ! Sur youtube, il y a de plus en plus de vidéos qui tournent autour du pot, c’est long et pénible ! Toi tu vas au but, ya pas de longueur c’est parfait ! Merci bcp !

Je m'identifie beaucoup à ta détermination et à ta volonté de changer. Parabéns pelo novo formato! :D

Je viens d'arriver sur ta chaîne et elle est pour moi très inspirante cette vidéo, car j'ai entamé depuis deux ans un changement mais j'ai l'impression de stagner. Tes conseils sont simples et rapides à mettre en oeuvre, j'espère vraiment que je vais me bouger ... Merci pour ta vidéo

Honnêtement continue ce format, j'adore ! 15mn et j'ai pas vu passer le temps. Très inspirant je vais tenter le vrai changement 💪🏼💪🏼

moi j'ai changer mon environnement ( pour les études j'ai un appart) mais pour faire les devoirs , il y a toujours cette paresse sauf bien entendu la veille du devoirs ou tu as la pression de faire le devoir pour ne pas avoir un zéro . Pq je fais ça ?car chaque jour je me dis "oh , j'ai le temps , ou j'ai mieux à faire ".J'évite la tâche car c'est une tâche pénible . Comment lutter contre soit-même ? . en vrai j'aimerai avoir mes parents comme garde de corps et me dire tu as fait tes devoirs , je vais vérifier ....mais bon ils font ça qd on est à l'école et non à la fac .

J’ai découvert ta chaîne il y a pas longtemps et je trouve t’es vidéos très enrichissantes. Merci a toi pour t’es vidéo.

Le télétravail va se développer de plus en plus et les formation en ligne vont se développer de plus en plus. Pour l'instant j'ai un peu de mal avec les formations en ligne. J'ai tellement l'habitude de faire des formations en presentiel, et de travailler en presentiel. Depuis que je télétravail j'ai perdu la motivation je me sens isolé j'ai des problèmes de connexion. Ce qui est bien c'est que quand je demande de travailler en presentiel, ma responsable me dit iui et je suis heureux de travailler en presentiel. Par contre c'est une fois par semaine que je suis en presentiel. Depuis que je télétravail je suis devenu sédentaires.

J’ai découvert ta chaîne depuis une heure un peu près et franchement je ne regrette pas de l’avoir trouvé tes vidéos me motive et ton sens de l’explication donne envie de continuer la vidéo jusqu’au bout😉

Je viens de découvrir ta chaine et son contenu. j'ai adoré ton partage d'expériences fait avec humilité, sincérité et remise en question : ce sont des véritables preuves de force de personnalité. Tous mes encouragements pour continuer. BRAVO

La vidéo dégage une motivation incroyable ,Merci!

Merci pour toute tes vidéos , tu as vraiment réussi à changer ma vie , sans jamais m’avoir connue.

Tes vidéos je les aimes beaucoup avec de bon conseilles, vraiment merci continue tu vas percer j'espère 🤝

Je trouve ça formidable que tu appliques tes conseilles à sur toi avant et le recule que tu prends sur toi-même ça m'aide beaucoup à m'identifier et à voir si les méthodes que tu expliques peuvent ou non m'être utile et si j'arriverai à les m'être en place car prendre des résolutions ne sert à rien sans les appliquer ce qui est clairement la partie ou je n'avance pas et bloque.

Vraiment une pépite ta chaîne !

Tu parles de choses vraiment captivante.Merçi pour cette belle vidéo

J'ai vraiment aimé votre capacité à dire vraiment les choses comme vous les vivez. 🤝👏🏽

Enfin une vidéo qui m'ennuie pas on plus éducatif bravo

Vidéo très intéressante. Merci bcp pour ce contenu de qualité !

Force à toi pour publier tes vidéos jusqu'à 2020,tu as notre soutient :) Je suis dans une phase où j'hésite à entamer sérieusement une année d'étude en fac d'histoire car j'ai beaucoup de lacunes(notamment car je travail peu à la maison,je m'organise mal et j'arrive pas à établir une révision habituelle)et ta vidéo m'aide pas mal. Tes vidéos sont géniales pour devenir productifs,merci à toi. ^^

Du tres haut video cette Chaine. Le côté minimaliste et pragmatique est un regal. Merci.

Tu m’aides énormément à chaque fois (j’ai 12ans et je suis pas en 4e)

Je t'ai découvert cette après-midi grâce à l'algorithme youtube et j'aime beaucoup ta chaine :)

Merci vraiment de partager cette vidéo je suis vraiment contente

Super vidéo vraiment enfin comme d'habitude et tu as tous à fait raison là-dessus

Quel gars intelligent.

Vous m'avez donné envie de m'abonner à votre chaine, j'ai suivi cinq de vos vidéos et je pense qu'elles sont excellentes.

J’avoue que l’excuse du déménagement c’est souvent utilisé par les youtubers alors qu’en quelques jours / semaines c’est plié 😂

Merci bien pour tes conseils sa me faire vraiment du bien 🙏

Le nouveau décor 🤩

Excellente vidéo, merci pour tes conseils ! 😁

T'es particulier, J'aime bcp ta video 🙏🙏

Merci beaucoup 🥰 ❣ j'en avais besoin vraiment

Une vidéo très intéressante ! Merci pour le contenu

On peut écrire des équations en LaTeX et coincidence, on vient de me parler pour la premiere fois de Notion il y a deux heures. Je suis déjà acrco. Et j'adore ce que tu fais : modestement efficace 👌

Quelle évolution ! 👏

Cool ce sont de bons conseils !

Très intéressante cette vidéo et ça me motive aussi ! Alors je vais définir 3 objectifs importantes pour moi que j’exécuterai au réveil parce que prioritaires j’espère m’y tenir !

Très intéressant !

Video d'une très grande qualité.

Jai beaucoup aimé ! Ça questionne aussi sur notre besoin de changer ou non. Parfois je me sens bien dans ma vie et je me dis que j'aurais pas besoin de changements, et ce genre de vidéo ça me fait me questionner sur : est ce que j'ai pas besoin de changement ou est ce que je m'auto-convaincs ça pour ne pas avoir besoin de faire les efforts et changer ?

;) Déja bravo pour tes vidéos c'est vrais elle sont excellente , Mais moi sa me fait légèrement rigoler , les gens qui dise qu'il utilise plus de smartphone ou beaucoup moins , un exemple quand tes pas sur ton téléphone avec toute c'est distraction dessus instagram etc.. . Ben ta quand même ton wifi , ton pc pour crée tes vidéo, ou ta télé pour regarder ta série préféré qui tourne plein pot . Alors je veut bien qu'on donne des conseilles pour moins utilisé son téléphone c'est génial, mais si a coté tu remplace par autre chose , je ne voie pas tros les bénéfices dans tous sa, et puis ya forcement un moment ou tu craque . Cordialement Paul

Top 🔝😎 Comme toujours! Merci pour tes conseils, justement ces temps j'avais bcp de peine à m'y mettre.. Et la je tombe sur ta vidéo 😍🙏🏾 Et t'es franchement pas désagréable à regarder 👀😉

Très honnête.

Changer d'environnement, je suis passé d'étudiant à la vie active, m'a permis d'arrêté de fumé. J'avais fixé une date précise, j'étais très motivé, j'ai chuté deux fois, la première fois, un mois après et je n'ai pas pu finir la cigarette, puis six mois après, lors d'un mariage, ça a été ma dernière cigarette.

Merci beaucoup 🙏🥰

Yo, j'adore ce que tu fais

Bonne video j ai aprecie le moment 👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👌🏿👌🏿

Merci bcp pour cette vidéo

Le changement n'es jamais douloureux seul la résistance au changement est douloureux, Bouddha

Vraiment cools tes vidéos ! Elles sont inspirantes, mais surtout très pragmatiques et honnêtes. J'ai déjà testé le bullet proof coffee grâce à ta vidéo sur le sujet, c'est vraiment génial, et c'est un truc que je n'avais jamais entendu ailleurs et qui m'aide bien au quotidien. Pour la question des habitudes, je pense qu'on ne peut réellement changer sur la durée que dans la douleur. C'est ce que tu proposes en mettant en jeu une grosse somme si tu ne réussis pas ton projet, mais ça pourrait aussi être le bien être de tes enfants qui dépendra de ce que tu fais, ou bien ta santé, etc... Si tu veux réaliser un projet juste parce que ça te plait, que tu trouves ça cool... tu ne bougera pas car c'est beaucoup plus confortable et ça fait moins mal. Il faut que la douleur que tu ressens à changer tes habitudes pour réaliser tes projets soit moins forte que la douleur que tu auras si tu ne les réalisent pas.

Lourd la vidéo

- merci pour ton in trop super😀😀😀💚💚💚💚💚❤✌✌👌👍

Felicitation

Aïe, 5 vidéos sur 7, dommage mais cette chaîne est super cool 👍

Merci pour cette vidéo ! mais ton pote est vraiment spécial 😂

Le premier commentair yyaaaay 😂😂

j'aime trop la musique en fond de tes viéos

mon objectif: regarder cette vidéo chaque jour :)

Super

Merci infiniment, Je préfère le sport le matin.

Parfois tu n'apprennes rien si tu régard ton telephone au lit, mais par exemple je suis en train d'apprendre le français comme ça, en regardant des vidéos comme celà, et du coup pour moi ça serait une perte du temps de ne pas avoir le telephone toujours avec moi.

Je regarde ta video la nuit

Avec le confinement je me sens isolé et je n'est plus de vie sociale. En plus avec ce télétravail je reste enfermer dans ma petite chambre. Mon grand bureau me manque.

6:57 c'est ce que j'ai fait 😂

Tu es le meilleur je me nomme amba de la 3 eme mais je vais changer à l’aissé mon téléphone 📞

Moi j'aime le sport

suis-je en train de regarder une video qui me comment faire pour arreter de regarder des videos... oui

Ce n'est que dans le conflit que l'homme évolue

Original

un véritable changement ? La prepa mdr rien d'autre à ajouter 😂

Merci je vais éloigné mon lit de la prise

Mais non la bise c'est bien ! C'est une tradition française, faut pas la faire disparaître !

Vraiment formidable tes vidéos quelques conseils pour cultiver des bonnes habitudes tel que se levé tôt stp parceque moi je prend souvent des résolutions mais au bout de la première journée je les ai déjà abandonné.😁

Waouh🤩

Si il faut déménager pour arrêter l'addiction au téléphone c compliqué...

7:24 heuu nn:)

Perso une bonne douche froide sa me remet en place

Le 14 mars on découvrira la vérité sur la bise

A partir de 2020 j’ai arrêté de juger.

Ton pote a donc pu profiter d'un peu d'argent à ce que je voie haha !

J’habite ossi là je peux on jouer te rencontrer?

Mais le problème est que ma chambre à quatre prise et quatre côté

difficile de se concentrer avec cette musique en fond sonore

Bonne idée de miser de l'argent 🤔

TvT

Je viens du futur pour te dire que tu as perdue ton argent car tu as fait que 5 vidéos dommage pour toi😆😁😅

Coucou, merci pour ta vidéo, voici mon avis : 1)ta première musique était un peu trop fort. 2) Serait-il possible de verser cet argent à des associations caritatives pour les animaux stp et aussi à la croix rouge ? " si tout le monde met un peu du sien, le monde serait différent " :)/ Blessings :)