How to use a barbell | Beginner tips & etiquette at the gym- PRIDEFIT

How to Load & Unload a Barbell

СКОЛЬКО ПОЛУЧИТСЯ СУШИ ИЗ 1 ТУНЦА ?

지민 (Jimin) 'Who' Official MV

Hamster Kombat 20 July Mini Game

мы с сестрой всегда 🤪 мой тг «хей! это марьяна!» #шортс #марьяналокель

Unload a bar EASILY! (2 super quick tips)

Подписаться 58 тыс.

Просмотров 32 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

🙌 Need support and accountability? Check out Nerd Fitness Online Coaching! - www.nerdfitness.com/coaching-...
Tired of struggling with the barbell when you unload it?
Two super simple ways to unload your barbell easier!
And if you don't clean up your barbell, you're tacky and I hate you.
🤓 FREE guide - "15 mistakes newbies make" - when you sign up for our newsletter! - www.nerdfitness.com/newslette...
⚔️ Nerd Fitness Journey App! Tons of workouts and nutrition help!
FREE to try!: click.nerdfitness.com/8BxQ/wh...
🤝 CONNECT with Nerd Fitness!
🤓 Subscribe - ru-vid.com_c...
🤓 Instagram! - / nerd_fitness
🤓 Facebook! - / nerdfitness
🤓 TikTok! - / nerdfitness
#shorts #lifting #deadlift #nerdfitness #barbellunloading #weightsafety #liftingtips #gymetiquette #fitnesstips #beginnerlifting #strengthtraining #safelifting

Опубликовано:

31 мар 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 23

@sigspearthumb144 8 месяцев назад

i actually struggled to get the weights off after doing a pr 😂😂 thanks i will do this next time

@NerdFitness 7 месяцев назад

Haha, you used up all your energy for the lift! Glad this video can help next time!

@goldencleopatra Год назад

Now, how to load it 😂

@NerdFitness 9 месяцев назад

Watch the video in reverse.

@ralhamami 8 месяцев назад

Hahaha, touché@@NerdFitness

@vvarun1322 10 месяцев назад

thanks for your hints friend

@YoutubeShortsIsACesspool Год назад

Thanks

@BackyardWeightlifting 2 месяца назад

This, and for those with home gyms, is how you extend the life of your equipment. Don’t be that guy that lets the shaft hit the floor when you unload.

@burtneyr 2 года назад

Tip #1I haven't seen before!

@NerdFitness 2 года назад

That's the best one! No need for a deadlift jack. 👍

@ryanmaya9565 5 месяцев назад

He about just get a deadlift jack

@Texasrodnreels 7 месяцев назад

Or have someone hold the bar up and you can get the dumbbells

@abhijayskumar7408 10 месяцев назад

Thanks man .. now do how to load it

@patrickchanning2801 Год назад

Still have to struggle with the last plate though

@vog- Год назад

Yeah but after that side is done just pull the bar out

@NerdFitness 11 месяцев назад

After the first plate is off, I like to stand over the bar, pick it up with one hand, and then slide the last plate off.

@echoberson 2 года назад

I was FULLY prepared for this to be an april fools joke

@NerdFitness 2 года назад

We never joke about putting away weights when you're done! 😆

@phulei 10 месяцев назад

How do you unload it if it only has one plate? XD

@3Ishh 10 месяцев назад

it's shown in the video bro

@purplerider2362 Год назад

Duh

@crimsonhawk4912 2 года назад

Does this giy think im stupid?

@yashP.S Год назад

you are indeed.

Далее

How to use a barbell | Beginner tips & etiquette at the gym- PRIDEFIT

7:36

How to use a barbell | Beginner tips & etiquette at the gym- PRIDEFIT

Просмотров 13 тыс.

How to Load & Unload a Barbell

4:14

How to Load & Unload a Barbell

Просмотров 183 тыс.

СКОЛЬКО ПОЛУЧИТСЯ СУШИ ИЗ 1 ТУНЦА ?

17:25

СКОЛЬКО ПОЛУЧИТСЯ СУШИ ИЗ 1 ТУНЦА ?

Просмотров 817 тыс.

지민 (Jimin) 'Who' Official MV

03:28

지민 (Jimin) 'Who' Official MV

Просмотров 14 млн

Hamster Kombat 20 July Mini Game

00:13

Hamster Kombat 20 July Mini Game

Просмотров 10 млн

мы с сестрой всегда 🤪 мой тг «хей! это марьяна!» #шортс #марьяналокель

00:10

мы с сестрой всегда 🤪 мой тг «хей! это марьяна!» #шортс #марьяналокель

Просмотров 1,1 млн

Comprehensive Guide to How this Survival Instructor Dresses in Extreme Cold Weather

16:37

Comprehensive Guide to How this Survival Instructor Dresses in Extreme Cold Weather

Просмотров 90 тыс.

I Was An MIT Educated Neurosurgeon Now I'm Unemployed And Alone In The Mountains How Did I Get Here?

48:22

I Was An MIT Educated Neurosurgeon Now I'm Unemployed And Alone In The Mountains How Did I Get Here?

Просмотров 9 млн

Build A Bigger Deadlift With Perfect Technique (Conventional Form)

8:56

Build A Bigger Deadlift With Perfect Technique (Conventional Form)

Просмотров 2,7 млн

Should You Train According to Muscle Fibre Type?

12:21

Should You Train According to Muscle Fibre Type?

Просмотров 190 тыс.

The ULTIMATE Hook Grip Tutorial (Ft. Sean Noriega)

19:51

The ULTIMATE Hook Grip Tutorial (Ft. Sean Noriega)

Просмотров 158 тыс.

How to Use A Foam Roller | Nerd Fitness

7:11

How to Use A Foam Roller | Nerd Fitness

Просмотров 15 тыс.

Quit Putting Your Plates on the Bar the Wrong Way

2:26

Quit Putting Your Plates on the Bar the Wrong Way

Просмотров 1,3 млн

HOW TO DEADLIFT | Step by Step Beginner's Guide

12:08

HOW TO DEADLIFT | Step by Step Beginner's Guide

Просмотров 441 тыс.

$1,000 vs $80 Olympic Barbell Strength Test! (World Record)

15:42

$1,000 vs $80 Olympic Barbell Strength Test! (World Record)

Просмотров 339 тыс.

How to Load & Unload the Barbell for the Deadlift (in less than 3 minutes!)

2:24

How to Load & Unload the Barbell for the Deadlift (in less than 3 minutes!)

Просмотров 16 тыс.

So satisfying! 🎯

0:26

So satisfying! 🎯

Просмотров 9 млн

Скромный парень наказал отморозка!

0:46

Скромный парень наказал отморозка!

Просмотров 2,4 млн

Поражение, которое сделало его величайшим! #shorts

0:55

Поражение, которое сделало его величайшим! #shorts

Просмотров 707 тыс.

GOAL OR NOT? ⚽ OKAZAKI, VARDY CONTROVERSIAL DECISION! 🤔 #shorts

0:10

GOAL OR NOT? ⚽ OKAZAKI, VARDY CONTROVERSIAL DECISION! 🤔 #shorts

Просмотров 2,7 млн

ЛУЧШИЙ ГОЛ АРШАВИНА В СБОРНОЙ РОССИИ!

0:20

ЛУЧШИЙ ГОЛ АРШАВИНА В СБОРНОЙ РОССИИ!

Просмотров 325 тыс.

Сделали бой во время турнира и провели за минуту его на Хардкоре

0:59

Сделали бой во время турнира и провели за минуту его на Хардкоре

Просмотров 1,2 млн

ТОП-10 клубов по обновленному рейтингу УЕФА 🏆 #футбол #барселона

0:55

ТОП-10 клубов по обновленному рейтингу УЕФА 🏆 #футбол #барселона

Просмотров 424 тыс.