Тёмный

Unschuldig am Übergewicht & Bauchfett? Falls Ihr Stoffwechsel gestört ist, sollten Sie es wissen! 

DoktorWeigl
Подписаться 1 млн
Просмотров 318 тыс.
50% 1

Gefällt Dir mein Kanal und möchtest du Danke sagen? Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:
/ @doktorweigl1
⏩ Erst informieren, dann konsumieren oder gar supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber bit.ly/RatgeberHowTo ✅
❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt
#fettstoffwechsel #fettstoffwechselstörung #übergewicht #bauchfett
Volkskrankheit Fettstoffwechselstörung - Wie vermeide ich langfristige Schäden?
Was ist eine Fettstoffwechselstörung genau?
Hinter diesem etwas sperrigen Namen versteckt sich nämlich das Problem, dass sich in unserem Blut zu viele Fette befinden und sich dadurch langsam, aber sicher an den Gefäßwänden ablagern. Und ein typisches Beispiel sind verkalkte Herzkranzgefäße. Folge: Herzinfarkt. Nochmal zu dem Begriff, letztlich müssen Sie sich den Begriffe einmal ganz in Ruhe in seine Einzelteile zerlegen: Fettstoffwechsel, also die Verarbeitung von Fetten, Fettsäuren und den sog. Blutfetten und dann der Begriff Störung. Und wenn vereinfacht gesagt das Fett nicht mehr richtig verstoffwechselt werden kann, was ist dann wohl die Folge? Richtig: zu viel Fett und zwar dann sowohl im Blut, Stichwort z.B. Cholesterin als auch auf den Hüften und am Bauch.
Eine Fettstoffwechselstörung liegt vor, wenn im Blut enthaltene Fette (Lipide) eine zu hohe Konzentration aufweisen. Es gibt körpereigene Fette und Fette, die wir über Lebensmittel zu uns nehmen, dazu gleich mehr, aber schon einmal unbedingt vormerken. Ein Hinweis auf Störungen des Fettstoffwechsels geben die Cholesterin- und Triglyceridwerte - andere Fette verursachen seltener eine Störung: Ist der Cholesterinspiegel erhöht, nennt man dies Hypercholesterinämie. Ist der Triglyceridspiegel erhöht, spricht man von Hypertriglyceridämie. Sind beide Fettwerte erhöht, wird dies als kombinierte Hyperlipidämie bezeichnet.
Wie erkenne ich eine Fettstoffwechselstörung?
Das ist tatsächlich etwas schwierig, denn erst einmal tauchen lange keine sicht- oder spürbaren Symptome auf. Deshalb bleiben auch erhöhte Werte eigentlich immer so lange unbemerkt, bis Probleme auftreten. Damit meine ich in erster Linie Folgekrankheiten, die direkt schon sehr gefährlich werden können. Nur in ganz seltenen Fällen und bei extrem hohen Blutfettwerten zeigen sich sog. Xanthome auf der Haut. Diese Xanthome treten auf, weil der Körper so versucht, das überschüssige Fett über die Haut auszulagern. Wenn die aber nicht auftreten, können Sie selbst kaum erkennen, wie hoch ihre Blutfettwerte eigentlich sind.
Beim Arzt ist das allerdings relativ einfach möglich. Erste Hinweise ergeben sich dabei meistens schon aus den Ernährungsgewohnheiten und dem BMI der Patienten, wirklich sicher ist allerdings nur die Blutanalyse. Dabei werden der Triglyzeridspiegel und verschiedene Cholesterinwerte aufgezählt. Die geben dann zusammengenommen ein sehr gutes Bild davon ab, wie es um Ihr Blut bestellt ist. Ob es sich dabei dann letztendlich um eine Fettstoffwechselstörung handelt, muss dann allerdings noch genauer untersucht werden. Auch bei Diabetes oder Nierenerkrankungen kann das Blutfett erhöht sein, da ist Ihr Arzt dann aber der beste Ansprechpartner, um das schnell abzuklären.
▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt.
▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Cholesterin HDL versus LDL: bit.ly/Cholesterin_Video
Cholesterinsenker wie Simvastatin und Atorvastatin - Wirkung & Nebenwirkungen: bit.ly/Cholesterinsenker_Video
Senken Sie Ihren Cholesterin natürlich und dauerhaft: bit.ly/CholesterinSenken_Video
Herzinfarkt - Ursachen, Symptome & Therapie: bit.ly/Herzinfarkt_Video
Volkskrankheit KHK und die Folgen: bit.ly/VolkskrankheitKHK_Video
▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►Facebook: bit.ly/facebook_DrWeigl
►Webseite: doktorweigl.de
►Twitter: bit.ly/Twitter_DrWeigl
►Instagram: / doktorweigl
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.
Facebook- & Instagram-Icon: Icon made by freepik from www.flaticon.com
Twitter-Icon: Icon made by Pixel perfect from www.flaticon.com
Sound effects obtained from www.zapsplat.com
3D-Bildmaterial: Sharecare YOU Pro
Website: www.sharecare.com/

Опубликовано:

 

23 апр 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 448   
@DoktorWeigl1
@DoktorWeigl1 Год назад
Großartige News: Ich habe eine zweite Auflage von meinem 4. Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). ▶▶▶Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limitierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Diese 2. Auflage ist nun möglich durch eine Kooperation mit einer Einrichtung zur Eingliederung von Menschen mit Behinderung in das Arbeitsleben. Dieser Partner hilft mir bei der Logistik und dem Versand der Bücher. Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: ru-vid.com/show-UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: ru-vid.com/show-UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video. Dr. Tobias Weigl
@nadinazadian6292
@nadinazadian6292 2 года назад
Wie kann man ihnen gegenüber Dankbarkeit aussprechen? Wirklich Herr Doktor. Sie sind eine wertvolle Geschenk. Man lernt nichts aus.hochachtung ihre so interessanten vollwertige Videos. Danke ihre gelungene Arbeit.
@DoktorWeigl1
@DoktorWeigl1 2 года назад
Herzlichen Dank 🤞
@frederichanler2698
@frederichanler2698 Год назад
Hier möchte ich mich anschließen
@anasel8265
@anasel8265 Год назад
Sehr gut erklärt Danke 😊
@VMDvei
@VMDvei Год назад
Wie wäre es, Mitglied zu werden?
@Suedetussy
@Suedetussy 4 месяца назад
Ja, ich bin auch so dankbar dafür, dass es ihn gibt.
@dreaminn1144
@dreaminn1144 2 года назад
Ich will mich hiermit bei dir bedanken. Ich habe seit 10 Jahren Hashimoto und am Anfang in ziemlich kurzer Zeit 40kg zugenommen. Ich war Leistungssportler und hatte kurz vor der Diagnose zwei schwerwiegende Verletzungen, die mich gezwungen hatten aufzuhören. Als mein Körper plötzlich noch zusätzlich an Hashimoto erkrankt ist, hat es nicht lange gedauert bis mein Körper auch mein Inneres gespiegelt hat (Depressionen). Die letzten Monate nach dem ich diesen Kanal entdeckt hatte, habe ich förmlich alles an Informationen aufgesaugt und mir daraus einen Plan gemacht um endlich mein altes Leben wiederzubekommen. Ich bin momentan 25kg leichter und fühle mich hervorragend! Ich werde bald mein Ziel erreicht haben und du hast mit deiner Arbeit die du hier machst einen sehr großen Teil dazu beigetragen. Vielen Dank für alles!
@melw2389
@melw2389 2 года назад
Starke Leistung! Glückwunsch!
@Lauratuneful
@Lauratuneful 2 года назад
Respekt! Hört sich super und sehr gesund an!
@k.u.7965
@k.u.7965 2 года назад
Toll. Wie hast du das denn geschafft? Ich habe auch Hashimoto
@GJ791651
@GJ791651 2 года назад
Hammer, richtig gut die Kurve bekommen. Alles Gute für deinen weiteren Weg!
@vlastislavalotscher1622
@vlastislavalotscher1622 2 года назад
Wie hast du das geschaft was hast du verändert?
@kingmaxthe1
@kingmaxthe1 2 года назад
Bin wirklich gespannt, wohin sich dieser Kanal noch entwickeln wird. Deutsches RU-vid-Gold!
@barbelharder5290
@barbelharder5290 2 года назад
Danke Herr Dr.Weigl 🤗 dass Sie Ihr enormes Wissen mit uns teilen 🙌
@petra1375
@petra1375 2 года назад
Hammer! ENDLICH mal jemand, der einem das ausführlich UND verständlich erklärt. Danke für Ihre Arbeit.
@standoutpunching2936
@standoutpunching2936 2 года назад
Wie immer gibt es einen 👍 bevor das VDO die erste Minute beendet hat 👌 Vielen Dank für Ihre unermüdliche Arbeit, Herr Dr. Weigl 🙏🙏
@MiLlie-sfs.8519
@MiLlie-sfs.8519 2 года назад
Vielen Dank für Ihr tolles Video. Sie erklären und motivieren richtig überzeugend.
@danielgoe83
@danielgoe83 2 года назад
Vielen Dank für Ihre regelmäßigen Videos, ich habe jetzt schon über 12kg abgenommen und bin jetzt wieder im normalen BMI Bereich. Bin zwar noch etwas schwabbelig aber das wird sich schon einpendeln. Und das alles in ziemlich kurzer Zeit. Ernährung und Sport sind wirklich sehr wichtig!!!
@manuelbraun2105
@manuelbraun2105 2 года назад
Auf den BMI der von der WHO vorgegeben wird, kann man keinen Wert legen :-) aber Glückwunsch und weiter so 👍
@Lucinda-zl8mu
@Lucinda-zl8mu 2 года назад
@@manuelbraun2105 so als Hilfestellung koennte man ihn als sinnvoll bezeichnen.. Damit einige die keine Kenntnisse haben, sich das bildlich besser vorstellen können.. Bzw ein Gefühl dafür zu entwickeln. Für Menschen die besser mit zahlen umgehen können, ist es ne kleine Hilfe zu erkennen, wo sie sich befinden
@troll-hunter1552
@troll-hunter1552 2 года назад
@@Lucinda-zl8mu du würdest auch McDonalds noch schönreden 🤮
@aberwasweissichschon890
@aberwasweissichschon890 2 года назад
@@manuelbraun2105 Auf die WHO darf man generell keinen Wert legen :)
@geselagrendel630
@geselagrendel630 Год назад
Glück wünschen und alles gute weiterhin!😊
@charalamboseleftheriadis2995
@charalamboseleftheriadis2995 2 года назад
Sie sind klasse Dok !!! Danke 🙏
@orhanalbecer4839
@orhanalbecer4839 2 года назад
Stabiles Video 👍 steckt guter Inhalt + Arbeit drin
@Ms.Sweet.J.91
@Ms.Sweet.J.91 2 года назад
Vielen Dank für dieses Video, wieder was wichtiges gelernt. 😊👍🏼👍🏼👍🏼
@Mustafasediqi
@Mustafasediqi 2 года назад
Herzlichen Dankeschön, Respekt 👍
@stefanwillimaier2409
@stefanwillimaier2409 2 года назад
Vielen Dank für ein weiteres Bauchfett-Video, Dr. Dr. T. Weigl ☆☆ sehr informativ und interessant zum Einlesen ☆☆☆☆
@koljaaas.4003
@koljaaas.4003 2 года назад
Sorry aber 🤮
@christianeitner8109
@christianeitner8109 2 года назад
Danke für das Hochladen 👍 👍 👍 Schön Sonntag 🌞🌞🌞 LG
@elvisprsl976
@elvisprsl976 2 года назад
Danke für Ihre engagierte Aufklärung!
@francescamessinese6087
@francescamessinese6087 2 года назад
Vielen Dank für dieses Video. Ich hatte es tatsächlich auch bei Ihnen angefragt Herr Dr. Waigel. Doch ich zum Beispiel leider unter der angeborenen Fettstoffwechselstörung. Es wäre super, wenn Sie darauf speziell noch mal eingehen könnten. Danke 👏🏽
@polixeniagraf2636
@polixeniagraf2636 2 года назад
Ich bin Ihnen sehr dankbar ,Herr Doktor !
@almak-ALL
@almak-ALL Год назад
Einfach nur TOP! Absolute Wertschätzung und mein Respekt! Tolle Videos, tolle Arbeit! Danke❤
@DoktorWeigl1
@DoktorWeigl1 Год назад
Ganz lieben Dank!
@sonnenschein8236
@sonnenschein8236 2 года назад
Danke Dr. Weigl, sehr wichtiges Thema & sehr gute Erklärung 👌☘️🌹
@pascalfranke5772
@pascalfranke5772 2 года назад
Hallo, danke für das interessante, gute und aufschlussreiche Video.
@mr.t202
@mr.t202 2 года назад
Wie immer sehr gut erklärt …Danke 👍
@asmaloultiti7690
@asmaloultiti7690 2 года назад
Vielen Dank Dr T Weigl. Da die Autoimmunkrakheiten das Sttofwechsel Stören, bitten wir Ihnen um eine Video über die Ernährung. Vielen Lieben Dank.
@susuxoo3116
@susuxoo3116 2 года назад
Ich liebe diesen Arzt !!! Vielen Dank 🥰
@sabinezimmermann7985
@sabinezimmermann7985 2 года назад
Ich auch, ein Doc zum Knutschen.
@helgaschurz8730
@helgaschurz8730 2 года назад
Super gut erklärt, daaaanke! Sie machen das sowas von interessant und verständlich! Ich habe Xanthome, diese sind während Chemo aufgegangen und ausgelaufen, kommen nun aber wieder an den Augen! VlG
@vol-ki
@vol-ki 2 года назад
Besten Dank! für das tolle Video.
@anilieb8881
@anilieb8881 2 года назад
Es wäre toll wenn sie auch Mal über Herzmuskelentzündung und deren Therapie berichten...was tun,erkennen....ich höre gerne ihre Erklärungen sie sind top...5von 5sternen...bravo....bitte weiter so!!!!
@dianaaltenkirch7264
@dianaaltenkirch7264 Год назад
Therapie? Ruhe, Medikamente und Zeit. Moderat Sport. Meine erste HME hatte ich 16 Jahren, rezodiv mit 19. Bleibende StKurvenveränderungen. Ca. mit 40 wurde es langsam besser und auch die EKG zeigten eine Verbesserung von ca 30%. Ruhe. Geduld. Gesunde Ernährung. Moderat Sport. Zuversicht und Überlebenswille. Ein Defekt am Herzmuskel bleibt. # Wie man eine HME erkennt? Am EKG. Alles andere ist philosophieren.
@rosemarieengert1516
@rosemarieengert1516 2 года назад
Vielen Dank für dieses gute Video war wieder sehr informativ 😀😀
@angelikafrisch8094
@angelikafrisch8094 2 года назад
Sehr interessantes Thema toll erklärt. 👍 😊 Vielen Dank 🌞 🍀
@DoktorWeigl1
@DoktorWeigl1 2 года назад
Sehr gerne!😊
@misss.455
@misss.455 2 года назад
Hallo Herr Dr. Weigl, erstmal vielen Dank für dieses sehr informative Video. Könnten Sie ein Video zu dem Thema: „Spätfolgen einer Sepsis machen?“ Es ist leider kaum Material zu diesem Thema zu finden und auch sehr viele Ärzte, kennen sich mit den Langzeitschäden nach einer starken Sepsis nicht aus. Liebe Grüße 👋
@s.d.7973
@s.d.7973 2 года назад
Dankeschön! - und bei Minute 10:58 gefallen mir die farbigen Medis sehr. 👍
@maddog3268
@maddog3268 2 года назад
Sehr gutes Video super toll erklärt
@Aggroreptil
@Aggroreptil 2 года назад
Man kann es gar nicht genug sagen wie wichtig gesunde Ernährung und Bewegung sind und wie sehr sich Menschen selbst kaputt machen mit ihrem Lebensstil! Es heißt nicht umsonst, der eigene Körper zeigt den Lebensstil. Vielen Dank für die Mühen!
@solidstate9451
@solidstate9451 2 года назад
Es ist nicht leicht, wenn man permanent müde ist, Sport zu treiben.
@silke9479
@silke9479 2 года назад
Noch schlimmer ist; der künstlich ERZEUGTE gewollte "System" Streß, dann bräuchten WIR hier nicht, solche Berater!
@mOOny187
@mOOny187 Год назад
Das der eigene Körper den Lebensstil zeigt kann man so ja nicht pauschalisieren.
@andreakladtke2127
@andreakladtke2127 Год назад
Danke für Ihre Bestätigung! Dass wir essen sollten, was unseren Körpern gut tut und nicht alles, was schmeckt und "rein geht". Ich darf seit Jahren immer wieder reden, reden, reden, warum ich insbesondere auf "verarbeitete" Nahrungsmittel und vor allem auf zusätzliches, nachträglich ergänztes Fett verzichte: Jahrelang zu hohes Cholesterin, Gallensteine aus Cholesterin und unsichtbar im Ultraschall sind mir längst Grund genug.
@katzentatzen2431
@katzentatzen2431 2 года назад
Super erklärt. Ihre Videos sind gut erklärt.
@DoktorWeigl1
@DoktorWeigl1 2 года назад
Vielen Dank!
@karinakupper2097
@karinakupper2097 2 года назад
Vielen Dank, super erklärt 👍👍👍
@DoktorWeigl1
@DoktorWeigl1 2 года назад
Liebe Community, mittlerweile haben mich wirklich viele von Euch nach dem Link zum vierten Ratgeber gefragt (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Dort könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Liebe Grüße und bis Bald, Dr. Tobias Weigl
@King-uh8zz
@King-uh8zz 2 года назад
Dok ich mag ihre Kurz Clips mit ihren Fitnessübungen. Ich würde gerne sehen wie sie trainiern. Könnten sie vielleicht ein video machen, wo sie zeigen wie sie genau trainieren. Das würde mich intressieren. Ob sie alles an einem Tag machen, Ob sie an unterschiedlichen Tagen, unterschiedliche Bereiche trainieren. Worauf sie achten. Wenn sie gewichte benutzen, wie viel. Wie fängt man aus ihrer sicht am besten an. Viele Grüße.
@DoktorWeigl1
@DoktorWeigl1 2 года назад
@@King-uh8zz Hmm...ich weiß nicht ob das noch mehr wünschen. Soll ich in Zukunft auch mal Fitnessvideos bringen?
@orhanalbecer4839
@orhanalbecer4839 2 года назад
@@King-uh8zz das ist ein guter Gedanke 💪
@Bellchen06
@Bellchen06 2 года назад
Ohja bitte Fitness Videos 🙏
@King-uh8zz
@King-uh8zz 2 года назад
@@DoktorWeigl1 Sie geben in ihren Kurzclips mit ihren muskeln an, natürlich wollen wir sehen wie sie sie gekrigt haben. 😏👍
@user-hp1fx4wt9i
@user-hp1fx4wt9i 2 года назад
Vielen Dank für dieses Video 😃.
@hilareenfernando7952
@hilareenfernando7952 2 года назад
Herzlichen Dank ❤️
@sessiontrek1013
@sessiontrek1013 2 года назад
Ausdauertraining HDL oben LDL runter bemerkt man sofort nach nur wenigen Wochen Training ..... Guter Vortrag ganz simple gehalten 👍....achso sie sollten noch hinzufügen kauft euch ein anständiges Fahrrad und kein e Bike 😄
@CoKa83
@CoKa83 Год назад
Danke für die Info, dass Ausdauertraining so schnell schon eine Wirkung zeigen kann. Das motiviert mich gerade noch mehr! 😊
@mowo5712
@mowo5712 2 года назад
ganz toll erklärt😀👍
@JV-ri3hi
@JV-ri3hi Год назад
Super toll erklärt! Vielen Dank!
@DoktorWeigl1
@DoktorWeigl1 Год назад
Freut mich sehr! Viele Grüße, Dr. T. Weigl
@Daniel-gn1qh
@Daniel-gn1qh 2 года назад
Tolles Video. Danke
@a.h.hottoman1764
@a.h.hottoman1764 Год назад
Ehrlich ich musste den Kommentar loswerden bevor ich den Beitrag fertig geguckt habe . Sehr klar und verständlich, sowie umfangreich Fachlich aber verständlich für jedermanns erklärt . > ich bin der meinung Dr. Waigel muss Gesundheits Minister sein !!! 🙂 dann hat das Gesundheitswesen in Deutschland weniger Probleme !!!
@morio9284
@morio9284 2 года назад
Doktor Weigl, können Sie noch etwas mehr über Dopamin und die Beziehung zu Nahrungsmitteln insbesondere L-Tyrosin erzählen? Danke! ❤️👍
@lasferta
@lasferta 2 года назад
Ich muss immer aufpassen, habe keine Milz mehr. Sobald ich nur ein bisschen mehr esse, wie zb Zucker- nehme ich sofort zu. Dank Ihrer Videos habe ich hier und da gewisse Getränke eingebaut (grüner Tee, Matcha, Ingwertee), gesunde Öle (Leinsamenöl) und div Nüsse die meinen Stoffwechsel ankurbeln. Dazu bin ich auf vegetarisch/vegan umgestiegen was meinem Darm super gut getan hat. Ich meide zusätzlich Weizenprodukte und fahre damit richtig gut!
@christophmalenica2632
@christophmalenica2632 2 года назад
Merkst du das so sehr das du keine Milz mehr hast habe auch seit 11 jahren keine mehr und Kämpfe mit dem abnehmen hatte die ersten 2 jahre ohne Milz aber keine probleme. LG
@lasferta
@lasferta 2 года назад
@@christophmalenica2632 vor meiner splenektomie hatte ich nie Probleme mit dem Gewicht - also ähnlich wie bei dir. Danach leider schon... In meiner Familie gibt es auch keine Neigung zu Übergewicht. Ich muss also sehr auf meine Ernährung achten. Neben Dingen wie Alkohol weglassen, kein Nikotin und diversen Impfungen, die ich brauche, merke ich im Alltag sonst eher nichts.
@maxa1335
@maxa1335 2 года назад
Hey :D super Video sehr informativ! Heute ging es ja viel um Blut. Kannst du Mal ein Video zu Plasmaspende oder Vollblutspende machen? Ich mach es ab und zu Mal und frag mich immer wie wirkt sich das auf z.b. Cholesterinwerte aus. Ich entnehme ja Flüssigkeit, Plasma aber lass ja die Roten Blutkörperchen zurück pumpen. Ist dann mein Blut dickflüssiger? Schadet es nicht den Körper? Liebe Grüße
@anabreulj3939
@anabreulj3939 Год назад
Ja es stimmt,du bist was du ist. Habe schon in Jungen Jahren angefangen Blutwerte zu kontrollieren und zwar 1×in Jahr Ich hatte damals immer zu niedrigem Blutdruck,wurde auch mit erkrankt Gebärmutterhalskrebs Ich habe GLÜCK gehabt,in positive Hinsicht gute Ärzte und Persönliches Verenderung.Heute kann ich sagen das ich keine Medikamente nehmen Bin69 Jahre. Sehe Ihre Videos an Endere immer wieder das an der Ernerung.Alles in Massen Essen ,Trinken Viellendank auch für dieses Video Bleiben Sie GESUND. Bis bald❤🍀👍
@seeerio3010
@seeerio3010 2 года назад
Vielen Dank für das Video. Könnten Sie ein Video über die Interpretation der Blutwerte machen für den Laien?
@murxermurxer2518
@murxermurxer2518 2 года назад
Besten Dank!
@falkorock
@falkorock 2 года назад
Danke Dr. Weigel für Video! FR
@Dj_Boro74
@Dj_Boro74 Год назад
🙏Vielen,vielen dank Herr Doktor Weigl👍❤🤗❕Liebe Grüsse aus Wien und alles gute!👍💗🙏
@DoktorWeigl1
@DoktorWeigl1 Год назад
Liebe Grüße zurück😊
@Hkvjv
@Hkvjv Год назад
Danke fürs schöne wichtige informationen.
@DoktorWeigl1
@DoktorWeigl1 Год назад
Kein Problem 😊
@claudiakreuzer3906
@claudiakreuzer3906 2 года назад
Richtig gutes Video, dass ich heute sogar Patient:innen empfohlen habe, um sich mit der Erkrankung nochmal auseinanderzusetzen. 👍🏽
@styg7968
@styg7968 Год назад
Patienten
@liyakuzey8527
@liyakuzey8527 Год назад
Sehr schön erklärt Danke 🙏
@DoktorWeigl1
@DoktorWeigl1 Год назад
Sehr gerne 😊
@Thorwin2
@Thorwin2 2 года назад
Wurden die Richtwerte für Blutfette nicht vor ein paar Jahren von der Pharmaindustrie deutlich abgesenkt? Dadurch wurden viele gesunde Menschen plötzlich krank - LDL, HDL und Triglyzeride waren normal und dann plötzlich krank! Ich habe durch Hashimoto diese Fettstoffwechselstörungen obwohl ich mich gesund ernähre und täglich ausreichend Bewegung habe. Es ist schwer wieder zurück zu den guten Werten zu kommen!
@Quahodron.
@Quahodron. 2 года назад
Interessant. Bin selbst Hashimoto Patient. Total Op 2008. Hab auch sämtliche Fett Werte jenseits von Gut und Böse. Trotz 4 mal die Woche Sport, Omega 3, allgemein gesunde Ernährung. Von den Ärzten wird einem dann Alkohol Missbrauch und mangelnde Disziplin bei der Lebensweise. Teufelskreis........leider
@ztztzt92
@ztztzt92 2 года назад
jup genauso wie die Blutdruckwerte
@Belinda-hv5zv
@Belinda-hv5zv 2 года назад
Augenscheinlich gesunde Menschen. Vielleicht haben sich auch medizinische und Wissenschaftliche Erkenntnisse ergeben, die die WHO dazu veranlasste, die Höchstwerte runterzuschrauben. Ich hatte Cholesterin bei 250 und Bluthochdruck. Hab mich durchschnittlich ernährt. Dann bekam ich untypische Angina Pektoris mit Schmerzen im Rücken, Herzrasen und Übelkeit bei körperlicher Anstrengung. Nach 10 Jahren! , wo ich nur auf Rücken behandelt wurde, hat mich endlich! ein Orthopäde zum Kardiologen geschickt 🙏. 4 Bypässe und eine Hauptstammstenose von 70%. Ich war ja augenscheinlich gesund...
@trailsnfails
@trailsnfails 2 года назад
Es heißt Triglyzeride
@lenakohl2339
@lenakohl2339 2 года назад
Eher von Kardiologen. Die alten Richtwerte orientierten sich eher am "normalen" Menschen. Für diesen "normalen" Menschen ist es aber auch normal, ab einem gewissen Alter mit einem Herzinfarkt umzufallen. Schaut man sich z.B. Völker an, die sich hauptsächlich pflanzenbasiert ernähren und sich viel bewegen, sind deren durchschnittlichen Werte viel niedriger. Und Herzkreislauferkrankungen sind fast unbekannt. Sie können sich ja selbst aussuchen, ob sie Richtwerte haben wollen, die zu Zivilisationskrankheiten führen, oder ob sie ohne Herzkreislauferkrankungen durchs Leben gehen wollen. Die Werte sind ohne genetisch bedingte Fettstoffwechselstörungen (davon sind nur wenige Prozent der Bevölkerung betroffen) mit der richtigen Ernährung und ausreichender Bewegung erreichbar, man braucht keine Tabletten dafür. Sie haben anscheinend eine Fettstoffwechselstörung aufgrund einer anderen Erkrankung, das ist natürlich eine andere Geschichte, da muss man schauen, wie hoch die Werte sind und wie die Gefäße aussehen. Schauen Sie mal den Film "Gabel statt Skalpell" und das Buch "How not to die" (Michael Greger) an.
@janetries2533
@janetries2533 2 года назад
Danke Her Dr.
@Laa76.08
@Laa76.08 2 года назад
Schönen Sonntag allen 😄
@misss.455
@misss.455 2 года назад
Danke! Wünsche ich ebenso ! 👋
@Ulrike_Laacher_See
@Ulrike_Laacher_See Год назад
Danke, Herr Doktor, für Ihre guten Videos. Fragwürdig ist für mich, dass die Empfehlung für die Höhe der Cholesterinwerte immer malwieder gesenkt werden. Das bedeutet, dass man gestern gesunx waren und nach der Änderung gefährdet o. sogar als krank wewertet werden. Guter Trick, wenn man Geld verdienen will.
@miriamgladen9615
@miriamgladen9615 2 года назад
Sehr geehrter Herr Dr. Weigl, ich habe ganz gegenteilige Erfahrung in meiner Familie gemacht. Meine Mutter war immer sportlich, schlank und achtete auf gesunde Ernährung. Dennoch waren ihre Cholesterin-Werte viel zu hoch. Mein Vater war sehr dick, mochte am liebsten Pasta mit Sahnesoße aber seine Werte waren umwerfend gut. Trotz seiner hervorragenden Werte waren seine Gefäße jedoch stark verkalkt. Ich selbst bin übergewichtig, faul, Raucherin, schon 57 Jahre alt, habe zu hohe Werte, aber völlig freie Gefäße. Die genetische Komponente scheint zu überwiegen.
@luigiluigi9330
@luigiluigi9330 2 года назад
Alles ist relativ!
@Belinda-hv5zv
@Belinda-hv5zv 2 года назад
Das ist erblich bei Ihrer Mutter. Habe ich auch
@lenakohl2339
@lenakohl2339 2 года назад
Genetische Faktoren betreffen nur wenige Prozent der Bevölkerung und sollten für die Mehrheit nicht als Ausrede benutzt werden. Im Durchschnitt sieht man, dass die übliche Ernährung eines Europäers ein entscheidender Faktor ist. Schaut man sich z.B. eine Region in China an, wo die traditionelle Ernährung im Laufe des letzten Jahrhunderts nach und nach durch die westliche Küche beeinflusst wurde, sieht man einen starken Anstieg an Herzkreislauferkrankungen. Ob die Werte nach den neuen Richtlinien umwerfend sind und ob nicht weitere Faktoren eine Rolle spielen (z.B. lp(a)), bleibt noch zu klären. Und ob ihre Gefäße wirklich frei sind, oder ob nicht doch eine gleichmäßige sehr dünne Schicht im gesamten System vorhanden ist.
@hummelleben8470
@hummelleben8470 2 года назад
Es könnte ja auch an anderen Aspekten liegen, wie viel bzw wenig Fleisch, Eier etc. Eine Korrelation erzeugt noch keine Kausalität.
@L00pTroop
@L00pTroop 2 года назад
Zefix! Wäre Zeit, dass es da mal was von Ratiopharm für gibt :) Spaß bei Seite. Alles richtig, leider auch relativ bekannt was am besten dagegen hilft, aber genau das ist echt schwierig wenn man's nicht so hat mit Motiviation für Sport und Co.
@CoKa83
@CoKa83 Год назад
Danke, dass Sie auch kurz auf die primäre Fettstoffwechselstörung eingehen. Schade, dass man da nicht viel tun kann. Habe schon immer hohe Gesamt-Cholesterinwerte, allerdings nie so hoch wie beim letzten Check-up. Mittlerweile liegt mein schlechtes Cholesterin bei 187!!! Da es vorher nie so schlimm war, hoffe ich, dass ich diesen Wert durch Bewegung, bessere Ernährung und dadurch Abnahme, wieder in einen besseren Bereich bekomme. Habe meine Cholesterinwerte und mein zu hohes Gewicht bis dahin nie richtig ernst genommen, aber diesmal hat es irgendwie "Klick" gemacht. Seitdem fällt es mir deutlich leichter, auf den ganzen ungesunden Kram zu verzichten und mich zu mehr Bewegung zu motivieren.
@saschaka5433
@saschaka5433 2 года назад
Vielen Dank für das informative Video. Ich gehe regelmäßig zur Blutspende. Ist das aus Ihrer ärztlichen Sicht eventuell ein leicht positiver Faktor oder hat das gar keinen Einfluss auf unser Herz-Kreislauf-System? Kann ich davon ausgehen, dass man mich bei Auffälligkeiten im Blutbild informieren würde? Das DRK ist ja eigentlich ziemlich seriös.
@sabinedzane3326
@sabinedzane3326 2 года назад
🌺🌼dabnke für die aufklärung
@MrEvita73
@MrEvita73 2 года назад
Lieben Dank
@salamalaikomandwallahbilla9598
@salamalaikomandwallahbilla9598 2 года назад
Danke schön🍄🍋🍓🍒🍅
@1947selma
@1947selma 2 года назад
Dankeschön 👍👏🏼
@DoktorWeigl1
@DoktorWeigl1 2 года назад
Gerne 😊
@gulperidurmaz6020
@gulperidurmaz6020 2 года назад
Danke!
@Farfan20
@Farfan20 2 года назад
Interessant wäre mal ein Video über Lipoprotein (a) und dessen Zusammenhang im Fettstoffwechsel.
@lenakohl2339
@lenakohl2339 2 года назад
Auch betroffen?
@MM-ul2pt
@MM-ul2pt 2 года назад
Vielen Dank für die Infos! Was mache ich, wenn der Lipoprotein a Wert erhöht ist?
@susenfischer9511
@susenfischer9511 2 года назад
Ich finde es total interessant. Mein Cholesterinwert ist schon seit Jahren erhöht und mein Arzt hat immer gesagt: "Alles gut, nur der Cholesterinwert ist erhöht" das wars. Keine weiteren Gegenmaßnahmen. Wenn ich mich selbst nicht um Aufklärung kümmern würde wäre das so abgetan
@fraulein8263
@fraulein8263 2 года назад
All das trifft auf mich zu. Erschreckend. Ich weiß darum und kriege es dennoch nicht hin, meine Ernährung umzustellen, weil ich einfach nicht weiß wie. Mir da einen Anfang zu suchen klappte bisher nicht, weshalb ich, trotz dessen ich mir der Gefahren bewusst bin, noch immer in meinen alten Mustern feststecke. Nervt mich selbst und macht mir Angst.
@King-uh8zz
@King-uh8zz 2 года назад
Dok ich mag ihre Kurz Clips mit ihren Fitnessübungen. Ich würde gerne sehen wie sie trainiern. Könnten sie vielleicht ein video machen, wo sie zeigen wie sie genau trainieren. Das würde mich intressieren. Ob sie alles an einem Tag machen, Ob sie an unterschiedlichen Tagen, unterschiedliche Bereiche trainieren. Worauf sie achten. Wenn sie gewichte benutzen, wie viel. Wie fängt man aus ihrer sicht am besten an. Viele Grüße.
@k.u.7965
@k.u.7965 2 года назад
Oh ja mich auch. Bitte ein Video mit persönlichem Sport und täglicher Ernährung
@maritanieter9322
@maritanieter9322 2 года назад
Wieder sehr interessant - vielen Dank. Ich habe immer erhöhte Blutfette, auch in dem Jahren, in denen ich vegan gegessen habe (ca. 5 Jahre)
@ztztzt92
@ztztzt92 2 года назад
Weil Cholesterin zu einem sehr kleinen Teil durch die Ernährung beeinflusst werden kann.
@maritanieter9322
@maritanieter9322 2 года назад
@@ztztzt92 Bedeutet das, dass ich nichts machen kann und irgendwann Statine nehmen muss?
@ztztzt92
@ztztzt92 2 года назад
@@maritanieter9322 jup, wenn das immer so ist, dass es hoch ist kann man nichts machen.
@lenakohl2339
@lenakohl2339 2 года назад
@@ztztzt92 das stimmt nicht. Die Ernährung hat sehr wohl einen deutlichen Einfluss auf die Werte. Bei der betroffenen Person scheint es aber eine genetische Ursache zu haben. Davon sind allerdings nur wenige Prozent betroffen.
@lucyflower798
@lucyflower798 Год назад
Dankeschön 🥰👍
@DoktorWeigl1
@DoktorWeigl1 Год назад
😊✌️
@rabiyemaras6435
@rabiyemaras6435 Год назад
Der Besteeeeee❤😊
@achimjost2206
@achimjost2206 2 года назад
Hallo Herr Dr. Weigl , erst einmal Daumen hoch für diesen tollen Kanal. Ich hätte zum Thema Fett und Gewichtsverlust einen Vorschlag für ein Video , was für viele interessant seien könnte. Ich habe das Problem das egal was ich mache kein Fett los werde - ich esse möglichst gesund und abwechslungsreich z.b Salat , Molkerei Produkte ( Skyr und Co ) , Geflügel , Gemüse.... bei Getränken Wasser und schwarzer Kaffee. Ich esse kein Fast Food , extrem selten Süßes ( kaufe ich gar nicht erst ) , Sehr wenig Alkohol d.h 0,5 - max 1.0 L Bier am Wochenende und das auch nicht immer. Ich mache Kraftsport + ein wenig Cardio und in dem Rahmen versorge ich mich mit Protein . Das Problem - ob ich einen trocken Salatkopf oder eine Torte esse ist egal - entweder ich bleib auf dem Punkt wo ich bin oder nehme zu...was kann ich/können Wir machen um Fett weg zubekommen wenn so nichts funktioniert oder gibt es Menschen die NICHT abnehmen können ???
@ceving865
@ceving865 2 года назад
Ich würde sagen: mehr Cardio ist die Lösung. Kraftsport verbrennt nicht besonders viel Kalorien. Man macht ja nur 15 Wiederholungen und das drei mal. Damit ist man ziemlich schnell fertig. Besser ist Laufen oder Fahrrad fahren. Insbesondere auch deswegen, weil man es viel länger machen kann. Seit dem ich abends täglich 20km Fahrrad fahre, purzeln die Pfunde. Zusätzlich lasse ich das Abendessen auch noch ausfallen (Intervall-Fasten). Das Geheimnis ist total simpel: negative Energie-Bilanz. Und die erreicht man ausschließlich dadurch, dass man mehr verbraucht als man isst. Also weniger essen: kein Abendessen. Und mehr verbrauchen: Fahrrad fahren. Problem gelöst.
@lenakohl2339
@lenakohl2339 2 года назад
Haben Sie mal alles genau gewogen und die Zufuhr an Kalorien berechnet? In diesem Zuge auch mal schauen, ob es nicht zu viel Protein ist. Vielleicht reicht das Geflügel aus, das sie essen. Mehr Ballaststoffe aus Linsen, Bohnen, Haferbrei könnten auch sinnvoll sein.
@marloneckelmann1954
@marloneckelmann1954 2 года назад
wie sieht es mit dem Kaloriendefizit aus? wie sieht es mit den pausen zwischen den Mahlzeiten aus? Zwischen den Mahlzeiten sollten mindestens 4-6 stunden liegen damit der Insulinspiegel ausreichend sinken kann. Insulin hemmt die Fettverbrennung und wenn ein kurzes zeitfenster nur zwischen den Mahlzeiten liegt dann setzt die Fettverbrennung nicht ein. Ein Kaloriendefizit ist außerdem wichtig. Nachdem sport am besten nichts mehr essen, die Fettverbrennung setzt erst ein wenn die Glykogenspeicher leer sind das passiert soweit ich weiß glaube ich erst nach einer halben Stunde Sport
@achimjost2206
@achimjost2206 2 года назад
@@ceving865 Wäre schön, hab ich durch....wirkung 0 . Ich hab ne weile in 24 Stunden nur einmal gegessen, und das waren dann so 500 - 1000 Kalorien. DAS hat funktioniert, 20 kg weg bis zum Kreislauf Crash nach 3 Monaten...aber das war das einzige was bis jetzt gewirkt hat. Ich mache immer 20 - 30 Minuten Cardio und dann Kraft cs. 1 Stunde aber nicht 10 kg 3 x15 hin und her sonder richtig böse. Muskeln bauen sich auf aber Fett nicht ab !?
@achimjost2206
@achimjost2206 2 года назад
@@lenakohl2339 Hab ich...hat nichts gebracht. Das ging über 3 Monate, alles gewogen alles ausgerechnet - nichts kein bisschen Fett weg
@jen6573
@jen6573 2 года назад
Ich habe eine primäre Hyperlipoproteinämie LP(a) und werde seit meinem 25. Lebensjahr prophylaktisch behandelt. Dem Hausarzt fiel damals auf, dass mütterlicherseits alle Familienmitglieder vor dem 60. Lebensjahr einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten und bat die jüngere Generation zur Blutentnahme....ich bin dem aufmerksamen Arzt so dankbar und hoffe, dass mir durch die regelmäßigen Kontrollen das Schicksal erspart bleibt
@sophiagraf9200
@sophiagraf9200 2 года назад
das war ein super erklärt danke.. ich komme nicht von meinem Gewicht runter egal was ich mach .. und meine Blutwerte sind sehr gut .was raten sie mir Herr Dr Weigel
@pamela8592
@pamela8592 2 года назад
Herr Dr. weigel. Herzlichen Dank für das super informative Video! Hab eine Frage: Wie ist es wenn man von Beruf Malerin ist und neben dem Arbeiten einfach nicht mehr die Kraft dazu hat, nochmals zu bewegen und noch Sport zu treiben... Was meinen sie, wenn man so viel Treppen hoch und Treppen runter geht und sich kilometerweise in einer Wohnung bewegt, reicht das aus für die Bewegung? Hat man da was die Bewegung angeht genug gesundes getan? Ich hab eben einfach nicht so viele Muskeln aber mein Herz schlägt öfters im Tag...
@obsidianwing
@obsidianwing 2 года назад
denke das reicht als Ausdauersport würde ich sagen. Sie sitzen ja nicht im Büro ganzen tag.
@edischri
@edischri 2 года назад
Das ist viel Bewegung, aber es fehlt Krafttraining, was auch wichtig ist. Versuchen Sie es mal mit dem Buch "Fit in 9 Minuten" von Mark Lauren. Ok, mit Aufwärmen und Stretching dauert es 15 bis 20 Minuten, aber das schafft jeder. Ich finde jedenfalls, es tut mir sehr gut und ich fühle mich nach dem Training jeweils gut!
@ingeneitzel8890
@ingeneitzel8890 2 года назад
Vielen Dank für das tolle Video. Kann man die Ablagerungen wieder loswerden?
@lenakohl2339
@lenakohl2339 2 года назад
Im Prinzip ja. Man hat mittlerweile festgestellt, dass bei niedrigen LDL Werten (weiß die genaue Zahl gerade nicht, vielleicht unter 70) Atherosklerose umkehrbar ist. Geht natürlich nicht von heute auf morgen, wenn sich die Ablagerungen über Jahre aufbauen konnten.
@AndreaFettweis
@AndreaFettweis 2 года назад
Wie lange sollte man mit einer Blutkontrolle warten, wenn man einige Wochen lang Kortison bekommen hat? Das erhöht nämlich die Blutfettwerte erheblich. Wie lange dauert es, bis sich das wieder normalisiert?
@lucabeike8466
@lucabeike8466 2 года назад
Hallo Herr Doktor Weigl, wie kam es zu ihrer Dissertation als rerum politicarum? Woran haben sie geforscht? War das vor ihrer Karriere als Arzt oder währenddessen? Sehr beeindruckend.
@vanessaisabella1
@vanessaisabella1 2 года назад
Ich frage mich manchmal, ob sein Tag mehr Stunden hat als unserer. Normale Arzttätigkeit, Videoinhalte festlegen, Videos drehen, Studien lesen, Ratgeber schreiben, Sport machen, die tollen Zeichnungen erstellen. Schlafen, andere Hobbys, Zeit mit Partnerin/Familie. Ein totaler Überflieger.
@angelikafrisch8094
@angelikafrisch8094 2 года назад
Das habe ich mich auch schon oft gefragt...
@alisia970
@alisia970 2 года назад
Er ist wohlgemerkt sehr produktiv, aber soweit ich weiß, hat er ein kleines Team hinter sich, was ihn bei seinen RU-vid Videos unterstützt :)
@angelikafrisch8094
@angelikafrisch8094 2 года назад
@@alisia970 Stimmt, das hat er mal erwähnt... 👍 Trotzdem ein sehr fleißiger Mensch. 😊
@annepaschenda1305
@annepaschenda1305 2 года назад
Hallo Dr.Weigl, ich schaue jedes Ihrer tollen lehrreichen Videos. Nun wundert mich ,das Sie als gesundes Öl Rapsöl empfehlen, welches früher als Maschinenöl gehandelt wurde und doch eigentlich das allerletzte Billigöl ist???? Welche Vorzüge sehen Sie da im Gegensatz zu Olive, Sesam, Kokos Leinöl oder Erdnusöl?
@madammim8198
@madammim8198 2 года назад
Rapsöl weist ein besonders günstiges Verhältnis von Omega3 zu Omega6 Fettsäuren auf. Ein Verhältnis von 2:1 ist für den Menschen ideal. "Maschinenöl" war es früher, bevor Sorten mit geringerem Bitterstoffgehalt gezüchtet wurden. Kaltgepresstes, unraffiniertes Öl für Salate und Rohkost. Raffiniertes zum Braten...
@christianek.2411
@christianek.2411 2 года назад
Wie sieht es mit einer HPU in Kombination mit einer Schilddrüsenunterfunktion aus? Was würden Sie da empfehlen?
@2806nindi1991
@2806nindi1991 2 года назад
Eine absolute Ausnahme, im positiven Sinn, dieser Arzt!!
@lisahakenjos7413
@lisahakenjos7413 2 года назад
Welche Auswirkungen haben Disstress (hohe Cortisolspiegel) und Bewegungsmangel und Vitalstoffmangel (Verhungern bei vollen Tellern)und Luftverschmutzung (Feinstaub)und Zusatzstoffe in der Nahrung? Aber auch Hormonmangel (Frauen in den Wechseljahren, Blutdruck steigt) soll Auswirkungen haben. Die gesetzlichen Krankenkassen zahlen die Vorsorgeuntersuchungen nur noch alle drei Jahre, hat mir der Hausarzt gesagt.
@ritaoschkinat5663
@ritaoschkinat5663 2 года назад
Könnte ihnen stundenlang zuhören
@slobodankapiljak6371
@slobodankapiljak6371 2 года назад
Ich habe Bauch bekommen....Und es stert mich sehr....Was und wie ich beste weg muß machen....Danke Ihnen...
@ilonamueller3213
@ilonamueller3213 2 года назад
Was tue ich wenn das Enzym für die Fettverbrennung nicht mehr funktioniert,was essen möchte man ja und Fett und Zucker sind immer versteckt in den Lebensmitteln!!!!Danke Doc👍
@Katja-hi1lw
@Katja-hi1lw 9 месяцев назад
Hallo, bilden sich die Xantome denn zurück, wenn man abnimmt? Danke für diesen tollen Beitrag 🎉
@christianekupper6642
@christianekupper6642 2 года назад
Dieser Mann hat so eine tolle beruhigende Stimme , Mal abgesehen von seinen Ernährungstipps.Die ich ins Leben schon eingebaut habe.
@speedpete7941
@speedpete7941 2 года назад
Vielen Dank für das interessante Video! Ich nehme seit 30 Jahren, auf eine Empfehlung einer damaligen Ernährungsberatung, ausschließlich Distelöl. Meine Frage: habe ich eine 'Ölkrise' weil ich das falsche Öl nehme? Für eine kurze Stellungnahme zu Distelöl wäre ich sehr dankbar. Beste Grüße aus dem Münsterland Peter
@uneloutreaparis7669
@uneloutreaparis7669 2 года назад
Hat auf jeden Fall einen extrem hohen Anteil an Omega-6 Fettsäuren, der wahrscheinlich wer durch Omega-3 Fettsäuren wieder ausgeglichen werden kann. Kann sich also evtl. schlecht auf das Entzündungeschehen auswirken.
@ichpersonlich6170
@ichpersonlich6170 2 года назад
Eines habe ich nicht verstanden: Sie meinten beim Thema Omega 3, dass man mehr pflanzliche Fette essen sollte? Genau diese haben doch ein sehr ungünstiges Omega 3 zu 6 Verhältnis. Sonnenblumenöl 1:281,9 , Sesamöl 1:213,5 oder wenn es besser wird, wie beim Leinöl, sind die Omega 3 Fette unvollständig. Butter hat z. B. 1:2,9 und Rind 1:2,3. Das Rapsöl wird im Netz aufgrund seiner Herstellung sehr kritisiert. Außerdem besitzen viele pflanzliche Quellen wenig gesättigte Fette (Ausnahme Avocado), die ja inzwischen auch als essentiell (Hormonhaushalt) bezeichnet werden. Desweiteren findet man die für die Darmflora sehr wichtigen kurzkettigen Fettsäuren in Butter oder Käse. Ist aus Ihrer Sicht tatsächlich das Nahrungsfett für einen schlechten Fettstoffwechsel verantwortlich? Zumindest beim Cholesterin ließt man Gegenteiliges.
@xframix
@xframix Год назад
Da haben Sie völlig recht
@lisahakenjos7413
@lisahakenjos7413 2 года назад
Ist es nicht wichtiger, auf Zucker und zu viele Kohlenhydrate zu verzichten? Habe ich auch schon gehört. Was halten Sie von Intervallfasten?
@mirmar231
@mirmar231 2 года назад
Hallo Hr Dr. Weigel, besten Dank für all diese Videos. Wäre es möglich, dass sie ein kurzes Video machen könnten mit Ihrem Wissen über die Kryolipolyse? Ich habe eine Unterfunktion der Schilddrüse, ich behandle dies, dazu kam die Menopause, bewege mich viel, Planke pass auf beim Essen, Bauchfett geht so schwer weg. Bin Müde dieses Problems, seit meiner Kindheit ein Kampf. Es geht dabei so um 5-7 Kg die weg müssen. Möchte keine OP. Habe schon ein Kryo gemacht hat geholfen hätte aber gerne Ihre Meinung dazu. Vielleicht habe ich ein Video dazu verpasst. Vielen lieben Dank im Voraus.
@multifunktionsnutzvieh
@multifunktionsnutzvieh 2 года назад
Ich bin 60 Jahre alt und hatte bestimmt schon 5 Hausärzte aber ich habe noch nie eine Blutanalyse erlebt, es wurden höchstens einzelne Werte ermittelt!
@tinamd7444
@tinamd7444 2 года назад
Genauso kenne ich das auch. Versuche seit Jahren wegen meiner Gelenkschmerzen ein Test wegen Rheuma und so zu bekommen. Macht einfach niemand.
@Lastenrad20232
@Lastenrad20232 Год назад
Alle drei Monate ein großes Blutbild lasse ich machen.
@darios.1130
@darios.1130 2 года назад
Sehr guter Beitrag! Bei mir wurde vor ca. 3 Jahren auch eine Fettstoffwechselstörung diagnostiziert (Gesamtcholesterin 370, LDL 220, HDL 50, Triglizeride 200). Meine Ärztin wollte mir Statine verschreiben, ich wollte es aber erstmal mit einer Ernährungsumstellung und mehr Sport versuchen. Nachdem ich meine Ernährung umgestellt hatte (ähnlich wie in diesem Video) und von 81 KG auf 75 KG abgenommen hatte bei 180 cm Körpergröße, sowie ca. 4 Stunden Ausdauersport die Woche, konnte ich mein Gesamtcholesterin auf 220, LDL auf 80, HDL 60 und Triglizeride 150 reduzieren. Die Statine haben sich damit für mich erledigt. Kann Dr. Weigl hier nur bestätigen.
@Belinda-hv5zv
@Belinda-hv5zv 2 года назад
Seien Sie froh, dass Sie es so geschafft haben. Bei mir ist der hohe Wert erblich und läßt sich nur mit Medikamenten runterzuschrauben und die fördern Übergewicht und Diabetes
@03afyonlu007
@03afyonlu007 2 года назад
Was genau hast du umgestellt bei der Ernährung? Was genau am besten weglassen bzw. was essen?
@yekta.a670
@yekta.a670 2 года назад
@@03afyonlu007 Die Vermeidung von viel Fett und Zucker und Weißbrot senkt den Cholesterinspiegel👍😉
@darios.1130
@darios.1130 2 года назад
@@03afyonlu007 Ich habe tierische Fette reduziert, d.h. weniger Aufschnitt und kein fettes Fleisch. Stattdessen 1-2 mal die Woche Fisch mit viel Omega 3 Fettsäuren, hauptsächlich Lachs (im Ofen garen nicht braten oder als gerauchten Lachs). Viel Obst und Gemüse gegessen. Am meisten hat die die Zuckerreduzierung gebracht, habe viele zu viele Weingummi und andere süße Sachen gegessen.
@darios.1130
@darios.1130 2 года назад
@@Belinda-hv5zv Das tut mir leid!
@gerstedr.2999
@gerstedr.2999 2 года назад
Sehr interessant, vielen Dank! Eine Frage habe ich: besteht ein Zusammenhang zwischen Triglyceriden und Kohlenhydraten? Ich bekomme meine erhöhten Blutfettwerte auch nicht komplett in den Griff - dabei lebe ich seit 30 Jahren vegetarisch mit Tendenz zu vegan (seit 10 Jahren). Durch viele Unverträglichkeiten (u.a. Fruktose, FODMAPs) ist z.B. mein Brot-/Nudelanteil immer größer als der Gemüseanteil bei Mahlzeiten.
@comazine
@comazine 2 года назад
Würde mal die ketogene Ernährung ausprobieren. Hat mir mit vielen regelmäßigen Beschwerden (Sodbrenne, Migräne, permanente Müdigkeit, usw.) sehr geholfen. Habe ich alles nicht mehr und viel mehr Energie sowie Kraft. Für die Menge an Kohlenhydraten, wie wir diese heutzutage konsumieren, ist unser Hormonhaushalt gar nicht gedacht. Meine Blutwerte beweisen dies jedes Jahr. Ist ein Versuch Wert.
@gerstedr.2999
@gerstedr.2999 2 года назад
@@comazine vielen Dank fürs Teilen deiner Erfahrungen. Tatsächlich habe ich ketogen vor Kurzem ausprobiert, dabei das Eiweiß vorwiegend (aber nicht ausschließlich) aus pflanzlichen Quellen zugeführt. Nach wenigen Tagen hatte ich leider Gastritis. Ich probiere es jetzt mit viel mehr Gemüse als Getreideprodukte auf dem Teller, mal sehen, vielleicht lässt sich dadurch auch was verändern.
Далее
Ouch.. 🤕
00:30
Просмотров 7 млн