Bună dimineața! Vă mulțumesc că ne explicați scurt și la obiect. Numai că ceea ce ne spuneți dv- oastră este un pic mai greu de aplicat...😉dar cu puțin efort poate se rezolvă. Numai că la ceea ce găsim de cumpărat este totul cu Multe E- uri, chimicale numai sănătoase nu sunt....Asta este Adevărul. Incă o dată vă Mulțumesc că ne explicați.💯🙏👏♥️
Din această prezentare am văzut că o viață echilibrată este cel mai bun lucru iar dacă mai adăugăm și credința în Dumnezeu este și mai bine. Mulțumesc!
Felicitări, prezentările dvs sunt clare, precise și cel mai important pe înțelesul nostru al profanilor. A explica clar cauza unei îmbolnăviri și a oferi în același timp soluții este ce așteptăm de la un profesionist. Va mulțumim și succes în continuare în efortul de a ne face sa înțelegem ca sănătatea depinde în primul rand de noi și de modul nostru de viață.
Sunt din ce in ce mai mult incantata,cu modul de a ne explica procesele din corp..foarte vitale.foarte importante... Ce prezentati in inregistrarile d-voastra face cat n vizite la doctor...va multumesc foarte respectuos Cand merg pe la mall zona mancare imediat imi vin in minte sfaturile si am inceput sa evit.sa refuz ceea ce nu se intampla inainte...mii de multumiri ...
Eu sunt de părere daca vrei o viața sănătoasă fara grăsimi pe burta pe ficat pe orice posibil. Fugi de viață de la oraș mutare la țara unde e poluare este mult mai mica , mai mult verde mai multe animale. Mai putine magazine . Fara magazine de cafea dulciuri pe unde mergi. Si uite asa începi sa eviti si doctorii si iti vei reveni la normal. Asta urmează sa fac eu in curand o luna de zile închiriez o cabana într-un sat uitat civilizație fara curent electric fara internet. Doar eu si cu Dumnezeu si natura. Când eram mici mergeam desculții eram conectați cu natura astăzi suntem de conectați de sursa noastra de energie si avem adidașii in picioare pantofii . La oras unde este cererea mare de produse proaste acolo sunt multi vânătorii si reclame. Telefoanele sunt utile dar din pacate nu sunt utile ca vedem tot felul de reclame cu dulciuri si fast food. Fugiții de oras duceți-vă la munte . Beți apa de la un izvor ceva si cu siguranță este mult mai buna decat apa la pet .
Tot respectul pentu informațiile foarte adevărate stimate domn și mulțumesc mult . Am ficatul gras de când mă știu și problema este ereditară deja simt un cârcel la pancreasul " puturos "
Va urmaresc si imi place ca sunteti destul de documentat si incercati sa explicati multe din confuziile care sunt in legatura cu alimentatia sanatoasa, sportul si unele mituri
Foarte interesant, dar cum evităm pesticidele? 2. Ce se poate face dacă un bărbat de 40 de ani, cu muncăcstresantă, are aterom pe caroridă? 3. Cectratament natural puteți recomanda , la o peostată in creștere. Vă mulțumesc pentru toate sfaturile f. f. interesantev, documentate, super explicate, cu un ton prietenesc. Mulțumesc că v-am descoperit.
E dificil sa evitam pesticidele. Doar sa mancam numai alimente bio si eco sau de la microferme. Dar e complicat inca din pacate. Tratamente imi cer scuze dar nu se pot recomanda online. Doar dupa ce va consulta un medic puteti sa primiti un tratament corect. Despre placa de aterom am vorbit in cateva clipuri si o sa fac si unul dedicat.
Bună ziua! Îmi place cum prezentați, pe intelesul tuturor, dar am o rugăminte: să ne spuneți, cum putem scapa de pesticide. Dupa cum știm se află în toate legumele, fructele și verdețurile. Cum să procedăm? Mulțumesc anticipat!
Foarte greu. Sunt alimente cu un standard de producție ridicat, marcate bio sau eco, dar sunt mai scumpe. Există și o legislație europeană aici, există și amenzi pentru cei care mint în folosirea siglelor, cred că ar fi interesant de făcut un clip despre subiect.
Mulțumesc ptr sfaturi,numai că sunt o persoana care nu prea tine diete consum suplimente că medicament,vă întreb este bine sau nu daca iau aceste suplimente?
Pot exista probleme comune care țin de inflamație sau de probleme metabolice. Asta e partea la care mă pricep eu. Știu că poate exista și congestie splenica legată de probleme hepatice dar această situație e dincolo de cunoștințele mele. Trebuie să discutați cu un specialist
Bună dimineața. Foarte interesant ce spuneți . Eu mă confrunt cu o steatoză hepatică de câțiva ani de zile non alcoolic. Am luat mult in greutate, 100 de kg. Problema este că eu am dureri de cap, se inflamează, mă umflu toată și nu pot sa stau nici pe scaun de dureri, trebuie să mă așez pe pat o oră că să-mi revin . Plus că am doi nodulii tiroidieni și glanda tiroidă de îngrășare. Nu consum alcool deloc. Am și gastrită hiper acidă cronică cu flux și reflux esofagian. Am grijă ce mănânc, ce nu este bun, stomacul îmi respinge și vomit. I-au tratament cu anghinare și Liv 52, beau ceai de cicoare, galbenele, și alte ceaiuri pentru ficat gras și cărbune pentru balonări. Vă mulțumesc pentru aceste informații atât de importante pentru sănătatea mea!🙏👍♥️
Am cumpărat un generator de apa hidrogenata de cateva luni dar nu simt vreo îmbunătățire, ma gandeam sa nu mai pierd timpul sa consum apa dasta, daia caut un raspuns mai clar, ma tem sa nu fie doar marcheting la mijloc si sa ma amagesc 😆
De ce o să evit grăsimi saturate? Ca specie, am evoluat mâncând carnea. În loc, evit uleiuri "vegetale" (cu excepția uleiului de măsline) și tot felul de glucide. Mănânc numai carne/pește și legume. Uneori niște nuci, căpșuni. Sunt în "cetoză" aproape întotdeauna. Și mă simt foarte bine.
Ca specie am evoluat sa ne transmitem genele mai departe. Ce se intampla dupa era putin important. Deci contau cam primii 30 de ani de viata. Acum, strict legat de grasimile saturate: atat timp cat nu esti in exces caloric foarte probabil nu ridica vreun risc deosebit. Cand mananci ceva mai mult insa... www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1262363610000868?via%3Dihub Faptul ca mancati legume si peste este excelent: www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIR.0000000000000510 "meta-analyses that specifically evaluated the effect of replacing saturated fat with polyunsaturated fat found significant benefit, whereas replacing saturated fat with carbohydrates, especially refined carbohydrates, yielded no significant benefit to CVD risk." Pe scurt, grasimile saturate par sa fie problematice in special cand apare excesul caloric iar reducerea riscurilor asociate lor se face inlocuindu-le cu PUFA, nu cu carbohidrati simplii. Iar keto o dieta care poate functiona foarte bine. De altfel v-am si povestit acest lucru in detaliu acum cateva luni
Fructoza a fost considerată principalul vinovat în ultimii ani dar începem să avem studii care ne arată că acizii grași saturați cresc semnificativ mai rapid nivelurile de grăsime hepatică. O să fac un clip despre subiect și o să vorbim pe larg acolo
@@abonatlasanatate inseamna ca ficatul meu si al sotiei nu au tinut cont de studiile astea de ultima ora😂.Tgo.ul si tgp.ul nu au scazut semnificativ(la un sfert din valori) pana nu am scazut considerabil zaharul si fructoza din alimenntatie.
Să ne înțeleg, nu înseamnă că fructoza e bună. Ba chiar e pe locul 2 la nutrienți de care trebuie să te ferești pentru sănătatea ficatului. Tot ce spun e că în ultima vreme studiile indică faptul că grăsimile saturate sunt și mai rele decât ea. Atâta tot Atenție însă la o nuanță: fructoza e chiar problematică dacă suntem în excedent caloric cronic. Altfel, problemele metabolice ridicate de ea sunt minore. Poți mânca numai fructoză dar dacă ești in deficit caloric șansele dezvoltării unui ficat gras sunt minime.
Am 155 inaltime 50kg poti spune ca sunt super dar nui asa ca in talie am 90😢 ca sa scap de talie am slabit pina la 43 si aratam ca o mumie ce pot face ? Va rog un sfat❤️
Din pacate nu am cum sa stiu daca e vorba de grasime viscerala sau pur si simplu de o tale mai mare de la natura. De asta e bine sa mergeti macar o data pe an la cineva care are un analizor corporal bun. Ideal ar fi fost ca toate cabinetele medicilor de familie sa aiba unul dar sa fiu sincer nu am prea vazut asa ceva la ei.
