No video :(

UWALNIANIE PRZEPONY - klucz do zdrowia i witalności

Подписаться 666 тыс.

Просмотров 79 тыс.

50% 1

health-platfor...
GOTOWE PROGRAMY NAPRAWY-KURSY WARSZTATY ONLINE !!!
POTRZEBUJESZ WIĘCEJ konkretnej WIEDZY ? Sprawdź moja PLATFORMĘ Z KURSAMI ON-LINE
health-platfor...
KONTAKT ZE MNĄ:
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/...
MODUŁ II
purczynski.pl/...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY KOMPLET PD BANDS !!!
wejdz na pdpoland.com/
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...

Опубликовано:

27 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 173

@MartaMarta-rs1dk 2 года назад

Pana osoba to dar narodowy na skalę świata...ogrom niezwykłej wiedzy, która za każdym razem ma wielką moc i zaskakuje mnie coraz bardziej...Dziękuję...😊👌👏

@malkolmmalkolm1668 2 года назад

Bez przesady taki ludzi na świecie jest mnóstwo.

@MartaMarta-rs1dk 2 года назад

@@malkolmmalkolm1668 Wielką przesadą dla mnie jest tutaj określenie ,,mnóstwo,,, bo myślę, że tak wyjątkowych ludzi ,,jeden na milion,,..😊

@malkolmmalkolm1668 2 года назад

@@MartaMarta-rs1dk ma pani rację za dużo ich nie ma 😀

@leokadiawanat4738 Год назад

Dziękuję naprawde wspaniala wiedza! Podziwiam!i cenię!

@rickardoo404 Год назад

@@MartaMarta-rs1dk ciut krytycyzmu by się przydało - sam tego nie wymyśla i czasami się myli.

@gdziejestwrak443 2 года назад

Marek, dziękuję za ćwiczenia. Twoje filmy są na wagę złota 👍

@henrykwrzosek4914 2 года назад

Marek, lekarstem na codzień. Polecam Cię wszystkim znajomym.

@katarzynaswiatek729 2 года назад

Ja też rozsyłam i polecam.

@gosiasamosia7203 Год назад

Panie Marku, jak dobrze, że jesteś. Bardzo dziękuję za ten dar dzielenia się praktyczną wiedzą z nami.

@BlankaKrakowiak 6 дней назад

Dziękuję bardzo za ten film. Zrobiłam rano ten masaż i różnica jest diametralna.

@FrendzeL222 Месяц назад

bez problemu mogę się złapać za żebra. Od ponad dwóch lat oddycham przeponą i regularnie ćwiczę. To zachwycające móc zacząć obejrzeć film i na samym początku dostrzec, że jest ze mną super :D

@KrychuLittle Год назад

Jezu to naprawdę ciała czuć jak to ciało się rozluźnia . Chwała temu Panu za jego misję, wiele dobra czyni.

@grazyna4828 2 года назад

dziękuję za wiedzę, Pana uśmiech i dobroć, która emanuje i rozszerza się na świat, dziękuję i "zarażam" Panem moich znajomych

@krzysztofcwiklicki9255 2 года назад

Dziękuję Panie Marku za materiał jak zwykle profesjonalnie .Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia I sukcesów w pracy ale także w życiu rodzinnym .

@visuallstuff 2 года назад

dzięki za materiał

@Poligniana 2 года назад

Absolutnie najlepszy specjalista na całym YT ❤

@ewalaskowska980 2 года назад

Nie spotkałam lepszego, to tylko małe słowa ale człowiek wielki, nie wiem jak wyrazić ochy i achy, wizyta u fizjoterapeuty nie pomogła a zalecane ćwiczenia systematyczne doprowadziły mnie do zadawalającej sprawności, JESTEŚ WIELKI MARKU👍

@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca 2 года назад

Polecam kanał: Marcin Wytrążek

@tomekyujkty 2 года назад

Witam muszę przyznać że odcinki z serii test są najlepsze zaraz człowiek próbuje 🙂😉

@monia2136 2 года назад

Panie Marku, w Jodze jest taki oddech który się nazywa Kapalabhati, on właśnie masuje narządy wewnętrzne. I jeszcze blokada brzucha (udyana banda), świetna rzecz. Człowiek sam wytwarza próżnię w brzuchu i dzięki temu masuje wszystkie organy, włącznie z jelitami. Polecam. Sama stosuje i jestem okazem Zdrowia. Ps. uczę jogi i sporo uczę się z dziedziny anatomii od Pana. Dzięki 🙏

@kingajarosz4048 2 года назад

Wszyscy lekarze przepisuja mi tabletki na problemy układu pokarmowego i pomaga na chwilę. Gastroskopia w porządku. Teraz czas na Twoje ćwiczenia . Mam nadzieję, że pomoże bo strasznie te dolegliwości gaszą moja radość.

@marcomarco5056 2 года назад

Na Biotad Plus lecimy?

@martajurkiewicz2970 2 года назад

Pani Kingo poza cudownymi ćwiczeniami od Pana Marka proszę poczytać o occie jabłkowym. Mi bardzo pomaga

@Conri99 Год назад

@@martajurkiewicz2970 ja miałem w planach pić ocet jabłkowy ale muszę przyznać że nigdy nie miałem czegoś tak okropnego w ustach, co łyk to to wypluwalem i zbierało mnie na wymioty. Podziwiam że jest w stanie pani to pić :D

@martajurkiewicz2970 Год назад

@@Conri99 zaczęłam od 1 łyżeczki na szklankę wody, tak 3 razy dziennie. Można dodać trochę miodu

@martajurkiewicz2970 Год назад

Teraz pije 2 łyżeczki na szklankę wody i tak 3 razy dziennie

@barbaran9272 2 года назад

Dziękuję super ćwiczenie, pozdrawiam 👍

@IlyaZub 2 месяца назад

Dziękuję bardzo!

@sabinagromnicka4182 2 года назад

Dziękuję

@MrRise10 День назад

THE GOAT!!!

@elzbietaporczyk341 2 года назад

Ciekawe i POUCZAJĄCE 🤔 systematycznie masowanie.EFEKT GWARANTOWANY 🧘‍♀️😘🤗

@monikawerle7410 2 года назад

Uwielbiam. Dziękuję.

@pawesawicki5921 3 месяца назад

Bardzo cenny film! Dzięki 😊

@romanaszydowska3093 2 года назад

Bardzo ciekawe.Tego mi potrzeba.

@annakubera7037 2 года назад

Dzięki 🥰

@annablazejewska6958 11 месяцев назад

Po raz kolejny ratuje mmie Pan w klopotach zdrowotnych.Jestem bardzo wdzięczna ,że dzieli się Pan tutaj swoją ogromną wiedzą.

@jacekmroz2620 2 года назад

Oglądam, ćwiczę i polecam znajomym,👍

@grazynawyrwa5721 2 года назад

Panie Marku, super ćwiczenia ! Aż lepiej się oddycha . Dziękuję za masaż przepony. Pozdrawiam serdecznie ☺

@agnieszkary Год назад

Najpięknieszy bukiet z najpiękniejszych kwiatów dla Pana ode mnie. DZIĘKUJĘ.

@annatokarz8426 2 года назад

Super- będę ćwiczyć 😀proszę o ćwiczenia na prostowanie sylwetki i wdowi garb😀

@lucynasielicka1564 2 года назад

Panie Marku,wiedza i ćwiczenia która oglądamy są łatwe dla każdego, dzięki za przekaz, pozdrawiam

@lodzinjunior5952 6 месяцев назад

Pięknie dziękuję za kolejną serię porad. Robi Pan świetną robotę. Życzę dużo zdrowia!

@iwonajasinska4942 8 месяцев назад

Dziękuję za sporą dawkę wiedzy praktycznej.

@friktermind 2 года назад

Uwielbiam poziom Twoich filmików.

@krystynabadysiak8452 Год назад

Dziękuję bardzo,za rady . Super ,profesjonalnie tłumaczone,duża wiedza . Dziękuję bardzo

@katarzynaswiatek729 2 года назад

🎋🌷🏆🖐️🏅✌️👏👍👏👏👏👏👏👏Dziękuję, mi też pan pomógł.

@rasstor 2 года назад

Jest Pan świetny po każdym nowym ćwiczeniu czuje poprawe !

@annaandrzejewska7412 2 года назад

Świetny filmik 🤩 Dzięki Wielkie ⭐️

@soko5822 10 месяцев назад

Ciekawe👌👌👌

@krystynawysocka9010 27 дней назад

Ja daje rady ale fajnie!!

@joanna5588 2 года назад

Dziękuje

@piotr3628 2 года назад

Hej Marek, było mi dane, fajne uczucie być pierwszym obserwujacym i komentującym😀 Jak zwykle ciekawe i inspirujące.👍 Pozdrawia Piotr z Hameln

@annaczaja1921 2 года назад

Super, dzięki:)

@krystynahein3279 Год назад

Marku jestes jak zawsze super super twoje cwiczonka bardzo mi pomagaja i pomogly bez lekarzy pozdrawiam Krysia z Bonn❤😊

@panpanpanpan4631 2 года назад

Niesamowita wiedza. Koniecznie propagowac! Fzięki

@katarzynaoglada2561 2 года назад

Pozdrawiam i 👋😎👍

@annabecher2139 2 года назад

Ja też chciałabym elastyczną wątrobę 😄 Wyluzuję, dam trochę jedzenia i zrobię sobie imprezę w tym miejscu 🥳 Panie Marku, dzięki za wszystkie techniki rozkręcania tego biznesu 🙏

@krystynahein3279 3 месяца назад

Hej Mareczku Dzieki jak zawsze za wspaniale nauki i cwiczonka bardzo mi pomagaja Jestes super!!!!!❤

@jmarchel781 Год назад

Jak zwykle niezwykle pożyteczne nagranie. Dziękuję bardzo

@krzysztofb7550 2 года назад

Obejrzyjcie ;) Poza tym super, jak zawsze

@januszbaczek3541 2 года назад

super!

@oliwiapiwowar3019 2 года назад

LUBIĘBARDZO

@KasiaShani 2 года назад

Wracam z pracy i będę masować, może wreszcie mi coś pomoże na układ trawienny!

@alinakacynel5472 Год назад

Właśnie mam ten problem,ale dzięki pana metodzie zaczęłam ćwiczyć przeponę i swój mózg leniwy 🤪.Dziękuję ❤️❤️❤️❤️

@JohnNeoQ Год назад

Nooo panie! Wiedza, praktyka, wszystko na wysokim poziomie. Brawo, jestem pod wielkim wrażeniem 👍 Subskrypcja natychmiastowa.

@aleksanderw3973 2 года назад

Stosuję Pańskie rady już (albo dopiero) od kilku miesięcy. NIE SĄ TO ĆWICZENIA BARDZO FORSOWNE ALE DOSTRZEGAM WYRAŹNIE LEPSZE SAMOPOCZUCIE. Dziękuję bardzo !

@joganastres 2 года назад

Świetny materiał😊

@aggatta1156 10 месяцев назад

Dziękuję ❤

@marci3735 Год назад

Wielkie dzięki, bo właśnie w tym czasie ogromnie tego potrzebuję ☀️

@mariaczaja8931 10 месяцев назад

Dziekuje zawszystkie cwiczenia pozdrawiam❤

@55Klat Год назад

Wielkie dzięki!😀

@paulinastadnik4346 2 года назад

Mega ;)!

@magdalenaklim5864 Год назад

Uwielbiam I wracam regularnie do Twoich filmów. Bezcenne jest to wszystko da mnie.

@Greczien Год назад

Jak to mawiaja; lepiej późno niż wcale, wiec; bardzo dziekuje za bdb audycje. Oby więcej takich NATUROFIZJOTETAPRUTÓW😊

@pkededede4611 Год назад

Super, dziękuję bardzo ❤

@mariaros-1898 10 месяцев назад

Dzięki super 💕🙏🏼👍 Proszę o ćwiczenia masaże na mięśnie podtrzymujące macice Dziękuje

@ska73100 Год назад

Bałam się wykonywać ten masaż. Sama myśl, że coś od czegoś odrywam 😝 może z czasem nabiorę więcej odwagi. Dziękuję 💖

@aleksandrabychowska-qq2ng Год назад

Dziękuję ❤ Całe życie walczę z zastojem limfy i żylakami. Teraz wiem że stres blokował moją przeponę. Ulga po tylu latach..

@kama3315 2 года назад

Bardzo pan pomaga swoim fachowym przekazem. Miło się słucha i zachęca od razu do ćwiczeń. Staram się oglądać wszystkie odcinki. Za niektóre jestem ogromnie wdzięczna. Dziękuję.

@teresasperling2208 Год назад

Dziękuję!

@malgorzatazbrzezniak9447 8 месяцев назад

Super ,dziękuję,, na mój problem

@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca 2 года назад

Dobry jest też kanał: Marcin Wytrążek

@helenahrlena748 Год назад

Dziekuje

@mariamensfeld8564 2 года назад

Dziękuję bardzo miłego wieczoru życzę

@hannawolska9740 2 года назад

Super, będę próbowała. Zobaczę jakie będą rezultaty. 👍🏼👍🏼

@jadwigagalicka3544 Год назад

Piękne dzięki, rzeczywiście poczułam się lepiej.

@instrybutor 2 года назад

U mnie jest ok,ale zobaczę film dla zasięgów pozdrawiam 👊

@katarzynakurka2871 6 месяцев назад

Mistrzu❤dziękuję

@bartosz_st 2 года назад

Niesamowity gosciu

@englishlesson723 Год назад

dziękuję :--)

@sowa629 2 года назад

Czy masz cos takze na bezsennosc !!??? dziekuje za kazdy filmik,pozdrawiam ciebie goraco .

@dworekzielonyas9902 2 года назад

Umordoeac się fizycznie za dnia Będziesz spać na stojąco 💪😆

@robertszot5627 5 месяцев назад

Wow super, mi też bardzo pomaga na rozluźnienie żołądka na odcinku prostowników czyli asymetrycznie do żołądka akupunktura tego odcinka kręgosłupa :-)))))))))

@dorotamaslowska2224 9 месяцев назад

Jesteś bomba!!!

@salvatorevinco 2 года назад

💪

@mariajaworska335 2 года назад

Niedziela z Markiem 🤗😘😊

@Joannarozanska2222 Год назад

Boli mnie to co Pan robi. Na pewno jest to bardzo pomocne ale nie wiem czy się odważę:)

@kawo1586 2 года назад

To teraz poprosimy coś na jelita 😉

@grazynadarul8683 Год назад

Ho ho -stara jestem, ale mogę 😊. Nie muszę się szczypać, ale dziękuję. Może w przyszłości się przyda.

@wlodpasz 2 года назад

Proponuję spróbować "masażu" brzucha w pozycji siedzącej na plecach. Leżąc na plecach tak, jak by siedzącego na krześle, położyć na plecach. Ale robić to w taki sposób, aby nie uszkodzić swoich narządów. Robić to z wyczuciem.

@sensibioi6054 Год назад

Nie mogę złapać skóry w obrębie mostka, jest tak ściągnięta, że pali jak ogień. Szok, wiedziałam, że mam z przeponą problemy, ale tak mocne napięcie...Będę ćwiczyć!

@joannadorothy 8 месяцев назад

super mi wyszlo, moja przepona jest elastyczna , dziekuje . Nie mowie sie obejrzcie, mowi sie obejrzyjcie , pozdrawiam.

@_Ambrosius Год назад

Wow, nie wiedziałam, że kamienie można mieć w wątrobie sądziłam że tylko torbiele i polipy, uczymy się całe życie 😃

@kordianfritsch1386 10 месяцев назад

❤❤

@Daridari84 2 года назад

🏆

@przemekprzemek8932 2 года назад

Mam przepuklinę rozwodu przełykowego po wykonaniu tych ćwiczeń czułem(widoczne nawet gołym okiem na skórze) „pulsowanie” w okolicy środka brzucha tam gdzie szczypałem i ugniatalem. Chodź o ugniataniu to raczej ciężko powiedzieć bo nie byłem w stanie włożyć palców pod zebra. Proszę o informacje czy w moim przypadku jest to bezpieczne ćwiczenie.