Тёмный

Very tasty healthy breakfast complete recipe | Breakfast that doesn't spike blood sugar 

Healthy LifeStyle by Shahzad Basra
Подписаться 448 тыс.
Просмотров 106 тыс.
50% 1

A complete recipe of a very healthy, very delicious and easy breakfast recipe. This is ideal portion control, balanced recipe, excellent for all ages especially diabetic and heart patients. It doesn't spile sugar because it is full of vegetables (fibre), protein (egg), healthy fat (desi ghee) and low carb flour only 1 tbsp. So Body need not to produce mush insulin and it is very healthy for heart, diabetes and suitable for weight management.
#breakfastrecipe #hearthealthyfoods #calciumrichfood #healthyeating

Опубликовано:

 

17 май 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 175   
@goodthink6184
@goodthink6184 Год назад
"حالات کوئی بھی ہوں" "شکر" ہمیشہ شکوے سے بہتر ہوتا ہے اَلْحَمْدُلِلٌٰهِ رَبِّ الْعَالَمِیْنَ ❤️
@hamzashahzaib3592
@hamzashahzaib3592 Год назад
Pl
@hamzashahzaib3592
@hamzashahzaib3592 Год назад
0
@sohailparas
@sohailparas 4 месяца назад
​@@hamzashahzaib3592❤❤❤❤😂zz😂❤🎉😢😅😊
@FarahHanif-sx4lf
@FarahHanif-sx4lf 13 дней назад
Very good information ❤
@budgiesparrotsworld628
@budgiesparrotsworld628 2 месяца назад
اللہ پاک آپ کو سلامت رکھے۔ خوش رہیں اور اسی طرح اچھی اچھی باتیں کرتے رہیں جو آپ کی ویڈیوز کو مزیدار بناتی ہیں
@user-we2uo6hh9s
@user-we2uo6hh9s Год назад
سر اپ کا شکریہ کہ آپ نے بہت اچھے طریقے سے سمجھایا ہے ❤️🤲 اور ایک نئے انداز میں ناشتہ بنا دیا ہے اللہ تعالیٰ آپ کو صحت عطا فرمائے آمین ثم آمین 🤲 شکریہ
@pakBIGLULIGAMING-ok7yt
@pakBIGLULIGAMING-ok7yt 3 месяца назад
Dakh kar hi mo ma pani a gaya h 😋🤤🥰🥰
@ihsanshafi242
@ihsanshafi242 6 месяцев назад
جناب ڈاکٹر صاحب آپکو دیکھتے ہی صحت مند محسوس کرنا شروع کر دیتے ہیں
@mumtazziad2630
@mumtazziad2630 Год назад
Excellent JazakAllah khair
@waytopeace5060
@waytopeace5060 Год назад
Jazak Allah sir
@NEENO2010
@NEENO2010 7 месяцев назад
JazakAllah khair
@beautifybyamber6196
@beautifybyamber6196 3 месяца назад
Bundle of thanks ap boht Acha btaty hin
@ShamimAkhter-it9zy
@ShamimAkhter-it9zy 6 месяцев назад
Mashalllah bohat acha nashtaa main ny try kia aaj
@rubinageorge4395
@rubinageorge4395 Год назад
Very nice information thanks Dr sb
@saimaroshan3715
@saimaroshan3715 Год назад
Dr Sahib very tasty and healthy breakfast . JazakAllah
@muhammadsaqibjanjua8327
@muhammadsaqibjanjua8327 6 дней назад
بہت اچھا اور زبردست کام کر رہے ہیں آپ اللہ پاک آپ کو مزید علم عطا فرمائے اور اچھے مشورے دینے کی توفیق دے۔ آمین۔ اچھا یہ بتائیں کے سرسوں کا تیل پکانے کے لیے کیسا ہے؟ ہم نے سنا ہے کے ہمارے بزرگ استعمال کرتے رہے ہیں۔ olive oil تو ویسے بھی مہنگا ہے ۔۔۔
@rubinageorge4395
@rubinageorge4395 Год назад
Thanks Dr sb very good information
@saqibabdullah908
@saqibabdullah908 Год назад
Thank u very much docter sb
@lubnashahzad9170
@lubnashahzad9170 5 месяцев назад
JazakAllah
@shahidrasheed7106
@shahidrasheed7106 Год назад
Ye ruti khani churu karti hu
@user-ss8eg8mx9q
@user-ss8eg8mx9q Месяц назад
Alhamdullilah your every video is very conductive nice
@tahiraparveen3510
@tahiraparveen3510 9 месяцев назад
V nice Dr sahib , jazak Allah kheir.
@naghmanazafar7564
@naghmanazafar7564 2 месяца назад
Thanks Dr sahb👍
@FunnyBoardGames-di9kq
@FunnyBoardGames-di9kq 2 месяца назад
JazakalAllah
@naheedanjum9639
@naheedanjum9639 Год назад
Well-done sir Allah pak aap ko khus rakhy abad rakhy Ameen
@saimamughal2725
@saimamughal2725 Год назад
یہ ناشتہ سچ میں بہت لذیذ تیار ہوتا ہے میں پچھلے تین سے چار ماہ سے یہی ناشتہ کررہی ہوں بلکہ سحری میں بھی یہی کھاتی رہی دو انڈوں کا بنا کہ سارا دن بھوک کا احساس نہیں ہوتا تھا
@chandamama4411
@chandamama4411 Год назад
Sirf ye kha k Sara din bhook ka ehsas na ho matlb apka metabolism thk nahi hai
@ShizaMunir-dc6iy
@ShizaMunir-dc6iy 4 месяца назад
​@@chandamama4411Sahi kaha.
@maharshafi6478
@maharshafi6478 4 месяца назад
🎉🎉🎉🎉😢225qà4ààaàaasaàaaeaaaaaaaeaaaaaaaaaasaaaaaeaaaaeaaaaaaaaeaa arrests dAÀÀÀÀ WA​@@chandamama4411
@MuhammadidressHaider-ls5xh
@MuhammadidressHaider-ls5xh 2 месяца назад
Good
@huzaifashahid857
@huzaifashahid857 2 месяца назад
Well said
@USAPakVlogs
@USAPakVlogs Год назад
Very informative video 👍
@rizwanasghar8938
@rizwanasghar8938 9 месяцев назад
Thanks doctor sab
@vickykhan3498
@vickykhan3498 Год назад
Be happy dr basra sahb
@naseemhashmi5622
@naseemhashmi5622 Год назад
Salm my dear brothr kia bat hy g good
@saimamughal2725
@saimamughal2725 Год назад
انتہائی شکر گزار ڈاکٹر صاحب 💗💗💗
@abdullahzulfiqar8596
@abdullahzulfiqar8596 4 месяца назад
Very tasty and healthy breakfast
@ahmadzahid9939
@ahmadzahid9939 11 месяцев назад
Good dr sahab...❤❤❤
@aqeelasahi-lw3hr
@aqeelasahi-lw3hr 9 месяцев назад
Excellent
@waseemafzal5318
@waseemafzal5318 3 месяца назад
nice Dr sab
@gshdhjdvzhdjjd3935
@gshdhjdvzhdjjd3935 Год назад
Well dan sir jazakallah
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
Thanks
@Bathroomsinger6827
@Bathroomsinger6827 Год назад
Thank you sir
@khaleelsheikh1025
@khaleelsheikh1025 Год назад
Nice doctor
@bijihbro
@bijihbro Год назад
😊😊😊👌
@MuhammadZaviyar-wh2mb
@MuhammadZaviyar-wh2mb 10 месяцев назад
Zabardast
@princecookingtricksanddail1372
Mashallah sir yae ap ka sadqa jaryia hai
@fahimsiddiqui4387
@fahimsiddiqui4387 2 месяца назад
Dear Dr. Shahzad Basra. I am thankful to you for marketing low carb flour. I am using it and my sugar level in control limits with any Anti-diabetic medicine. Today I have again placed an order of two bags of low carb flour plus Stevia. Coming toward my Question: Please let us know which micronutrient of milk tea stops the absorption of protein, iron and calcium? waiting for your reply to follow your advice.
@imranmahimahi6107
@imranmahimahi6107 Год назад
❤❤❤❤
@tastyboyboy8693
@tastyboyboy8693 Год назад
@faheemqureshi4662
@faheemqureshi4662 7 месяцев назад
Asssalam o alikum Sir zabardat recipe hai
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra 7 месяцев назад
Thanks
@Ayesha-Noor-
@Ayesha-Noor- Год назад
❤❤❤❤❤❤
@fareedahmed4905
@fareedahmed4905 11 месяцев назад
❤❤❤❤❤
@imranahmed-qf2jx
@imranahmed-qf2jx 5 месяцев назад
Dr.sahib mashallah. Ap allah ki nammat hene hmary liye.allah ap lambi or sehat wali zindgi atta fafmaye.ameen
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra 5 месяцев назад
Ameen
@nighatrehman8907
@nighatrehman8907 6 месяцев назад
Thanks Basra sb😊
@muhammadhamid1961
@muhammadhamid1961 2 месяца назад
Sir doodh wali chai pi skte he... If yes to milk kitna hona chye usme
@farea08
@farea08 2 месяца назад
What about makai ka ata .aik chamach makai ka ata shamil kar lain to wo healthy ho ga ya nahi ?
@Jabinsurriya
@Jabinsurriya Год назад
I make this breakfast regularly ,,, dr sab ,,,and its really tasty food but it takes time for cooking .i add oats flour alongwith besan aata
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
You can adjust according to your need but don't increase carbs
@samnaz7796
@samnaz7796 6 месяцев назад
Watched 1st time and really like your content. Speaking style is so polite. Well explained, full of knowledge and to the point video.
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra 6 месяцев назад
So nice of you
@goodthink6184
@goodthink6184 Год назад
*وہ تمہارے گناہوں کو تمہارے چہرے پر ظاہر نہیں کرتا* *کیا تمہیں لگتا ہے تمہیں اسے زیادہ کوئی پیار کر سکتا ہے___* *اللّٰہ کی طرف جانے والی سڑک میں سب سے پہلا دروازہ جو تم کھولو گے وہ توبہ کا دروازہ ہو گا دل سے کی گئی توبہ__ جس میں رب کو پانے کی کوشش اور طلب موجود ہو__اپنی توبہ کل پر نہ ڈالیں ، چھوٹے چھوٹے گناہوں سے دوری اختیار کرتے جائیں__جنت کو پانا آسان نہیں ہے اس کے لیے مسلسل محنت کوشش اور طلب کی ضرورت ہے۔*
@tinkerbell5805
@tinkerbell5805 Год назад
Pre Diabetic kabhi honey ya dates le sakta hai??
@maimoonarahat1012
@maimoonarahat1012 Год назад
If use barley flour instead of wheat more beneficial for dietetic people in sha Allah make roti from barley too add with it some chickpeas flour
@farhanbashir2073
@farhanbashir2073 Месяц назад
gud
@dramasgupshup
@dramasgupshup 3 месяца назад
Can i take tea after a meal during gestational diabetes? With sugar tablet added?
@AlamKhan-xm9sl
@AlamKhan-xm9sl Год назад
sir if docter forbed some one from milk egg dry froot chicken etc due to heptatic or lever problem then gaide about moringa and other meal that you described jazaka ullah
@majadmalik3871
@majadmalik3871 Год назад
DOCTOR SAHAB moringa power kider se mily ga kon sa acha ha ??
@Farha1812
@Farha1812 Год назад
Chai pehle b p sktey hen usk 15 mnt bad ye nashta kr len?
@FarrukhHassan
@FarrukhHassan Год назад
MashAllah, your way of explaining is brilliant. JazakAllah khair, stay blessed. Please also educate about the harmful effects of broiler chicken as many doctors don't recommend it.
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
Noted
@omerdogar1218
@omerdogar1218 Год назад
اللہ تعالیٰ آ پ سے را ضی ہوں
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
Ameen
@ihsanulhaque3464
@ihsanulhaque3464 Год назад
اللہ راضی ہو آپ سے
@sharmeenjan1326
@sharmeenjan1326 Год назад
I am allergic to eggs and chicken have urticaria pls advice what should I have if I don’t use eggs !!
@DailyFreshment.
@DailyFreshment. Год назад
Sir I am big fan of you well done sir.
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
JazakAllah
@rashidmaqsood1415
@rashidmaqsood1415 11 месяцев назад
Sir mujy hapatites c hi or ma ny inj cors kia hi 2012 m is sal staet first ramzan paon m jalan shoro hoi hi jo aj tak hi koi btay ga hal plz thx
@rashidmaqsood1415
@rashidmaqsood1415 11 месяцев назад
Dr sab i have done corse haatites in 2012but now ramzan 2023 my feet burning plz guide me but stil my uric asid 7.8 and clostrol 239 i have 40to 60 mint walk daily last 5 year my age sir 43 almost but not healthy i am smart person plz thx
@rashidmaqsood1415
@rashidmaqsood1415 11 месяцев назад
Hapatites corse
@Sairachaman
@Sairachaman Год назад
Asslam Alikum Sir main nay apni ami ko liver donate kia ha kia main moringa kha sakti hon
@hamarirewayatplus3180
@hamarirewayatplus3180 Год назад
Sir,egg ni kha sakti to kia kren?
@noreenpervaiz6255
@noreenpervaiz6255 Месяц назад
Sir I have fatty leaver I eating hole grain bread mutigrain flour and qinoya some time cauliflower rice
@humakhan2819
@humakhan2819 7 месяцев назад
Sir plz share dinner recipie ap bht acha explain kerte hen❤
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra 7 месяцев назад
Ok
@FarzanaKhoso-qv1gh
@FarzanaKhoso-qv1gh 10 месяцев назад
سر بلیڈ پریشر یوری کیسڈ والے کلسٹرول والے مریض بھی کھا سکتے ہیں
@naziaatif5703
@naziaatif5703 8 месяцев назад
Sir. I have a great respect for you. Thank you very much for sharing your knowledge with us. I have a question, can we give this breakfast to our children?
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra 8 месяцев назад
Bachon ko multigrain ka Desi ghee me paratha, anda, dahi den
@naziaatif5703
@naziaatif5703 8 месяцев назад
@@DrShahzadBasra thank you very much sir. You are the only person who replied to my query. You are doing a great job. In future please make videos on weak eye sight problems growing very rapidly in children. If you have any solution for that. Please do share with us.
@hadirsaleem1808
@hadirsaleem1808 Год назад
Aslmo Alikum sir g coffee pana nuqsan ya fida hota plz batna ap es kay alwa kanwa sawajna kah say malta aro sawajna kanwa kis month main hotay plz sir g
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
Very healthy in snack time not after meal or late night
@cookingWithAKid360
@cookingWithAKid360 2 месяца назад
Millet use ke sakte hain and Canada ma to log zyada tar extra Virgin olive oil ma khana banate hain .
@hareemfatima5788
@hareemfatima5788 Год назад
Assalamu alaikhum sir dinners b zaroor bataye .dinner mai smjj nai atti phir cheat ho jatta hai
@samrabeautycollection5141
@samrabeautycollection5141 2 месяца назад
High cholesterol patient kha skty hn?
@nibnit0786
@nibnit0786 Год назад
Sir hm yeh omlate bna k is mai atta na dalain or 2 tbsp atay ka aik chota sa pratha bna k us k sath yeh pratha lay sktay hain? Means protion size mai pratha lay lain
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
Shaeb bomb ban jaye aor dhamakay se phat jaye. Had he bhai ik idea diya he tasty. Ap aisay b kha saktay hn
@nibnit0786
@nibnit0786 Год назад
@@DrShahzadBasra sir shayd ap ny mairay swal ko sai sy understand ni kia.... ap ny channel hmary problems ko easy bnanay k loye create kia hy itnay rude reply expect ni kr ri thy main.... sorry for that..... and thnx for your reply..
@Glimpses_Karachi
@Glimpses_Karachi Год назад
اللہ کریم اپ کو ہمیشہ خوش رکھے اپ نے شگر فری آٹا بتایا کیا یہ وہی ملٹی گرین اٹا ہے یا اس سے الگ ہے؟
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
Alag. Ye low calories hn sugar patients k liye
@Glimpses_Karachi
@Glimpses_Karachi Год назад
@@DrShahzadBasra میں تو ورثہ کا ملٹی گرین آٹا استعمال کر رہا ہوں اگر اس شوگر فری آٹے کا کوئی لنک ہے تو بھیجیں
@shahidrasheed7106
@shahidrasheed7106 Год назад
Sir my a apna wazan kam karna chati hu.mari age 32 hy or wazan 90 hy.plz kuch bta day.wazan kam karny k liy cheia seed mangway hy plz bta dy kaisy use karu
@Shahmeerviews
@Shahmeerviews 3 месяца назад
Multi grain roti ya pratha khaya jasaktanhy ia k sath
@Danyaal-gu6jn
@Danyaal-gu6jn Год назад
Aoa how r u. I have seen ur videos about multigrain atta. is this really beneficial ? my father has diabetise 2 for along time will it be useful to him
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
Virsa low sugar flour
@shabbirghulam2185
@shabbirghulam2185 Год назад
Salam, sir Makaie k aatay or roti k istemal k baray men bhi koi video banain please, kitna use kr sktay hen? Weight loss k liay kaisa hay? Waghaira....
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
Ok
@sohailjangda6274
@sohailjangda6274 Год назад
Boht hee zaroori Sawal. Seeds jis ko him bhigotay hayn, KIA MATEL K GLASS MIEN NAHEE BHIGONA CHAHIAY? suna hay metal mien eski taaseer kharab hoti hay.. Jesay Chiya Seed, Huldi waghera?
@user-tr3km9nx7j
@user-tr3km9nx7j 9 месяцев назад
السلام علیکم ورحمت اللہ وبرکاتہ سر میرا گلیسرائڈ کا مسئلہ ہے اس روٹی کے ساتھ میں بلیک ٹی لے سکتی ہوں۔۔۔یا پہلے یا بعد میں لوں
@shakirullah6786
@shakirullah6786 2 месяца назад
اس ناشتے میں دل کا مریض انڈے کا استعمال کر سکتا ہے؟
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra 2 месяца назад
Yes
@shaheenaakber3439
@shaheenaakber3439 Год назад
Apki sehat se lgta hai k ap b diabetic patient hain
@Ciyara940
@Ciyara940 Год назад
Asalam Alekum sir.. i m from Usa but my roots belong to Pakistan.. sir yaha America mein har dosre shaks ko health issue hai because of weather and diet ..kindly app 7 days morning breakfast ka plan batadein jo hum pakistaniyo k liya as a weight loss b help kare aur energy b mile
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
Ye start Karen. Daily vegetables aor flour combination change karen
@Ciyara940
@Ciyara940 Год назад
@@DrShahzadBasra ok thanks for reply🙏🏼
@samarnawaz1467
@samarnawaz1467 8 месяцев назад
آپ نے اس میں جو ایک دو چمچ آٹا ڈالا ہے وہ ہم ملٹی گرین والا ڈال سکتے ہیں ؟؟؟
@maimoonarehman1002
@maimoonarehman1002 Год назад
Sir men ne aap se phle bhi poocha he k aap se chia seed mil sakte hen. Aap hm ko provide kr sakte hen??
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
Please book on line virsapure.com.pk
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
Virsa se on line
@abdullahahmad5554
@abdullahahmad5554 Год назад
Sir please Maida ko perfect rakhne per bhi veido bnaye
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
Ok
@autotrack8262
@autotrack8262 Год назад
Ap kehte hain ke roti khani bund kar daein. Bhai mere har insan ka apna life style hota ha wo us ke mutabik carb aur protein leta ha. Ap kafi saloo se aik hi rat lga rhe ho low carb high protein. Carb ko bilkul suspend nhe kiya ja skta
@gshdhjdvzhdjjd3935
@gshdhjdvzhdjjd3935 Год назад
Salam sir mell dan
@naveedakhtar8040
@naveedakhtar8040 Год назад
Sir mera choestrol zeada hai good aur bad. Woh b nashta lay sakta hai..
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
Yes
@naveedakhtar8040
@naveedakhtar8040 Год назад
Shukrya sir
@zarajani
@zarajani Год назад
What about green tea immediately after food
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
Less dangerous but still tea
@shakeelmuhmmedshakeel8603
@shakeelmuhmmedshakeel8603 Год назад
Sir ap se ksy rabta ho skta hy
@abduljabbar7369
@abduljabbar7369 Год назад
Aoa Doctor sahib mene aap ki hr vidio dekhi he but meri beti ka case different he 10 months ki thi jb shuger hui thi kbi is k leay b kuch bta dain
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
Type 1 ho gi
@abduljabbar7369
@abduljabbar7369 Год назад
@@DrShahzadBasra koi acha sa dight plane de dain please kisi vidio main
@nasirusman3788
@nasirusman3788 5 месяцев назад
Sir agar hum 8 kilometers rozaana walk karte hoon to roti din ki 4 Khan sakte hein
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra 5 месяцев назад
Walk k sath ziada rotia kha kr pher benefits q km krnay, low carb, high protein diet len
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra 5 месяцев назад
Wesay 8 km koi ziada walk to nahi
@nasirusman3788
@nasirusman3788 5 месяцев назад
@@DrShahzadBasra omg sir mera weight 107 se 98 ho gia ha 1 month
@nasirusman3788
@nasirusman3788 5 месяцев назад
@@DrShahzadBasra you are honest with your work doctor
@gulafshakhan1110
@gulafshakhan1110 Год назад
Assalamwalikum sir my blood sugar level is not so high but my serum insulin test is point 10 now plss tell me what should I do can I start medicine for sugar or not
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
Try first with low carb diet
@maimoonarahat1012
@maimoonarahat1012 Год назад
Asslamoalikum make roti from barley flour if you want mix chickpea flour it’s help Dibetic control Barley is used for lowering blood sugar, blood pressure In sha Allah
@maheenkhan2101
@maheenkhan2101 9 месяцев назад
Lunch or dinner b Bata dain
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra 9 месяцев назад
Already explained
@MunazaMubeen-zh1rx
@MunazaMubeen-zh1rx Год назад
Plz aisa lunch b btaiye plzz
@DrShahzadBasra
@DrShahzadBasra Год назад
Bohot dafa bata chuka
@rashedmehmood8653
@rashedmehmood8653 11 месяцев назад
میں نے ایک مہینہ یہ ٹرائی کیا تھا لیکن مجھے اس سے بہت ویک نیس ہو گئی تھی اس کے بعد اس سے توبہ کی اور پھر سے نارمل ناشتہ کرنا شروع کر دیا ہے اور شوگر تقریبا کنٹرول میں ہے 😊
@hinakhalid6661
@hinakhalid6661 Год назад
Please ye sugar free vegetable paratha aone channel p aik bar bana k dikhay r is k ingredients bi written share kary mene ye banaya tha sai nai bana beech mese kacha rahgaya r neechay se jal gaya.
@muhammadbinzaheer158
@muhammadbinzaheer158 10 месяцев назад
Aapne aata ziada dala hoga or aanch taiz
Далее
İranda azərbaycanlı prezident seçilib
00:32
Просмотров 298 тыс.
⚡️Uylanishim kerak, sovchilikka borasizmi?...😅
00:50
Looks realistic #tiktok
00:22
Просмотров 38 млн
7 BEST SUGAR ALTERNATIVES | BY GunjanShouts
13:47
Просмотров 164 тыс.
Cooking oil ghee: types, comparison, myths and reality
18:13
İranda azərbaycanlı prezident seçilib
00:32
Просмотров 298 тыс.