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¿Qué os parece la intensidad?
Hoy tenemos una nueva rutina de abdominales para conseguir un vientre plano. Es una rutina de ejercicios que podéis hacer en casa de 10 minutos de duración.
Para poder tener un abdomen plano es muy importante una correcta alimentación. Y hacer una rutina de abdominales como esta te puede ayudar tonificando los músculos de tu abdomen.
Si quieres saber cómo tener abdominales haciendo ejercicio en casa no te pierdas esta rutina de abdominales 10 minutos.
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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
28 ноя 2017
