Seja bem vindo(a) ao nosso canal. Talvez você tenha interesse em assistir outros vídeos, minha sugestão para você é assistir o vídeo "É seguro tomar 10.000 ui de vitamina D ao dia?" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vvW_H7Fj8O8.htmlsi=EwcbO75LAuI-0XXZ
Melhor explicação que vi de um médico para repor e manter o nível da Vitamina D ☀️no sangue. Gratidão. 10.000 ui de D por dia e taxas acima de 60,00 é o ideal.
Parabéns por está atualizado, pois muitos pararam no tempo, mesmo com tanta informação disponível hoje na internet. Fiz o exame ontem, deu 31, muito baixo, por minha conta vou suplementar 50.000UI por dia durante 7 dias, depois disso refaço o exame, se der abaixo de 50, vou repetir mais 7 dias de 50.000....quando chegar no nível entre 80 a 100...começo a tomar 10.000 por dia....até encontrar a dose certa de manutenção pra ficar uns 80 a 100.
O ideal é repetir o exame de vitamina D 3-4 meses após manter a mesma dose diária para entender se o nível de vitamina D ficou equilibrado. O mais importante disso tudo é que você está deixando para trás esse nível baixo de vitamina D
Como voce se sentiu tomando essa dose? Fez alguma coisa diferente? Porque a minha deu 11 e estou tendo todos os sintomas a medica me passou 50.000 1x por semana.
@@drclaudiourbanojuniorboa noite eu entrei aqui de psraquedas minha vitamina d está em 21 baixa estou pensando em tomar 5000ui ou 10000ui por dia 5mil ou 10mil por dia com a k2 ???
Cai de paraqueda nesse vídeo fiz o exame deu 17 a Dra disse q era normal eu tive quase q implorar p me passad uma receita hoje faço usod vitamina D 2000 Ui setembro de 2023 amei esse vídeo ❤
Aconteceu a mesma coisa comigo. Hoje 10 meses depois fui em outra médica e quando ela olhou o exame do ano passado, ela me disse que era preciso suplementar, mas me pediu para repetir o exame. Repeti e aguardo o resultado.
Muito bom o vídeo, a minha d está a 10 o médico receitou um comprimido por semana um mês despois será mais a compassado e diz que é para tomar sempre , obrigado Dr foi prático e respondeu a algumas perguntas que seguidores fizeram , eu vi hoje o vídeo pela primeira vez gostei🤗
Olá Vinícius , a diferença que senti depois de três meses foi que não tenho tanta vez gripe , e se constipo é mais leve ! Mas de resto não sinto diferenças , 🤗
Parabéns DR sua explicacao foi ótima . A minha vitamina D está em 26 sinto muita dor lombar e tenho a pressão 14 x 9 quanto devo tomar ? Vou melhorar desses sintomas ?
Tenho uma filha de 5 anos com dermatite, o medido passou 15000ui/dia para ela me parece uma dose baixa, para o caso dela que tem autoimune será que consegue estabilizar os níveis com essa quantidade? Pelo que soube quem tem autoimune não sintetiza direito e ainda tem que manter acima de 150ng no sangue, confere doutor… gratidão aula perfeita
Bom dia Dr. Claudio. Se todos os médicos explicassem isso aos seus pacientes a maioria da doenças não existiam. Eu aprendi sozinho porque minha filha tem uma doença auto imune e precisei correr atrás. Gratidão.
Tire suas dúvidas sobre vitamina D e outras vitaminas/suplementos nas lives diárias das 8h da manhã do Dr. Cláudio Urbano no instagram. instagram.com/drclaudiourbanojunior/
Doutor minha vitamina deu 16 e ferro baixo deu anemia. Nisso pareceu algumas inguas que doi muito e estou com muito queimacao nas costas me receitou 50 mil 1x por semana por 6 meses demora muito pra melhorar os sintomas d
Doutor pode me ajudar? Estou sem convênio e tendo dificuldades de ir ao medico... comprei a vit. D de 7.000 p.tomar.todo dia...posso.tomar.duas ja que comprei de 7?
bom dia, td bem ? sobre a vitamina mk7 consegue tirar o calcio das artérias e mandar para os ossos? Em quanto tempo poderia eliminar o calcio das artérias ? tomando qual dosagem ? algum video explicando ?
Minha vitamina D está 20 a médica passou 2.000ui por dia achei pouco, então resolvi comprar por minha conta 10.000ui e vou tomar todos os dias quanto tempo devo tomar para aumentar? aguardo sua resposta ❤
@@drclaudiourbanojuniorentao doutor mas vc sabe quantos ng / ml que aumenta tomando 10.000 por dia nesse periodo de 4 meses ? Me ajuda por favor , pois preciso saber se essa vitamina d que comprei é boa mesmo .
Estou tomando a Vitamina D Addera +Cabelo & Unhas de 2.000 U.I. Esta dosagem de Vitamina D, ajuda a fortalecer o cabelo e as unhas, e faz parar a queda de cabelo? Posso continuar tomando Vitamina D por muito tempo? Em quanto tempo que a reposição de Vitamina D começa a fazer efeito no organismo? Posso tomar Finasterida junto com a Vitamina D?
Estava com a vitD 22 (não sentia nenhum sintoma, todas outras vit e sangue, tudo ótimo), me passou 11.000UI uma vez por semana por 12 semanas e comecei a sentir muito sono, é normal isso? Faz uns três meses que parei a reposição e continuo com um pouco de sono. Sempre tomo bastante sol (trabalho na roça)
Dr tenho 50 anos estou na menopausa minha vitamina D está 28 estou sentindo muita dor nas articulaçõe e nos ossos, procurei um médico e ele disse que está normal me ajuda por favor. Qual a dosagem pra suplementar?
Fiz todos exames de sangue e o que deu alterado foi a vitamina D tava 16 o médico passou de 500.000 1 por semana fui tomar parei no hospital atacou meus rins respiração ruim e bolhas na minha barriga. O médico da emergência falou que foi alergia e pra mim não tomar mais !Agora não sei o que faço.Sinto perda de força muscular e outras coisas😢
Pode ser que o seu organismo está com dificuldade de digerir o componente da cápsula. Eu procuraria um suplemento diferente de vitamina D, de preferência na forma de softgel de marcas de boa qualidade como Now foods ou Healthy Origins
Minha vitamina D deu 14, minha médica mandou tomar 50000ui uma vez por semana, durante 8 semanas. Apois esse período posso continuar tomando essa mesma dosagem uma vez por semana? Ou tomar 2000 ou 7000 diariamente para mante?
O ideal seria dosar a vitamina D depois de 4 meses de suplementação e avaliar qual foi o valor que foi atingido no sangue. Depois você faz o ajuste. Em geral 5 mil ui por dia leva a uma média de 60 ng/mL de vitamina D no sangue
Tem que avaliar quanto de vitamina D tem nessas duas gotas. Tem tanto vitamina D de 200 ui por gota quanto vitamina D de 5.000 ui por gota. Subdoses de vitamina D não vão conseguir normalizar
Excelente video doutor, ganhou mais 1 inscrito!!! Muito informativo!! Meu nivel estava em 13, tomei vitamina D só por 1 mês e tomava sol, subiu pra 23, mas ainda esta baixo, novamente passei no medico e me passou a dosse de 50000Ui por semana, por 2 meses, e depois vamos ver como vai ser!!!
Não se assuste doutor, tinha 6mg de Vitamina D, Ansiedade e Depressão é oq eu convivo diariamente, sou um pouco magro e alto, qual seria a dose recomendada pra mim?
Não me espanta você ter ansiedade e depressão com 6 ng/mL de vitamina D no sangue. Se você tiver uma exposição diária ao sol pode produzir vitamina D naturalmente ou suplementar. Até 10 mil ui ao dia é uma dose considerada segura, mas o ideal é procurar um profissional de saúde para te ajudar a normalizar.
@@drclaudiourbanojunior obrigado pela ajuda, eu comecei a pegar sol a alguns dias, o sol pega quantos UI se expondo todos os dias? Vi nos exames meus que tenho cálcio suficiente mas a vitamina D e B12 muitos baixas
Preciso tomar tenho desgastes nos joelhos eles rangem e incham tenho 58 anos e tenho tbm fibromialgia. Devo tomar 700000 ui? Qtas vezes por semana nunca tomei
Em caso de fibromialgia, muitas vezes uma dose comum de vitamina D não é o suficiente para regular o sistema imune. Nesses casos pode ser interessante fazer o Protocolo Coimbra
Gostei muito! Minha vitamina D era 16 comecei suplementar subiu pra 24 em 12 dias, ainda é insuficiente! Estou esperando mais algum tempo pra repetir os exames.
Estou grávida de 35 semanas e VitD 7. Fui na medicave ela passou 7.000UI 1x por semana. Mas li que gestante tem que tomar todos os dias porque a placenta vai absorvendo. Está certo? Tô pensando em tomar todos os dias pelo menos por uma semana... faz mal?
Vitamina D é fundamental na gestação para reduzir os riscos para você e para o bebê. Uma pena que esteja começando a tomar somente agora. Assista um outro vídeo do canal que fala sobre suplementação de vitamina D para bebês.
Minha D3 subiu muito rápido. De 32 para 113 em 2 meses apenas. Tomando 10.000ui. Dose manipulada. Eu tive sintomas como fraqueza, formigamento, cansaço. Vou suspender e daqui a 30 dias vou baixar para 5.000 ui
Eu estava com 27 de vit D , comecei a tomar por conta própria, ,50000 ui / dia por 7 dias depois, detalhe eu peso 86 quilos ; depois passei para uma dose diária de 10000ui /dia , dosei a vit D depois de um mês e está em 47 . Já vi que preciso continuar a suplementar 50000 ui/ dia por 7 dias e continuar o mês com 10000ui/dia ... E vou fazendo assim até chegar a níveis ótimos que é pelo menos 100 ng por ml . Estou certa Dr. ? 😢
A minha vitamina D tinha 9 vários sintomas como insónias, dores de cabeça, entre outros, tomei durante um mês 8 ui por dia senti melhorias, parei durante um mês a insônia e dores de cabeça surgiram novamente, temo tomar novamente porque não tenho a vitamina K2, OBS: sou de Angola e estou com dificuldades de encontrar a vitamina K2. Alguma sugestão?
Bom dia, até pode ter relação com doença autoimune (que no caso a vitamina D é essencial), mas o mais comum é por deficiência de b12, diabetes, consumo crônico de álcool. Tem que investigar
Na dúvida só tomar sol com regularidade que vai normalizar. Cada pessoa responde de forma diferente à suplementação, mas entre 5-10 mil é possível manter a vitamina D dentro do normal
De. Claudio, boa noite. Moro em Vitória ES. Tenho 53 anos; 1,57 de altura e infelizmente, atualmente, após uma série de problemas pessoais como desemprego, morte na família e decepções, entrei em um processo de ansiedade e engordei muito, atualmente estou com 90kg. Já a uns 10 anos minha imunidade baixou muito e tive várias gripes consecutivas, problemas de pele, queda de cabelo, fraqueza, cansaço, desânimo, noites maldormidas etc. Mês passado fiz um exame de sangue e a minha taxa de vitamina D deu 11,2. A clínica que me atendeu, apesar muito atenciosa, ainda é muito inexperiente e me prescreveu 50000ui 1 vez por semana durante 5 semanas e 9000ui durante 10 semanas. É o suficiente? Já me disseram que não. O que o senhor acha?
Boa tarde, Gizela. Eu procuraria outro profissional de saúde. Para quem está acima do peso, a dose de vitamina D necessária é 2-3 vezes maior que o habitual porque a gordura sequestra a vitamina D. Procure alguém com mais experiência para te ajudar a deixar tudo ajustado
Eu estava com zumbido , a B12 estava muito baixa , faça o exame pra ver e se der menos de 800 e o médico dizer que está tudo normal, não dê ouvido , suplemente
Bom dia dr, estou com carência vitamina d e b12 a d esta 17 eu sou obesa tenho 110 quilos e a médica passou 50000 ui por semana durante 8 semanas , e qnd tomo me dá uma dor de barriga no dia e fico uns 3 dias mt fraca desanimada e depois melhoro qnd tomo a injetável de b12 que tbm é toda semana por 6 semanas
Algumas semanas pelo menos. Quando a vitamina D for subindo você pode sentir melhora em relação a disposição, menos episódios de infecção, rinite controlada, etc
Você consegue comprar vitamina D com k2-mk7 em gotas para crianças da Uvits. O ideal é ajustar a dose de acordo com a necessidade da criança e com acompanhamento de um médico ou nutricionista
Estava com 139. Parei de tomar durante 6 meses e fiz exame deu 70. Estava tomando 10.000 por dia Agora o que eu faço? Continuo tomando a dose de 10.000ui ou passo para 5.000ui. Obrigado
Depende da sensibilidade do seu organismo à vitamina D e também da disponibilidade de magnésio e riboflavina (b2) que vão influenciar no nível de vitamina D. Manter entre 40-100 ng/mL é interessante para quem não tem doenças autoimunes
A dose de vitamina D deve ser sempre individualizada. Com essa dose, em algumas semanas estará normalizada. Pessoas com doença autoimune, por exemplo, podem precisar de doses maiores de vitamina D
A minha vitamina D esta em 20...a medica me passou 5000 ui ...2 comprimido , 1 por semana ou seja 2 semanas apenas, depois de quanto tempo refaco os exames de sangue, ela nao me informou...estou em tratamento pra alteracao da tireoide, depressao e ansiedade!!!
Eu passei na upa hj e a medica disse q esta quantidade nao faria nem cocegas...me passou 50.000 ui , 8 comprimidos pra 8 semanas e tomei complexo c e d na veia!!! Espero me sentir melhor!!!
Eu fiz e a minha deu 23..seu baixa. Quando treino mais pesado minha imunidade cai e estou tendo facilidade de me gripar e fora a queda de cabelo. O meu medico receitou 5.000 ui de vitamina d por dia. Acha que devo aumentar ou 5000 ui ja ajusta?? Estou a 20 dias suplementandi arrecem.
o ideal é repetir o exame 4 meses depois e avaliar se conseguiu normalizar. 5 mil ui para um homem de 70 kgs vai manter a vitamina D em uma média de 60ng/mL, mas dependendo da genética consegue manter um valor maior ou menor, por isso é importante pedir o exame para reavaliar
Dr. Cláudio, bom dia! Li suas respostas. Porque a sua fala destoa do Dr. Cícero Coimbra , se você é um médico do protocolo Coimbra. O dr. Cícero diz que todo adulto que tenha pelo menos 50 quilos deve suplementar 10000 ui de Vit D. Se tiver 80 quilos deve ser 20000 ui/dia . Como você pode dizer pra pessoa que 5000 ou 7000ui é o bastante?
Dr claudio a vitamina D do meu marido estava 35 ng /ml , ele comecou a tomar 10.000 ui por dia e com 4 meses fez o exame e ta 46,7 ng /ml . Eu achei pouco , é assim mesmo ?
Dependendo do peso da pessoa ou alguns outros fatores é necessário fazer um ajuste. Tem um vídeo novo que fiz no canal que fala sobre o que pode levar uma vitamina D se manter baixa no exame de sangue mesmo suplementando. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kFVLfpBtS_4.html
@@drclaudiourbanojunior mas pela experiência que vc já tem , eu preciso que vc me responda apenas essa minha dúvida quanto a quantidade que aumentou em 4 meses suplementando 10.000 se em uma pessoa normal é isso mesmo que aumenta ou pode ser que o suplemento que eu comprei não seja tão bom tão eficiente ? Eu comprei na shoppee foi muito barato e eu fico com um pé atrás.
Se eu te contasse o meu nível de vitamina D você se assustaria. Mas deixa quieto. Até 100 ng/mL é considerado normal fora do país. Por aqui a recomendação é diferente.
