이재님 말씀이 맞아요. 자기가 흥미 있어하고 좋아하는 운동을 하면 그게 최고의 운도잉죠~😁 저도 헬스장 6개월 다녔는데, 웨이트는 정말 깔짝하고 유산소인 러닝머신만 주구장장 40분뛰고 나니 돈낸거 대비 효율성이 안나고 괜스레 돈이 아깝다는 생각이 들더라구요. 그래서 밖에 산책로에서 가볍게 뛰고 집에서 맨몸운동만 해요~ㅎㅎ
이재 님 정말 다양하게 운동을 많이 해보셨는데 자이로토닉 말고는 잘 맞는 운동이 없었군요. 그래도 다시 크로스핏에 다시 도전하신다니 파이팅 하시길 바랍니다. 아니면 운동도 되고 격투기를 배울 수 있는 복싱, MMA, itf 태권도 등도 한번 체험해 보시는 것도 어떨지 살짝 추천해 봅니다. 그럼 이재 님 오늘 영상도 정말 잘 봤고 몸 건강 잘 챙기시면서 잘 맞는 운동 찾으시길 바라요! 😊
