Vlog 470 : Bài tập Lưng Bụng giúp giảm cân nhanh .. Tan mỡ bụng /..giảm 5Kg trong 2 tháng . 

Xin chào cả nhà và các chị em cao niên ...và KH chia sẻ bài tập giảm cân này để các bạn tập thử xem sao , chúc các bạn thành công khi tập bài lưng bụng này nhé ❤

Xem chị tập trước Sân vướn hít thở ko khí thoải mái ghê á , những động tác rất tốt và hữu ich, nghe chị Lang nói em mắc cười nhưng yếu tố động lực siêng tập ko có hihi..❤ 16:48

Tập mỗi ngày có lý quá dì Hoà ơi.. 💪 16:33

Thật ra những động tác này chị cũng từng làm rồi...nhưng yếu tố động lực siêng tập thì ko có vì tập một mình hơi bị làm biếng....hihi

Những động tác này đúng là có giảm eo bụng, nhưng chị Tư lúc này ko có siêng tập nên bụng hơi to lại...😁😃