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Limão, abacate, maracujá, acerola, tamarindo, morango e côco são frutas boas para diabético com parcimônia. Melancia, abacaxi, goiaba, maçã como porções moderadissimas.
Fui diagnosticada a dois meses.... pré diabética...cortei muitas coisas ,mas fiquei fraca e doente, Deu muita fraqueza... já sou magra e perdi peso... então só cortei o pão e doces, sou pobre. A situação está muito difícil , quase tudo que faz bem ta caro.... só Deus
N é bem assim Sueli,sou diabética a quase 18 anos consigo controlar bem a glicose,,,vc pode comer ovos ,cozidos,feitos na anti aderente,e come o q a natureza te oferece e n precisa ficar comprando coisas integrais,já n como arroz mais ,como mta verdura e mais feijão,n precisa tirar arroz ,só comer menos,,,,o meu café da manhã é ovos e uma fatia de queijo,,,boa sorte!
Fui diagnosticado a um mês, pouquíssimas informações me passaram no consultório. Do momento que sai do consultório cortei todo o açúcar e carboidratos para ver se melhora com 2 dias parei de tomar o remédio de pressão, pois minha pressão cai demais estava 15/12 e foi para 9/6. O da diabetes parei com uma semana devido aos efeitos colaterais. Estou numa dieta e fazendo exercícios, restringi demais minha alimentação porém os níveis caíram . Não tive como entrar na escola e hoje quando ia conversar com o Sr a internet caiu. Estou vendo seus vídeos e tentando me virar por aqui. Porém tem muita informação errada na internet que prejudica e confunde o diabético
Olha Felipe, comigo aconteceu parecido em termos da pressão. Eu me trato com uma nutricionista que é especializada em diabetes e na reversão desta e ela costuma receitar para os pacientes - principalmente nos primeiros 15 dias da mudança para uma alimentação low carb - magnésio, potássio e sal (manipulado em farmácia, vem em sachês) que é controle eletrolítico, acho que era este o nome. E realmente minha pressão ficou melhor, pq estava caindo horrores e eu, passando muito mal. Perdemos muito líquido durante o começo e precisamos nos hidratar mais e inclusive, comer com mais sal. Eu fui entender bem isso pq eu desidratei e ela conversou comigo. Eu não era hipertensa, embora tive episódios. Hj estou percebendo que minha pressão está por volta de 12/8, mas em boa parte das vezes que estou medindo, está em 11/7. Andei vendo relatos que comendo mais low carb, a pressão de muitos, abaixou, mas não tanto que a pessoa fique mal o dia todo. Estou nesta caminhada faz mais ou menos 1 mês e pouco, então pra mim, é recente.
Não sei se oque tenho a dizer pode ser útil, mas aqui vai; Sou diabético há muitos anos, sempre pensei que tudo se resume a tomar Glifage e azucon. Até que me senti mal, procurei uma umidade de saúde. Meu diabetes estava em 420, me foi aplicada insulina e baixou pra 310, então fui liberado com um almento no número de remédios que devo tomar. Foi então que procurei informações no RU-vid e encontrei. Minha glicemia baixou pra 98 em três dias. Hoje faz pouco mais de duas semanas que não tomo mais remédios, controlo meu diabetes apenas com os alimentos. Basicamente, cortei açúcar, tubérculos, óleo de soja, girassol, canola etc. Incluindo margarina e tudo que pudesse ter farinha de trigo e aumentei o consumo de carnes, ovos e verduras , passei a utilizar azeite extra virgem e óleo de coco, frutas (por enquanto) só as não muito doces. Minha pressão não teve alteração significativa nos últimos 40 anos, considerando a primeira vez que me lembro de ter medido.
Olá. Sou diabética a sete anos. Descobri sozinha como me alimentar. A minha glicada está em 6,4. De tanto conversar com outros diabéticos descobri as verdadeiras intolerâncias que há nos pacientes: intolerância às regras, às disciplinas e uma baita falta de conhecimento sobre aquilo que faz com que nós nos mantemos vivos: a nossa saúde. Não encaro o meu diabetes como uma tragédia, mas como o prazer de encará-la e vencê-la. Existe uma pessoa diabética e feliz neste mundo. Sou eu. Parabéns dr. Pela sua incansável determinação em ajudar traçar caminhos seguros para essa 'Guerra' . O medo de ficar sem açúcar precisa acabar. Um grande abraço.
@@dricav0073Estou diabética desde 2006 e estou bem, graças a Deus. Cuido da minha alimentação desde essa época, caio aqui levanto e continuo, não podemos desistir e como coisas gostosas. Tenho muita informação e é isso que todo diabético tem que ter. Não desista. Existem doenças bem piores que o diabetes. Conheço um senhor que não pode mais tomar água, ele tem problema renal, isso é terrível, claro, se não cuidar pode acontecer conosco. Então continue perseverando, se alimentando direitinho, fazendo exercícios físicos, e você viverá muitos e muitos anos, com remissão do diabetes, em Nome de Jesus. Fica com Deus pois Ele sempre está com você.
Muito prazer Dr. Marquezine, simplesmente amei seu canal e seu material. Tenho 47 anos e adquiri DM em 2019 (após o divórcio em 2018... um ano horrível emocionalmente e com depressão) e achei que minha vida já era kkkk, notei aumento na frequência de urina e rachaduras no órgão genital. Em um ano perdi 20 kilos (mas não foi regime ou atividade física não, foi a Diabetes que me secou mesmo rss). Todo mundo notou minha magreza, pois tenho 1,87m e pesava 105kg. Realmente, não tem sido fácil desde então, pois amo sucos (não bebo) e adoçar com adoçante não é a mesma coisa, mas a gente vai se adaptando e hoje até consigo ingerir bebidas in natura (sem açúcar) e bebo muita, mas muita água diariamente. Vou continuar acompanhando seus vídeos e gostei bastante da teoria da "banheira", super interessante e real.
Bom dia. Excelente . Quantas vezes a gente pensa que certas frutas não contém tanto açúcar. Muito grata por essas informações tão importantes para o diabético.
Vou reduzir a comida ,aqui sempre muita coisa. Além de economizar vou ganhar saúde Nas vacas magras temos mais saúde, arroz ,feijão ensopado de repolho e um bife . Sem belisquetes.
Dr, muito se fala em diferentes canais acerca do diabetes: tratamentos (farmacológicos, fitoterápicos e principalmente através da alimentação). Eu gostaria de sugerir uma aula, se possível, sobre os efeitos, no dia a dia, sobre os órgãos e sistemas do corpo humano qdo há excesso de glicose no nosso sangue. Quais órgãos são os mais afetados, como age exatamente o nosso corpo qdo há açúcar em excesso?
Boa tarde Dr Marquezine as melhores frutas pra mim é morango, maçã, kiwi, goiaba, maracujá, limão todos, abacate, pêssego e pitaia. Como e faço sucos. Tu é top Premium, Dr teus vídeos são os melhores que existem. Estou estudando e aprendendo dos os dias contigo. Gratidão para nós.
Pra ficar claro: devemos consumir frutas apenas como sobremesa??? E o índice glicêmico destas com o próprio almoço não se somam??? Digo: não seria melhor, guardar um intervalo entre o almoço e á ingestão de frutas?? Se sim, de quanto tempo??
Tenho 70 anos e entrei no canal,e estou satisfeita demais,e qtos ensinamentos ! Estou no início ,mas já obtive resultados excelentes que nenhum remédio tinha surtido efeito.Folhas ,proteínas e o mínimo de carboidratos
Fiz uso do saxenda por aconselhamento médico por quase um ano. Não tinha efeito há muito tempo. Desmamei e tirei. Fui fazer exames e a h. Glicada deu 5,7. Resolvi endurecer e no próximo exame espero que esteja ok. Estou seguindo suas orientações e aprendi que tendência eu controlo. Obrigada
Seguindo a lógica da Melancia, Dr. será então que comer fruta e beber água ao mesmo tempo diminui o pico glicêmico provocado por quantidades exageradas de frutas ou por frutas de alto índice glicêmico??
E se combinarmos frutas com fibras de grãos como: chia, linhaça, quinôa, gegilim branco sem casca, amaranto, avelã, amêndoa, nozes, castanha brejeira, castanha do pará, semente de gerimum torrada, canela em pó pura e limão cisiliano?? Podemos elevar á quantidade de frutas e até incluir algumas "proibidas" como:manga, mamão, banana e até uvas???
@@DrMarquezine voltei pra dizer q funcionou, minha mãe almoçou um pouco de feijão, legumes, verduras e proteína suína, em seguida comeu mamão, 2hrs depois ,veriquei a glicose 108👏👏👏...quero reverter o quadro dela, maratonando seus vídeos....gratidão Dr 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Este doutor é uma bênção ; gostaria de ouvir todos os seus videos Mas , é muito DELONGA no seu falar ❗❗ So consigo ouví - lo no inicio . E desisto !! 29/01/24
Se desiste fácil assim por causa de 2 minutos a mais, como vai aprender a reverter seu diabetes? Aqui no RU-vid, que dá pra pular o vídeo pra frente, acelerar a velocidade, a senhora já desiste... Bora criar uma casca, vamos treinar essa coragem, que tal?
OLÁ PROFESSOR! GOSTO DE ASSISTIR OS SEUS VÍDEO, MAS INFELIZMENTE ESTÁ FICANDO CHATO DE ASSISTIR, O SENHOR ESTÁ MUITO NO ENROLHEICHO, PARA GASTAR O TEMPO DE LIVE.
Olá! Acredite, fiz uma critica construtiva, e não ofensiva. A questão é que, muitas das vezes não estamos com tempo suficiente para assistir Live de quinze, vinte ou mais minutos. Este é motivo de não assistirmos algumas lives que gostaríamos de deter assistido. Assim, desta forma os dois lados sai no perdendo, acredito eu.
4 месяца назад
Para aprender tem que ter boa vontade ,ver e rever se for preciso. Aqui só vamos aprender . O tempo não importa , pode dar pausa , beber água depois voltar. Agradecer ,sou muito grata aos ensinamentos do Dr. ❤
Tinha dois caras na internet bombando ...tudo sobre diabetes..cada vídeo girava em torno de 7 a dez minutos. Depois com o tempo..uns 20 a 30 minutos..sumiu os dois.
