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Voici 2 Exercices Pour Améliorer Tes Toes To Bar 

Kevin Ferreira
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17 окт 2021

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Комментарии : 9   
@sm0301
@sm0301 2 года назад
Tres intéressant
@Kswiss_fit
@Kswiss_fit 2 года назад
Merci 🙏🏽 🙏🏽
@DDRAbi
@DDRAbi 2 года назад
Super format&content
@Kswiss_fit
@Kswiss_fit 2 года назад
Merci
@lechasseurdimages6610
@lechasseurdimages6610 2 года назад
Intéressant, pour moi il aussi utile de plier les jambes et remonter avec les genoux afin d'engager plus les abdos et limiter l'engagement des fléchisseurs de hanche avec un meilleur enroulement du bassin.
@Kswiss_fit
@Kswiss_fit 2 года назад
Oui c'est une option pour réduire l'effet de levier 💪🏽
@sosodimarzio4055
@sosodimarzio4055 Год назад
Vidéos au top, justement je tire fort la barre, je dois avoir un énorme manque de mobilité.Que pense tu des toes to bar façon crossfit ?
@user-gm3zs7gq3i
@user-gm3zs7gq3i 2 года назад
Quel muscle ça travaille ?
@Kswiss_fit
@Kswiss_fit 2 года назад
Les abdos et les fléchisseurs de hanches entre autre
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