V pátém díle našeho seriálu si ukážeme cvik na TRX, který nám buduje propojení síly končetin a trupu tak, aby v jeden okamžik spolupracovali zároveň. Jedná se silné a dynamické propnutí těla, spojené s přítahem rukou, což lze využít například při boji na zemi u techniky páky na ruku... Nejde zde, ostatně stejně jako v ostatních publikovaných cvicích, o sílu jednotlivých svalů, ale o propojení co nejvíce svalových skupin do jednoho pohybu, který následně aplikujeme v konkrétním příkladu bojové aplikace. Adresy, kontakty a informace o našich školách bojových umění Ving Tsun a Escrima najdete na našem webu www.Missing-Link.cz
REGULAR TRAINING, INTERNATIONAL SEMINARS, COOPERATION....
www.Missing-Link.cz
AVSE (Association of Ving Tsun, Security System and Escrima)
Info@Missing-Link.cz
5 сен 2024