WARM UP - Veloce e in poco spazio! 

Ho creato questa sessione per quelle situazioni in cui si ha bisogno di un riscaldamento completo, ma in spazi e tempi limitati!
ATTENZIONE! NON E' UNA PRATICA YOGA.
I created this sequence for a complete warm, usefull when time and spaces are limited!
ATTENTION! THAT'S NOT A YOGA PRACTICE!
ENJOY!!!