Тёмный

WAYS TO COPE WITH STRESS - STRESS AND ANGER MANAGEMENT WITH SUFI BREATH 

Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Подписаться 446 тыс.
Просмотров 194 тыс.
50% 1

Among the ways to cope with stress, the Sufi Breathing Technique is among the most important techniques. You can find in our video that getting rid of stress is actually possible with simple techniques. Stress management, how to deal with stress, sufi breathing technique, stress training, how to do Sufi breathing exercise? You can find answers to your questions. Have a good time.
********* My other videos that will interest you ************
► POSITIVE THINKING BUT HOW? • OLUMLU DÜŞÜNME TEKNİKL...
► UPGRADE YOUR MODE IN JUST 2 MINUTES! • SADECE 2 DAKİKADA MODU...
► RELIEVE ANXIETY IN 5 MINUTES - BREATHING EXERCISE AND BUTTERFLY EMBRACE TECHNIQUE • 5 DAKİKADA KAYGINI YEN...
► HOW TO SET TARGETS? DO I KNOW MYSELF ENOUGH? • HEDEFLER NASIL BELİRLE...
► HOW DO YOU KNOW IF YOUR PSYCHOLOGY IS BROKEN? WHEN SHOULD YOU GET PROFESSIONAL SUPPORT? • PSİKOLOJİNİZİN BOZUK O...
********* My constantly updated playlists ********
► Ways to Relieve Stress • Stresten Kurtulma Yolları
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts • Olumlu Düşünmek - Olum...
► Self Improvement Tutorials • Kendini Geliştirme Der...
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress • Sınav Stresi için Etki...
► Book Suggestions • Akıcı Psikolojik Kitap...
► Effective Communication Techniques • Etkili İletişim Teknik...
► Personal Development and Psychology • Kişisel Gelişim ve Psi...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: ru-vid.com%C3%96zl...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/course/stressle...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/course/etkili-s...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/course/yazili-i...
#stressmanagement #angermanagement #sufibreath

Опубликовано:

 

11 авг 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 450   
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 2 года назад
Kaygı, anksiyete, panik ya da OKB probleminiz varsa mutlaka şu linkteki videomu da izlemenizi öneririm: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3VCSLn5ig4Q.html
@senaynaya8791
@senaynaya8791 Год назад
Teşekkürler o kadar güven veriyorsunuz ki bana siz videolarınız bilgileriniz bu zor hastalikta tek moral kaynagimsiniz 😍😍😍😍
@cerenhanyewa1020
@cerenhanyewa1020 Год назад
Teşekür edrim emmeklerñize sağlık sizinle ýüz ýüze görüşseydik hoçam 🙏🥰🌹
@allahnqulu677
@allahnqulu677 Год назад
Ben 4 saniye ala biliyorum verince sakince 16saniyeye kadar gidiyor.boyle olursa sufi nefes olmuyormu?
@deniz7942
@deniz7942 Год назад
Keşke yanimda olsabiz size anneme sarildigim gibi samimiyet ve tum kalbimle sarilabilsem. Ne zaman videolariniza denk gelsem huzur buluyorum. En azindan sizinli gorusmek. bana ne tur yol izleyecegimi bakis açinizda anlatisiniza hayranim. Anlatma şeklinize yaklaşiminiza ve konuya hakimiyetinize hayrnim.
@isikucar
@isikucar 3 года назад
Bilmek çok değerli ama anlatıp başkalarına anlatabilmek paylasabilmek daha da anlamlı. Teşekkürler.
@senadiyeolgun4439
@senadiyeolgun4439 3 года назад
Anlatıp kelimesini anlayım olarak kullandın değil mi ?
@busraaydn1851
@busraaydn1851 2 года назад
Teşekkür ederim
@ahmetalbayrak4009
@ahmetalbayrak4009 3 года назад
Ya Allah razı olsun senden başka birşey demiyorum iyiki senin gibi parayı önemsemeyen güzel insanlar var iyiki varsın
@sesduvar3524
@sesduvar3524 3 года назад
Böyle derin ve yavaş nefes alırken aynı zamanda bulunduğunuz zamana ve mekana odaklanmaya çalışınca çok iyi oluyor böylece zihniniz ıvır zıvır vesveseli düşüncelerden temizlenmeye başlıyor.
@emrahburan3837
@emrahburan3837 3 года назад
Nefesi verirken sadece burundan mı veriyoruz yoksa hem ağızdan hem burundan mı salıyoruz
@poly3535
@poly3535 2 года назад
@@emrahburan3837 sadece burun
@birolcoban4069
@birolcoban4069 3 года назад
GERÇEKTEN ÏNSANLARIN BAŞININ BELASI STRES BUNDAN KURTULMANIN YOLU ÇOKTA KOLAY DEYİL HER İNSAN BENCE FARKLI YOLLARA BAŞ VURUYOR KURTULANA NE MUTLU SİZİN ÖNERİLERİNİZ ÇOK ÖNEMLİ YEŞEKKÜRLER SAYGILAR
@cemilokatan7597
@cemilokatan7597 3 года назад
Allah böle bilgili insanları başımızdan eksik etmesin insanlara enbüyük ödül bilgidir başarılarınız daim olsun teşekkürler
@hulyaertan5794
@hulyaertan5794 2 года назад
Paylaşımlarınız o kadar değerli ki. Emeklerinize sağlık. Yıllardır depresyon problemi yaşamış biri olarak çok faydalanıyorum. Maalesef sosyal medyada psikoloji alanında uzman olmayıp üç, beş eğitim alıp bu konuda büyük büyük konuşan, kitleleri sürükleyen o kadar çok insan var ki 😔
@gulsumkanca4855
@gulsumkanca4855 2 года назад
Keşke komşu olsak... ne güzel olurdu sizinle sohbet etmek. Emeğiniz için cok teşekkürler 👏 ne kadar rahatlıyorum sizi dinlerken. Ütü yaparken, yemek pişirirken, boş boş otururken hep sizi dinlemek iyi geliyor
@yaseminoguz8787
@yaseminoguz8787 2 года назад
Bana ışık tuttunuz çok teşekkür ederim iyi ki varsınız
@irem1748
@irem1748 Год назад
Özlem hocam, sufi nefesi sizden öğrendim. Çok düzenli yapmamama rağmen 10 dk uygular uygulamaz kendimi çok daha rahat hissediyorum. Anlamlı ve faydalı videolarınız için çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız🤍
@ahmett4108
@ahmett4108 2 года назад
Bütün videolarınız birbirinden kıymetli..
@yaseminkorkmaz5431
@yaseminkorkmaz5431 Год назад
Allah Razı olsun gerçekten sizin gibi yönergeleri doğru bir şekilde gösteren biir uzmanla tanışmak çok güzel bir duygu
@heheheeevvv803
@heheheeevvv803 3 года назад
İyi ki burdasınız. İnanın böyle açıkladıkça daha fazla anlayıp kontrol altına almam çok daha kolaylaşıyor. Çok teşekkür ederim 🙏
@emelhasdemir5199
@emelhasdemir5199 Год назад
Allah razi olsam hocam binlerce kez herkese şifa olsun
@birnuraktan5105
@birnuraktan5105 3 года назад
Çok merak ediyorum yordum sayenizde öğreniyoruz Sağolun Varolun Sağlıkta kalın 👏👍👌👏
@aytenkaracan1716
@aytenkaracan1716 3 года назад
Süpersiniz Özlem hanım harika ve anlabilecigimiz bir anlatım vok teşekkürler.
@ebruaytekin3559
@ebruaytekin3559 3 года назад
Bu değerli bilgileri bizlerle paylaştığınız için size minnetarım hocam.Allah sizden razı olsun 😊
@ramazan2424
@ramazan2424 3 года назад
Tebrikler.Çok etkili anlatım.
@lavantalavanta5597
@lavantalavanta5597 3 года назад
Konuşmanız her kesimin anlamasını saglsyacak etkili t3sekkurler😊
@ceyhuncam954
@ceyhuncam954 2 года назад
Allah sizden razi olsun yeni sizi tanidim 3 senedir bu panik ataklari beni yormustu artik daha olaylara daha degisik bakiyom tesekkur ederim
@simamamedova9297
@simamamedova9297 2 года назад
Iyiki varsiniz Őzlem hanım
@AydanMm500
@AydanMm500 Месяц назад
SALAM TESEKKUR EDERİM ELHEMDULLİAH ❤🥰🤲
@sercanciner
@sercanciner 11 месяцев назад
Verdiğiniz bilgiler muazzam. Kısa sürede hayatımı değiştiren etkiler yaptınız. Çok teşekkürler Özlem hanım.😊🙏
@emelylmaz2988
@emelylmaz2988 2 года назад
Korona günlerimde motivasyon oldunuz . Rabbim herşeyin en iyisini nasip etsin size .VarliginiZa minnettarım...
@FDinc-nd8ky
@FDinc-nd8ky Год назад
Hocsm size bugün rastladım Harikasınız Allah razı olsun
@aytenonder3023
@aytenonder3023 11 месяцев назад
Hocsm çok değerli bilgiler vermişsiniz çok tesekkurler.Iyiki sizin gibi güzel insanlar var .iyiki varsınız
@nvnbkr5221
@nvnbkr5221 3 года назад
Bunu aliskanlik haline getiricem insallah 😍💗 tesekkurler
@hicranyucel7338
@hicranyucel7338 2 года назад
Harika sizi takip ediyor kendimi çok iyi hissediyorum.
@nurbogus4188
@nurbogus4188 3 года назад
İşini bu kadar iyi yapabilen bilgiyi bu kadar bilinçli kullanabilen ve yararlı hale getirmek için samimiyetle paylaşabilen güzel insan sizin gibiler çoğalsın hayatı güzelleştirsin inşallah emeğinize yüreğinize sağlık Özlem hanımcığım sevgiler...
@serapoztunali7744
@serapoztunali7744 2 года назад
Sizin sesinizi duyunca içime inanılmaz bir rahatlama geliyor iyi ki buldum sizi Allah razı olsun dedikleriniz hep aklıma geliyor
@ozgekorkmaz8347
@ozgekorkmaz8347 Год назад
Ne tatlı bir insansınız ❤
@ibrahimcinoglu3454
@ibrahimcinoglu3454 3 года назад
Sizi çok seviyorum hocam çok teşekkür ederim harikasın ❤️❤️❤️
@hnatiq1980
@hnatiq1980 2 года назад
Bu kanalı çok gec keşf etdim. Ne kadar mükemmelsiniz
@thminhasanova4488
@thminhasanova4488 Год назад
Allah razı olsun 😍🙏🏻
@kendidunyasnda7107
@kendidunyasnda7107 3 года назад
Verdiğiniz teknik çok işe yaradı süpersiniz👌 emeğinize sağlık çok teşekkürler..😊
@fanatikbahce1907
@fanatikbahce1907 3 года назад
Hocam çok teşekkür ederim harikasınız
@remmziofficial
@remmziofficial Год назад
Allah razı olsun bu nefes sayesinde kendime geldim kendimi tanıdım. ❤🥰 kesinlikle uygulayın
@mahmutafacan6558
@mahmutafacan6558 Год назад
Allah razi olsun hocam sizden kaygi bozukluma cok faydasi oldu bu sulfi nefes in
@coskunyaskn1386
@coskunyaskn1386 2 года назад
Farklı anlatımınızla harikasınız😍bana iyi geldiniz
@fikrathajizada2889
@fikrathajizada2889 Год назад
Dogru soyluyor bu hanim efendi insan sakinlesiyor
@ozgee3722
@ozgee3722 11 месяцев назад
Sizi çok seviyorum 😢 psikolojik anlamda kötü zamanlardan geçiyorum çok iyi geldi size minnettarım
@necmiyeseref7664
@necmiyeseref7664 2 года назад
Süpersiniz bana iyi geliyor teşekkürler
@aliyurttas5976
@aliyurttas5976 2 года назад
Emeğinize sağlık 🙏
@ertanozgan3623
@ertanozgan3623 3 года назад
1 yılmı o kadar bekleyemeyiz,ki hemen acilen mutlu stressiz olmamız şart zaman çabuk ğeçiyor hocam vakit bu vakit🙂👏❤👍
@fatihahmedakcora9556
@fatihahmedakcora9556 3 года назад
videolar hep altyazılı :) harikasınız
@hidircakmak643
@hidircakmak643 2 года назад
Yararlı bir video olmuş tebrikler.
@telliyalcndag8446
@telliyalcndag8446 3 года назад
Çok teşekkür ederim ❤️💐 hocam çok rahatladım sizi de inlemek bile rahatlık 🙏
@tunarqurbanov9956
@tunarqurbanov9956 3 года назад
Ellerinizle öyle ģözel anlatirsiz ki içim rahatlanir bir sözle möhteşem inşallah belelikle zor durumu atlatirim
@aydankoroglu6648
@aydankoroglu6648 Год назад
İyi geliyorsunuz teşekkürler ❤
@borankaya6224
@borankaya6224 Год назад
Ağzınıza emeğinize sağlık özlem hanımm çok iyi geldiiii
@aysegul6920
@aysegul6920 2 года назад
Özlem hanım, Allah razı olsun.Nefes tekniğini çok güzel anlatıyorsunuz.Ben, sizin videolarınızdan öğrenip, yapmaya başladım.Gerçekten faydalarını görmeye başladım.Çalışmalarınızda başarılar dilerim.💐
@aamedya4615
@aamedya4615 3 года назад
Çok güzel anlatım çok faydalı bir bilgi dilinize sağlık hocam
@nuraykaraca1323
@nuraykaraca1323 2 года назад
Tşk ederim çok güzel 🍀🌹☘️
@meralnvdr
@meralnvdr Год назад
Özlem Hanım 1 kere yaptım ve gevşedim. Kalbimin atışlarını çok net duydum. Devam ettirip daha huzurlu olabilirim umarım. Verdiğiniz bilgiler için çok çok teşekkürler. 🌹
@bircangundogan1891
@bircangundogan1891 Год назад
Sizin vidiyolardan büyük bir fayda gördüm. En önemlisi depresiyon hastalıktan kurtulmak için ümit buldum. O yüzden sizinlen düşüncelerimi ve deneyimlerimi paylaşmak istiyorum. Bu nefes ekzersizlerinde havayi burnumuzdan alıp gezdiriyoruz. Birisi bu hava beynimizi soutuyor demişti. ZAmanda eski adamlar bunu bulmuş.Bilgisayarlarda işlemci gibi. İşlemci çok isındı zaman bilgisayar sapıtıyor. Insan da öyle. Benim düşündüğüm sadece hava ile değil su ilen de soutma yapabiliriz. Arabalarda gibi. Bu yaz depresiyonda olduğum zaman, çeşmenin başına ne zaman gitsem ( yuzumu , kulaklarımı , boynumu , ellerimi, kollarımı ikayorum soğuk su ile) bana bi rahatlama geliyordu. Depresiyondan uzaklaşıyordum. Belki bu şekilde beynimi soğutuyordum. Yazın çok sıcakladığımız zaman, bunaldığımız zaman, denize girmek istiyotuz, suya girmek istiyoruz, beynimizi soğutmak istiyoruz. Ne zaman bir denizin, barajın , derenin başına gitsem onun içine girmek istiyorum. Giremezsem üzümü , boynumu , kulaklarımı, ellerimi ikayorum. Yarı suya girmiş gibi oluyoru. Belki o zaman da beynimi soğutmuş oluyorum ve rahatlıyorum. Tabi burada şehirde dere mere yok. Ama ne var - çeşme. Öğlenleri kafamı musluk altına soğuk suya sokmaya başladım. Sonra havlu ile kurulayorum. İşe yarayor sanki . Nemli saçlar soğutucu gibi oluyor rüzgyar estikçe beynim soğuyor. Yakında birisi kızdırmadı beni deneyeim sinirli olunca kafamı soğuk suya sokunca işe yarayacak mıdır. Kafanı soğutmak için nemli havlu sarabilirsin o da olur diye düşünüyorum. Denemedim. Yazın Istanbul dan kaçmak için bir baraja gidiyorum. Bütüngün güneşin altında duruyorum ( en az 4 saat) sıcaktan bunaldığım zaman bir pet şişe ile barajdan su doldurup döküyorum kafama. Brakıyorum öyle kurusun.Beni rahatlatıyor ve serinletiyor. Belki depresiyonun ilacı soğuk sudur. Kim bilir. Denemek lazım. Belki böyle kolayca milionlarca depresiyon hastası çektikleri açılardan kurturullar ve daha iyi hayat yaşarlar :)
@gunesgunes3158
@gunesgunes3158 2 года назад
Sabahları seni dinleyerek motivasyona baslamakk cokk cokk iyii geliyorr. Tesekkurlertt
@lazyman5059
@lazyman5059 3 года назад
Özlem hocam çok ama çok teşekkür ederim. Öfkeden kurtulmak için arayış içindeydim. Çok fazla terapi ve metod uyguladım. Sadece uyuduğum zaman öfkeli olmuyor haldeyim neredeyse. Hayatımı çok fazla etkiliyor öfkem. Sizin videonuza denk geldim bir kaç gündür dediklerinizi yapıyorum ve kısa bir süre olmasına rağmen dinginliği hissediyorum. Çok ama çok teşekkür ediyorum gerçekten çok yardımcı oldunuz.
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 3 года назад
Bugün 19.00 da yayına girecek videoyu da kaçırmayın, öfke sonrası gevşeme kasinizi güçlendirecek teknikler olacak
@gulmercan4521
@gulmercan4521 3 года назад
Teşekkür ederim 🌹
@gunesgunes3158
@gunesgunes3158 2 года назад
Sabah kalkar kalkmaz ilk önce senin bir videonu acıyorum güne öyle başlıyorumm.. Hem işimi yapıyorum henm seni dinliyorymm.. Tesekkürlerr
@fatmapalabiyik6522
@fatmapalabiyik6522 9 месяцев назад
Bize bizi anlatiyorsunuz gönlunuzun guzelligi süprsiniz gec buldum ama çok şey veriyorsunuz insan❤❤❤
@dilaugur3876
@dilaugur3876 Год назад
Allah size saglikli uzun omurler versin hocam cooook basarili ve cokkkk zeki bir psikoloksunuz 😇❤️
@jalesantemiz2827
@jalesantemiz2827 3 года назад
Süpersiniz❤️
@aytacagazade9916
@aytacagazade9916 2 года назад
Selam Özlem hanim cok iyi anlatoyorsunuz iyi ki tanidim sizi Allah razi olsun .sizi seviyoruz😘🙏
@seyitibrahimungan6757
@seyitibrahimungan6757 Год назад
Teşekkürler hanımefendi🇹🇷🪁🇹🇷
@zeynepozan741
@zeynepozan741 2 года назад
Coook guzel bılgıler verıyorsunuz agzınıza emegınıze saflık😍😍😍
@mahmutafacan6558
@mahmutafacan6558 Год назад
Cok faydasi var deneyin pisman olmaz siniz kaygi bozukluğu takintilik varsa BU BIR ILACDIR
@eminetasc7578
@eminetasc7578 3 года назад
Sizi beyenerek izliyorum
@neslihanerol5994
@neslihanerol5994 3 года назад
Harika sınız siz yaaa 🙏🙏🙏🙏
@fatmayildiz1064
@fatmayildiz1064 2 года назад
Teşekkür ederiz 💕
@reyhanezgu5123
@reyhanezgu5123 2 года назад
Çok teşekkürler.
@Sezenci372
@Sezenci372 7 дней назад
Harikasınız❤
@ozgeelvin3303
@ozgeelvin3303 3 года назад
Teşekkürler 💖💖💖
@furkanbulut7820
@furkanbulut7820 3 года назад
Normalde çabuk sinirlenen biriyim bana çok iyi geldi teşekkür ederim
@cananv1109
@cananv1109 2 года назад
İlacla sakinlesmek yerine icimdeki benle hayatla basedebilmek icin sizinle tanismama vesile oldu hayir oldu yani bircok ser, hayati oldugu gibi geldigi gibi kabul etmek oylede yasamak istiyorum
@ilknurtas5125
@ilknurtas5125 2 года назад
Çok teşekkür ederim
@subutay2011
@subutay2011 3 года назад
6:41 kalp hızının görseli mükemmeldi :D
@emrehan1981
@emrehan1981 3 года назад
Ağzınıza emeğinize sağlık, çok faydalı bilgiler paylaşıyorsunuz.Allah razı olsun
@selinasel903
@selinasel903 Год назад
Ya siz nasil güzelsiniz 🎉hocam ya anlatamadığım adlandıramadığım hastalığımı şuan siz anlattınız resmen,cok cok tsk ederim size cok sağ olun.🌹🤲🏻
@Derin66
@Derin66 3 года назад
A çok güzel biz bu nefeslenmeyi serbest dalış ta performans öncesi yapoyoruz nabız düşüyor sakinleşmek için çok faydalı. Düzenli şekilde yapmaya balyacağım çok Sağolun
@akmyratsukurliyew7882
@akmyratsukurliyew7882 3 года назад
Çok sağ ol deneceğim
@zehrasabo7479
@zehrasabo7479 Год назад
Ya ben bu nefesi biliyorum ama sizi izleyince yeniden hatırladım 😀Teşekkür ederim.
@barsfarkl1274
@barsfarkl1274 3 года назад
Çok güzel anlatım özlem hanım tebrikler 👏
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 3 года назад
çok teşekkürler :)
@inciozkan1504
@inciozkan1504 2 года назад
HAYAT ; NE GÜZELSİN.💙⚘
@aytenqehremanova
@aytenqehremanova 8 месяцев назад
Tesekur edirem
@semasoyadyesil4028
@semasoyadyesil4028 2 года назад
İnsana hizmek etmek,,,,Güzel insan
@yoncailhan1160
@yoncailhan1160 2 года назад
Bu kadar sade ve içten anlatımınız için çok teşekkür ederim 🍀🤗
@mehmetornek972
@mehmetornek972 2 года назад
Allah razı olsun. Allah için sizi seviyoruz. Başarılar ve kolaylıklar dilerim,. 🇹🇷🌹
@yurdaalp2114
@yurdaalp2114 10 месяцев назад
Yeni keşfettim mutluyum❤❤❤
@busraaydn1851
@busraaydn1851 2 года назад
Harikasınız
@ulkererhan8518
@ulkererhan8518 Год назад
Teşekkürler 🌹
@azizbahrom5170
@azizbahrom5170 Год назад
Çok teşekkur
@artigelisim
@artigelisim Год назад
Çoğu şey nefeste gizli emin olabiliriz. Teşekkürler 😇
@canerbayraktar3117
@canerbayraktar3117 3 года назад
Kadın psikologları çok gıcık bulurum.Ama siz çok tatlısınız enerjiniz çok güzel.İçimden sarılmak geliyor.Harikasınız🤗🤗😇
@zelihaakcay9034
@zelihaakcay9034 11 месяцев назад
Tesekkurler
@nalintans6271
@nalintans6271 Год назад
Hocam merhaba çok teşekkürederim ıyiki varsınız.buarada ben bbilmeden sufi nefes egzersizini yapıyormuşum ama baş agrım için yapmıştım ve gerçekten migren ağrılarimi azalttı ve ilaçsız geçiyor artık çok şükür hocam 🥰🌹
@babababasjdbsis1311
@babababasjdbsis1311 3 года назад
Özlem hanım ben o kadar şaşkınlık içindeyim ki yazacağım her şey karıştı birbirine inanın ki karşı karşıya oturup bütün yaşadıklarımı anlatsam ilk defa bir doktor hic tanımadığı birinin bütün yaşadığı her şeyi ona o kadar güzel sakin anlatıyor hiç dinlemeden tanımadan hasta geçmişini sormadan ilac yazdım bunları kullan diyen Doktorları gördüm ve bu gün dinleyince anladım ki ben kendimi o ilaçlarla değil de galiba kendi bildiklerimle iyileşmeye çalışmışım Özlem hanım ben yabancıyım yani kendimi anlatacağım bir ailem bile yok mücadelede cırpınirken bir baktım Anksiyete kaygı bozukluğu yaşıyorum ve ben bunu inanin ilaç kutusunun içinden çıkan kullanımını okuyunca öğrendim yazacak o kadar şey var ki size çoook teşekkür ederim başarılar dilerim yorulmadan bu kadar samimi anlatmak hep böyle olun lütfen ilk dinlememe rağmen bana çok iyi geldiniz ve benden o kadar çok var ki
@busrakorkmaz7842
@busrakorkmaz7842 2 года назад
Tesekkurler ❤
@sebahattinsoylu1859
@sebahattinsoylu1859 2 года назад
Teşekkürler hocam
@usnat9315
@usnat9315 Год назад
Zor zamanlar geçirdiğim su siralar karşima ciktiniz. Her serde var bir hayir, yasaidigim Şerin hayrini siz olarak görüyorum. Ve kendimi size karsi borclu hissediyorum
@zinnurhuylu
@zinnurhuylu 7 месяцев назад
Bu kadar güzel anlatılabilirdi müthiş anlattınız👌 O kadar akıcı anlattınız ki video ne zaman sona geldi anlamadım tekrardan yazarak dinledim Verdiğiniz değerli bilgiler için minnetarız🙏 Sizin gibi kıymetli insanlar olduğu için çok şanslıyız emeğinize yüreğinize sağlık💐💗
@user-eg6yt9en4z
@user-eg6yt9en4z 2 месяца назад
Hocam iyiki varsın ❤
Далее
We Reduce Our Stress With Vagus Nerve Exercise!
14:52
Просмотров 259 тыс.
100 million nasib qilsin
00:18
Просмотров 625 тыс.
Çağımızın Hastalığı Stres
37:56
Просмотров 98 тыс.
HOW TO NOT GIVING A F*** IN 5 ITEMS
16:14
Просмотров 130 тыс.
4-7-8 -Deep Breathing- Technique
11:09
Просмотров 848 тыс.
HUZUR (SUFİ) MEDİTASYONU 15 DK. | REKLAMSIZ!
15:55
Просмотров 181 тыс.
Stres Yönetimi - Arş Gör. Dr. Ebru AKÜN
1:00:57
Просмотров 1,2 тыс.
How to Stop Overthinking:5 Amazing Ways
18:05
Просмотров 119 тыс.
Öfkemizi Nasıl Yönetebiliriz?
32:43
Просмотров 291 тыс.
100 million nasib qilsin
00:18
Просмотров 625 тыс.