We compared 13 types of beans and were disappointed 

БЛАГО ДАРЮ за поддержку канала АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ. Ваш ЛАЙК (палец ВВЕРХ) а так же спасибо в комментариях будут благодарностью автору... ПИШИТЕ СВОИ КОММЕНТАРИИ. На самые интересные ОТВЕЧУ ОБЯЗАТЕЛЬНО 👍👍👍❤️

Благодарю за интереснейший обзор. У нас дома около дюжины разных сортов фасоли и чечевицы и мы живём по старой поговорке: «Полезно, что в рот полезло.» То есть постоянное чередуем или смешиваем разные сорта бобовых при готовке. Всем крепкого здоровья и мирного неба над головами🙏🏻🍀🌱❤️

Спасибо большое за обзор! Не знала про содержание магния в фасоли. Думаю: нужно выращивать фасоль. 😊

Спасибо за полезную информацию!

Большое спасибо за информацию.

Отлично🙏

спасибо интересно полезно всем здоровья

Спасибо! Интересная информация. Ого, первый раз вижу столько разновидностей фасоли.

Самые ценные м/э: магний, цинк, железо, но еще ценнее содержание антиоксидантов в красной и черной фасоли.

Отличное видио!

👍Благодарю за профессиональный обзор! Ежедневно трескаю за обе шчоки или белую фасоль, или пинто. А жёлтой в продаже не видно.

Замечательно!

Черноглазая очень вкусная .Особенно в сочетании с рисом в плове и в салатах.

Спасибо за полезную информацию! Скажите, а что полезней печеное или сырое яблоко? Где больше содержится пектина, полезного для кишечной флоры?

Еще осталось самая малость кормить фасолью разные возрастные группы населения в разных климатических условиях и также выращивать фасоль в этих условиях несколько лет делать анализы по усваимости пользе и многое другое. А потом делать выводы.А то по вашему посчитал витамины микроэлементы все в кучу сложил сделал супереду ,суперлекарство -так все просто

Интересно)

Я слышу голос адвоката! Либо я сошел с ума! Хотя слух звукаря меня не подводит! Привет лучшему адвокату!🫡😁Выращиваю сам микрозелень(когда не пою). Всем здороаья!!!😎🤟

В магазинах у нас обычно белая и пестрая в продаже. Случайность? Не думаю😊

Бобы и фасоль, что полезнее или вкуснее!?

главное не сказал. что с витаминами при варке,?

А мне понравилась фасоль лимская раждественская

Спасибо за проделанную работу. Мой вывод: вся фасоль - это простой, питательный и полезный злак. При термообработке витамины конечно могут разрушаться, но порядка 30% белка, это очень здорово. Всегда беру консервы с фасолью в походы.

Здрасте ещё раз что будет если в глаза пободет сахар соль или мука в глаз просто я думаю что будет в интернете говорят умрёшь мама не кто не говорит что будет спасибо что отвечаете :)

Яка норма ? Денна.

Чёрный глаз и вигна - это совсем разные вещи. Вигна - это вид спаржевой фасоли с плодами метровой длины,а чёрный глаз просто кустовая на зерно.

Не понятно почему консервированная фасоль которая продается в банках в магазине имеет в несколько раз меньше белков и углеводов ? На сколько уменьшатся полезные свойства фасоли в сухом виде если ее отварить ?

При варке витамины же разрушаются....

Это все в сухом - не готовом виде, а сколько этих веществ остаётся если блюдо приготовить, к примеру тушение варка, как узнать?

У стручковой или спаржевой витамины и микроэлементы где искали!? В стручках?😂😂. Конечно их там нет. Надо в самих фасолинах искать когда они уже зрелые. А стручки - это трава.

Странная постановка вопроса:для еды или для посадки в землю! А разве в землю сажают не для того, чтобы потом ее есть?

Незачем так грустно о зелёной и желтой стручковойфасоли?а клетчатка ??