WHAT I COOKED IN A WEEK Vegan and Healthy 

みなさん、こんにちは！今回は、わたしの大好きな無水鍋で作ったヴィーガン料理を1週間分ご紹介します！品数が多いので駆け足めの動画ですが、詳しいレシピなど知りたいものがあれば、コメント欄にリクエストお願いします^^

KING無水鍋、蓋も使えるのがいいですね🤩 重くないのもいいですね👍

よさそう買ってみようかな✨

はじめまして。いつも動画拝見しています！ 無水鍋は以前から気になっていたので、とても参考になりました。 お気に入りのキッチンツールがあれば料理もより一層楽しくなりますよね。

KING無水鍋、初めて知りました！蓋も調理に使えるのはとても便利ですね！今はストウブで料理動画を作っていますが、次のお鍋を購入するときの参考にしたいと思います：）チャンネル登録させていただきました。

この動画を見て初めて無水鍋について知りました。 先日、とうとう24センチ鍋を購入しました✨ これからの料理作りが楽しみです😊 無水鍋レシピをこれからもupしてくださいね✨

ヴィーガンではないのですが野菜が大好きな無水鍋愛用者です。お米が失敗なくおいしく炊けるのがとてもいいですよね。蓋をフライパンにできるのは知っていましたがついつい煮炊きばかりに使用していました。人参のロースト今から作ってみます…！

大根とレンコンのステーキを作ってみました 見た目の予想を遥かに超える美味しさに家族もビックリでした‼️ 野菜料理には箸が進まない子供達がパクパク食べてくれました 本当にありがとうございました！

いつも楽しく拝見しています。 「軽い無水鍋！しかも日本製‼︎」待ってました❣️是非、購入したいと思います。 我が家はveganではありませんが「豆料理」を増やしていきたいと思い、チェックさせていただいています。 これからも、よろしくお願いいたします ♪♪

無水鍋といえば海外ブランドしか知らなかったのですが、日本製のものもあるのですね！旦那さんから素敵な贈り物ですね❤ 蒸し野菜から出てくる出汁を取っておいて、ポトフに使うのはとっても良いアイデア！いつも捨ててしまってました。。 動物性のものを摂らなくても毎日こんなにバラエティに富んだ献立ができるんだー！と、本当に参考になります😊

無水鍋を結婚祝いにもらったのですが、いまひとつ使いこなせずにいました。ぜひ参考にしたいと思います。 Tokyoveglifeさんのお話の仕方もとても優しくて聴き心地がとても良いです。

このお鍋欲しくなりました⤴️⤴️⤴️ 良い情報ありがとうございます😊

Didn't occur to me to turn on English subtitle, thank you for such prompt reply! Look forward to more cooking videos in the future

少し前からなつきさんのトーキョーベジライフに出会い毎日と言うほどかぶりついて見ています！ヴィーガンでもベジタリアンでもないですが、以前からどちらにも興味はあり、とてもわかりやすい動画ばかりで話し方や考え方も毎回感動して、大好きになりました。今の生活から取り入れられる物を初めてみようと思ってます。動画のどれも興味深くて楽しくて料理がしたくなります！料理苦手意識が強かったので…妊娠中で今後の食生活についても為になりそうで本当に出会えてよかったです。アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーを持っていたのでまず塩麹さっそく作りました♪ ぬか漬けもやってます。今はこちらの無水鍋が1番欲しいです笑　ストウブ20㎝持っていますが。こちらの動画も含めいつも愛用されているのを見てましたのでかなり魅力的です。 なつきさんのように料理上手になりたいです。お料理にはまず愛情が大事なスパイスとなる事をあらためて丁寧に学びました。 こんな気持ちにさせてもらえて、いつも楽しい動画を届けてくださりありがとうございます♡楽しみにしています。

わりと参考になった

いつも楽しく拝見しています❣️ 無水鍋、どれか一つ（たくさん置けないので）購入を考えています。 どの大きさが便利ですか？ うちは3人家族です。 食べるの大好きだから、よく料理は作ります。

無水鍋、良さそうですね💕 いまはルクーゼを使っていますが、焦げ付きそうになって以来、気が抜けないので、無水鍋と使い分けたいです✨

無水鍋もロマネスコも、初めて知りました！ 最後に無水鍋をオススメされている理由の全てが魅力的でした！ ル・クルーゼより欲しくなりました。笑

Great to find another vegan Japanese RU-vidr. As a vegetarian and Japanese food lover I would be very grateful if you could label your ingredients in English in the future. Thank you for sharing :)

Great advice beautiful lady thank you ❤️❤️❤️

初めまして。 いつも楽しみに見ています！ ロマネスコの丸ごと蒸しで出たベジブロスをとるときの、フィルターみたいなのが気になります！メーカー名や商品名など教えていただけたら嬉しいです♪

Beautiful video ❤️❤️❤️❤️

はじめまして！我是在东京的上海人，关注你没有多久，但是还满喜欢你的。你介绍的無水鍋我考虑先买一个试试😄

お酢を炒め物煮込み料理とかに良く使うのですがアルミには酢は向かないと聞いたんですが そのような料理した事ありますか？ 何か変色したり味が変になったりしますか？

🌱Tokyo veg life さま🌳 こんにちは。 ご無沙汰コメントです。 初期の頃からとても良く拝聴しております♪ 2018年には絶対手に入れる！ と思ってましたが…断念 最近 King 無水鍋を購入。 🌱 vegan では無いので、 沢山の食材を使って頂いてます。 お鍋一つで、 旨味⁈ 引き出す⁈ と購入前、そんなうまい話あるんか？と、 しかし、 半信半疑が払拭‼︎ 実体験で　一部始終納得‼︎ 圧力鍋と違い、 洗浄もシンプルです。 思ったよりかは、本体自体の 重さ(最大量購入)はドッシリ しましたが、 また、最小サイズを購入予定。 内側が黒ずんでしまい、 お手入れ時期がきました。。 Vegさんのは、綺麗で！ 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ベジさんの動画に出会わなければ 一生　体験出来ず、 知らぬまま人生　終了⁈ だったかも。。 出会えて良かったです。 最近、 米麹から作る あま酒つくりを挑戦し、 育った〜！と とても感動しました。 日本の伝統文化 冬至の日や、節分の日、 各習わしや、 日本製品(どれもこれもとまではいきませんが)、知識を得る事が日々 楽しいです。 今では、 おにぎり🍙を 御結び🍙と言いかえてます^_^ 引き続き 動画拝聴致します。 宜しくお願いします♪ そろそろ春🌱🌱🌿🌿☘️🍀 の気配も 感じてますが、 🌸どうぞご安全に お過ごしくださいませ ^_^ 🍀🍀🍀🕊🕊🕊🕊

こんにちは。 質問させて下さい。ストーブ鍋で大根、蓮根ステーキは出来ますか？ キング鍋の蓋ではないと焼き付けられないのでしょうか？

詳しいレシピ希望します。おうちでビィーガン買いました。今度は主食、サラダ、スープ、無水鍋といったユーチューブにある内容で本を出してください。

返信してくれて、ありがとう！ずっと応援します📣

なつきさん、初々しくて可愛らしいですね～😑

いつもとても参考になっています。ありがとうございます。ただ年寄りなのでスピードが速過ぎてついていけません。ちょこちょこ止めてやっていますが、もう少しゆっくり進めて頂けたらありがたいです。

KINGの無水鍋　今日　届きました

無水鍋を買う前：「アルミなんてフライパンにしたら焦げ付くだろう」 買ったあと：「なんでも無水鍋でできる！お好み焼きも、焼き魚も。」

ヴィーガンになったきっかけはなんですか？

無水鍋を買おうと思いたどり着きました。 なぜ鍋の中に作り置きしたままだとダメなんですか？ 無水鍋だけでなくアルミ鍋全般に言える事なのですか？

👍👍👍👍👍👍👍

Wooowwww ii desu ne👍👍👍

こんにちは。 はじめまして。 ヴィーガンってことは全く動物性たんぱく質をとらないということですか❓ すごいですねー 私も旦那もお肉大好きなので🍖難しいですね😵

う、ま、そーーー！

そもそもなぜヴィーガン？

アルミ製は体に良くないイメージ・・・

へ

御自分の声で説明されていますが 聞き手側からすると とても、聞き取りにくい声です。 美味しい料理の説明が勿体無い。 動画を作成する時に 説明文を入れるのは時間がかかり 大変だと思いますが 主さんも、動画を上げたあとに ご自分の動画を見返すと 声の聞きにくさがわかると 思います。 どうか、ご検討ください。 または、作った料理の レシピを載せてくださると とても助かります。