Тёмный

WHAT I EAT & HOW I TRAIN IN A DAY (leg day) 

Sophie van Oostenbrugge
Подписаться 21 тыс.
Просмотров 48 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

21 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 480   
@sophievanoostenbrugge
@sophievanoostenbrugge 2 года назад
Ik heb de random gekozen winnares gecontacteerd❤️❤️❤️ Geeeen zorgen ik zal sowieso nog vaker giveaways doen op dit kanaal, want zoals ik al zei is het allemaal veel makkelijker te regelen / verzenden hier binnen NL. Maaar heel gezellig om met je te gaan trainen Malou❤️ Zin in!
@maloudelmte3534
@maloudelmte3534 2 года назад
Zooo leuk! Heb er ook erg veel zin in 💗
@nailsandstars
@nailsandstars 2 года назад
Ik ben een Argentijn en woon in België. De eerste maanden in Europa waren emotioneel zwaar en vooral met eten, omdat ik mijn oude huis zo erg miste. Je video's hebben me veel geholpen met voeding en gezonder eten. Ik was vreselijk bang voor de sportschool, en nu heb ik al zichtbare resultaten als ik die extra energie voel die voorheen ondenkbaar was. Nu met Nederlands, voor mij een geheel nieuwe taal, geef je me de mogelijkheid om te wennen aan haat en de angst ervoor te verliezen. Ik ben nog nooit in Nederland geweest en als ik me voorstel dat mijn eerste ervaring zou kunnen zijn om met jou te trainen, moet ik glimlachen. Bedankt dat je me in zoveel dingen (voedsel, training, taal en zelfzorg) hebt aangemoedigd vanuit de positieve kant en niet vanuit straf of beperkingen, je genereert echt een positieve impact op velen 💛
@sophievanoostenbrugge
@sophievanoostenbrugge 2 года назад
Hi!! Leuk dat je kijkt naar mijn eerste nederlandse vlog🥺❤
@catherinekoolman7595
@catherinekoolman7595 2 года назад
Zo leuk!!! Meteen geabonneerd🙌
@sophievanoostenbrugge
@sophievanoostenbrugge 2 года назад
@@catherinekoolman7595 LIEF❤
@Sofia-bg6kl
@Sofia-bg6kl 2 года назад
Super leuk! Ik kijk mee en meteen geabonneerd!🥰🥰
@Evyvdp
@Evyvdp 2 года назад
Ik zou zo graag eens met je willen trainen! Ik hou enorm van jouw ambitie in het leven en je bent men inspiratie. Je mag trots zijn tot wat een vrouw jij bent gegroeid! Zelf probeer ik ook de beste versie van mezelf te worden fysiek, mentaal, spiritueel, financieel. Mijn doel is om mijn eigen zaak te starten en mensen met eetstoornissen te helpen en spiritueel te ontwaken. Het zou zo een eer zijn dat ik de kans krijg om met je te trainen Sophie maar ik gun het oprecht ook iedereen❤️
@esmeraldahenskens704
@esmeraldahenskens704 2 года назад
Oh ik ben hier zo blij mee!! ❤️
@daniquedebruin
@daniquedebruin 2 года назад
Vind het zelf zo moeilijk om een Nederlandse fitness influencer te vinden die je een fijn gevoel geeft en je inspireert. Volg je nu sinds ik zelf begonnen ben met fitness en je inspireert mij nu al langer dan anderhalf jaar. Super bedankt voor alles wat je doet en hoop dat je het nog lang blijft doen ❤️ Lijkt me fantastisch om een keer samen te sporten 💪🏻
@s.wattilete9040
@s.wattilete9040 2 года назад
Wauw super leuk dat je nu ook een Nederlandse kanaal hebt! Ik ben zo gewend om je Engels te horen praten, maar je hebt zo’n fijne stem om naar te luisteren, zowel in het Engels als in het Nederlands. Ik volg je al super lang, sinds je eerste home gym thuis, en super mooi om te zien hoe erg je bent gegroeid en ook steeds meer van jezelf laat zien! You go girl 🤍🫶🏽
@elindmh5420
@elindmh5420 2 года назад
Zo onwijs leuk een Nederlands account!! Het lijkt me heel bijzonder om met je te mogen trainen! Ik volg je al een aantal jaar en je bent verantwoordelijk voor een heeel groot deel van mijn progressie! 😃
@brittavanderlinden5901
@brittavanderlinden5901 2 года назад
Wat onwijs leuk dat je nu ook in het nederlands content maakt, kijk altijd met heel veel plezier naar je video’s! ze zijn altijd super motiverend, inspirerend, bevatten super nuttige info en zitten daarnaast technisch heel goed in elkaar 🤌🏽 Heb zeker toen ik ongeveer 1,5 jaar geleden begon meg krachttraining heel veel aan je video’s gehad, het lijkt me ook heel tof om samen met jou te trainen. Heel benieuwd wat ik daar allemaal nog van kan leren en daarnaast heel leuk om jou in persoon een keer te spreken 🤗
@safirmulumba3627
@safirmulumba3627 2 года назад
Nooit gedacht dat ik hooked zou geraken aan een « gymgirl » alleszins heel dankbaar voor je doordachte en wijze tips. Ik heb niet enkel mijn lichaam beter leren begrijpen maar ook een ander beeld gekregen op voeding!! Na het lange kampen met eetstoornissen is dit het beste wat me overkomen is. Dikke merci Sophie 💕
@sophievanoostenbrugge
@sophievanoostenbrugge 2 года назад
🥺❤️❤️❤️
@fleurmelse833
@fleurmelse833 2 года назад
Super leuk om nu ook je Nederlandse video’s te kijken! Ik train nu een aantal jaren, maar ik heb niet echt vriendinnen met dezelfde interesse hierin. Dus een keer samen trainen lijkt me super leuk en motiverend!
@MissLiesaaa
@MissLiesaaa 2 года назад
Wauw dit is zooo leuk om je Nederlands te horen praten! Wat een leuke kans om samen met jou te trainen. Je inspireert en motiveert zoveel mensen ✨
@sanneweijss
@sanneweijss 2 года назад
Wat super leuk dat je nu in het Nederlands ook aan het vloggen bent, zo onwijs leuk om deze dingen mee te maken met je, hoe erg je groeit en zoveel leuke dingen bereikt❤️ het lijkt mij onwijs leuk om samen te trainen. Ik zal veel van je leren je bent mijn voorbeeld 😘😘
@Heartlife06
@Heartlife06 2 года назад
Het lijkt me super leuk om met je te trainen! Ik train nu 2 jaar waarvan 6 maanden consistent in de gym. Jouw instagram en youtube kanaal hebben me al zo vaak geholpen met nieuwe oefeningen of hoe ik bepaalde oefeningen moest uitvoeren. Vooral in de eerste periode in de gym was dit heel fijn en heb ik er veel van geleerd! 🤍
@KELLEBELLIE
@KELLEBELLIE 2 года назад
Zo leuk dat je nu ook Nederlandse vids maakt Sophie! Ik volg je al heel lang op je Engelse kanaal en geniet zo van je content. Ik heb sinds 2013 een blijvende beperking qua trainen en was zeker de laatste 2 jaar echt clueless qua fitness wat ik mocht en kon doen. Oa door jouw video’s de passie voor fitness weer terug gevonden en ben nog nooit zo sterk geweest! Het zou serieus een dream come true zijn om met jou een training te mogen doen en te laten zien wat voor impact je hebt op meiden zoals ik 🧡
@Tiphaineclerincx
@Tiphaineclerincx 2 года назад
Jaaa!! Zo tof. Oh wat heerlijk om je in het Nederlands te horen spreken. Wens je zo veel succes met deze nieuwe uitdaging op youtube. Damn 3channels, training guides, free guides, instagram, en god knows what more!! YOU GO SOPHIE!! YOU GO!! 🥰🥰
@mariekebloem5790
@mariekebloem5790 2 года назад
Ontzettend leuk om je video’s nu ook in het Nederlands te kunnen bekijken! Sinds ik ben begonnen met trainen ben ik je video’s gaan volgen. Ik vind je enorm positief en haal veel inspiratie en motivatie uit je video’s. Sinds gisteren ook de level up gide, 12 week gym progam besteld, mega enthousiast hierover!! Het lijkt mij ook erg leuk om met je te mogen trainen! Blijf in ieder geval zo doorgaan, topper! 🤍🤩
@anneke7849
@anneke7849 2 года назад
Superleuk om je video's nu ook in het Nederlands te zien Sophie! Je content blijft inspirerend: trainen om het beste uit jezelf naar boven te halen, met plezier en toewijding. Dank voor wat je deelt!
@Aminata1811
@Aminata1811 2 года назад
Ok so you’re one of my favourite RU-vidr, and I always wanted to learn Dutch so with this channel I don’t have excuses anymore 😍 thank you so much !!
@Beaudepender
@Beaudepender 2 года назад
Hi Sophie, Ik zou het echt super tof vinden om met je te trainen! Ik heb echt super veel geleerd van je eerste guide en ik vind je echt super inspirerend! Ik ben zo blij met fitnessinfluencers die ook aandacht geven aan het mentale aspect van fitness!!!!
@maritvanleeuwen5255
@maritvanleeuwen5255 2 года назад
Echt super leuk om te zien hoe je traint en goed de tijd neemt om op te warmen. Ik ben best gewend om je in het Engels te horen praten maar ik vind het heel tof dat je ook Nederlandse vlogs gaat maken!
@demi8072
@demi8072 2 года назад
Zo grappig om je vlog in het Nederlands te kijken! Ik volg je al best een tijd en ondanks dat ik weet dat je Nederlands bent verwacht ik toch Engels als ik je video’s bekijk 😂 Lijkt me echt té leuk om een keer samen te trainen! Heb inmiddels 2 guides waar ik dagelijks mee train and i’m obsessed. Vind het ook echt zo verfrissend hoe je tegen het trainen en eten aankijkt en de balans die jij hierin met ons deelt ❤️ Liefs, Demi
@Hanna-fl8fg
@Hanna-fl8fg 2 года назад
moved to the Netherlands last year for university and this is so much better for learning Dutch than classes 🤍 thank you for creating this channel!
@tanjagoossens4462
@tanjagoossens4462 2 года назад
Zo een inspiratie voor mij! dankzij jou verleg ik grenzen die ik nooit durfde over te steken. ik ben heel erg dankbaar dat jij tussen mijn aanbevolende verscheen en dat jij me leven veranderde💕💕
@daniellevanderzee2256
@daniellevanderzee2256 2 года назад
Wat super leuk dat je nu ook in het Nederlands vlogt! Een aantal jaar geleden ben ik begonnen met fitnessen en jouw schema en youtube video's hebben me hier enorm bij gemotiveerd en op weg geholpen! Afgelopen maanden is de motivatie wat weg geweest, maar sinds een aantal weken ben ik weer back on track! Je nieuwe kanaal is, net als een aantal jaar terug, weer een hele fijne inspiratie. Het lijkt me dan ook echt heel leuk om een keer samen te trainen!
@robinfontijn8562
@robinfontijn8562 2 года назад
Aahhh wat leuk dat je een nu ook Nederlandse video’s hebt!❤️ Elke keer als ik zie dat je een nieuwe video hebt geüpload is dat even een blij momentje en nu dus nog meer van die momentjes!
@Kimmmsie
@Kimmmsie 2 года назад
Zoo ongelooflijk fan van je gratis guides✨ Lijkt me heel leuk en leerzaam een keer met je te kunnen sporten ☺️
@dawnbaker8055
@dawnbaker8055 2 года назад
Ik vind het zo inspirerend om je voeding voor de dag in te mogen zien 🤩 je video’s zijn zo leuk om naar te kijken!
@lottemachielse5547
@lottemachielse5547 2 года назад
Het lijkt me super leuk om een keer samen met jou te trainen. Ik volg je al jaren en je bent altijd een inspiratie geweest. Na de geboorte van mijn dochtertje ben ik enorm afgevallen en met jouw hulp krijg ik nu weer een lichaam waar ik van hou! ❤️❤️
@anneschalekamp310
@anneschalekamp310 2 года назад
Hi Sophie, het lijkt me heel leerzaam, gezellig en motiverend om een keer met je te mogen trainen. Ik kijk je video’s al een paar jaar en lijkt me gewoon super tot om samen te knallen. Kort maar krachtig. Bye✌🏼💜
@jenniferspringvloed6681
@jenniferspringvloed6681 2 года назад
Heyyy Sophie!! Ik ben zo excited over je nieuwe youtube kanaal. Ik struggle al behoorlijke tijd met overgewicht en afgelopen september heb ik besloten hier iets aan te doen. Gainsbybrains was toen het eerste kanaal waar ik naar keek. Het lijkt mij daarom ook super leuk om een keer samen te trainen!!
@carolienvanvelzen2394
@carolienvanvelzen2394 2 года назад
Wat leuk om je ook eens in het Nederlands te horen!! Love it!
@suzevandenhooren3705
@suzevandenhooren3705 2 года назад
Zo lief dat je een keertje iemand mee neemt! ik kijk altijd al jouw videos, en inderdaad gek om je opeens in het Nederlands te horen, but I love it. I want moreee ;). Ik zou je zo graag een keertje willen ontmoeten, en hoe leuk is het dat ik dan mee kan trainen!! Nieuwe dingen leren, lekker kletsen, en jouw vibe is geweldig!!! Ja echt zoveel zin om samen te trainen 🥺❤ xx trouwe volger en supporter, ga zo door vriendin
@diannepouwels3193
@diannepouwels3193 2 года назад
Jij bent de eerste fit influencer die ik ben gaan volgen toen ik mijn fitness journey begon, kwam er pas later achter dat je ook nog Nederlands bent! Je hebt me gemotiveerd en veel geleerd dus lijkt me super tof om samen met je te trainen!😍
@fennaroks
@fennaroks 2 года назад
Super leuk, dat je nu ook een Nederlands account hebt! Je video's inspireren mij heel erg en ik zou het daarom super tof vinden om samen met jou te sporten!🤩✨️
@bibidejong9840
@bibidejong9840 2 года назад
Zoo leuk dat je nu in het Nederlands vlogt! Volg je echt al sinds 4 jaar ongeveer en wist eerst niet eens dat je Nederlands was 😳 mega leuk. Keep up the good work 😍 can’t wait for the next one❤️
@_dominiquevanbeek
@_dominiquevanbeek 2 года назад
Super leuk dat je nu een Nederlands RU-vid kanaal hebt. Volg je nu al een paar jaar en je bent echt een inspiratie. Ik ben zelf pas begonnen met echt kracht training in de gym en ik zou het super leuk vinden om een keertje me jouw te trainen. All in and outs te weten ;)
@alisiabruin6067
@alisiabruin6067 2 года назад
Ik kijk normaal niet zo veel RU-vid, maar jouw video’s worden altijd gekeken! Echt super leuk dat je nu een Nederlands kanaal hebt 😊
@lilavanniekerk
@lilavanniekerk 2 года назад
Met jou trainen is letterlijk mijn grootste droom🥺 ik woon nu pas een paar maanden in NL en elke keer als ik een nieuwe sportschool bezoek hoop ik je daar op magische wijze te zien😂
@elenareweghs8540
@elenareweghs8540 2 года назад
Mijn grootste voorbeeld! Super leuk om je video’s nu ook in het nederland te zien. Echt een toppertje🍀🤍✨
@cherellekroonstadt821
@cherellekroonstadt821 2 года назад
Zo leuk om te volgen en wat fijn dit te volgen in het Nederlands ik volg je al een aantal jaar en ik ben dankzij jouw tips -15 kg afgevallen onwijs dankbaar 🙏🏼 Een training met jou lijkt mij echt fantastisch 💪🏼 Ben nu toe aan de volgende stap van ➡️afgevallen naar een 💪🏼getraind lichaam. Merk dat ik het spannend vind om “aan te komen”. Ik blijf je sowieso volgen
@annabelvanderplasse1411
@annabelvanderplasse1411 2 года назад
Het lijkt me superleuk om met je samen te trainen! Al jaren actief in sport (hockey) en sinds een jaar geïnteresseerd in fitness. Door mijn studie Voeding & Diëtetiek ben ik dagelijks bezig met het stellen en behalen van gezondheidsdoelen waardoor ik mij gezonder, sterker en dus gelukkiger voel. Keep up the good work!!!
@Suzanniey
@Suzanniey 2 года назад
Jaaaa zo leuk een Nederlandse vlog!! Ik volg je al een tijdje maar reageer nooit haha, maar een keer samen trainen lijkt me super gezellig & mega leerzaam! Zo gek want heb het gevoel dat ik je goed ken omdat ik je video’s al zolang kijk, dus lijkt me leuk om je in het écht te leren kennen! Liefs xx
@floorjanssen2305
@floorjanssen2305 2 года назад
Hou ervan je workouts te doen!! Soms tijdens je ab workouts vind ik je wel even stom, maaar het gevoel achteraf is geweldig 😉♥️♥️
@justnikster9404
@justnikster9404 2 года назад
Hi Sophie! Wat leuk dat jij een Nederlands kanaal begonnen bent😍. Ik kijk zelf altijd naar jouw andere kanaal omdat het een inspirerende toevoeging is op mijn levensstijl! Ook lijkt het mij daarom super leuk om een keer met jou te sporten! Veel succes met jouw Nederlandse youtube carriere🥰
@chantalfantalle4204
@chantalfantalle4204 2 года назад
Kijk altijd met veel plezier naar je Engelse video’s en vlogs. Maar uiteraard zijn we als Nederlanders mega trots op zo’n fitgirl als jou, die dagelijks haar motivatie, inspiratie en trainingen met ons deelt. Maar het meest bijzondere aan jou vind ik vooral je oprechtheid, openheid en eerlijkheid. Van alle soorten trainingen tot aan spammysooph je hebt het allemaal. En dan nu ook nog eens vloggen in het Nederlands🫶🏼🤍 🥺Echt love it! Ik was al fan van je en nu ben ik dat nog meer haha. En uiteraard kan ik nog een heel verhaal schrijven waarom ik graag met je zou willen trainen, maar ik hou het kort ( voor zover dat nog kan 🤪) LIJKT ME WAAAANZINNIG 🙌🏼
@LiliaBoyadzhieva
@LiliaBoyadzhieva 2 года назад
I really enjoy your English channel and I am currently studying in the Netherlands so it's very nice to practice my Dutch skills by watching your videos!
@lucafrances
@lucafrances 2 года назад
Ik vind de positieve en opbouwende vibes en video’s op al jouw social media kanalen echt onwijs inspirerend en zou het super leuk vinden samen legs/glutes te trainen en wat tips te krijgen :)
@sterrerusschen4231
@sterrerusschen4231 2 года назад
wat geweldig om je nu in het Nederlands te horen, keep going! ik vind het leuk😋😇
@selinsspace
@selinsspace 2 года назад
Wat leuk!! Vind het nog persoonlijker zo in het Nederlands, love it 🌞
@fit.bymorgane
@fit.bymorgane 2 года назад
Wat leuk om je in het Nederlands te horen!! Ik kijk uit naar je volgende video’s 🥰
@riekeschilder2637
@riekeschilder2637 2 года назад
Zo leuk dat je nu ook een Nederlands kanaal hebt! Thanks voor de toffe video❤❤
@baukeblaauwendraad8692
@baukeblaauwendraad8692 2 года назад
Zo leuk dit!! Toen ik even geleden voor het eerst een video van je bekeek kwam ik erachter dat je Nederlandstalig was door je “op Ibiza is alles beter” trui van Geuze en Gorgels en toen was ik meteen verkocht haha. Ik zit momenteel in mijn examenperiode en ik heb dus nog niet zo lang geleden jouw kanaal ontdekt en nu kijk ik bijna dagelijks als pauze een video☺️ Jouw video’s geven me super veel motivatie waardoor ik vaak op het einde van mn studeerdag nog even ga knallen in de gym!!
@esmeraldakop1985
@esmeraldakop1985 2 года назад
Super leuk dat je een Nederlands kanaal bent gestart!🤩 Je hebt zulke leuke video's waar ik heel veel inspiratie uit haal. Je bent een voorbeeld voor mij en vele andere meiden. Het lijkt mij ontzettend leuk om eens met jou samen te trainen 💪ga zo door met alles wat je nu doet. 🤗
@myleneverhoef5100
@myleneverhoef5100 2 года назад
Zo leuk dat je nu ook in het Nederlands vlogt. Ik volg al een tijdje je video’s en je trainingen. Uiteraard doe ik graag mee aan je winactie. Het lijkt me leuk om een keer samen te trainen 🙌🏼✨
@alicevandenelsen1123
@alicevandenelsen1123 2 года назад
Hey Sophie, wat leuk je eerste video in het Nederlands! 🤗. Het lijkt mij erg leuk om een keer samen te trainen en om je in het echt te mogen ontmoeten. Een aantal jaar geleden, toen ik net zelf begon met fitness, was jij een van de eerste personen die ik ben gaan volgen. Vanaf dat moment ben je altijd een inspiratie voor mij geweest! Ik kijk uit naar je volgende Nederlandse video’s. Liefs Alice 😘
@manond.b.
@manond.b. 2 года назад
Het lijkt me ontzettend leuk om een keer met je te mogen trainen! Ik ben nu 15, en ben sinds een half jaar bezig met spieren opbouwen. Ik heb een tijdje geworsteld met een eetstoornis, maar ik ben nu hersteld en voel me beter dan ooit. Het lijkt me mega leuk en handig om misschien wat tips te krijgen, aangezien ik nog best nieuw ben in de gym❤️
@riannevaneck9518
@riannevaneck9518 2 года назад
Hoii, sinds kort volg ik jou kanaal en heb al super veel aan jou video’s met eten en trainen!! Het lijkt mij super leuk om samen te trainen, van elkaar te leren en tips uit te wisselen! Hopelijk tot snel 😘
@Summer2027
@Summer2027 2 года назад
Jaaa!!! Jaaaaaa! JAAAA. Lijkt me heel tof om een keer met je te sporten! You inspire girl!!
@lisapisa9071
@lisapisa9071 2 года назад
Woooow, zo gek om jou nu in het Nederlands te volgen:)
@hanne6958
@hanne6958 2 года назад
Wat leuk dat je nu ook video’s in het Nederlands upload! 🧡😍
@latishanoelle
@latishanoelle 2 года назад
Super leuk dat je nu een Nederlands kanaal hebt!❤ Volg je al jaren en heb je hele groei mogen mee maken op social media, en youtube. Ik wil even kwijt dat ik super trots op je ben en dat je deze stap gezet hebt. Soph, je bent een lieverd en je brengt altijd weer een lach op mijn gezicht met je karakter. Mijn hele fitness journey is bij jou begonnen, dus een keer een training met jou doen in de Gains By Brains style zou natuurlijk super leuk zijn! Keep going ❤
@ghendriks4948
@ghendriks4948 2 года назад
Gefeliciteerd met je nieuwe Nederlandse kanaal, en wat een mooie kans om met jou te trainen! Ik fiets regelmatig langs je sportschool en het lijkt me zó gezellig om eens samen te trainen. Je bent al jarenlang een inspiratiebron - je lijkt alles met zoveel focus, liefde en toewijding te doen. Ik heb je aantal volgers de afgelopen jaren zien groeien en dat heb je verdiend. Hopelijk wordt ook dit Nederlandse kanaal een succes. 🤍💪🏼
@ismayjansens7059
@ismayjansens7059 2 года назад
Hiii Sophie ⚡️ Wat super leuk om je nu ook in het Nederlands te kunnen volgen. Vind het al die tijd al super leuk om je volgen al was het in het Engels (perfect om dat engels af en toe een beetje op de frissen 😉). Haal veel inspiratie en motivatie uit jouw video’s & het lijkt mij dan ook super om een keer in het echt met je te mogen trainen. 💥🍑
@femkebrans
@femkebrans 2 года назад
Je laat me genieten van mijn eten op een gezonde manier en heb veel van je stretchen geleerd en dat doet zo goed! Dankjewel dat je deze video’s maakt❤️🫶🏽
@oliviavanaalst5
@oliviavanaalst5 2 года назад
Ik volg jouw nu al een hele lange tijd en, my god, het maakt echt niet uit of het engels of nederlands is maar je bent echt altijd een van mijn all-time favoriet content creators 😍♥️ AND ID LOOOOVE TO WORKOUT WITH YOU!!! I live in Amsterdam too 💪💪
@silvanabellefroid9583
@silvanabellefroid9583 2 года назад
Echt super nu een Nederlands kanaal, m’n Engels is niet heel geweldig🤣. Je bent echt een voorbeeld voor mij. Train iedere dag m’n buik met jou filmpjes.
@michelle8492
@michelle8492 2 года назад
Hey Sophie, ik volg je al jaren en haal enorm veel motivatie uit jouw video's! Ik ben niet zo een persoon die snel een reactie onder video's zou schrijven, maaarr dit keer dacht ik echt ik moet dit doen want ik wil zo graag een keertje met jou trainen!! Ik vind je enorm positief en rustgevend, dus blijf vooral zo doorgaan! ❤️
@nathalie3763
@nathalie3763 2 года назад
Wat gek en MEGA leuk tegelijk dat je nu ook in het Nederlands video’s maakt!! Heerlijk om naar te kijken en het werkt enorm motiverend. Het lijkt me echt té leuk om samen een keer te trainen, wie wilt er nou niet jou trainen en ook een killerbody krijgen. Mega respect voor je en bedankt voor alle video’s. Ik volg ze graag. Liefs
@mareentiedink8659
@mareentiedink8659 2 года назад
Hi Sophie, Super leuk dat je nu ook Nederlandse vlogs maakt! Je bent echt een inspiratie bron en ik zou het super tof vinden een keertje samen met je te trainen! 🌷
@aliene98
@aliene98 2 года назад
Lijkt me meega leuk om met je te trainen! Ik doe zelf aan crossfit maar vind het altijd inspirerend om naar je video’s te kijken 🤩
@kimjansen._1724
@kimjansen._1724 2 года назад
Veeeeel te leuk om je in het Nederlands te zien vloggen!!🎉❤
@cherylvroomen7331
@cherylvroomen7331 2 года назад
Jeeej hoe leuk dat je nu ook Nederlandse videos maakt! Ik krijg in ieder geval al geen genoeg ervan. Love itttt !
@maloudelmte3534
@maloudelmte3534 2 года назад
Hi Sophie! Ontzettend leuk om je video’s nu ook in het Nederlands te kunnen bekijken! Het lijkt me fantastisch om een keertje met jou te morgen trainen. Je bent echt mijn rolmodel op het gebied van fitness en mindset. Jouw video’s hebben zo’n gigantische bijdrage geleverd aan het verbeteren van mijn relatie met voeding, sporten en mn lichaam. Dankjewel daarvoor ♥️
@carlotavanandellorenzana2776
@carlotavanandellorenzana2776 2 года назад
Wat leuk dat je een Nederlandse page hebt!!! Inspirerend om te zien hoe je door de jaren heen gegroeid bent :) Ik ben zeker in voor een goede training met je, lijkt me erg leuk! 😊
@Love4nails22
@Love4nails22 2 года назад
Hey Sophie, echt super leuk om een Nederlandse video te zien!! Ik sport al een tijdje in de gym en heb o.a. jouw guide gebruikt, maar ik heb nog een hoop te leren. Het lijkt me echt heel leuk en leerzaam om samen met jou te trainen!
@amydenooijer2809
@amydenooijer2809 2 года назад
Super tof om je ook nog op een Nederlands account te kunnen volgen! Ik kijk al je video’s en volg je socials altijd up to date.. maar reageer normaal nooit, vandaag een gokje wagen om samen te kunnen trainen. 🤍
@annefrenken2227
@annefrenken2227 2 года назад
Giiiiirll!!!! Deze video is zo leuk!😍 Echt excited dat je nu ook Nederlandse video’s gaat maken😊 Ik zou enorm graag een keertje met jou willen trainen, lijkt me echt super leuk! Ik ben zelf ook begonnen met het delen van mijn fitness journey en jij bent een van de dames die mij heeft geïnspireerd dit te doen❤️❤️❤️
@fitwithlisette8654
@fitwithlisette8654 2 года назад
Leuk dat je het nu ook in het Nederlands doet!! Kijkt lekker weg😍. En hele leuk winactie iam innn!! Lijkt me leuk om even extra uitgedaagd te worden en lekker te kletsen!
@AK27903
@AK27903 2 года назад
Sophie je bent een topper 😍🤗 van alle fitness vloggers ben jij nog de enige die ik volg omdat jij met de eerdere level up guide heel mijn fitness motivatie hebt teruggehaald en behouden waar ik je enorm dankbaar voor ben 😍. Ik zou het dan ook echt SUPER GAAF vinden om een workout te winnen 🤩🙏
@esmeevanlaar
@esmeevanlaar 2 года назад
Super fan hier!! Lijkt me super gaaf om een keertje met jou te trainen en nog meer te leren! 🙌🏻🥰
@GIULIAROSABO
@GIULIAROSABO 2 года назад
Echt life goals om een keer met je te trainen. Je bent een grote inspiratie voor mij, in trainen, eten en socials!! Would be amaaazzz❤
@celinadalebout2606
@celinadalebout2606 2 года назад
Mega leuk dit!! Ik volg je echt al jaren en wist in het begin niet eens dat je Nederlands bent haha. Ondanks dat je Engelse video’s ook altijd heel leuk zijn word ik hier toch ook echt heeeeel blij van, echt zo leuk om naar te kijken! Heel veel succes met je nieuwe kanaal ☺️
@celinegrashoff6820
@celinegrashoff6820 2 года назад
Je vlogs kijk ik altijd met veel plezier en geeft mij motivatie om deze levensstijl te behouden. Super leuk dat je nu ook in het Nederlands gaat vloggen. Zou graag eens met je mee trainen om van je te leren 🥰💪🏻
@maartje9460
@maartje9460 2 года назад
Het lijkt me echt ontzettend gaaf om een x samen te trainen. Ik ben je sinds kort gaan volgen en ben nu al ontzettend fan van je content. Niet alleen is het erg leerzaam, maar ook entertaining. Ik ben pas sinds kort weer begonnen met krachttraining en het lijkt me interessant en super gezellig om samen te trainen en meer te leren van een professional! ❤️
@carmenblokzijl9274
@carmenblokzijl9274 2 года назад
Ik vind dit zo leuk!! Ik volg je sinds de eerste lockdown en je hebt me zo veel geïnspireerd en gemotiveerd om de beste versie van mezelf te worden. Zou supergraag eens met je trainen. 🤗
@lisettevanbrakel9633
@lisettevanbrakel9633 2 года назад
Hoiii ik volg je Engelse kanaal al super lang en vond dit zo leuk om te zien. Ik train nu zelf sinds september 5 x per week en begin wel echt al resultaten te zien. Maar ik zou zo vet vinden om samen met jou te trainen. Je HIIT workouts zijn altijd zo fun, maar ook de tips voor in de gym en hoe gecontroleerd je altijd alles doet. Zou ik graag van leren!!
@annenieuwenhuis9113
@annenieuwenhuis9113 2 года назад
Haha het is zó erg wennen om jou ineens in het Nederlands te horen praten! Maaar suuuuper leuk dat je dit kanaal nu ook bent gestart! Al jaren trouwe volger/kijker van Gainsbybrains 😊 En samen trainen zou natuurlijk helemaal gaaf zijn, daarvoor rijd ik graag naar de andere kant van het land 🙏🦋
@loyvollebregt7877
@loyvollebregt7877 2 года назад
Ik zou zo graag een keer met jou willen trainen! Ik volg je al een hele lange tijd en je bent echt een inspiratie bron voor mij! 🫶🏼
@nikkivanhouten4641
@nikkivanhouten4641 2 года назад
Jaaa zoo leuk! Lijkt me echt te gek om met jou te trainen, denk dat ik mega veel van je kan leren ✌🏻💪🏼
@jasmijnb3899
@jasmijnb3899 2 года назад
Hee Sophie! Zo leuk dat je een Nederlands kanaal bent begonnen! Dat maakt je kanaal nog persoonlijker 😊. Het lijkt me ook heel leuk om een keer met je te trainen! (Ik voer al trainingen van je uit, dus om dit samen te doen is natuurlijk helemaal leuk! 😇) Ga zo door! 👏🏼
@lorashukrieva7645
@lorashukrieva7645 2 года назад
Hi Sophie ,ik wil zo graag met je mee trenen!En wat leuk dat je Nederlandse You Tube kanaal heeft nu. Volg ik je met plezier ! Nog Veel success !Ga zo door!Liefs ,Lora
@brittvanderhoop2804
@brittvanderhoop2804 2 года назад
Na een lange tijd jou volgen op Instagram heeft mij heel erg geholpen in de gym! Toch vind ik het soms lastig om tot het uiterste te gaan. Ik zou eens een keer moeten zien en voelen hoeveel een lichaam echt aankan. Ik vind het zo tof dat je nu ook Nederlandse vlogs gaat maken. Voor mij weer meer inspiratie en motivatie! Het lijkt mij geweldig om een keer met jou samen te trainen! Wie wil er nou niet met zijn/haar sportvoorbeeld trainen? 🥰
@therajoline6539
@therajoline6539 2 года назад
Lijkt me zooo leuk om met jou te trainen 🥹🫶🏼
@joannepons8275
@joannepons8275 2 года назад
Nou ik jou jou eigen RU-vid channel gevonden en ik vind het helemaal top deze channel. Thank you for being you ❣️
@nelemaes9991
@nelemaes9991 2 года назад
Engels, Nederlands,... Eender welke taal ik vind je video's altijd geweldig. Steeds een plezier om naar te kijken, en vooral een voordeel want na het kijken geef je me een motivatie boost !💖 💪🏻
@laurasalazar9403
@laurasalazar9403 2 года назад
I am a Spanish speaker and I always wanted to learn dutch, it makes me so happy to be able to learn at least a little bit with your vlogs💙
@booo1602
@booo1602 2 года назад
Hi Sophie, Super leuk om je nu ook in het Nederlands te horen. Heb veel van je geleerd tot nu toe en lijkt me super gezellig om een keer samen te trainen! Liefs, Bo
@xzahraa
@xzahraa 2 года назад
Oeeh wat mega leuk je Nederlandse kanaal! 🥰 Ik zou het amazing vinden om een keer met je te trainen!! 😍 Ik werk eraan om in een fittere shape te komen en hoe kan dat nou beter dan met jouw hulp! 🔥🔥 Fingers crossed🤞🏻
@gijsjeoosterkamp5
@gijsjeoosterkamp5 2 года назад
Wat leuk dat je Nederlands vlogt! Het lijkt me echt meeega leuk om een keer samen te trainen! Ik volg je al jaren en denk dat ik nog veel van je kan leren 😊
@roosschilder3410
@roosschilder3410 2 года назад
Waaa zooo leuk om de kans te krijgen om samen te trainen😍😍 Ik train zelf al járen, ook met personal training. Zou het geweldig vinden om tips & jou visie op uitvoering/intensiteit van je te leren. Volg je tuurlijk al zoo lang op je Engelse kanaal; echt je video’s zijn zo aesthetic wauw😍
@lisannevanoosterhout4558
@lisannevanoosterhout4558 2 года назад
Zo leuk de winactie! Ik volg je al zo lang, vind je super leuke content maken. Zelf train ik ook al een tijd. Lijkt me super leuk om met jou te trainen 💓
Далее
WHAT I EAT IN A DAY & VERRASSING VOOR SUBSCRIBER
9:52
1 Subscriber = 1 Penny
00:17
Просмотров 55 млн
HAIR ROUTINE, SHOPPING HAUL & TRAINING WITH ONE OF YOU
11:17
Should You Be Suspicious Of Pro Cycling?
35:39
Просмотров 175 тыс.
LEG WORKOUT WITH MYRON
11:59
Просмотров 29 тыс.
MY BOTOX & SKINCARE ROUTINE
10:44
Просмотров 19 тыс.
WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix It
18:50
Просмотров 1,6 млн
WHAT I EAT IN A DAY To Build Muscle
17:16
Просмотров 642 тыс.
ROMEE STRIJD SHOWS ME HER FAVS!
9:28
Просмотров 17 тыс.
"i'm going to regret recovery"
18:32
Просмотров 115 тыс.
1 Subscriber = 1 Penny
00:17
Просмотров 55 млн