WHAT I EAT IN A DAY #52 | PROVO IL TOFU E INVENTO RICETTE 

il tofu è estremamente neutro assorbendo tutti i sapori, quindi estremamente versatile..... bisogna solo trovare la ricetta giusta!!!

Ciao, il tofu fatto così semplice è normale che non ti faccia impazzire soprattutto se è la prima volta che lo assaggi. Ti consiglio di farci una crema (aggiungendo spezie a tuo piacimento) per farcire le piadine, torte salate o anche la pasta se preferisci. Puoi anche farlo in padella ma magari passandolo prima in una pastella e poi nel pangrattato oppure anche nella granella di pistacchio per una versione più golosa. Insomma ci sono tante ricette da sperimentare, io ti ho dato solo alcune idee che spero ti saranno utili. RU-vid è pieno di ricette con il tofu, magari dai un'occhiata, anche sul canale di cucina botanica se vuoi. Comunque bel video! Un bacio e buon fine settimana 😘😘

Ciao Michela :) Io ho trovato delle ricette validissime su YT sul canale “cucina botanica”. È un canale di ricette vegane, ma io che non sono vegana ho comunque trovato mille cose che adoro... per il tofu devi cercare tipo “3 modi per cucinare il tofu” o una cosa simile e vedrai che rimarrai super soddisfatta 😊 Ciao :)

Anche io mangio questa specie di pancake ogni mattina, ti consiglio ti metterci un po' di yogurt (vegetale nel tuo caso) perché viene molto più soffice 😘

Ciao! Per il tofu guarda il video dedicato proprio a questo ingrediente di cucina botanica.. Io ho provato quello in agrodolce con gli spaghetti di riso ed era una favola 😘

Che belle che erano queste video ricetteeee ❤️

Ti adoro e non mi perdo mai un tuo video.. Grazie della compagnia 🤩 Adoro questi video

Ma quanto è bello vedere che in tanti consigliano il canale di cucina botanica?? Quella ragazza merita un sacco 😍

Ogni volta che guardo un tuo what I eat in a day mi viene voglia di mettermi ai fornelli 😍

Che bella questa crepe/pancake! devo provare a farla anche io.. magari aggiungendo del cacao amaro nella pastella 😍 Con questi video mi fai sempre venire tanta fame, e tanta voglia di sperimentare! ❤

Adoro i tuoi what i eat in a day !! :)

Im cucina con Micky ... amo questo video 😀😀👍👍💗💗💗 fantastica

Il tofu va condito bene, avendo un sapore neutro, prende il gusto del condimento. Prima di tutto si dovrebbe sempre asciugare l'acqua in eccesso, in modo che possa assorbire tutto il condimento, poi di solito si fa una marinatura(si usa generalmente la salsa di soia). Personalmente l'ho trovato eccezionale passato in padella con la salsa barbecue... ti consiglio di provare!

Ti consiglio di guardare il video di Cucina botanica a proposito del tofu. Comunque ti consiglio di prendere quello al limone della marca Taifun. Lo trovi da Naturasi. Quello sì che è buono

La tua colazione è strepitosa! Golosa e nutriente 🤩😍 Hai varianti, suggerimenti, sostituzioni da indicare? Con quale altro ingrediente li decori? Se volessi aggiungere della frutta, quale secondo te si abbina meglio al burro di arachidi?

Ciao Michela, posso sapere dove hai trovato il frullino elettrico che hai usato per fare i pancacke!? Non riesco a trovarlo! :(

Tutto molto easy, facile e veloce... ottimizzi i tempi e mangi comunque di gusto! Io anche non impazzivo per il tofu, ma ora ho trovato una mix quasi perfetto. Sbriciolo la porzione di tofu e la cucino in padella con una zucchina grattugiata, qualche oliva senza nocciolo a pezzetti, un filo di olio e salsa di soia. Prova!!! ;-)

Ciao Michela! Ottima idea la crepe con il miele..io adoro il miele😍 Un consiglio per insaporire il tofu: taglialo a strisce e mettilo a marinare per una mezz'oretta in un mix di salsa di soia, olio evo e qualche goccia di tabasco. Poi scaldi bene una piastra e lo fai dorare. Diventa molto più buono e saporito e la marinatura gli dà una bella crosticina glassata. Prova e facci sapere 👍

Ciao miky devi provare quelli di lidl alla zucca 😍 sono buonissimi

Amo questi video e prendo moltissimi spunti!!! 😍❤️

A me il tofu piace un sacco tagliato a cubetti con un piccolo soffritto di cipolla, sedani e carota, "sporcato" poi con un cucchiaino di concentrato di pomodoro. Un piccolo consiglio, farlo sbollentare per 5/10 minuti in acqua bollente prima di cucinarlo..prende molto più facilmente i spaori 😊

Devi assolutamente provare i burger vegetali della Lidl, buonissimi! Soprattutto quelli con i semini.

adoro questi video!😍❤️

Che smalto avevi in questo video? Mi sembra proprio il rosso perfetto

I miei video preferiti☺️

Miki ecco una ricettina semplice semplice per un tofu squisito : tagli il tofu ( 125 g) a cubetti e lo fai marinare in 3 cucchiai di salsa di soia, due cucchiai di tahin (crema di sesamo) e se ti piace il sapore agrodolce anche uno di miele. Lo tieni a marinare per due/ tre ore e dopo di che ,lo scotti su. una padella bella calda, unta con un po di olio. Se ti piace aggiungi anche della paprica sopra e volaaa ... Io cosi lo adoro, se lo provi fammi sapere! Baci

Dopo varie esperienze, ti consiglio solo il tofu affumicato tagliato a cubetti da unire ad esempio in qualche sughetto.. al naturale x me é no! 😅

Io per mangiare il tofu compro esclusivamente quello affumicato, lo salto in padella a cubetti e lo amalgamo con una mega insalatona mista fatta con mix di verdure, per quanto riguarda i burger pronti ti consiglio quelli della granarolo, sono cotti al forno invece che fritti

Io penso di essere una delle poche che ama alla follia tofu e seitan (soprattutto quello alla piastra 😋) ! Per dargli un po’ di sapore a me piace metterlo in padella insieme alle verdure che stanno cuocendo, così da prendere sapore e ammorbidirsi! I miei abbinamenti preferiti sono carote e peperoni in agrodolce 🤤 dagli un’altra chance perché è super comodo e versatile! Se vuoi avere anche delle idee ti consiglio di andare a vedere il video di @cucinabotanica 😉😘

Miki io ho provato quei mini burger con la zucca... non sono male ma continuo a preferire quelli di ceci della stessa marca. Un bacio 💋

Concordo! Il tofu è totalmente insapore, ma ha margini di miglioramento. Io prima di passarlo in piastra lo lascio a marinare con varie spezie, salsa di soia, limone e soprattutto sale!! Viene buonissimo❤️

Ciao Michela. Perchè non fai il burro di arachidi tu? 🥰

Ciao Micki, prova a mettere il tofu in un condimento di olio e salsa di soia poi lo salto a striscioline in padella o lo piastra viene molto gustoso. Altro modo che a me piace è con olio e La Spezia “napoletana” che si compra da Tiger, tagliato a tocchetti al forno insieme alle verdure ☺️😋

Tutto buonissimo complimenti

Awwww la colazione 😍😍

Ciao tesoro ma quale uova usi ?????

Ciao Miky, il tofu lo potresti tagliare a cubetti e metterlo in padella con olio e semi di sesamo tostati oppure lo tagli a fette e lo impani con pane grattuggiato e farina di mais. Questi sn gli unici modi in cui lo riesco a mangiare nn mi fa impazzire. Baci♥️😘

Ciao Michela buon fine settimana

Bellissimo video

Bellissimo video un abbraccio forte forte 👍🏻👏😘🥰🎀💎😍

Ciao tesoro, prova a sostituire la farina integrale con la farina di castagne e cannella per i pancake , sono buonissimi anche senza dolcificante. Un abbraccio 😘😘😘😘

Ricettina: mix di verdure (carote,zucchine,porro) germogli di soia,cubetti di tofu,un cucchiaio di miele e salsa di soia! Io ci condisco gli spaghetti di riso!

Wow la colazione è top, allora per fare il pancake, uovo, miele, farina e acqua? Giusto e poi in padella 😊

Ricetta top per il tofu. Sbricioli il tofu con le mani lo metti in una padella con un filo d‘olio e lo fai rosolare con le spezie che più ti piacciono, es curry o magari paprika e peperoncino!

Prova il tofu alle erbette lo trovi anche a natura sì è molto gustoso a me piace in stile caprese con pomodorini e basilicio ..filo di olio e fammi sapere 🤗

Per ricette con il tofu ti consiglio di guardare il canale di cucina botanica 😘 per il resto, proverò di sicuro quella colazione 😍😍

Giusto l'altro giorno ho fatto le patate dolci in forno speziate( stesso metodo con cui preparo quelle rosse e quelle normali)...le patate dolci devono piacere.Non hanno il sapore della patata come siamo abituata mangiare...sono veramente dolciastre...ricordano quasi un incrocio tra zucca e carota che all'inizio, la prima volta che si assaggiano, le senti davvero dolci. Poi mangiandole ti abitui. Baciii

Quello è un gigapancake!

Il tofu affumicato è molto più buono. Quello naturale devi arromatizzarlo. Lo puoi anche tagliare a cubetti saltarlo in padella antiaderente con qualche spezia ed aggiungere all insalata. Oppure fare un sugo per la pasta 😋

Ti consiglio di seguire la pagina "copiare" propone tantissime ricette su base vegetale molto carine e sfiziose... usa molto spesso il tofu, da degli ottimi spunti a mio avviso!!!

Ciao michela.il tofu cucinato cosi come hai fatto...nun se po" magnà😜io faccio in padella peperoni zucchine melanzane patate.poi ci calo.il.riso integrale e alla fine taglio il tofu a dadini piccoli e manteco tutto.il.tofu che è insapore prende tutti i gusti delle verdure💓

Buon consiglio della mia nutrizionista: tofu affumicato tagliato a cubetti, messo in infusione qualche minuto sulla salsa di soia a basso contenuto di sale e poi cotto in padella. Non spesso, ma io lo mangio solo così e lo trovo buono, magari accompagnato da della verdura mista cruda.

Tesoro, ho provato a mangiare il tofu più volte, ma non è proprio nelle mie corde... non mi piace proprio. Il resto buonissimo, la crema di olive... ma che te lo dico a fare!!! Gnam gnam!!! Un bacione 😘🌸💕

Prova con il video '' ricette per il tofu'' di cucina botanica!! Prima lo odiavo, adesso che ho imparato come farlo è diventato una delle mie cose preferite hahahah Comunque sempre molto carini i tuoi what I eat in a day!!! 😍

Mochi ricetta del tofu della mia amica vegena Padella olio(un filo) cipolla. Butti il Tofu a dadini. Aggiungi pepe e fai rosolare. Una volta dorato aggiungi succo di limone e salsa di soia. E poi se vuoi accompagni con verdure cotte e riso integrale!

Mi ricorda di più un pancake 😃😃 e comunque anch'io non amo le cose confezionate... E anch'io come te ogni tanto ci provo. Per il Tofu dipende tantissimo dalla marca (ma davvero tanto) e come si cucina.

Dovresti aggiungere delle spezie e della salsa di soia al tofu🥰

Io il tofu prima di farlo alla griglia come hai fatto tu, lo faccio marinare con un po' di salsa di soia, erba cipollina e altre spezie, dopodiché lo griglio e lo mangio al posto del petto di pollo nell'insalata. Anche a me non fa particolarmente impazzire ma così lo mangio volentieri!

💖

Io il tofu lho provato con la soia è davvero molto buono. Lo marini con la salsa di soia e poi lo passi in padella

Questi video sono belli perché sono brevi! Ti guardo da poco 😊 anch'io burro d'arachidi e miele! Oppure burro d'arachidi e marmellata di mirtilli!

Miky! Io il tofu lo faccio cuocere tagliato a dadini con un Po si salsa di soia, pepe e paprika dolce oppure alla piastra e prima lo Faccio insaporire sempre con spezie,olio e tutto quello che mi viene in mente, perché il tofu prende il sapore di quello con cui lo lasci insaporire!

Io il tofu ho provato a farlo in mille modi, ma mi sono arresa. È sempre e comunque immangiabile per me

Quel panino esce dallo schermo per la bellezza ma non riesco a mangiarlo perché ? 🤣😂🤣😂🤣😂 Il tofu condito con la salsa di soia è meglio e per il resto hai ragione non sa di nulla!!!!! Anzi fa quasi senso... molliccio e inconsistente. Dunque un modo diverso di farlo è in zuppa. Lo prepari con olio e salsa di soia e con un kilo di peperoncino lo fai scaldare per venti/30 minuti avendo cura di girarlo. Poi va a gusti ovviamente... un bacio enorme! Mk

Io ho provato il tofu con la ricetta più classica credo ovvero facendolo marinare nelle spezie e la salsa di soia per poi impanarlo e cuocerlo,ma non mi è piaciuto per niente...odio buttare il cibo ma ho dovuto farlo ha un sapore pessimo...perdonatemi ma per me sa di urina

Devono essere buonissime!!!! 😍😘

Ciao, prova a farlo in casa il tofu è semplice e a te piace sperimentare.

Il tofu di per sé è insapore... Io lo mangio o al naturale senza cucinarlo, con un cucchiaio di marmellata o miele o un cucchiaino di nduja, oppure arrostito come hai fatto tu ma mescolato in una bella insalatona, oppure strapazzato e condito con un curry di verdure o con un sugo alla pizzaiola...

Ho provato tutti i buger vegani, il tofu , seitan, ma hanno una consistenza troppo asciutta anche accompagnati da salse o sughi; non mi piacciono..meglio le verdure , e, i legumi per introdurre proteine.💋⭐️

Io una volta ho mangiato il tofu ed è terribile tesoro mio mikyyyy

Allora il burger con zucca e carota è dolciastro. Non so se hai mai assaggiato il burger di spinaci ma non è chissa quanto buono

Io preferisco gli gnocchi di nonno Nanni sembrano fatti in casa molto più leggeri e digeribili , per il resto brava

Cmq sei dolcissima 😘

Il tofu non sa di niente, va condito, marinato, impanato etc...io cmq non sono una grande fan: nei ristoranti lo mangio volentieri ma non sono capace di renderlo saporito da sola! 😅 come alternativa compro il seitan, saporitissimo!

Provalo col ragù Il ragù al tofu

ciao Michela, per il tofu prova a seguire questo video. lei è una ragazza di origini coreane e spiega come prepararlo passo passo! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HhQqfw8UAUY.html

Ho sentito parlare molto bene dei prodotti di natura e bontà.dicono che nn hanno nulla a che fare con i prodotti del supermercato è una piccola azienda e fanno tutti i prodotti loro 😘

Hola. Nena. Hermosa

A me il tofu non fa impazzire, non ne capisco il senso e ha una consistenza troppo strana

bella ti seguo sempre nn mi piace il tofu

Primaaaaa