Wie #trainieren #radprofis im #trainingslager und wie bereiten sich #radsportler in ihren #profiteams auf die neue #radsaison vor? In diesem Video gebe ich euch einen exklusiven Einblick in die Welt des #profiradsports. Ich bin in der Gegend rund um #calpe in #spanien mit dem #Rad unterwegs und hier ist eine beliebte Gegend für #biker- egal ob #mtb #rennrad oder #gravelbike. Man sieht hier sehr viele #radfahrer beim #ausdauertraining, im #trainingslager oder #intervalltraining, um sich auf die neue #radsaison vorzubereiten. Wir treffen sogar einige #radprofis und #radteams. Unter anderem alle großen #proteams, viele Conti-Teams und einzelne #radprofis wie Pauline Ferrand-Prevót, Tom Pidcock, Remco Evenepoel, Mathieu van der Poel, Sina Frei, Laura Stigger und noch viele #mountainbiker und #rennradfahrer mehr.
Wir klären unter anderem:
-Fahren die #radprofis #intervalltraining
-Wird #laktat gemessen und wie wird der #trainingsplan umgesetzt
-in welchen Gruppen sind die #radteams auf dem #fahrrad unterwegs
Ich #trainiere einige Male im #windschatten mit oder fahre mit dem #teams am #collderates #vo2max #intervalle.
Also schaut unbedingt rein!
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17 фев 2024
